决明子茶难喝怎么办 决明子茶有什么功效

决明子茶难喝怎么办 决明子茶有什么功效

决明子茶的保健作用是很强的，主要有以下好处：

决明子茶中含有大量的大黄素、大黄素甲醚、大黄酚等物质，冲泡饮用对于人体视力具有较好的缓解作用，可用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等急症，具有一定清肝明目的作用。

决明子茶中的大黄素、大黄酸等，具有一定平喘、利胆、保肝、降压的功效，同时还具有一定一定抗菌、消炎作用，适量饮用具有一定平喘利胆的作用。

决明子茶中含有丰富的大黄素、葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚等成分物质，适量喝可以帮助人体降低血清胆固醇。

决明子泡水喝能减肥吗 决明子怎么喝最瘦身

1.泡茶直饮。把适量的决明子直接用开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用。

2.决明子蜂蜜茶。先将决明子捣碎，加水煎煮10分钟左右，然后将蜂蜜加入，搅拌均匀即可饮用。

3.柠檬决明子茶。将决明子冲洗干净，柠檬切片，然后一同放进杯子里，冲入热水，焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子茶有促进排毒的作用。

决明子茶补肾吗

决明子茶没有补肾的效果。

决明子是植物决明或者小决明的种子，决明子味苦、性寒，入肝、肾、小肠经，有清肝明目、润肠通便、利水泻火的作用，并且每个人的体质都会有所不同，饮用决明子菊花茶所有的功效也会有所不同，所以肾功能不好的人可以饮用决明子茶来帮助肾脏利水排尿，但是对肾脏没有滋补作用，所以决明子茶是没有补肾的功效的。

决明子泡水喝的功效

决明子茶稍微炒过后，取来10-20g放置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，是一道不错的茶。很多白领经常面对电脑，脸部缺水，眼睛疼痛模糊，泡杯决明子茶即可解决身体烦恼。

决明子在长江以南的地区都有种植，主要产地是安徽、广西、四川、浙江、广东等地。决明子茶具有清肝明目、润肠通便、抗菌、降低胆固醇的作用。决明子茶也能解决现代人肠胃便秘困难，治疗大便燥结，顺利排便。

1、决明子绿茶

做法：将决明子用小火炒香，取出候凉。然后把炒好的决明子、绿茶放入杯中，沸水冲开，浸泡3-5分钟即可饮用。后续加水，直至味道冲淡。

功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。

2、杞子甘菊决明子茶

做法：取来2-5g杞子，加入菊花、决明子，一起用开水浸泡。

功效：退肝火、明目。因为决明子性质微寒，配上菊花平衡药性。上火的人群可以达到降火的功效。

3、山楂决明子茶

做法：取来15g山楂、15g荷叶、10g决明子，去除杂质后放入保温瓶，加入开水，浸泡1-2小时即可饮用。可以连续服用3次，直至味道冲淡。

功效：长期服用可以把血压降到正常水平。

决明子茶的制作方法

决明子绿茶:

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

决明子茶有很好的保健功效，其制作方法也相对容易简单，有兴趣的朋友可以自己制作试试。

菊花决明子茶利尿吗

有一定的功效。

菊花决明子茶有一定的利尿功效，日常可以适当的饮用一些菊花决明子茶来促进排尿，一些久坐或者是久站而很少喝水的人群可以在日常饮用一些菊花决明子茶，如果是水肿型肥胖的话，日常还可以通过饮用菊花决明子茶来促进体内水分的排出，从而起到一个缓解水肿的作用，也能够缓解因为水肿而导致的面部或者是身体肥胖的症状。

冬季上火了吃什么降火 决明子茶

材料：决明子5克，杭白菊2朵，枸杞10克。

做法：将决明子、枸杞、杭白菊洗净之后放入杯中，加沸水冲泡即可。

效果：决明子能环节目赤、口干口渴，冬天喝决明子茶有效降火。

决明子茶的功效与作用

决明子性味性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，在临床上，主要用于缓解肝经有热、肝火上炎引起的眼睛红肿、疼、视物昏花、头痛眩晕、肠燥便秘等症。

人体肝火上亢，就会引起情绪暴躁，使血压出现升高现象，而决明子具有良好的清热作用，可以起到平息肝火的效果，所以决明子茶对降压也有一定作用。

根据药理试验，决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均具有抑制作用，所以决明茶有一定抗菌消炎的效果。

决明子茶中含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等多种人体所必须的营养成分，有一定维持机体组织更新和代谢的作用，并且决明子的药理成分有一定使巨噬细胞增殖的作用，所以决明子茶有提高免疫力的作用。

陈皮和决明子一起泡水的功效

开胃消食

陈皮具有健脾开胃的功效，而决明子有清热解毒的作用，两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状，还能改善头痛眩晕、目赤肿痛等情况。

润肠通便

决明子中富含大黄酚、大黄素等成分，有降压、降低胆固醇的作用，决明子、陈皮中含有大量的膳食纤维，能推动肠胃蠕动，有润肠通便的作用，常喝陈皮决明子茶，可以缓解便秘症状。

减肥瘦身

陈皮决明子茶有促进消化的作用，且陈皮、决明子中含有大量的膳食纤维，能增加胃部的饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以减少脂肪在体内的堆积。

决明子茶不能治青春痘

对于现在网络上颇为盛行的“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法，专家认为存在一定误区。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，而全身的脂肪和皮脂分泌是两回事，因此全身的去脂对皮脂分泌起不到作用，效果也不明显。

但是，决明子具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲，青春痘也是一种身体毒素造成的现象，因而决明子泡水喝对于胃肠代谢不畅造成的青春痘可以起一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

其实，用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说，决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果，还可以解决夏季厌食、消化不好等症状。链接：决明子茶有哪些功效?决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外，决明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。

山楂可以和决明子一起泡吗 山楂决明子茶的饮食禁忌

山楂决明子茶有有润肠通便的功效，决明子利水渗湿，虚寒腹泻者食用易加重病情。

山楂中的酸性物质能够加速胃液的分泌，肠胃不好者服用山楂决明子茶，容易出现胃部不适的症状。

山楂有活血化瘀的功效，并且作用于子宫平滑肌，孕妇食用易导致流产。

决明子可以长期吃吗

1、决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的。

2、虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效,但是不管是什么东西,都有它的两面性,作为一味中药,决明子性凉,一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

3、另外,如果长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

秋天喝什么茶最好 决明子茶

决明子茶同样是秋天适合喝的茶，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

决明子菊花茶的适宜人群及副作用

菊花决明子茶适饮人群

菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。