养生健康

宝宝胃口不好吃什么开胃 扁豆

宝宝胃口不好吃什么开胃 扁豆

扁豆有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。

推荐:鱼香扁豆

材料

扁豆,淡盐水,青椒,大蒜籽,油,盐,白醋,鱼肉丝,鸡精

做法

1.扁豆掰断,拿淡盐水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;

2.扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿;

3.坐锅烧油下蒜末和青椒炝香,跟着下扁豆一起加盐翻炒,喷几滴白醋;

4.把鱼肉丝倒入一起拌匀撒鸡精就OK了!

适合:宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等

宝宝胃口不好吃什么开胃 番茄

番茄有健脾开胃,生津止渴之功,用于食欲不振,热病,口渴等。

推荐:番茄汤

主料:鲜番茄

辅料:洋葱、胡萝卜、芹菜,盐、胡椒粉、甜面酱、番茄酱、香叶、香油、清汤、食用油。

做法:鲜番茄洗净,切开去籽,胡萝卜、洋葱去皮切片,芹菜去叶, 洗净后切段。坐煎锅放入油,倒入胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色时,加入番茄酱煸炒一下,放入番茄、清汤用大火烧开后,加入盐、胡椒粉、香叶、甜面酱搅拌均匀,转用小火烧煮2——3小时出锅即可。

宝宝胃口不好吃什么开胃

绿豆莲子粥

提前泡好绿豆和莲子,制作起来更省时。

原料:绿豆20克、莲子20克、大米20克

做法:

1、将绿豆、莲子、大米洗净,浸泡1小时。

2、将绿豆、莲子、大米入锅,加适量的水熬成粥即可。

绿豆莲子粥中的钙、磷、钾非常丰富。莲子还含有蛋白质、铁、维生素等营养成分,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,还有助于增强宝宝记忆力。

山药小米粥

做法简易而且成本很低,但是营养价值很高,而且有很好的食疗功效。

原料:山药20克、小米适量

做法:

1、把小米洗干净,山药削皮切成丁,洗干净。

2、锅里放入清水、小米和山药,用旺火煮沸后,文火熬熟盛出。

小米含蛋白质,比大米高;含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100 克中含量达0.12 毫克,维生素B1的含量更是位居所有粮食之首。

宝宝胃口不好怎么办

培养宝宝良好的饮食习惯

聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯

(1)让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜,这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。

(2)当宝宝吃得很好的时候要表扬他。

(3)给宝宝提供健康零食,宝宝每天消耗大量的能量,因为他们每天动来动去,所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量,比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。

(4)不要给宝宝吃快餐食品,如果在就餐时间带着宝宝出去转转,您最好随身带一些健康食品,这样您就不必依赖快餐店了,薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用。

(5)别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食,并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食,并使他们长出龋齿),不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价,这会形成一个难以改变的习惯。

(6)给宝宝喝的饮料中,水是最佳和最提神的,所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好,在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料,因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

宝宝胃口不好吃什么开胃 山药

山药有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。

推荐:小米山药粥

原料:鲜山药,小米

辅料:白糖(冰糖),清水适量

厨具:勺子,锅

1.先将鲜山药洗净去皮,将其切片并捣碎。

2.将山药、小米放入锅中,加适量的清水,用大火先煮沸,转小火煮约约半个小时,至粥稠软烂即可。

3.将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用。

小米山药粥的营养价值:

1.小米粥是健康食品,小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。

2.山药味甘,性温。补而不滞,不热不燥,能健脾益胃、助消化。

3.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

宝宝胃口不好吃什么开胃 陈皮

陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

推荐:红枣陈皮粥

本品具有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

食材:粳米50克,红枣9个,陈皮5克。

做法:

(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。

(2)将所有材料放进锅中,加入适量清水,煮成粥。

用法:早餐空腹进食,连续喝1周。

宝宝胃口不好吃什么开胃 玉米粥

玉米粥是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化

玉米粥的做法:

玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

制作方法:

1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,

2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。

3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!

4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

适合人群:1-2岁儿童,大众

宝宝胃口不好怎么办

宝宝总会有胃口差的时候,左劝右哄,宝宝总是不张金口,妈妈不能威逼利诱,让宝宝胃口变过来,看8个绝招!

