晚上睡觉冒冷汗是什么原因

晚上睡觉冒冷汗是什么原因

1、肾阴虚

晚上睡觉冒冷汗是肾阴虚的表现，肾阴亏损，失于滋养，虚热内生，就会出现潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热等情况。

2、疾病所致

心脏病、糖尿病（特别是夜间低血糖）、结核病、癌症、各种风湿病、病后体虚或睡眠时呼吸不顺畅等都会导致睡觉冒冷汗。这是因为病变促使交感神经始终处于紧张状态，出现冒冷汗的现象。

3、更年期

晚上睡觉冒冷汗在更年期非常常见，特别是女性，这是因为伴随更年期的潮热可能会导致睡觉冒冷汗。

4、药物因素

服用某些药物时也会导致冒冷汗，比如服用抗抑郁药就会导致睡觉冒冷汗，服用其他精神病药也会伴随着盗汗。

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 晚上睡觉冒冷汗怎么办

1、保持干燥

晚上睡觉冒冷汗需要勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激，不建议直接吹风，容易感冒着凉。

2、降低温度

晚上睡觉冒冷汗，可以适当的调节室内的温度和湿度，特别是对阴虚血热的人来说，睡眠环境应当偏凉一点。

3、保持室内空气流通

晚上睡觉有冒冷汗的情况，可以把窗口打开，保证室内空气畅通，可以有效缓解因呼吸不顺畅引起的冒冷汗。

男人晚上睡觉出虚汗正常吗

在睡觉的时候出虚汗是一个很常见的症状，尤其是男人，总是晚上睡觉出很多的汗，这对于自己的睡眠是有影响的，那么男人晚上睡觉出虚汗正常吗?其实很多男人都有这样的疑问，出汗是正常新陈代谢的表现，如果总是出虚汗就是有问题了。

一般来说，身体出汗就是一种正常的生理现象，可是如果在晚上睡觉出虚汗那就不是很正常了。导致晚上盗汗的的原因是有许多的，专家称：一般这种现象叫做是盗汗，常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。

为何晚上老是睡觉出汗

晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗的原因很多人都想知道，我们听听专家的说法，专家称，睡觉出汗在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。

晚上睡觉出汗在生理上的原因是什么呢?

这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。除此之外，孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。

很多的人晚上睡觉出汗是病理性的盗汗，入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。

睡觉出汗食疗方

1、泥鳅汤

泥鳅100克旁边，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完，(幼儿可饮汤不吃泥鳅，省得骨鲠)，连吃3-5天，对虚汗无效。

2、炒豆腐皮

豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之，每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗无效。

3、乌豆煲塘虱

乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味，一天内分次吃完，连服3-5次，对自汗冷汗无效。

4、冬虫草炖老鸭

每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加净水适量，用瓦蛊滚水炖1小时，调味分多次食之，对自汗冷汗，身段虚弱者无效。

5、黄芪猪瘦肉汤

黄芪15克，猪瘦肉50克，加净水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次，对表虚自汗效佳。

晚上睡觉冒汗要怎么办

我们知道晚上睡觉冒汗是一种常见的症状，很多朋友可能会认为晚上睡觉冒汗这种症状不会威胁到生命，所以没必要太过于在意，其实这种观点是非常错误的，导致我们晚上睡觉冒汗的原因有很多种，我们务必找出晚上睡觉冒汗的病因，然后再做出针对性的治疗，下文我们给大家介绍一下晚上睡觉冒汗要怎么办。

五砂散：五倍子5份,辰砂1份.共研细末,贮瓶备用.用时取药散0.5～1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定.翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效.本方适用于各种证型的出汗,对因肺结核引起出汗,也有比较显著的疗效.

五味敷剂：五倍子,赤石脂,没食子,煅龙骨,煅牡蛎各20克,辰砂1克.共研细末,贮瓶备用.于临睡前取药粉1克,用凉开水,食醋各半调匀,敷入脐中,纱布覆盖,胶布固定,翌晨去掉.每日一次,3～5天为一疗程.

