怀孕的准妈妈可以吃山楂吗
怀孕的准妈妈可以吃山楂吗
大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。
中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。
怀孕不宜吃的水果杀手
水果是补充维生素的重要来源，尤其对于孕妇。不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃，每天吃各种水果，有时饭后立即吃一个水果。不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大好处的。准妈妈通常认为这样既可以补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤白净，健康漂亮。其实，准妈妈吃水果要适量，而且有一些怀孕时不宜吃的“水果杀手”要少吃或者不吃。
水果杀手之荔枝和桂圆。从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔枝、桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的 准妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。
水果杀手之猕猴桃。猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。有先兆 性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。
水果杀手之山楂。有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
那些食物适合怀孕准妈妈吃
孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养，胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养;母体子宫的增大，分娩时所需的产力，产后哺乳等也需要营养。
一切营养都是从食物中摄取的，孕妇除了摄取自身所需的那一份外，还要把腹中胎儿所需的那一份也加上。所以，丰富而合理的营养对孕妇十分重要。
所谓丰富而合理，也即要反对两种倾向：一是受习俗影响过分偏食，或怕胎儿过大难产而过分紧身、节食;二是营养无度，使食糖及脂肪类食物摄量过大，胎儿生长超常，导致难产。
那么，孕妇的食谱怎样制定才算合理呢?一般是5个月后，由于胎儿向母体索取营养量大大增加，所以应充分补充营养素，除主食米面外，应多食鱼、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富于蛋白质的食品及富于维生素类蔬菜水果，促进胎儿脑细胞的发育。具体做法如下：
1. 多用粗粮，少用精制米面。
2. 多吃新鲜蔬菜和瓜果。
3. 多吃豆类、花生和芝麻酱等。
4. 多吃鱼、禽、蛋、肉、奶，它可以提供大量所需的蛋白质。
总之，孕妇进食应尽量粗细粮、荤素食搭配，品种广泛多样，少食辛辣，少饮浓茶，更要禁烟忌酒。
适合孕妇的营养食物有以下几种：
1. 蛋白质：它是生命的主要源泉。妊娠期每天需要优质蛋白质85克左右，优质蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、奶类、豆类。
2. 脂肪：能供给较多的热量，孕妇每天需要脂肪60克左右(非妊娠期50克左右)。脂肪太多会引起肥胖。动物性脂肪来源于猪油、肥肉等;植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及核桃、芝麻等，但要少食动物性油脂。
3. 糖：糖是产生热量的主要来源。粮食、土豆、白薯等均含糖，平均每天主食300克～500克即可满足需要。
4. 矿物质：特别要提出的钙、铁等孕妇需要钙量明显增加，食物中各种海产品、豆制品、芝麻酱、黑木耳等含钙量较高。绿叶蔬菜如小白菜、油菜、茴香、空心菜等也是日常膳食中钙的主要来源。
