梳子让头皮的血液循环畅通

梳子让头皮的血液循环畅通

梳发有很多效用。给予适度的刺激，使头皮的血液循环畅通;整理散乱的头发，除去休行期的自然脱发;将头皮所分泌的皮脂扩散到毛发上，使头发光泽，等等。

但是，如果对头发毫不在乎，而胡乱地梳发，将引起反效果。太用力时，会伤害头发;勉强要梳开打结的头发，会损伤毛发;引起静电时，可能造成分叉或断发。

正确的梳发方法：

必须先将头发沾湿，用温水也没关系。干燥季节时，可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油，放入小喷雾器内，梳发时随时可取用。用喷雾器将水喷满全发，沾湿后再细心地梳发。这目的是能够顺利地梳发，并不需要买专用的喷剂。

梳发护发的要点：

要从头皮处往毛发的下端，慢慢地移动。太用力或太急时，会产生静电而损伤头发。如果头发纠缠难解时，擦上少许的润丝霜，再一次细心地梳开。如果还梳不开的话，不要勉强，用剪刀将这部分剪掉为宜。

梳发并没有规定一天要几次

早上和睡前，或有空闲时也可。在使用洗发精洗发之前，为了要使污垢浮上来，较容易洗掉，请您一定要先梳头。

掉头发可以用生姜擦吗 生姜擦头皮防脱发的原理是什么

生姜性温，含有姜辣素，有刺激血液循环的作用，当生姜外用擦头皮的时候，可以使头皮充血，刺激毛囊生长，而血液是头发生长的关键，头皮血液循环畅通的了，自然可以减少头发脱落。

脂溢性脱发需要注意什么

脂溢性脱发应注意，多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、果等。不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。饮食一定要清淡 ，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。

选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。

2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。

4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。

梳子的材质及挑选

如何选购一把适合你的梳子：

1、梳子的密度：基本上密度越密，越能增加头发的亮泽度。但也不要过密，会拉扯头发。

2、梳子的材质：

木头制的： 木制梳，尤其是黄杨木梳最好;

动物角制的：角质品是一种中药，用它做成的角梳是呵护秀发的最好选择。用角梳梳头，可

以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清

炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长

等独特的保健作用。比如牛角梳子具有清热去火的保健作用

玉制的： 也很不错的，不起静电，也很漂亮(送人极佳)

另外还有塑料的、橡胶的、金属梳的：与头发接触摩擦时会产生静电，刺激头皮，经常使用会让头发干枯、萎黄，甚至导致脱发，干性发质的人不宜使用。但因可制成不同形状、适合造型时实用。价格也比较低廉。

3、梳子的刷毛：对头发伤害度越低的是动物毛，最好的毛是猪鬃毛，塑胶或尼龙材质的容易造成头发静

电，也会让头发打结以及对头发的毛鳞片造成。

4、梳子的梳齿：要选择顶端是圆状颗粒的，前万不要选择尖的，尖的容易伤害头皮，所以越圆越好，处理

比较不伤头皮，还具有按摩头皮的效果。

5、梳子的大小：基本上梳子有分大、中、小，一般建议依照头发的长度来选择，越长的头发应该选择越大

的梳子，而且梳子最好选择柔软有弹性的，这样不容易拉扯头发，或者伤害到头皮。

6、最好多备几把发梳，方便梳理不同的发型。

怎样防止脱发掉发 梳发

常梳头发是保护头发的一个重要方面,它能刺激头皮血液循环,有利于头发的生长,还可以保持头发清洁、整齐、光滑、润泽和弹性。梳头既能祛除灰尘和头皮屑,使头发蓬松,空气流通，也有利于皮肤呼吸。

梳头时，切勿用力过猛,以免损伤头皮而使头皮受到感染。梳子不可公用，以免传染病菌。梳齿不可太尖或过硬，梳子要经常保持清洁,常用肥皂或去污粉洗拭。

梳子以木制为好，一般尽量少用塑料梳子。因为用塑料材质的梳子梳头能产生静电而损伤毛发。

为什么换季掉发

换季掉发消除精神压力，每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。

拒绝使用尼龙梳子，尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。

烫发和吹发应该注意吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意呢。

在换季的时候掉头发情况比较严重的朋友，建议洗头发的次数不要太勤，最好是隔个两三天再洗，因为太过频繁的洗头会丧失头发当中的营养，在洗头发的时候我们可以采取按摩头皮的方法，刺激头皮血液循环，这样可以达到迅速生发的目的。

经常按摩头部有什么好处呢

1、按摩头皮能促进头皮血液循环。如果你的头皮血液循环不畅通，那么你有可能会出现掉发，头皮出油多，或者头发干燥开叉等问题。想要令头皮健康一些，适当进行头皮按摩不错呢。

