指甲可以反映一个人的体质

指甲可以反映一个人的体质

看指甲时，即使不详细看，也很容易看出其缺点或优点来的。

指甲是皮肤角质化所造成，尖端是指甲尖、后部是指甲根，下层的胚芽层与真皮叫指甲床，指甲床的后部称为指甲母，指甲的生长就是靠指甲母，新生的指甲，还没有充分角质化的部分的白色的半月形，称为指甲半月。

指甲向来被称为“体质的窗”，除了指示着一个人的体质以外，同时也是一面反映健康状况的镜子。所以，在古代的埃及、希腊等地，早就流行着看指甲这一种占卜的方法，除了占卜命运的吉凶以外，还成为找寻失物的一种占卜方法。

在原始生活时代，指甲与牙齿是保护身体的武器，在进化了的今天，指甲反而只有保护手指的作用了。不过，因为血液与神经都会集在这一部分，对于健康状态的反应，简直跟寒暑表一样的敏感。

指甲上没有半月的时候，那是危险信号。一个人一害了结核、疟疾、十二指肠等疾患时，指甲就会失去光泽，或是在指甲上起那种纵线，到了严重的时候，指甲还会反过来，所有的指甲都会变得很脆弱。

在缺乏维他命、碳水化合物，脂肪，或是起了无机质的代谢障碍等营养失调的疾患时，谁都知道，就会反映到指甲上来的。

宝宝指甲发白怎么回事

指甲上的白斑是典型的锌缺乏症状。如果每个手指的指甲上都出现白斑，体内的锌含量就很低了，应该尽快采取措施。 对策：每天服用1茶匙的液体海藻和1片锌补充剂。

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况。指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。

指甲诊病的方法

被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。

甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。

半月弧：观察其大小、色泽情况。

甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。

甲沟褶(甲襞)：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。

辨甲色泽

白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲(甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点)，可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。

红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏。

通过上面详细具体的介绍我想大家现在应该都了解清楚了，在生活中不管是宝宝还是我们大人，都应该注意观察指甲的变化。通过指甲及早的发现自己的身体一些不适，及时的治疗对健康恢复才有帮助。

为什么怀孕反应小

妊娠反应，往往表现为恶心、呕吐、嗜睡等等，这是因为胎儿的发育，导致了孕妈妈身体上发生了一些变化，由于每个人的体质是不同的，怀孕的反应程度也存在着一定的差异，甚至有的人还会没有任何的反应，下面我们就了解一下怀孕初期胸部变化?

妊娠反映一般孕妇与6周左右出现，症状为头晕、乏力、倦怠、恶心、呕吐及厌油腻等，妊娠反映轻重视个人而异，并不是所有人均会出现，妊娠反映轻重也不能提示胚胎发育情况，妊娠反映一般与12周左右消失，所以您不必过于担心。

建议您注意休息，保持良好的睡眠及饮食均衡，多进食新鲜水果蔬菜，劳逸结合，少食多餐，适当补充钙质及维生素，多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉感冒，定期孕检。

怎么判断两个人价值观 怎么判断两个人价值观是否相符

1.从经济上入手。经济能反映一个人很大的一部分，如何看待金钱，是花钱大手大脚还是是钱如命。

2.看生活态度与生活方式。一个人的生活会显示出他是怎样的一个人，既是说怎样生活就是怎样一个人。特别是生活的一些细节，比如衣食住行。

3.通过问问题和观察的方式。比如可以问对方：你觉得什么对一个男人最重要？什么对一个女人最重要？

指甲上有黑线这是什么病

如果你的十指中只有一指上有竖的黑线,时深时浅,这代表你身体某处有皮肤病,或是某处皮肤受过大的创伤。快去检查一下自己的身体吧。

如果皮肤真有异常也不必紧张,没有特殊反映一般的是良性的。若仍不放心可以直接去医院或门诊请教一下医院。

如果只有一条黑线,且在一个指甲上,逐渐增粗、变黑,从指甲根部一直到顶部,也不随指甲生长,就应该怀疑是甲母痣。国外有研究说甲母痣4~7年就可能癌变,出现黑色素瘤,很难治愈。所以这种情况下,建议尽快到医院切除,以防后患。

教你从指甲测试你是否健康

指甲的变化跟我们的健康息息相关。那么我们如何从指甲看健康呢?中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

1、指甲的光泽

甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。

甲泽变亮：

甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

光泽不均：

指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

失去光泽：

如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。

2、指甲的形状

百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。

扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

怎么判断一个人体质

1.阴虚体质形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。

2.阳虚体质形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。

3.气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。

4.血虚体质 面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。

5.阳盛体质 形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。

6.血瘀体质 面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。

7.痰湿体质 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。

8.气郁体质 形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤;或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽;或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。

指甲上有竖纹心肝肾机能衰弱免疫差

都说手是人的第二张脸，这个第二张脸的健康大家有关心过吗?指甲就是这第二张脸的健康晴雨表哦!指甲上有竖纹就是你健康的警报拉响啦!一起来跟小编了解下是怎么回事儿!

