手脚冰凉发胖怎么调理
手脚冰凉发胖怎么调理
休息可以省下身体的部分能量，让身体来对付寒气。
经常淋雨的女人，头顶多半会生成一层厚厚软软的“脂肪”，这些脂肪就是寒气物质。等身体哪一天休息够了，血气上升就会开始排迪这些寒气，多会借助不断地打喷嚏、流鼻水的方式将之排出，却容易导致过敏性鼻炎。
在炎热的夏季，有些女人贪图凉快，睡觉时喜欢把肩膀露在外面，这容易导致寒气从背部入侵，损害身体健康。
有的女人爱吃一些反季节的食物，例如在冬季的时候吃西瓜。中医认为，温热为阳，寒凉为阴，只有将食物的温、热、寒、凉属性因时、因地地运用，才能让人体在任何时候都做到阴阳平衡，也就不会生病。
除了按时休息外，女人也可服用适当的中药来加速寒气的驱出。如果确定是肺里有寒气，可以服用姜茶；如果确定是膀胱经的寒气，则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。
手脚冰凉有什么危害
手脚冰凉一般来说没有什么大的危害，但是小的危害还是有的。那么手脚冰凉有什么危害呢?
1、手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;
2、女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。
3、长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。因此不要忽略手脚冰凉，该调理的时候还是要调理的。
女人宫寒的症状 其他方面
而手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等与上述症状相比只是宫寒的并发症。
宫寒会影响月吗
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，在中医的说法里百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰。那么具体来说，宫寒都有什么症状呢?宫寒对女性的影响范围十分广泛，在经期、孕期、哺乳期都会有所表现。
1.月经期
宫寒会导致月经异常，可表现为月经量少推迟、月经色黑有血块、停经、经期浮肿、痛经严重等。
2.怀孕期
先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。
3.哺乳期
产后腹痛，恶露异常、不净等。
4.其他方面
手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等。
有以上症状的女性很大可能就是有宫寒，平时要多注意防寒保暖，多吃温阳的食物。如果情况严重则需要寻求专业中医给出调理和治疗的方案。
手脚冰凉是怎么回事
解答一：阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
手脚冰凉是怎么回事?解答二：循环障碍
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
手脚冰凉是怎么回事?解答三：心理因素
精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉是怎么回事?解答四：疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
手脚冰凉怎么调理?
手脚冰凉怎么调理之一：调整心态
研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。
手脚冰凉怎么调理之二：注意保暖避寒
冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。
手脚冰凉怎么调理之三：多进食热量多的饮食
冬天手脚冰凉怎么办?有没有发现，人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
手脚冰凉怎么调理之四：适当锻炼
冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。
手脚冰凉怎么调理之五：指压按摩。
可以针对至阴及涌泉进行指压，至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧，涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要揉和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨再加点乳液或婴儿油，既促进血液循环又柔嫩手脚。
手脚冰凉怎么调理之六：睡前泡澡。
睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1)，用来泡脚，有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温，睡觉时亦可穿着。
手脚冰凉的人容易发胖吗
会发胖。
一般来说手脚冰凉的女生是会比其他女生更容易发胖一点，这是因为手脚冰凉很多都是体寒导致的，而体寒的女生身体的代谢以及内分泌都会存在一定的问题从而导致发胖。
长期手脚冰凉更易患癌吗
长期手脚冰凉更易患癌是谬论
长期手脚冰凉会对女性身体健康造成影响，这是毋庸置疑的。网络上更是有言论认为，长期手脚冰凉的人更容易患上癌症。对此，邓燕教授表示，这是一种谬论，手脚冰凉并不会导致身体恶化，更不会导致癌症。
手脚冰凉是身体发出的一种信号，提醒女性注意顾护好自己的阳气。如果一个女性手脚冰凉，但还是嗜食生冷，秋冬穿裙，不注意手脚保暖，也没有进行调理，那么月经量少，月经不调，甚至不孕等症状以及其他一些阳虚的症状就会相继出现。如果这些症状本身存在，就有可能会加重。
孩子冻着发烧怎么办呢
1、宝宝身体发热为什么手脚会冰凉?发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。另一方面，环境温度也是影响宝宝手脚冰凉的原因之一。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。
2、警惕：宝宝发烧手脚冰冷不要捂汗，宝宝一发烧，家长就给宝宝捂得严严实实，穿得“里三层，外三层”，搞得像个裹蒸粽。有的妈妈说，孩子发烧了很怕冷的。有的说，穿得厚点是为了捂汗，孩子一出汗就退烧了。
儿童的汗腺不发达，通过“捂汗”，不易达到“发汗”的目的。对儿童来说，往往越捂体温越高，容易造成“捂热综合征”(即因捂盖过严使得孩子出现高热、面色苍白、反应低下、呼吸困难等一系列症状)，还容易诱发高热惊厥。
小孩手脚冰凉发烧怎么回事 小孩手脚冰凉发烧应及时降温
孩子发热不超过38.5℃，建议只用物理降温，简单有效，且没有副作用。如温水擦浴，用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热；也可用冷毛巾敷在宝宝额头；或者采取酒精擦浴，用温水将酒精稀释到30%-50%，用纱布蘸取酒精后，擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等。半小时后应重量体温，如体温持续不下降，应及时将孩子送医院进一步诊治。
但若超过38.5℃，或经物理降温效果不佳时，可以采取退热贴、退烧药降温。使用退热药物一定要注意用药剂量和有无禁忌症。家庭可选用非处方退热药口服，注意不要频繁、过量食用。服药后往往会大量出汗，注意补充水分，以免患儿脱水。千万不要频繁、过量使用退热药。体温超过39℃，尽快到医院诊治。
宝宝发烧时要减衣服，不应采取捂汗的办法降体温，因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力。而且孩子汗腺不发达，发烧捂汗，往往会越捂越热，容易造成捂热综合症，还容易诱发高热惊厥。正确做法是，帮孩子解开衣被，帮孩子散热，多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。
家长要随时观察孩子的病情变化，如果孩子精神转好，体温逐渐下降，适当调养好便能得到好转。若高烧反复不退，应及时到医院进行治疗。发热只是症状，造成发热的根本问题（例如感染）没有解决，体温降低只是一时的，如果不控制感染，体温会再度升高。所以在降温同时寻找发热原因，从根本上加以治疗。