2、摩头皮能缓解疲劳。如果大脑出现紧绷问题，按摩一下能KO疲劳感呢。其实按摩头皮就像给全身做SPA一样，是一种让人放松，消除疲劳的行为。用脑过度的筒子可以在洗头之前按摩一下头皮哦，当然最重要的还是休息好。

3、摩头皮能生发。上了年纪，难免要面对头发日渐稀薄的问题，所以从现在开始你需要适当按摩头皮，这样能让头皮的代谢变正常，长期下去能起到促进生发的作用。

4、按摩头皮的力度不能过多，每次按摩头皮的时间保持在3-5分钟，时间太短效果会不太理想呢。按摩的时候可以用双手，也可以用梳子的，百科君建议按摩头皮的时候搭配一些护发产品，例如精油、护发素或者是按摩膏。如果你头皮很多头屑，而且总感觉头皮有点脏，建议试试用红糖+橄榄油混合，这样能帮头皮去角质。

宝宝头发稀少怎么办

经常梳头可以刺激头皮，促进血液循环，头发生长自然就更好了。建议给宝宝准备专用梳子，梳子要柔软有弹性，以橡胶梳子优先。在给宝宝梳头时要按头发生长方向梳理，也不要给头发固定分边，否则孩子的头发可能会出现某一部分很是稀少的情况。

适当的阳光和新鲜的空气对幼儿的发育非常有利，阳光中的紫外线不仅能够杀菌，而且还能促进头皮血液循环，让宝宝的头发生长更加繁盛。但是不要隔着玻璃晒，也不要在强光下晒，不但效果递减，对宝宝也会造成伤害。

想要宝宝头发长得好，自然要让孩子吃得好，务必要给宝宝保证营养的均衡，这样头发才能乌黑秀丽。建议给孩子按照年龄安排适当的辅食，决不能让孩子养成挑食偏食的习惯。

宝宝不如大人，大脑还没有发育成熟，因此特别容易疲劳，如果睡的不好，自然就会生理紊乱，易生病，爱哭闹，喝不下奶，生长发育也会受到干扰，头发自然是长不出啦！

给宝宝经常清洁头发，可让头皮保持良性刺激，能有效避免感染、发痒、起疹，帮助头发长出。6个月前的宝宝每天都要洗一次头，天热时还得多洗一次，6个月后可改为2-3天洗一次。

探究常梳头为什么有利于健康

梳头次数太多

都说常梳头发会刺激头皮血液循环，促进头发的生长，但不要过度梳头，过度梳头发反而会对头皮造成拉扯和磨损，长期下来对头皮和头发都会造成伤害。比如过度的梳理头发，会加剧头发毛鳞片与梳子梳齿的摩擦，造成毛鳞片受损，引起发色暗哑，发质不佳。很多经常梳头的女生长发发梢变细就是因为磨损。

在湿发时梳头

洗发过程中会因为摩擦让头发打结，并且由于水分的粘合作用，头发容易纠结咋在一起，这个时候用梳子梳头容易扯断头发。同时，由于湿发时头发的毛鳞片被打开，会加剧毛鳞片与梳齿的磨损，造成头发发质受损。

梳子材质不对

梳子的材质十分重要，现在市面上最为廉价的就是塑料梳子，但是这种梳子危害最大。价格低廉的塑料梳子质量大都难以保证，很多塑料梳子的梳齿非常锋利，一方面塑料梳子锋利的梳齿会划伤头皮造成感染，另一方面塑料材质与头发摩擦容易产生静电，危害头发健康，尤其是在秋冬等干燥的季节。

梳头虽有风险，但好处多多

虽然不恰当的梳头对头发不利，但我们也不能因噎废食，只因梳头好处多多。因“头为诸阳之会”,主宰一切精神情志活动，故又有“发为脑之华”之说。中医认为，头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足，肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以，我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是健康长寿的重要措施之一。

古代养生专家就主张“发宜多梳”.因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。

现代医学研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头、面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发;还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于风后遗症的康复。

梳头利弊相伴而生，关键是要掌握梳头方法

梳头时间要选对

清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏;刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

梳头力量把握好

疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，这种状态下是神经受到刺激，头皮血液循环加速，因而血流通畅，因而会感到轻松舒服。

梳头手法有讲究

讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理，所以梳头也是一门大学问。

梳头方位有针对

根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神;胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。

产后脱发 产后常吃它还你浓密秀发

防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容，就是你战胜脱发的好帮手，只要进行下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。

方法1：选用木梳或牛角梳

不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

方法2：勤洗头

洗头的间隔好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后好让头发自然干。

方法3：选对洗发剂

不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。好不要一直使用一种洗发剂。

方法4：戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

方法5：节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。