夏季频繁上火怎么回事
夏季频繁上火怎么回事
火从哪里来?体质是根源
中医与西医不一样，很多概念没有对应实体脏器上的解剖学损伤，“火”也是这样一个概念。那火究竟从何而来呢?中医有一个“六气”的经典理论，分为风、寒、暑、湿、燥、火。身体阴阳平衡被打破，六气受损就会转化为“六淫”，出现“邪气”。而“六气皆从火化”，这些病邪都有可能以火的形式表现出来。
导致身体出现邪气的关键是体质，所以体质也是火的根源。例如同样吃燥热的东西，阴虚体质者容易上火，而其他体质的人却未必得病。阴虚者只有达到身体阴阳平衡，才不容易上火。
火还与季节有关。比如春季与肝相应，容易肝火旺，夏季心火旺常见。
比起降火，养阴更重要
许多人一上火，就会喝凉茶、吃清热药，一些容易上火的人甚至将喝凉茶、吃清热药作为“预防”上火的方式，其实，这是不正确的。
人的身体具有一定的阴阳平衡调节能力，特别是年轻人，身体调节能力相对较强。如果上火了，可以通过多喝水，喝淡盐水，多吃蔬菜水果等凉性食物，帮助身体降火排毒，让“邪有出路”。上火仍旧不退，再考虑用药。而身体虚弱者、老年人等特殊人群调节能力差，一旦上火，最好寻求药物帮忙。
不建议所有人一上火就吃药，也不建议一直不吃药。体内的火烧得太久太旺，容易损伤阴液，会出现或加重阴虚。阴虚者又容易上火，形成恶性循环。很多阴虚体质一直未能改善者，与没能正确地降火有关。有时降火的方式不是一味清热，更要注重养阴。可以在上火的头一两天，适当用清热解毒的药物，后期则注重用养阴的药物。容易上火的人群，没上火时不应当吃清热的食物做预防，而应注重滋阴，才能真正达到预防上火的目的。
夏季腋毛不要频繁剃刮
皮肤专家指出，“腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤”。腋下皮肤比较薄嫩、敏感，人体活动会牵拉腋窝周围皮肤，使其产生摩擦，而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害。现在市面上流行的脱毛产品中，脱毛膏里含有一些化学物质，往往会发出难闻的刺鼻气味，对毛囊和皮脂腺造成一定损伤。
特别是一些持久性脱毛膏，对皮肤损伤更大，再加上腋下皮肤有夹缝，容易出汗，皮肤环境湿热，很容易造成细菌感染或发炎等症状。长期使用，药性成分会通过皮肤表皮及毛囊，进入皮肤深层，破坏毛发正常的生长过程和周期，也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质，受到这种刺激还很容易引起瘙痒、红斑、丘疹等症状。
推荐：夏天又款款而至了。爱美的女性，穿上飘逸露背裙、别致小背心、美丽的凉拖鞋，以美丽光洁的皮肤展现夏天的风情。与此同时，对自己腋下、嘴唇、胳膊以及双腿也开展了一次全面的“脱毛飓风行动”。
火罐冬天拔好还是夏天好 冬天多久拔罐一次合适
一般一周不超过两次。
拔罐时间根据罐大小，负压大小及疾病的严重程度不一，通常夏季留罐时间在10分钟左右，时间该较短些，冬季可在15-20分钟内，拔罐次数也不宜过多，一周最多两次，避免过于频繁，拔火罐不宜洗澡，以免受寒，刺激受伤皮肤，皮肤感染，建议平时可适当拔火罐，注意休息，加强营养，加强锻炼以增强体质，如有不适，及时医院就诊。
夏天吃火锅怎么不上火 夏天吃火锅注意事项
一边吃着火锅,一边喝冰啤酒或者是别的冰镇饮料,这样对自己肠胃很不负责的做法哦。忽冷忽热,刺激性太强,容易造成胃肠疾病,长期这样,小心肠 胃会抗议。建议吃火锅时最好饮用常温啤酒和饮料,不要贪图一时的冰爽。
蔬菜含大量维生素及叶绿素,不仅能消除油腻,补充夏季因为流汗人体维生素的不足。在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还 可发挥石膏清热泻火的作用。
