日光性皮炎的有效预防
日光性皮炎的有效预防
1、增加户外锻炼
经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。
夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
2、加强皮肤营养
平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
3、可以采用药物防治
可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时，口服羟基氯喹、反应停(孕妇忌用)等。局部皮损的处理，晒斑可用炉甘石洗剂或冰水湿敷;慢性日光性皮炎可适量外用激素类软膏和霜剂，由于面部皮肤娇嫩，选项用口服或外用药物时，一定要在医生指导下进行。
4、皮肤按摩
适当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。
若红肿明显，且水疱大，破溃，可用牛奶液(牛奶和水10：1)或生理盐水(1茶匙盐溶于500-600毫升水中)湿敷，每一次15-20分钟，每隔3小时 1次，持续治疗到大疱干涸。或等份的黄柏、青黛研细末，用香油调成糊状涂擦患处，每日2次。有全身症状者，可内服如下方药：龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各 10克，菌陈、秦艽、地丁各15克，六一散、马齿苋、生地各30克，每日1剂。
日光性皮炎的护理
一、不要自行治疗 日光性皮炎给患者带来较大的困扰，在日常生活中应做好正确的预防工作，病情严重者应及时到正规的医院接受专业的治疗。尽量不要私自用药，若药不对症，不但起不到治疗效果，还可以导致其它副作用。所以一定要选择正确的治疗方法。 日光性皮炎是夏日的强光照射在裸露的皮肤上引起的过敏反应，主要表现为表皮上呈现许多红色斑点或斑块，有突起状，或痒或痛，或扎或灼热，其感觉类似于烫伤。日光性皮炎患者，一般来说女性多于男性，瘦型人多于胖型人，干性皮肤多于湿性皮肤。
二、一般性处理 就用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏或獾油涂抹，如无獾油，可涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉，爽快，透气，有助于日光性皮炎的消退。做到这点也可以有效的预防。
三、日常护理 做好防晒工作，每隔2-3小时涂些防晒品，使你的皮肤减少损害;防晒品应在洁肤、抹爽肤水和日霜后，再涂防晒品及化妆;防晒品的保质期为一般2年，但经开封使用后成分会有所改变。所以一定要预防好了。
日光性皮炎不能全怪阳光
日光性皮炎大多数人认为只与光照有关，其实日光性皮炎与饮食也有关系，这是因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，积蓄于体内，当人体接触光照后，而诱发日光性皮炎。所谓光敏性物质，是指善于吸收光线的物质，光敏性物质在光线作用下，能转化成为另一种物质——光化学产物，光化学产物再与皮肤内蛋白质相结合，可成为抗原，抗原能使机体产生过敏反应。
日光性皮炎是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜都是含有感光物质的食品，这些蔬菜由于富含营养，大多有美容、抗癌等功效，深受大家欢迎，有的人会刻意多吃，由此而引起的日光性皮炎的日益增多。此类皮炎又称为蔬菜日光性皮炎。另外鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。
蔬菜日光性皮炎常发于20至40岁的女性，这些女性接触日光的机会较多，并且食用这些蔬菜的次数也非常频繁。蔬菜日光性皮炎发病较急，一般在进食蔬菜后5到20小时，即见面部、手背呈弥漫性、对称性浮肿，质地坚实不发亮、不发红，严重者可以延至颈部或前臂，1至5天后，浮肿部位出现淤斑或淤点，颜色由浅渐深，随之发生灼痛、发麻、发痒、血泡，并伴有头痛困倦、恶心腹痛的症状。
主要表现为局部皮肤有瘙痒感、灼热感，并可见到急性水肿、淤斑或水泡，且有刺痛，严重者口唇、眼睑及颜面肿胀呈紫红色。同时可伴有头痛、乏力、发热、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应。
一旦发生蔬菜日光性皮炎，应立即停止食用与发病有关的蔬菜，并要避免晒太阳。过敏症状较重者，可在医师指导下使用抗组织胺类药物。并且在日光性皮炎治愈后，也要避免食用含有光敏物质的蔬菜，使这些光感物质在体内的浓度逐步降低，以起到预防作用。
湿疹和日光性皮炎有什么区别
湿疹和日光性皮炎有什么区别
第一：首先说一下日光性皮炎，日照性皮炎是通过暴晒，紫外线直接照射皮肤造成的一种皮表损伤，有灼烧感，刺痛感，还有就是会出现掉皮，严重的会出现水泡，会影响病人的情绪和睡眠，更有甚者会出现并发症，比如发热畏寒。
第二：再则说一些湿疹，则是由于病人自身的身体调节失衡，导致内分泌失衡，或者是外界刺激下长在患者皮表上的一种粟粒大小的丘疹、水泡，伴有剧烈的瘙痒，可以长期发作的一种比较顽固性的皮肤疾病。
第三：那么湿疹和日照性皮炎虽然是同属于皮肤病科，但是是两个不同概念的疾病，不论是发病原理还是疾病表现的状态都是不一样的，观察是湿疹还是日照性皮炎只要看下该病痊愈后在没阳光照射。
注意事项