为了防止贫血，孕妇对铁的需要量明显增加，在膳食中应多食富含铁的食物，如猪肝、猪血、蛋黄、海带等。
5. 维生素类的食物：缺少维生素会引起代谢紊乱。维生素存在于多种食物中，如胡萝卜，发芽豆，带壳的食品，动物肝脏、蛋、奶等等。
总之，为保证孕妇的营养，需要多种营养食物。但需要强调合理的营养及平衡的膳食，即每种营养素应保证需要，不要过多，但也不能过少。
最后提醒每一位孕妇：不吃不洁的食物，以免引起胃肠炎、痢疾，并导致流产或早产;不吃污染食品，少食或不食腌菜、酸菜，这些食品可诱发胎儿畸形;饮食不要太咸，如咸菜、咸鱼可引起水肿，或加重妊娠高血压综合征;少吃甜食或油腻太多食物，因可致肥胖;不吃或少吃有刺激性的调料，如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等，以免使痔加重。
孕期多吃山楂可能致流产
女性在在孕期经常会觉得吃东西没味道，看什么都没胃口。秋天是山楂成熟的季节，一些食欲不好或消化不好的孕妇，很喜欢吃山楂来增进食欲、消食。此时， 家人往往体贴地给孕妇准备好山楂糕、青梅、李子等开胃食品，帮孕妈开胃。事实上，孕妇恰恰不适合过多进食山楂等酸味食物。专家提醒，孕妇要慎吃山楂，否则 可能导致流产等严重后果。
山楂口味酸甜，能增进食欲、帮助消化，是许多孕妇首选的增进食欲的食品。然而北京中医药大学附属东方医院中药房何婷主任接受记者采访时指出，山楂吃起来并非多多益善，有些人吃山楂更是要慎重，例如孕妇。
何婷指出，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食山楂可能会加速子宫收缩，从而增加早产或流产的可能。
准妈妈没食欲怎么办
很多女性在怀孕期间容易没有食欲，这对于孕妈咪们来说是正常的孕期反应，可为了给腹中的宝宝提供营养，不吃也不行，可是没食欲实在吃不下，这可怎么办?怀孕的女人，一个人吃两个人的饭，胎儿发育成长所需要的营养全靠母亲的供给。
怀孕第2个月，妊娠反应比较大，即使面对一桌的佳肴，也难以激起一些准妈妈的食欲，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢?
为防止因早孕反应引起准妈妈营养不良，要设法促进准妈妈的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，使准妈妈摄入最佳的营养素。
食物形态上的学问
既要做到吸引人的视觉感官，同时还要做到清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
食物选择的学问
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、粳米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
食物烹调的学问
烹调过程中，要尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。又比如蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，对维生素C有保护作用。
孕妇吃什么会早产
会早产食物之山楂
山楂虽然是酸性食物，但是准妈妈们千万不要试图用山楂来缓解你们因为孕吐频繁而造成的反酸或是食欲不振等问题。为什么呢?因为山楂具有较强的活血化瘀的能力，准妈妈们一旦吃多了山楂，就容易出现宫缩，而宫缩频繁，宝宝就极有可能提早降生。所以，孕期准妈妈们对山楂，还是敬而远之为好，尤其是那些有过流产史或是有流产征兆的准妈妈们，就更加不能随意吃山楂了。不只是山楂，就连山楂制品，准妈妈们最好也不要吃哦!
会早产食物之黑木耳
黑木耳所含的营养价值虽然很高，但是准妈妈们最好不要多吃黑木耳，因为黑木耳同样具有活血化瘀的功能，容易造成准妈妈们胎位不稳，导致宝宝的健康生长自然就受阻，早产的概率就会增加了。准妈妈们如果想吃这类型食物，不妨选择银耳吧!