优化饮食环境

给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

给宝宝胃肠道减负

饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。

8绝招“招”来宝宝好胃口

努力提高烹调技巧

烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

补水很重要

注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

户内外活动不能少

不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。

管好冰箱防疾病

不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;

瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;

避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。

加强饮食卫生

给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。

多吃含维生素和微量元素锌的食物

如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。

宝宝胃口不好吃什么

孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的代表,含水量高,又兼具高钾低钠的特点。

材料:面粉、黄瓜、鸡肉。

做法:面粉同盐混合后,搅拌均匀,将黄瓜汁倒入面糊里,搅拌面糊。电饼铛刷上少许油,舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼,盛出备用。鸡肉切丝后,用料酒、盐、香油抓匀,倒入锅里炒至变色,再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开,铺上鸡肉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,卷起来,对半切开即可。

木瓜含有很高的消化酶,可帮助宝贝提高消化吸收功能,促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质,拌入富含钙的牛奶,营养更加丰富均衡。

材料:木瓜1个,牛奶适量。

做法:木瓜洗净,去皮、去籽,上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。

山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物,也是能量来源,有养胃功效,蛋黄中含有丰富的营养成分,宝宝易消化好吸收,二者和美味的胡萝卜一起烹调,更能引起宝宝的胃口。

材料:蛋黄、山药、胡萝卜、白米。

做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进宝宝生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高宝宝血色素和健脑极为有益。

材料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

做法:将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

夏季天气炎热出汗多,容易造成营养素流失,油麦菜清爽、鲜嫩,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品。芝麻酱营养丰富,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处,此外芝麻酱含铁高,不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血。

材料:油麦菜3棵,芝麻酱30g,清水25g,醋5ml,酱油5ml,盐1.2g。

做法:油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用;芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁;加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可。

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。推荐这道宝宝夏季食谱,在补益气血中增强人体免疫力,更有通便止泻,健脾开胃的作用,为妈妈们解决夏天宝宝食欲不振的烦恼。

材料:莲藕600克,糯米100克、桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(豌豆)30克。

做法:莲藕洗净去皮,依节切开,并切下顶部约2厘米,作为盖子备用;糯米洗净,沥干,灌入莲藕的洞内,轻轻敲打,使糯米填满洞中,盖上盖子,并以3根牙签固定,逐个做好备用;取一微波压力锅,放入莲藕,加水没过莲藕再加盖,以高火煮30分钟,取出,将汁液倒去,待凉,再加入桂花酱、白糖、水,加盖,以高火煮10分钟后,再以中火煮30分钟,取出,切成功之路0.5厘米厚的圆片装盘;倒出汁液,加入干淀粉、水拌匀,以高火煮3分钟,淋上莲藕上即可。

宝宝胃口不好吃什么改善

一、黄瓜鸡肉卷。孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的代表,含水量高,又兼具高钾低钠的特点。材料:面粉、黄瓜、鸡肉。

做法:面粉同盐混合后,搅拌均匀,将黄瓜汁倒入面糊里,搅拌面糊。电饼铛刷上少许油,舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼,盛出备用。鸡肉切丝后,用料酒、盐、香油抓匀,倒入锅里炒至变色,再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开,铺上鸡肉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,卷起来,对半切开即可。

二、花豆腐。这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高宝宝血色素和健脑极为有益。

材料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。做法:将豆腐煮一下,放入碗内研碎。青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

宝宝胃口不好九款食谱爽口开胃

一、黄瓜鸡肉卷

孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的代表,含水量高,又兼具高钾低钠的特点。

材料:面粉、黄瓜、鸡肉。

做法:面粉同盐混合后,搅拌均匀,将黄瓜汁倒入面糊里,搅拌面糊。电饼铛刷上少许油,舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼,盛出备用。鸡肉切丝后,用料酒、盐、香油抓匀,倒入锅里炒至变色,再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开,铺上鸡肉丝,胡萝卜丝,黄瓜丝,卷起来,对半切开即可。

二、奶味木瓜泥

木瓜含有很高的消化酶,可帮助宝贝提高消化吸收功能,促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质,拌入富含钙的牛奶,营养更加丰富均衡。

材料:木瓜1个,牛奶适量。

做法:木瓜洗净,去皮、去籽,上锅蒸7-8分钟,至筷子可轻松插入时,即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥,拌入牛奶即可。

三、虾皮紫菜蛋汤

这道汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

材料:虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,把鸡蛋打散备用;用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

四、胡萝卜山药蛋黄粥

山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物,也是能量来源,有养胃功效,蛋黄中含有丰富的营养成分,宝宝易消化好吸收,二者和美味的胡萝卜一起烹调,更能引起宝宝的胃口。

材料:蛋黄、山药、胡萝卜、白米。

做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。

五、花豆腐

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进宝宝生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高宝宝血色素和健脑极为有益。