玉屏风散加减：白术12克,黄芪20克,防风12克,炙甘草10克 ,北五味10克,糯稻根15克水煎服,一日一贴.若汗出严重者加麻黄根12克,乌梅12克,有心悸者加熟枣仁12克,茯神18克,桂圆12克.即可.

秦艽鳖甲汤加减：地骨皮,柴胡,鳖甲各9克,秦艽,知母,当归各5克,青蒿3克,乌梅2个,水煎服.汗出多者加牡蛎,五味子,浮小麦收涩敛汗,血虚者加制首乌,熟地补益精血,口干舌红绛者加麦冬,天花粉生津清热. 结123核123病人适用.

当归六黄汤加减：当归12克,生地黄,黄芩,黄柏,黄连,熟地黄各6克,黄芪12克,水煎服.本方主要用以治疗阴虚火旺,出汗面赤,心烦尿赤,舌红.若阴虚火旺轻者,可去黄连,黄芩,加知母,以泻其火而不伤其阴.适用结123核123病.

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是晚上睡觉冒汗了，我们知道是晚上睡觉冒汗这种病症容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了晚上睡觉冒汗要怎么办。

睡觉冒冷汗的鉴别诊断

晚上睡觉出冷汗的鉴别诊断：

生理性盗汗

小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

病理性盗汗

有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的水龙头，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

冬季晚上睡觉出汗是怎么回事呢?

冬季晚上睡觉出汗是怎么回事

1、阴虚

如果是在晚上睡觉出汗，醒来后汗就自己止住，这种被中医称为盗汗。而盗汗又是阴虚的表现，要想改变这一症状，希望这类朋友在日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。

2、室内温度过高

室内温度过高也是导致晚上出汗的原因之一。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，那早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。

3、做梦(如噩梦)

夜间做梦也会导致出汗，这是因为如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

4、疾病导致

许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。

现在你知道冬天晚上睡觉出汗是怎么回事了吧，希望有这一症状的朋友们能对照以上原因，看看自己是属于哪种出汗，然后再根据原因进行治疗，相信过不了多久这一症状就会消失的。

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 晚上睡觉怎么预防冒冷汗

1、合理饮食

平时饮食应当禁食辛辣上火的食物，切勿喝酒，多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜等，如百合、白木耳、梨，也可以吃些甲鱼、枫斗等补品，这些食物具有养肺阴的功效。

2、保持干燥

平时应该经常把被褥、床铺、睡衣等拆洗和晾晒，以保持室内干燥，减少汗液对皮肤的刺激。

3、加强锻炼

平时有必要加强锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。

4、作息规律

睡觉冒冷汗多与熬夜、烟酒过度、工作压力大等有关，建议改变生活习惯，另外多吃一些新鲜水果蔬菜。

5、及时就医

如果一睡觉就冒冷汗，这种情况比较严重了，一定要及时去医院检查治疗，以免耽误病情。

宝宝晚上睡觉出冷汗是怎么回事

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所 以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

通过小编上面的分享，你对于宝宝晚上睡觉出冷汗的事情是不是有了一个详细的了解，那么在今后的生活当中，如果宝宝出现了这种情况，不妨就参照小编分享的方法，多加尝试一下吧!

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 小儿睡觉冒冷汗是什么原因

生理性盗汗：

生理性盗汗一般是指小儿时期，皮肤幼嫩，机体水分较多，新陈代谢旺盛，加上植物神经的调节功能尚未发育健全，因此睡前活动量大、睡前进食或者被子过厚等原因均容易导致冒冷汗现象。

病理性盗汗：

小儿缺钙、血钙偏低可引起交感神经兴奋增强，容易导致小儿盗汗。此类情况多在佝偻病患儿中出现，往往以上半夜出汗为主。此外，结核病患儿可出现以整夜出汗为特点的盗汗症状。