会早产食物之热性香料
热性香料主要包括小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。日常饮食中，热性香料能够帮助食物进行体味，但是，热性材料却容易造成准妈妈们肠道干燥，水分丧失，使得胃腺体分泌减少，导致产生便秘。准妈妈们的肠道里一旦累积了过多的粪便，就会压迫到子宫，造成宝宝不安，羊水早破等后果，到时候自然就会使得早产的概率大大增加。所以，准妈妈们在怀孕期间的饮食最好还是以清淡为主，最好不要再吃热性调料。
会早产食物之滑腻食物
滑腻食物主要包括苡仁和马齿苋。准妈妈们吃多了苡仁或马齿苋都会造成子宫肌兴奋，促使子宫开始收缩，宫缩一旦频繁，准妈妈们就会有早产的风险。所以，准妈妈们在孕期最好能够避免吃这些滑腻的食物为宜，以免对自己以及对宝宝产生什么不测。
孕妈妈吃水果要限量
水果新鲜多样对需要补充营养的准妈妈来说本来是一件好事。但应该注意的是，妊娠糖尿病越来越多地出现在一些准妈妈身上，与过量吃水果大有关系。水果中含有大量糖分，易使血糖快速升高，身体会分泌更多胰岛素来代谢糖，从而增加了肾脏负担。
妊娠糖尿病的主要表现为平时血糖值正常，但在某段时间内突然升高，但准妈妈自己却没有任何不适的感觉。妊娠糖尿病与进食增多、运动减少、体重增加有很大关系，而短期内食用水果过量，也能够导致该病的发生。
妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对宝宝的生长发育也会构成严重危害。由于母体血糖水平过高，致使胎儿长期处于高血糖环境中，体重过多增加，造成胎儿巨大;另外还容易导致流产、早产、死胎、羊水过多等状况。患妊娠糖尿病的准妈妈所生的宝宝发生先天畸形的概率比一般的准妈妈高2～3倍。而且大约30%的妊娠糖尿病患者在5～1 O年后会转变为慢性而无法治愈的2型糖尿病，最终发病率达60%。所以，准妈妈一定要特别注意预防妊娠糖尿病的发生，最好在怀孕第1 8周和第32周时到医院检查。在水果大量上市的季节，千万不要无限量地猛吃，免得直接导致妊娠糖尿病的发生。
不宜多食山楂
大部分女性在怀孕后都会有妊娠反应，因此都非常爱吃酸甜之类的东西。而山楂果及其制品，往往是准妈妈们的首要选择。但要注意的是：山楂果及其制品，准妈妈以不吃为宜。因为现代医学临床证明，山楂有刺激子宫收缩的作用，如果准妈妈大量食用山楂食品，就会诱发子宫收缩，甚至能导致流产或早产。因此，准妈妈不宜多食山楂。
慎吃坚果
核桃、花生、杏仁等坚果是准妈妈们的必备零食。确实，坚果是一种营养丰富、能量较高的食品，对补充体力有很大好处，非常适合准妈妈食用。但坚果并不是对所有的孕妇都有益无害，如果准妈妈患有湿疹、哮喘等病症上，或体质有过敏的倾向，最好还是避免食用坚果类的食物，尤其是花生、腰果等应尽量不吃。另外，用坚果加工而成的食品，如花生酱、咖喱酱等，也应尽量少食用。
保胎期间要对五大食物说NO
1、山楂
可能有的准妈妈会有疑问，山楂是酸性的东西，有开胃的作用，为什么不能吃呢?其实山楂是中药中上佳的水果，含有丰富的维生素，还能活血化瘀，但这正是孕妇需要避讳的。准妈妈们如果不想因为子宫收缩而造成流产，那就最好不要大量的食用山楂，或者干脆不食。
2、螃蟹
螃蟹肉香味美，是不少女“吃货”的最爱，但是要提醒各位，一旦发现自己怀孕，请立即忌口，整个孕期都不要吃螃蟹，特别是蟹爪。与山楂类似，螃蟹也是一种既可做菜，也可以入药的佳肴，蟹肉和蟹黄中含有大量的蛋白质，非常有营养，但是它同时也具有活血化瘀、舒筋益气的作用，而且性味偏寒，非常不适合孕妇食用。女吃货们在怀孕期间要好好管住自己的嘴。
3、桂圆
桂圆的营养价值很高，补血补气，安神健脑，还具有美容养颜的功效，而且吃起来美味可口，如果放在平时，绝对是女性朋友的滋养佳品。但是如果怀孕了，准妈妈还是控制一下比较好。桂圆是热性的食物，具有活血通络的作用，在怀孕早期和怀孕晚期是绝对要忌口的，这两个时期如果频繁宫缩，很容易保不住宝宝，造成早产或者流产。如果准妈妈实在是忍不住想吃桂圆，也只能在怀孕中期少吃几颗解解馋。
4、薏苡仁
薏苡仁性味微寒，清热利湿，是煮粥煲汤的常用食材。不过，薏苡仁对女性子宫的平滑肌具有刺激作用，容易引起子宫收缩，在胎儿不稳定的孕早期和宝宝活跃度较高的孕晚期一定要小心谨慎，最好不要食用。
5、大麦芽、燕麦
中医经典《本草正》中曾经提到，妊娠的女子不宜过多食用麦芽。燕麦和大麦芽都有滑肠催产的作用，气血下行的作用会加强，所以孕期一定不能多吃。
虽说怀孕早期的准妈妈在饮食方面有诸多避忌，但是还是有不少美味的料理具有安胎作用的，接下来就来给各位准妈妈推荐两道安胎佳肴吧!