材料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

做法:将豆腐煮一下,放入碗内研碎;青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

六、麻酱油麦菜

夏季天气炎热出汗多,容易造成营养素流失,油麦菜清爽、鲜嫩,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品。芝麻酱营养丰富,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处,此外芝麻酱含铁高,不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血。

材料:油麦菜3棵,芝麻酱30g,清水25g,醋5ml,酱油5ml,盐1.2g。

做法:油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用;芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁;加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可。

七、木瓜鲤鱼汤

伏天气候温热潮湿,适当给孩子喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。从营养学角度来说,鲤鱼汤容易被消化吸收,也比较适合孩子食用。

材料:木瓜、鲤鱼、红枣、料酒、姜。

做法:鲤鱼刮鳞,去鳃及内脏后洗净,沥干水分;木瓜洗净,切成滚刀块;红枣洗净,去核备用。锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄熄火。砂锅内倒入适量清汤,大火烧沸,放入鲤鱼、木瓜块、红枣、料酒,煮沸后转小火煲2小时,加入适量的盐即可。

八、桂花糖藕

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。推荐这道宝宝夏季食谱,在补益气血中增强人体免疫力,更有通便止泻,健脾开胃的作用,为妈妈们解决夏天宝宝食欲不振的烦恼。

材料:莲藕600克,糯米100克、桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(豌豆)30克。

做法:莲藕洗净去皮,依节切开,并切下顶部约2厘米,作为盖子备用;糯米洗净,沥干,灌入莲藕的洞内,轻轻敲打,使糯米填满洞中,盖上盖子,并以3根牙签固定,逐个做好备用;取一微波压力锅,放入莲藕,加水没过莲藕再加盖,以高火煮30分钟,取出,将汁液倒去,待凉,再加入桂花酱、白糖、水,加盖,以高火煮10分钟后,再以中火煮30分钟,取出,切成功之路0.5厘米厚的圆片装盘;倒出汁液,加入干淀粉、水拌匀,以高火煮3分钟,淋上莲藕上即可。

九、白萝卜排骨汤

这道汤可以消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。

材料:白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量。

做法:将排骨剁成3厘米大小,白萝卜滚刀小块;先将排骨炖至肉脱骨时,再加入萝卜,熟烂后加入适量盐即可。

宝宝胃口不好怎么办

1.宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力。如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉;

2.食物的形状,会影响宝宝的食欲。很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3.食物的性质,对宝宝肠胃的影响。这个季节天气干燥,宝宝很容易上火,有的家长会给宝宝吃柿子,柚子清火,殊不知,这些东东性寒,吃多了会凉胃,宝宝肠胃不如大人般坚强,容易造成腹泻,从而导致宝宝食欲不振。还有香喷喷的糖炒栗子,各类坚果都是孩子爱吃的,但是这些东西油性重,吃多了会胃胀,如果胃胀了,宝宝哪里还有胃口吃主食呢?

4.多运动,可以促进食欲,促进吸收

5.对于饭量小的宝宝,拒绝零食。如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,(各种带味道的水都是败胃的)。特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。

6.养成好习惯,家长要“心狠”。要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂; 如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃。有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃;我明确回答:“不会”;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

7.适当加粗粮,多吃粗粮有助于消化吸收。食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;

8.对证下药,调理脾胃。还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃。

宝宝胃口不好吃什么食物

宝宝发生胃口不好的现象大多是由于日常的饮食不健康导致的肠胃絮乱,因此如果宝宝发生了胃口不好的时候,应该多给宝宝吃些帮助消化的食物,引起宝宝的饥饿感,让宝宝有食欲,同时日常的饮食最好是要丰富多元化,最好是要新鲜的食物,也可以在外观上制造的鲜艳一点的,引起宝宝对食物的好奇心,也要注意多给宝宝喝水,帮助肠胃通顺,缓解胃口不好的现象。

肠胃不好口臭怎么办呢?· 如果是因为肠胃不好导致的口臭的症状的话,那么此时是要及时的进行肠胃方面疾病的治疗的,因为只有治疗好了肠胃,才能够有效的缓解口臭的症状,因此建议此时最好是要到正规的医院进行检查肠胃功能,要及时的查明肠胃疾病是何种疾病,日常的饮食是要宜清淡为主的,不能够食用辛辣刺激的食物,油腻的食物也是要避免的,要多喝水,多吃蔬菜水果等。

