孩子不吃饭吃什么开胃 山楂粥

孩子不吃饭吃什么开胃 山楂粥

材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。

用法：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日为1疗程，不宜空腹食用，可作为上下午点心食用。

功效：山楂含柠檬酸、山楂酸、内酯、黄酮类。能增加胃消化酶的功能，促进消化，有消食导滞、健脾开胃作用。适用于脾胃失调引起的孩子不爱吃饭、积食、腹胀等。

来源：《食疗食养食谱》

儿童开胃吃什么比较好

方法/步骤

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第一，山楂。

山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

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第二，山药。

山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

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第三，陈皮。

陈皮能温胃散寒、理气健脾。

对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

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第四，玉米粥。

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

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第五，小米。

小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

以上的内容就是儿童吃什么开胃的介绍，大人们看完是不是都想给家里的孩子开开胃。毕竟孩子挑食的现象太过于影响自身的生长发育，大人们看到孩子生长发育不良好又会自责所以尽量解决孩子挑食的毛病多做些开胃的食物。在平时也要让孩子少吃零食尤其快到饭点的时候，留点肚子吃饭不要因为吃了零食吃不下饭。

八个月宝宝开胃方法

1、饮食疗法糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃。白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

2、按捏疗法捏脊:让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

3、运动疗法户外运动:坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后散步:吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。

八个月宝宝开胃方法有很多种，八个月宝宝的饮食非常关键，千万不能马虎大意，我们的妈妈们应该认真的学习一下护理方法，才能够帮助我们的宝宝健康快乐成长，避免在饮食方面出现一系列不必要的麻烦，更好的达到开胃的目的。

小孩夏天吃什么开胃

1、小米

小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

2、绿豆

因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的小孩不能多吃。正在服用中药的小孩也最好不要吃。

3、山楂片

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外，吃山楂片还能减肥、降低血脂。山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给小孩吃。

孩子腹泻不吃饭怎么办 吃些开胃食物

孩子拉肚子不吃饭，应适当调节饮食，选用健脾、开胃的食物，如山药、薏米、山楂、萝卜、西红柿、葡萄干等开胃食物，提高孩子的食欲。也参考下面的食疗：

材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。

用法：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日为1疗程，不宜空腹食用，可作为上下午点心食用。

功效：山楂含柠檬酸、山楂酸、内酯、黄酮类。能增加胃消化酶的功能，促进消化，有消食导滞、健脾开胃作用。

材料：大枣10-20枚，陈皮15克。

用法：先将大枣用砂锅炒焦，然后与陈皮放入保温杯内，以沸水冲泡，加盖闷10分钟左右，饭前代茶饮。每日1次。

功效：陈皮有理气健胃、助消化的作用，与大枣一起可以健脾开胃。

材料：番茄适量。

用法；取一些新鲜番茄，洗干净，用滚开水冲泡后，去掉皮、籽，然后捣烂挤汁。每日饮用100毫升，最好不放糖，一天2-3次。

功效：有生津止渴、开胃消食作用。

夏天宝宝不爱吃饭要温补

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃山楂：

山楂是开胃的上好食物，同时它又兼具营养价值。爸爸妈妈们可以让孩子在吃完饭后的半个小时，给您的宝宝吃一些未加工过的山楂，再搭配两三片的山楂片，这对于帮助孩子开胃，同时促进消化都是很好的。

不过，小编要提醒爸爸妈妈们，不能给孩子吃过量的山楂或者是山楂片，否则容易引发孩子胃酸分泌过多，这对于孩子长身体来说反而是不利的。尤其是具有一定甜度的山楂片，孩子吃上瘾了，反而影响食欲呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之吃水果：

夏天孩子食欲不振，营养跟不上么办?那就让孩子多吃一些新鲜的水果来补充营养吧!

在孩子吃完饭后的半个小时之后，爸爸妈妈们可以为孩子准备一些新鲜的汁多的水果，这样孩子也喜欢吃。不过一些容易上火的水果，比如荔枝、杏等，就不要在夏天给孩子吃了，以免得不偿失。

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之多喝水：

夏天的时候，孩子身体内的水分流失很快，这时候让孩子喝水是应该的。但是，爸爸妈妈们，你们知道吗，不正确的喝水时间也是会导致孩子食欲不振更为严重呢!

一般来说，在每天的饭前饭后，都不要给孩子喝太多的水，一来，孩子可能因为喝了过量的水导致身体内部产生错误的饱腹感，这样就不利于孩子吃饭了。二来，过多的水分容易稀释掉孩子体内的消化液，对于帮助食物进行消化是不利的，这也会导致孩子的肠胃更加不喜欢接收食物了呢!

夏天宝宝不爱吃饭怎么办之健胃消食片：

健胃消食片属于能够帮助孩子解决食欲不振问题的一种保健品，除非是万不得已，或者爸爸妈妈们已经使用了小编上述提及的所有办法，孩子夏天不爱吃饭的问题依然没有解决的情况之下，您再考虑给孩子吃一些健胃消食片。

不过，对于健胃消食片，爸爸妈妈们给孩子吃的量也要加以控制，不要总是依赖它让孩子开胃，通常情况之下，不要让宝宝连续吃健胃消食片超过五天哦!否则反而对孩子不利呢!

