怀孕前三个月吃什么好
怀孕前三个月吃什么好
宜吃：怀孕3个月，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。
1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
3、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。
怀孕前三个月吃什么好
鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米。肉类用水煮或清炖的方法烹调最好；深海鱼类（清蒸、水煮比较好），尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，莴苣、菠菜。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。水果中富含丰富的维生素，是孕妇必不可少的营养来源。以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。适合怀孕前三个月吃的水果有橘子、苹果、梨子、樱桃、柠檬
比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。
豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。
容易导致流产的食物一般具有刺激子宫收缩的作用，常见的包括山楂、螃蟹、薏米、马齿苋，怀孕期间最好不要吃。
孕妇前三个月吃什么有营养
怀孕前三个月可以吃的汤类制作的方法笋干芋头老鸭汤。
笋干芋头老鸭汤制作方法：
1、首先将笋干在水中浸泡几天之后将其撕成笋条。
2、把准备好的鸭肉放在锅中放置在炉上加热去除血腥，等到水开之后将鸭肉捞起。
3、将炒锅放在炉上加热同时倒入适量的植物油，将葱姜片放到锅内炒香，之后再加入过掉水的鸭肉，之后加入醋使用大火抄1-2分钟。
4、把芋头切成小块，在锅内加入适量的热水，之后将鸭肉、笋条、葱片等放入锅中。
5、最后使用小火烹煮1个小时左右加入芋头和盐炖半个小时，将油星去除即可。
在怀孕前三个月的时候，很多的孕妇就会出现孕吐的现象，这个时候孕妇就会出现食欲不振。在怀孕前三个月吃什么好，这个时候孕妇的饮食就应该是选择容易消化，食物新鲜的食品食用，并且尽量避免吃油炸和辛辣的食物。
怀孕前三个月不仅膳食要有营养补充，还要多元化，要纠正不良饮食习惯，同时也不能盲目进补，导致体重增加，不利胎儿生长，甚至孕期合并症会接踵而来。适当参加劳动和活动，不仅有益于身心健康，还能控制体重，但要注意强度和时间，以不要太劳累为基准。定期产检，及时发现宝宝是否有健康问题。
怀孕几个月吃榴莲最好
可以一直吃，但是建议怀孕前三个月吃最好。
一般情况下孕妇几个月吃榴莲是没有强制的时间规定的，几个月吃都可以，但由于孕妇在怀孕的前三个月需要补充大量的营养，而榴莲的营养价值比较高，适量食用可以满足孕妇的营养需求，有利于孕妇的健康和胎儿的成长，所以虽然孕妇何时都可以适量吃榴莲，但是建议怀孕前三个月吃最好。
怀孕前三个月吃什么水果好
有些孕妇在怀孕期间总是杞人忧天的，担心这担心那的，更容易上火，那么孕妇吃什么水果好呢?
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
怀孕前三个月吃什么好 莴笋
莴笋的茎叶中含有丰富的天然叶酸，对于宝宝的神经系统发育有很好的效果，其中还含有多种维生素和矿物质，而且还能为准妈妈补充铁元素。有便秘的准妈妈吃莴笋还能促进大便排泄。
推荐吃法：莴笋叶适量洗净切段，先烧热油后加入拍碎的大蒜煸香，再将莴笋叶放入锅中翻炒。翻炒差不多莴笋叶8成熟后加盐炒匀即可。
专家告诉你叶酸什么时候吃最好
叶酸对孕妇特别重要，孕妇早期补充叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。孕龄女性应在孕前三个月即可开始，每天服用400微克的叶酸即可以预防胎儿神经管畸形的发生。
叶酸是从计划怀孕的前三个月吃起，一直吃到怀孕后3个月为止。从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，因为此时是胎儿中枢神经的发育时期。更早开始服用或延长服用时间对女性本身也是有益的，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利于母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
叶酸片什么时候吃最好