宝宝胃口不好吃什么食物

宝宝发生胃口不好的现象大多是由于日常的饮食不健康导致的肠胃絮乱,因此如果宝宝发生了胃口不好的时候,应该多给宝宝吃些帮助消化的食物,引起宝宝的饥饿感,让宝宝有食欲,同时日常的饮食最好是要丰富多元化,最好是要新鲜的食物,也可以在外观上制造的鲜艳一点的,引起宝宝对食物的好奇心,也要注意多给宝宝喝水,帮助肠胃通顺,缓解胃口不好的现象。

患者出现的口臭的情况主要是因为肠胃调理不好,长期的饮食不均衡导致的。在日常的生活中患者要注意饮食,不能吃太多的垃圾食品,每天吃完饭之后一定要记住吃一点清洁肠胃的食物,对于患者来说肯定经常出现消化不良的情况,这是导致口臭最为主要的因素,根本原因是就是长期的胃积食导致的,建议患者平时多喝一点水,在医生的指导下食用相关的药物进行调理。

宝宝胃口不好怎么办

1.按摩。当宝宝胃口的比较不好,爸爸妈妈们可以通过按摩的方式,让宝宝的肠胃消化顺畅,帮助宝宝更好的消化,提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意,脾胃的穴位在脚上,可以按摩隐白穴,大都穴以及太白穴。通过按摩,缓解孩子的脾胃问题。

2.洗澡后吃饭。为了能够提高孩子的食欲,我们建议在孩子吃饭之前,为孩子洗澡。夏季温度高,孩子流汗后,会觉得皮肤很不舒服。为了让孩子胃口大开,还是要先帮宝宝洗洗澡,孩子洗澡后,浑身轻松,会更放松。

3.捏脊背。为了让宝宝更好的吃饭,还可以为宝宝按摩脊背。按摩宝宝的脊背,孩子的气血会更通顺,消化会更好一些。当我们缓解了孩子的消化不良问题,就能够帮助宝宝胃口大开。

4.饮食习惯调整。有些孩子胃口不好,有时候和孩子的饮食习惯存在关系。为了让孩子多吃饭,要合理安排孩子的饮食,定时定量饮食,多准备容易消化的食物,要少吃含糖量多的食物。

5.食用益生菌。当孩子的消化不良,那么在饮食上,我们可以为孩子准备益生菌饮料。宝宝食用益生菌饮品能够利于脂肪以及蛋白质的分解,促进食物的消化,提高孩子的食欲。

6.少吃零食。当宝宝的饭量比较小的时候,可能是由于孩子在吃饭之前已经吃了很多的零食了,零食让宝宝拥有了饱腹感,孩子就不想要再吃东西了。因此,让孩子少吃点零食,宝宝才会想着多吃点饭。

相关推荐

宝宝胃口差应对有妙法

宝宝胃口不好,妈妈们总是非常紧张,下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法,希望能给所有不爱饭的孩子带来帮助! 1.宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好饭时千万不能斥责。 要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力! 如果家长因为宝宝不好好饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意饭,即使了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。 而且强迫孩子饭容易造成积食,然后呕吐掉; 2.食物的形状,会影响宝宝的食欲 很多宝宝不爱青菜

宝宝胃口不好的原因

饮食习惯不好。有些孩子的胃口不好,其实和饮食习惯有关系。当宝宝喜欢零食,主食就比较不喜欢了。宝宝不喜欢零食,胃口就可能变差了。 天气原因。当天气过于炎热,宝宝觉得很不舒服,食欲也会随着降低。此时孩子的胃口不好,也是需要通过环境的调节,让宝宝在一个比较舒适的环境中饮食。 当宝宝胃口的比较不好,爸爸妈妈们可以通过按摩的方式,让宝宝的肠胃消化顺畅,帮助宝宝更好的消化,提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意,脾胃的穴位在脚上,可以按摩隐白穴,大都穴以及太白穴。通过按摩,缓解孩子的脾胃问题。 为了能够提高孩子的食欲

宝宝胃口不好怎么办

正常宝宝需要培养的良好饮食习惯 ﹡喂饭要定点、定时、定量,宝宝饭要专心致志 4个月以上宝宝就应该开始训练好的饮食习惯了,孩子一顿不了150毫升不要强迫非下去,隔5分钟10分钟的大人就给奶瓶塞到嘴里,这样是不对的,孩子不厌奶就奇怪了,建议一次能多少就多少,只要孩子舌头一顶奶瓶,就不要再继续给孩子了。定点、定时、定量进食会使宝宝形成条件反射,在特定环境下,到了就餐时间,大脑就会指挥全身各组织器官为接受食物作好准备,同时在心理上宝宝敢作好了就餐准备,于是食欲大振而主动、专心、大口地品尝食物,得津津