炎夏用对方法打开孩子的胃口

去积滞还是健脾?要对症下“药”

入夏后，4岁的小欢欢食欲一日不如一日，苦无办法的妈妈想着给孩子煲山楂水开开胃。开始时山楂水似乎起了作用，当晚欢欢就吃下了大半碗饭。可没多久，欢欢就又回复到之前不愿意吃饭的状态，此时再喝山楂水就好像效果不那么明显了。这是为什么呢?广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师胡小英表示，当孩子不开胃时，许多家长都会给孩子喝山楂水或者做一些带酸的食物，希望促进孩子的食欲。但如果不对症，往往不能起到积极的效果。

“岭南多湿，很容易对脾胃产生影响。而夏季暑热重，广州人往往习惯煲凉茶、冬瓜汤、吃西瓜等方式来消暑。但这些适合成年人的消暑方式往往会伤害到孩子的脾胃。”胡小英强调，小孩子的脾胃较为虚弱，少许凉性食物都可能伤脾阳，再加上湿导致湿困，必然会影响消化功能，加重厌食的症状。此时应该先健脾化湿，才能促进食欲。而山楂起消滞的作用，也许能缓解孩子本就存在的积滞问题而起一时的作用，但终归不对症，自然就起不到积极的作用。胡小英提醒，山楂吃多了还可能伤了正气，因此不能看孩子胃口不开就给孩子吃山楂。

专家建议：家长可以给孩子煲一些健脾化湿的汤水，如薏米冬瓜老鸭汤、苦瓜排骨汤等，建议加入适量扁豆、陈皮、茯苓、党参等材料，让汤水不会过于寒凉，比较适合孩子饮用。

少吃多餐，多吃易消化食物

高温天气的确容易影响食欲，胡小英解释，天热时机体为了调节体温往往会让血液流向体表增加散热，此时，相对供应给体内器官的血液则会减少。对于胃肠道来说，这意味着消化液的分泌会减少，且胃肠蠕动受到影响。另外，如果孩子因为闷热而导致休息不好，也会对胃肠道的蠕动产生影响。

胡小英表示，其实，夏季无论是成年人还是孩子，都会出现不同程度的食欲降低的情况，家长无需过于担心。如果强迫孩子吃饭有可能反而造成逆反心理。可以尝试少食多餐的方法，如在每餐中间加些小点心，如苹果、牛奶、蛋糕等。另外，由于孩子天热时的消化能力较弱，应该多吃容易消化、清淡的食物，如稀饭、粥等。为了保证营养的供给，食物种类多样化也非常重要。

专家建议：在夏季，保证孩子营养供给不在于保证每餐吃足够多，而是有技巧地少食多餐，并且搭配丰富。夏季适宜多吃甘、苦的食物。苦味食物过于寒凉，不宜多吃。而如南瓜、甘蔗等甘甜的食物，则比较适宜。

出汗多，补水要适度

孩子活泼好动，出汗自然也多。“有的孩子在夏天特别喜欢喝水，家长常以为孩子能主动喝水是好事，但却忽略了喝水太多也会把胃液冲淡，影响食欲。”胡小英表示，夏季身体丢失水分较多，要及时补充才能满足身体代谢的需要。但不要到了孩子感觉到口渴了才给他喝。一方面，人感觉到口渴时，已经表示身体失水特别多;另一方面，身体长时间失水又集中一次补给，大量喝水会冲淡胃液，这也是造成孩子夏季胃口不好的原因。

胡小英提醒，夏季不主张孩子玩得太兴奋，除了出汗更多外，也容易导致疲劳，过度疲劳也会影响食欲。夏季炎热，孩子尤其喜欢喝冷饮来补充水分，家长一定要注意控制。小孩先天脾肠不足，寒凉的食物很容易伤脾胃。而一些碳酸饮料产生的二氧化碳也会导致腹胀、腹痛、消化不良等问题。

幼儿开胃茶有什么

许多小宝宝喝奶粉或者是母乳长大，从小也会吃很多的零食，对吃饭没有什么兴趣。每次吃饭的时候家长都需要到处追着孩子跑。孩子不爱吃饭是父母们很担心也很焦虑的问题，于是很多妈妈们想到幼儿开胃茶，也是到处在打听、询问一些能够使小孩子开胃的方法，那么幼儿开胃茶具体有些什么呢?

幼儿开胃茶有什么?

可以给宝宝喝点山楂茶的，山楂是有助于开胃的，是可以给宝宝吃点的。另外多给宝宝熬点小米粥、菜粥等，粥类食物比较容易消化的。

食材：

主料：山楂15g菊花10g雪梨1个 辅料薄荷5片冰糖适量

步骤：

第2页 /(共2页)1.雪梨削皮，备好山楂菊花和少许薄荷。

2.雪梨切成丁，加水到锅里开始煮。

3.山楂和薄荷用茶壶自来水冲洗两回，洗尘吧。

4.等雪梨水煮沸后再煮几分钟，让雪梨煮出味。然后加入洗好的山楂薄荷，煮沸一次后停火。

5.停火后盖上盖子让它在开了的水里泡出味。

6.泡十分钟后加入自己喜好分量的冰糖。泡到融化，像泡花茶那样，就可以喝了，冷热佳可。

7.我一边喝茶一边吃东西的，酸酸甜甜，给我开开胃.

小贴士

冰糖的量看个人口感来放。

准备材料

陈皮：20g甘草：15g开水：1000ml

乌梅：10g山楂：30g佛手柑：30g

麦芽：20g

具体做法步骤：

1、把所有材料清洗一下。

2、然后放入砂锅煮至60分钟即可。可以制作出一款消食开胃茶，夏日里想吃多点难消化的食物都可以了。

以上介绍了两款幼儿开胃茶，非常适合宝宝喝，对于幼小的孩子不喜欢吃饭的问题，一定有很大的帮助。希望各位妈妈们能够把这两种方法学习起来。记得要让自己孩子养成从小爱吃饭的习惯，并且还要注重饮食的搭配营养合理，才能够有效的维持人体所需要的营养，健康成长。