对于南方人来说,还是不要过于频繁地吃火锅,夏日里最好不要超过半个月一次,过于频繁吃火锅容易导致虚火上升。另外,痛风症者不宜。
12生肖夏季要预防的疾病
12生肖夏季要预防的疾病
现在天气慢慢变热了，也快从温暖的春季进入炎热的夏季了，那么在进入夏季这样一个身体和精神经受着双重煎熬的特殊时候之前，你要先做好夏季哪种疾病的预防呢?笔者先带你去看看。
一、生肖属鼠和属猪
生肖鼠和猪的五行均为水，夏季是五行火最旺的时候，五行之中，水火相激，火旺则水易干。所以对于属鼠和猪的朋友来说，夏季高温要注意脱水情况的出现，要多饮水和多吃些水果，同时需要注意中暑、体液循环等方面的问题。
12生肖夏季要预防的疾病
二、生肖属牛、属龙、属羊和属狗
生肖牛、龙、羊和狗的五行均为土，夏季旺火生土，则土亢而燥热，五行土在身体中通常代表胃肠消化方面，所以对于属牛、龙、羊和狗的朋友来说夏季的饮食卫生情况要十分注意，多吃些清肠养生的食物，少食辛辣咸或味道过于刺激的食物，以免引起胃肠功能的紊乱。
12生肖夏季要预防的疾病
三、生肖属虎和属兔
生肖虎和兔的五行均为木，夏季火旺则木焚，所以对于属虎和兔的朋友来说，到了夏天元气遭到盗泄，难免就会显得易疲易困、精神不济，有的时候会影响到睡眠和休息，易有频繁起夜、神经衰弱等情况的出现，所以要注意每天作息时间的合理安排与调整。
12生肖夏季要预防的疾病
四、生肖属蛇和属马
生肖蛇和马的五行均属火，到了夏季火旺时节更是燥热一片，五行火在身体健康方面代表的是眼睛、心脏、心血管等，火旺则要防火毒、眼疾上火、心脑血管方面的问题，所以每天早起喝一杯冷白开或是淡盐水，多喝些清火热的汤汤水水都是有利于自身健康的。
12生肖夏季要预防的疾病
五、生肖属猴和属鸡
生肖猴和鸡的五行均为金，夏季旺火融金，所以属猴和鸡的朋友到了夏季身体显然会吃不消，各方面预警信号都会出现，像是有内火、肺热、干咳等，五行金也代表肠，所以肠道消化方面也要注意，同时也需注意意外伤灾等情况。
全面科学讲解拔罐减肥知识
全面科学的告诉你拔罐减肥
拔罐的时间
拔火罐的时间最好在春夏两季，因为冬季气温低，MM们的体质会受气温影响偏寒，不适合拔火罐。一个部位拔火罐的时间一般在10-15分钟左右，时间不能过长，因为拔火罐对皮肤的刺激比较大，时间长了容易对皮肤组织造成伤害。每周可以做一到两次拔罐。拔得太频繁，MM们的身体会吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。
夏季腋毛不要频繁剃刮
吊带裙、无袖衣是很多女性夏天的必备装束，但一伸出胳膊，就会露出讨人厌的腋毛，让美丽大打折扣。因此不少人会频繁剃除腋毛。有人使用脱毛膏，有人用拔毛钳，甚至有的人去做脱毛手术。对此，专家表示，频繁剃除腋毛不但伤害皮肤，如果方法不当，还会引出一些不必要的麻烦。
“腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤。”北京医院皮肤科博士张苍在接受《生命时报》记者采访时说，腋下皮肤比较薄嫩、敏感，人体活动会牵拉腋窝周围皮肤，使其产生摩擦，而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害。现在市面上流行的脱毛产品中，脱毛膏里含有一些化学物质，往往会发出难闻的刺鼻气味，对毛囊和皮脂腺造成一定损伤。特别是一些持久性脱毛膏，对皮肤损伤更大，再加上腋下皮肤有夹缝，容易出汗，皮肤环境湿热，很容易造成细菌感染或发炎等症状。长期使用，药性成分会通过皮肤表皮及毛囊，进入皮肤深层，破坏毛发正常的生长过程和周期，也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质，受到这种刺激还很容易引起瘙痒、红斑、丘疹等症状。