1、鲤鱼粥
鲤鱼具有固胎安神的作用，还能治疗孕妇四肢水肿，孕期食用对身体还是很好的。鲤鱼粥做起来有些复杂，先取活鲤鱼去鳞去内脏，再切片煲汤。有心的准妈妈们可以准备苎麻根少许，和糯米、姜、盐等一并加入鲤鱼汤中用小火熬粥，早晚服用。
2、阿胶蛋汤
阿胶蛋汤制作起来比较方便，原材料只需准备10克阿胶和1个鸡蛋即可，将阿胶放在水中煮化，再把鸡蛋打散冲蛋花即可，做成甜味或咸味都可以。阿胶蛋汤具有补血安胎的作用，非常适合孕早期保胎的准妈妈。
准妈不能吃哪些食物
准妈不能吃哪些食物?荔枝和桂圆
从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔枝、桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。
准妈不能吃哪些食物?猕猴桃
猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。
准妈不能吃哪些食物?山楂
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
怀孕期间哪些食物不能吃
怀孕期间哪些食物不能吃?孕期在关注饮食补养的同时，一定要注意一些饮食方面的禁忌，特别是一些平时不加注意的小东西，以下四样食物，作为孕妈咪的你，是不是经常会吃到呢。
专家提醒说，处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃：
1、山楂;
2、味精;
3、久存的土豆;
4、热性佐料。
这是因为：
山楂对子宫有兴奋作用，易致流产;
味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌;
而久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形;
热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。
山楂是很多孕妇缓解孕吐的主要食品，但是吃山楂缓解孕吐是不科学的，因为山楂对于子宫的刺激是引起流产的一个重要因素。怀孕期间的饮食安全不同于日常，缺乏这方面知识的准妈妈要和专家进行咨询交流。
冬季孕妇养生之饮食禁忌
忌口食物一：任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。
另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利。
忌口食物二：山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
准妈妈注意怀孕期间慎吃山楂
几天前的一个上午，35岁的杨女士来医院就诊，她伸出手让我诊脉，其双脉和缓，怎么也不见胎气。这可是年前找我保胎的一位患者，如果没有意外，她现在应该妊娠三个月了，怎么会摸不到胎气呢?
我马上询问：“怎么回事，年前保胎时不是挺好的，怎么会没有胎气了?”
“年前，我在路上碰到一个卖山楂的，因为想吃点酸的，就买了十几元钱的，很好吃，不知不觉我就把一斤七两山楂全吃光了，结果第二天就流产了。”杨女士一脸的失落，她说，“我这么大年纪了，不知道以后还能不能要上孩子?今儿个过来就是想让你再帮我调理调理。”
“只要身体好，女性绝经前都有机会要孩子，何况你离绝经还有十几年呢。千万不要郁闷，没准儿到年底就怀上了。”我安慰道。
过了一会儿，杨女士询问：“吕大夫，我想不明白，怎么山楂吃多了会导致流产啊?”