叶酸片为维生素类非处方药药品，为黄色或橙黄色片，适用于预防胎儿先天性神经管畸形及妊娠期、哺乳期妇女预防用药，用法与用量为：预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4毫克，一日一次;.妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4毫克，一日1次。
dha什么时候吃最好
在干的话，在怀孕前三个月吃最好了，这个时候的话，吃这个有助于宝宝脑部发育
怀孕前三个月吃什么好
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果。
怀孕前三个月吃什么
在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等;第十周是胎儿发育的重要阶段，脑正在迅速发育，每分钟约有25万个神经细胞形成，一直到22周胎儿的脑神经才基本发育完善，宝宝也有了感觉和意识。
你可知道，大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”，这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。
若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。
在胎儿期，对脑健康发育起主要作用的营养素有下列几种：
蛋白质。蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是脑细胞的重要组成成分之一，约占脑干量的35%左右。它主管着大脑的兴奋和抑制过程，人类的智力活动，如学习、语言、记忆、思考等都离不开蛋白质的合成作用，它是人类智力活动的物质基础。
脂肪类。人体60%的大脑细胞都是由脂肪类物质所构成。质优、量足的脂肪类可促进脑细胞发育和神经髓鞘的形成，使大脑保持优异的功能。其中卵磷脂不但能增加记忆力，还能延缓大脑的活力。
糖类。人体大脑在进行复杂的活动时，需要大量的能量，这些能量都需要葡萄糖来供给。而大脑本身储备的能量又是很有限的，因此，每当脑力活动紧张时，就需要身体补充一定的葡萄糖。然而，人体摄取葡萄糖时最好选取杂粮，例如玉米、燕麦、小米、大米等，也可适量选取红枣、葡萄、红薯等。最好不要用精制糖、粗制糖等。
维生素。在脑活动过程中，维生素能及时补充所需要的氧气和营养物质，是脑活动不可缺少的营养素。维生素缺乏会使大脑活动力下降、容易疲劳或发生障碍。但如果维生素过多，也会引起中毒。
微量元素。钙、磷、钠、钾、碘、铁、锌、锰等微量元素也是大脑活动不可缺少的营养素。不管哪一种微量元素缺乏都会影响大脑的正常工作，例如，体内钙的缺乏会使人体烦躁、判断力下降、工作能力下降。
怀孕前三个月吃什么好
紫米
紫米中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、钙等微量元素，具有很好的补血、健脾、治疗神经衰弱的作用。而且紫米还含有丰富的叶酸，怀孕前三个月吃紫米能够使准妈妈体内叶酸维持一定的水平以满足宝宝神经系统发育的需要。
推荐吃法：准备200克大米，50克紫米，然后将米洗净之后一起放入锅中加水煮成饭食用即可。
豆腐
豆腐营养丰富，含有丰富的优质蛋白，而且还含有较多的铁、钙、磷等人体必需的微量元素，在体内的消化吸收率达到了95%以上。怀孕前三个月吃豆腐能够帮助食欲差的准妈妈补充充足的蛋白质。 推荐吃法：将嫩豆腐250克左右切成厚片，然后起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油，装碗。
莴笋
莴笋的茎叶中含有丰富的天然叶酸，对于宝宝的神经系统发育有很好的效果，其中还含有多种维生素和矿物质，而且还能为准妈妈补充铁元素。有便秘的准妈妈吃莴笋还能促进大便排泄。推荐吃法：莴笋叶适量洗净切段，先烧热油后加入拍碎的大蒜煸香，再将莴笋叶放入锅中翻炒。翻炒差不多莴笋叶8成熟后加盐炒匀即可。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、尼克酸、钙、铁等营养成分，经常食用能有效增强机体免疫力。胡萝卜含有的维生素Ａ有利于细胞的增值和生长，有利于怀孕前三个月胎宝宝的发育。 注意：因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质需要胡萝卜素酶的参与才能变成维生素Ａ，胡萝卜最好是油炒着吃。
吃了阿莫西林能要孩子吗 怀孕前三个月吃了阿莫西林能要吗
怀孕前三个月虽然是药物对胎儿影响最大，最可能造成畸形的时期，但是并不代表一定就会产生这些影响，如果怀孕前三个月吃了阿莫西林，最好是到正规医院进行相关检查，确定胎儿是否正常健康再做决定为好。