因此建议，最好不要频繁剃除腋毛，如果一定要剃除，应先用剪刀将其剪短，再用剃刀仔细刮干净，但不要残留根状毛发，否则毛发会倒刺入肉内，刺伤皮肤。另外，感觉腋下有汗时，可以用湿纸巾擦拭，以保持腋下干爽。脱毛后，可以适当擦一些润肤霜，最好不要使用爽身粉等粉状物，以免堵塞毛孔，影响排汗。
男人频繁上厕所该怎么预防
控制自己的饮食饮水
凡事讲究一个合理性，太多对身体不好，太少对身体也不好，那么该怎么做呢?当身体已经有所提示不要再盲目进食的时候，你就不要在胡乱吃一通。维护体内的酸碱平衡，多吃一些蔬菜，补充一些富含植物有机活性碱的食物。
尽量在阳光下多运动出汗
有进肯定也是要有出的，为身体补充水分的作用肯定是要尽量为身体排毒了，所以运动出汗是一个很好的方法，也是相对健康的方法。多呼吸一些新鲜的空气，多去户外走动，减少发病的几率，帮助人们健康的排毒。
保持良好的心情
遇到事情不要太多紧张，更不要时不时的心跳加速，压力过重会让体内的一些酸性物质一直趁机，影响身体的正常运转代谢，所以保持一个良好的心情情绪，要学会释放自己的压力，用比较合理的方法，才可以让尿频远离你。
生活习惯要健康
抽烟喝酒这些事情就不要再做了，对于食物的选择更是要避免病从口入，尽量选择一些纯天然无病毒的物质。
夏季养心 晚上少做“伤心”运动
1.过度疲劳
在中医看来劳则气耗，夏季的晚上很多人会选择户外运动，起到锻炼身体和减肥的作用。但是过度运动，也会导致气虚，内脏功能的减退和气的生化不足。加之，夏季人体出汗多、热量和水分消耗快，人体更能容易出现虚弱状态。所以，夏季晚上的运动要适可而止，避免过度运动和剧烈运动，根据自身的身体情况而定。如中老年人可以选择轻缓的散步、慢跑等。
2.久卧造成
在《黄帝内经》中提到的久卧伤气，夏季天气炎热，大多数人在晚上选择在空调室内纳凉。在中医看来，气是运动的，经常躺着不动，身体反而容易疲惫，气机损伤。
一般久卧造成的气虚多发生在年轻人身上，年轻人、学生党等人群有电子设备的陪伴，不仅交流减少，体质也在下降。所以，夏季要养心，不宜久卧。因为夏季昼长夜短，白天气温高，晚上可以适度的运动，但避免过度。
3.熬夜
夏季昼长夜短也造成了晚上睡眠的不足，如果熬夜，那么将耗损阴气，容易发生心火大现象。
4.出汗多、喝水少
大家都知道晚上喝水太多会导致起夜频繁，所以，不少人会在晚上选择不喝水或少喝水。但是由于夏季的气温高，人体出汗多，血液黏度高，容易诱发心血管疾病。所有，夏季养心，还需要注意补水。如果怕起夜过于频繁，可以提前喝水，避免一次性补充大量水分。
5.冷出心脏问题
空调的使用大大提高了生活的舒适度，但是室内外温差大，容易引起血栓堵塞血管，从而诱发冠心病、心肌梗死等。另外，空调室内空气混浊，容易引发感冒、风湿性疾病、心绞痛和心率失常。尤其是心血管疾病的患者在夏季使用空调时，更要多加注意。
6.大量喝酒
夏季是啤酒畅销的季节，大量的饮酒会让心率加速、血压升高，破坏心肌，诱发心脏病的出现。并且，酒精还伤害肝脏、胃和肾。所以，夏季要想养心，那么“伤心”的事情要少做，并且在日常注意调养。
炎热的夏季男性会不会感染阳痿疾病
男性在夏天容易阳痿吗?
临床发现，夏天男性患有阳痿更容易，也因此夏季到医院诊治阳痿的患者相对比较多。
男性在夏天容易阳痿，常见的是由于男性性生活过于频繁引起的。性生活方面的频率不加节制，会导致男性的性系统负担加重，从而影响性欲，导致男性阳痿。男性夏季由于环境以及气温的变化，对于性生活的渴望比较急切。所以，夏季男性的性生活会比较频繁。性生活过于频繁，可能会使男性的性器官过度的充血，从而导致男性生殖感染疾病，进而危害男性的性功能。
男性在夏天容易阳痿的原因，还有情绪因素。男性在夏季容易浮躁不安，导致性生活的时候精神不易集中，也会导致勃起不坚，久而久之诱发男性阳痿。
通过上述文章的分享，我想人们都掌握了关于阳痿疾病的常见知识，通过文章了解到夏季是引发男性阳痿的高发季节，所以男性朋友更应该多加注意，做到讲卫生的好习惯，让阳痿疾病远离我们的健康生活。