我解释说，山楂味甘酸，性微温，有消食化积、行气散淤的功效，能治各种饮食积滞，特别擅长消化油腻肉食积滞，所以临床常用山楂治疗高血脂、高血压、肥胖症，这是很多人都了解的。此外，山楂还具有行气、活血、化淤、促进子宫收缩等作用，可以用于治疗产后淤阻腹痛、恶露不尽、痛经或经闭等，但孕妇却不宜多食，否则会导致子宫收缩，引发流产。然而，普通百姓对山楂的这些作用却知之甚少，导致孕妇过度吃山楂吃成流产的事屡有发生。
如果孕妇特别想吃酸的食物，可用其他水果代替山楂，如橙子、柚子、橘子、葡萄等，当然一次都不能吃过量。
如果非常想吃山楂，吃一两个山楂卷(糕、糖)解解馋未尝不可，但若有先兆流产病史，就最好不要吃了。
中医认为，山楂只消不补，对无积滞者和脾胃虚弱者尚且要求慎用或不用，孕妇更要慎用。
泡澡对怀孕有影响吗 怀孕后哪些食物不能吃
怀孕期间体内的激素水平会发生变化,尽量少吃高糖食品,避免患上糖尿病的风险,对宝宝和宝妈都有很大的影响哦!
虽然它肉嫩味鲜,受到很多人的喜爱,但这类属于寒凉食材,不可多吃,尤其是对准妈妈来说而言。而且这类肉有活血化瘀的功效,孕期食用有堕胎的效用,建议准妈妈不要食用,特别是蟹爪。
怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。
通常人们认为菠菜富含铁质,将其作为补血的良好来源,不少人通过食用菠菜来预防贫血。但是,实际上它含有的铁元素不是很丰富,相反草酸含量很高,不利于机体吸收钙、锌元素,孕期过量食用可能影响胎儿的正常发育。
孕妇不能吃什么水果
孕妇不能吃什么水果，怀孕的女人是不能吃山楂，荔枝、桂圆等水果的
许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。
其实，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等)，摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。
上了年纪的人殊不知多吃水果可能导致准妈妈患上妊娠糖尿病。
过度饮食，体重超标
怀孕不是生病。一些准妈妈把自己当成了长期病号，在怀孕的280天里，吃得太多、太好，而运动又太少，结果造成体重大大超标。
准妈妈超重带来的后果是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。
孕妇饮食有禁忌
常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢?到底哪些食物不能吃，哪些要少吃?下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。
山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
药物流产之前需要满足什么条件
忌口食物一：山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
忌口食物二：桂圆(龙眼)
尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
忌口食物三：任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。
怀孕中期胃口不好怎么办呢
孕妇没食欲，很有可能是饮食不合口味。有些准妈妈喜欢味道厚重的食物，但孕后饮食必须清淡，胃口就会不好。既然不能放太多盐、味精烹调，就可以多选一些自身就带香味的食材，比如香菜、韭菜、香椿等，也可以放一些无盐的调味料如新鲜番茄汁、无盐醋渍小黄瓜、柠檬汁、醋、无盐芥末、丁香、肉豆蔻等增加饭菜的香味。另外，也可以把水果入菜，能够大大提高准妈妈的食欲。还有些准妈妈本身饮食清淡，怀孕后则需要增加鱼、肉的摄人，准妈妈可能也会表现出没有胃口，这种情况，可以将鱼、肉与蔬菜等清淡食材混合烹调，也可以提高营养摄入的全面性。总之，只要让色香味都符合准妈妈的口味标准就可以了。改善体质
有些准妈妈胃口不佳，主要是因为消化不良，吃下去的食物不消化，胃里没有空间，自然没胃口再吃东西。所以，胃口不佳的时候，还要改善体质，一方面多运动，增加消耗量，另一方面吃一些有助消化的食物，比如山药、大麦茶、酸奶、橘皮茶等，可以帮助消化，慢慢地就能有好胃口了。
出现怀孕中期胃口不好的情况可以多吃一些山楂，山楂可以帮助我们达到很好的促进消化的效果，可以大大增加我们自身的食欲，以上的怀孕中期胃口不好怎么办呢的方法也为我们提供了非常不错的指导和建议，效果非常显著。