手指甲上有竖纹

主要表现为神经衰弱,容易出现以下症状：

一.神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

二.肝肾机能衰弱、毒素积存，肾不好的人:指甲内的甲床出现黑色竖纹是，要特别留意，这是肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，肝、肾功能具有排泄体内废物的解毒作用，当肝肾机能衰弱时，体内的废物便无法排出体外。因接触环境污染、饮食污染，食品含农药重金属过多，肿瘤病人在化疗后等药物毒素聚集过多或一次严重的肠胃炎泄泻后，往往在甲板内形成黑色竖纹。

三.消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合症)。

四.如果竖纹特别明显，往往是一种病理性竖纹，说明身体曾经过大的疾病伤害。

五.免疫功能差，容易感冒及多感冒。

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，可以充沛地反映人体生理、病理变化。观察指甲的外形、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则能够推断出身体正在悄悄发生的病变。

指甲凹凸不平看什么科好呢

甲像是小小的显像仪，人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。

在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况。

指甲柔软不坚：是营养不良的表现。

指甲平坦，凹陷呈匙状，无光泽、且脆弱，是缺铁性贫血。

指甲隆起：即指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，许多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心脏病、甲状腺疾病、肝硬化、溃疡性结肠炎和某些恶性肿瘤等。

指甲凹凸不平的问题，首先我们要注意的是身体方面是否有影响，比如说身体的很多问题都会让指甲方面有变化，指甲的月牙不全，那么就代表着不孕不育，凹凸不平也就是身体营养不良贫血，或者是供血量不足的问题。

越多越好吗 看指甲上的月牙判断健康科学吗

结论：看月牙只能作为参考依据，不能作为诊断健康与否的依据

指甲可以反映一个人的身体健康状况，中医很多时候都将指甲的症状，作为辅助诊断疾病的依据，具有一定的参考价值。

怎么判断一个人体质

中医说的八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，那么如何判断是哪种体质呢? 1.阴虚体质形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 2.阳虚体质形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。 3.气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。 4.血虚体质 面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。 5.阳盛体质 形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。 6.血瘀体质 面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。 7.痰湿体质 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。 8.气郁体质 形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤;或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽;或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。

如何判断男人身体健康呢

指甲坚硬红润

虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上第一个看到它，但是指甲确实隐含着很多健康信息。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。

尽管不同个体存在细微差别，但是指甲上出现的任何变化，可能都是健康敲响的警钟，例如指甲上出现白点或者凸凹不平的条纹。指甲又厚又黄，且生长缓慢，这暗示你可能患有慢性支气管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又称博氏线，可能预示着糖尿病，指甲凹陷可能是缺铁的迹象。

指甲发生变化是疾病的第一迹象，如果你的指甲显得很不健康，你最好去医院检查一下。

尿液呈淡黄色

有没有想过通过检查小便看一看你是否健康?如果没有，那就从现在开始吧，因为尿液的颜色能反映一个人的健康状况。

如果尿液呈淡黄色，这说明你的身体很健康。然而根据你喝水的量，尿液的颜色深浅会发生一些变化。如果你饮用了大量水，尿液的颜色就会浅一些。如果你身体缺水了，尿液的颜色就会变深，呈现像冰茶一样的褐色。

除了尿液的颜色深浅变化以外，还要注意其他一些重要变化。尿液的气味呈甜味或者怪味，颜色变红或者颜色变化与进食、服药或补药无关，就要引起注意。

射精量达一勺匙

健康中年男性每次射精量应在2到5毫升之间。虽然射精量会随年龄的增加而减少，但是少于2毫升可能是精子过少症的征兆，这种情况会影响男性的生育能力。

除了射精量外，精液的颜色和浓度也能反映一个人的健康状况。健康男性的精液应该呈白色或灰色的黏稠状。精液带血或者太稀，可能说明存在健康问题，应该及时去医院检查。

静态心律大约每分钟70次

静态心律即处于休息状态时每分钟的心跳次数，它是健康状态的指示器。尽管静态心律会随年龄的变化而变化，但是普通健康男性的静态心律应该在每分钟70到75次。

事实上，医学上认为成年人的静态心律在每分钟60到100次均属正常。心律处于这个范围以外会引起严重健康问题，甚至暗示你存在健康问题。

测静态心律的方法是把两根手指放在靠近拇指一侧的手腕上。看下手表，看一看你在15秒内心跳几下。然后用这个数字乘以4，就是每分钟的心跳次数。

俯卧撑撑起阳痿男一片天

俯卧撑最能反映一个人的健康状况!这是美国运动协会最新公布的一项研究结果，专家指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。

循序渐进，轻松合格

“做俯卧撑要运用身体大部分肌肉，因此它是反映人的体质状况的一项重要指标。”首都体育大学体育教育系主任李相如教授表示，我国国民体质测定标准中，就将俯卧撑作为其中一项。例如，35岁—40岁的男性，做12—19个为中等水平，随着年龄的增加，数字会有所下降;40岁左右的女性，做到10个基本合格。