湿疹和日光性皮炎之间既有一些类似的饿症状但是他们的本质又是有很大的区别的，区别两者是非常重要的。
日光性皮炎有什么症状 泥螺日光性皮炎
患者往往是在食用海鲜类食物以后暴晒，主要由于有些海鲜内还有光敏性物质，增强了皮肤的光敏性，导致了皮肤过敏。含有光敏物质的海鲜很多，如龙虾、泥螺、蟹等杂食性海鲜。
主要表现：裸露部位的皮肤发生潮红、非凹陷性弥漫性水肿，表面光亮，周围可见丘疹和大小不等的水泡，以脸、手、足和头部多见。此外患者还自觉灼热、瘙痒和触痛，以指头和甲部较为显著，此外，患者还可有紧张感、发麻或蚁走感。全身症状不明显
日光性皮炎的防治 保持好的心态
夏季温度高，热，人容易心烦急躁，特别是有日光性皮炎的患者，皮肤的瘙痒、肿胀、灼痛等症状影响人的心情，这时要保持一个平和的心态去面对，日光性皮炎不是不可治愈的，不可有悲观的情绪，有助于日光性皮炎的预防和治疗。
吃蔬菜引起皮炎
引起皮炎的原因有很多，下面我们就来分析下吃蔬菜引起皮炎有没有科学道理，希望能帮您正确认识和预防皮炎。
吃蔬菜引起皮炎
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质。常吃新鲜蔬菜有益健康，但是有些人吃了某种蔬菜会引起皮炎。因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，而有些人对这种感光性物质很敏感。当进食或接触某种蔬菜，如苋菜、油菜、马齿苋、西红柿、茄子、土豆、菜花等，感光性物质在体内达到一定浓度时，人体裸露部位(面、手、足)的皮肤经过太阳光的直射，即可导致代谢障碍而发生皮炎。这种皮炎在医学上称为“蔬菜日光性皮炎”。
是什么原因导致了日光性皮炎
什么导致日光性皮炎
1、长期受到照射
日光性皮炎顾名思义就是由于患者长时间受到强阳光的照射而引发此病的发生，专家指出：很多的患者由于受到强阳光的照射身上出现一些明显的红肿、瘙痒症状，进而引起日光性皮炎疾病的发生。
2、没有做好预防工作
夏季是日光性皮炎的高发期，大家没有做好防晒准备，这也会引发此病出现，很多的患者以前曾经患有此疾病，由于自己不注意疾病的预防，经常会导致疾病的反复发生，所以患者应该注意预防。
3、鲜芒果导致
吃鲜芒果也会导致日光性皮炎的出现，很人吃鲜芒果，但发生日光性皮炎者只是少数。吃芒果引起的日光性皮炎多见于患有支气管哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人。上述人员食用鲜芒果后，再遭受日光曝晒则发生本病。说明本病的发生是鲜芒果、日光、患者体质三者共同作用的结果。
日光性皮炎症状
所谓日光性皮炎，其实说白了就是因为强烈的阳光照射产生的，所以很多人其实都是有过日光性皮炎的，只是很多时候人们的不注意，而且很短的时间内，这日光性皮炎就恢复了的。那么，针对这样的情况，下面就来具体说说关于日光性皮炎的一些症状。
日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
病因
本病的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。
临床表现
春夏季节日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。
预防
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外，建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
关于日光性皮炎的常见症状一般为：红斑、水肿、水泡等等，有的患处还会出现色素沉着的现象。其实，关于日光性皮炎的症状还有很多，而这里介绍的只是日光性皮炎的症状中的一小部分而已。另外，在上面的介绍中，我们同时还发现了日光性皮炎的病因以及预防方法，这对于日光性皮炎患者来说是有很大的好处的。
是什么原因导致了日光性皮炎
1、长期受到照射
日光性皮炎顾名思义就是由于患者长时间受到强阳光的照射而引发此病的发生，专家指出：很多的患者由于受到强阳光的照射身上出现一些明显的红肿、瘙痒症状，进而引起日光性皮炎疾病的发生。
2、没有做好预防工作
夏季是日光性皮炎的高发期，大家没有做好防晒准备，这也会引发此病出现，很多的患者以前曾经患有此疾病，由于自己不注意疾病的预防，经常会导致疾病的反复发生，所以患者应该注意预防。
3、鲜芒果导致
吃鲜芒果也会导致日光性皮炎的出现，很人吃鲜芒果，但发生日光性皮炎者只是少数。吃芒果引起的日光性皮炎多见于患有支气管哮喘、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人。上述人员食用鲜芒果后，再遭受日光曝晒则发生本病。说明本病的发生是鲜芒果、日光、患者体质三者共同作用的结果。
什么导致日光性皮炎，相信通过上文的介绍，大家应该对这个问题有了一定的了解，专家提醒:太阳能皮炎,不是致命的,但危害很大,如果不及时治疗,很容易导致各种皮肤疾病,如过敏性皮炎、鱼鳞、红血丝、等,为了避免这些伤害,患者最好的治疗方法。
日光性皮炎日光性皮炎怎么预防 避免日光暴晒
暴晒是日光性皮炎发生的一个主要因素，所以大家出门尽量选择日光小的时间，并且做好防护，如太阳伞、戴草帽、手套等，还可以用一些避光剂，如反射性避光剂。15%氧化锌软膏等。
多喝水
夏季要多喝水，夏季温度高，人体水分容易流失，多喝水可以稀释汗液里的化学成分浓度，帮助缓解炎热，降温，缓解高热带来的不良的情绪。