影响宝宝胃口的元凶

影响宝宝胃口的元凶一:甜食 很多孩子都喜欢果汁饮料、糖果、巧克力、蛋糕等甜食,但是这些高热量的食物虽然好,却不能补充必需的蛋白质。不仅营养不够,还会因为热量太高而影响了宝宝的食欲。让宝宝正餐时,没有胃口,对饭菜提不起兴趣。 另外,在零食上有偏好的孩子又对饭菜表现得没胃口的孩子,往往也很少喝白开水--他们只喝各种饮料。这样使大量的糖分摄人体内,无疑使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢。因此,这些孩子难得有饥饿感,也就没有进食的欲望了。 而到了夏天,偏好甜食的宝宝胃口明显更差

如何增加宝宝的食欲

饭前不能零食 宝宝的进食量并不多,如果在饭前还零食,那么肯定是不下饭的。零食味精也比较多,这样容易让人没有胃口,所以在饭前是绝对不能让宝宝零食的,家长们必须要宝宝养成这样的好习惯,而且了太多零食对身体也不好。只要戒掉零食,相信宝宝胃口会慢慢变好的! 菜式多样化 在宝宝胃口不好的时候,我们可以根据宝宝喜爱的菜去做,这样会引起宝宝的食欲!宝宝一般都是不喜欢蔬菜的,我们可以根据宝宝喜欢的图案或者动物,把蔬菜做成他们喜欢的样子,这样也是可以增加宝宝的食欲。宝宝的食谱,必须要多样化,这样才能保证营养均

宝宝胃口不好的护理

1、首先是喂养得当 脾胃虚弱的孩子不要喂太多,孩子不时不要追着喂,能多少算多少,避免伤食,同时要重视给孩子多喂水 2、加辅食时 脾胃虚弱的孩子要比一般孩子晚加半个月左右,要先加米汤、米粥,再加米粉,然后再加蛋黄及其它。水果方面不要早加,对于便秘的周岁以内的孩子,尤其注意不要加香蕉和蜂蜜水,以免加重病情。腹泻的孩子更要少加果泥及果汁等。 3、增加孩子的运动量 在环境允许的情况下,可以增加孩子的活动量,以促进脾胃功能。

宝宝胃口不好怎么办

要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力! 宝宝大多是“性情中人”,如果家长因为宝宝不好好饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意饭,即使了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子饭容易造成积食,然后呕吐掉。 很多宝宝不爱青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们。而且还要定期更换宝宝的食谱,做到饮食的多样化。还有很多宝宝不好好饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的

宝宝胃口不好怎么办

优化饮食环境。给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在饭时走来走去,更不要一边,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没前就觉得没法对付要好得多。 给宝宝胃肠道减负。饮食要节制,避免给宝宝油炸食物,很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。 努力提高烹调技巧。烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝

宝宝胃口不好怎么补锌

宝宝补锌食谱之肉蛋羹 原料:猪里脊肉、鸡蛋1个 做法: 1)猪里脊肉,剁成泥;鸡蛋打入碗中,加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,加入肉泥,放一点点盐,一个方向搅匀。 3)蛋液上锅蒸15分钟;出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀。 宝宝补锌食谱之肝泥 原料:鸡肝适量、猪肝1块 做法: 1)鸡肝放锅中,倒上水没过肝,放花椒、盐,煮至熟。 2)每次给宝宝时切下一小块,切成碎末,放入白粥或米饭中喂食。 宝宝补锌食谱之番茄杂汁 原料:番茄200克、苹果300克、芹菜叶100克。 做法: 1)番茄洗净,去皮、蒂,切成小块

宝宝胃口不好怎么补锌

原料:鳝鱼30克、胡萝卜10克、海带清汤50克、酱油少许、米饭50克 做法: 1)鳝鱼骨剔净,鱼肉炖熟,捣碎;胡萝卜用擦菜板擦好。 2)米饭、海带清汤及鱼肉、胡萝卜等倒入锅内同煮;煮至黏稠时放入酱油调味。 宝宝补锌食谱之鸡蛋里脊肉 原料:猪里脊肉200克,鸡蛋1只;盐、香油各少许 做法: 1)猪里脊肉洗净,绞成馅。 2)鸡蛋打入碗中,加入和蛋液一样多的凉白开水,加入肉馅,放盐,沿一个方向搅匀,然后上锅蒸15分钟;出锅后淋上香油即成。 宝宝补锌食谱之肉蛋羹 原料:猪里脊肉、鸡蛋1个 做法: 1)猪里脊肉,剁