夜尿多吃什么好

夜尿多吃什么好

多吃水果

补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。

多吃蔬菜

其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。

多吃坚果

举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。

多吃菌菇类

多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用小编介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳

如果还伴随尿道炙热等症状，可以多吃绿豆

绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多，而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了，这时候可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可。

夜尿多不宜食用性寒的食物

最近气温比较高，很多人喜欢吃西瓜。尤其是睡前来点西瓜，这是不科学的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定会多的。不仅如此，梨子，萝卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。具体性寒的食物有哪些，大家可以问度娘，小编就不一一介绍了。

夜尿多是肾功能异常信号

在生活中，我们可能时常会听到有亲戚朋友，尤其是上了年纪的老人抱怨因为夜尿多而睡不好觉。可能不少人会有疑问，夜尿多是病吗?需要治疗吗?其实，夜尿增多是需要引起我们警惕的，因为夜尿多往往是肾功能减退的一个信号。

正常成人在夜间排尿0-2次，尿量为300-400毫升，相当于24小时总尿量的1/4—1/3，如夜间排尿次数和量明显多于白天，称为夜尿多。

夜尿多常见于以下三种情况。

■ 肾病性 由于肾功能减退，白天不能排完体内代谢后有毒物质，需在夜间继续排泄以致夜尿多，故又称为肾功能不全性或夜间代偿性多尿。

■ 排水性 体内有水潴留，特别是心功能不全时，在晚上平卧后因回心血量增多，肾血流随之增加，夜尿增多。主要见于各种心脏病伴发心功能不全时。

■ 神经性 有些因失眠或神经精神因素，夜间排尿增多，以夜尿次数多为主，而尿量不多。

必须注意的是，夜尿多一般指夜间尿量多于白天尿量。大量饮水或利尿剂治疗期间，则常为白天尿和夜间尿量同时增多，或临睡前，饮水过多，引起夜尿增多者，均不是真正的夜尿多。因此，如果您或家人确实存在夜尿多的情况，则有必要前往医院进行相关的检查和治疗，以免贻误病情。

夜尿多吃什么好

1、山药莲子粥：莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。

分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。

莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。

2、猪肚五味汤：取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。

晚上夜尿多是什么原因

晚上夜尿多是什么原因生理性

睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

神经性

精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。

心功能不全或内分泌疾病

慢性肾上腺皮质功能不全。

肾脏疾病

肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继之发展为肾性多尿。高血压、糖尿病也会因为肾脏浓缩功能的减退，出现夜尿增多。

晚上夜尿多吃什么好多吃水果

补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。

多吃蔬菜

其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的可能。而且能够提高人体的免疫力。

多吃坚果

举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。

多吃菌菇类

多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用小编介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳

如果还伴随尿道炙热等症状，可以多吃绿豆

绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多，而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了，这时候可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可。

夜尿多不宜食用性寒的食物

最近气温比较高，很多人喜欢吃西瓜。尤其是睡前来点西瓜，这是不科学的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定会多的。不仅如此，梨子，萝卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。具体性寒的食物有哪些，大家可以问度娘，小编就不一一介绍了。

晚上夜尿多怎么办药方一

火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。

用法：将上药水煎，分2次服，每日1剂。

药方二

党参、黄芪各20克，生大黄(后下)、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。

用法：将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。5剂为l个疗程，坚持服用便可治疗夜尿多。

方药如下:黄芪30克，山萸肉15克，芡实30克，金樱子30克，生大黄1克，水蛭粉3克(分冲)，炒枣仁30克，五味子10克。

药方三

临床用法:每日1剂，浸泡1～2小时，水煎两次，取药汁200毫升，早晚两次，饭后温服，切不可睡前服用，连服1个月。若服药后夜尿次数和夜尿量明显减少，可将此方数付研末制成水丸，每次9克，每日2次，服半年以巩固疗效;若瘀血阻络明显，症见舌质暗舌底瘀滞、肢体疼痛麻木者，可加桃仁9克，鸡血藤30克，首乌藤30克;若患有前列腺增生，可加橘核15克，山楂核15克，沉香粉3克(分冲)，白矾6克(包煎);若腰膝酸软无力，可加炒杜仲30克，川续断30克;若怕冷较重，手脚冰凉，小便色清者，可加仙茅9克，仙灵脾9克，也可送服金匮肾气丸6克。

此外，还可以每天用冬虫夏草6～10个，泡水代茶饮，泡数次后嚼服虫草;或用黄芪30克，白果10克，同猪棒骨炖汤食补;睡前可用艾条灸关元穴15分钟或用手掌摩擦涌泉穴，直至觉得温暖为止。这些小方法只要坚持使用，往往会收获意想不到的效果。

夜间尿频怎么办呢

男人夜尿多是怎么回事

夜尿多是怎么回事 男人夜尿多是怎么回事?男人夜尿多的原因，男人夜尿多生理性原因，如睡前有大量饮水的习惯，饮浓茶、咖啡或服用某些药物等。

1、男人夜尿多生理性原因：

如睡前有大量饮水的习惯，饮浓茶、咖啡或服用某些药物等;

2、男人夜尿多精神性原因：

高度紧张或神经质患者，睡眠不佳，当膀胱轻度充盈 (少于300毫升 )时即有尿意，以致夜间排尿频率增加，甚至造成习惯性夜尿;

3、心功能不全或某些内分泌疾病：

如慢性肾上腺皮质功能不全等可出现夜尿;

4、肾性疾病：如肾小球疾病：

慢性肾小管间质性疾病、肾脏浓缩功能减退时，常首先出现夜尿增多，继之发展为肾性多尿，甚或肾性尿崩症。而老年人，特别是患有高血压、糖尿病的病人，由于肾小动脉硬化，肾脏浓缩功能减退，最易出现夜尿多。

5、除上述几种造成男人夜尿多的原因之外，还有可能是尿路感染造成的，一般来说尿路感染很可能伴有尿急，尿痛等并发症，严重危害健康，因此及时治疗最重要。

上面讲到了很多种引起男人夜间尿频的原因，也提示了很多方面和系统的原因可以引起尿频的出现。那么男人在出现尿频尤其是夜间尿多尿频的现象的时候就需要及时的看医生，及时的做检查，前列腺也是常导致尿频的现象的原因之一。

夜尿多是怎么回事 精神性夜尿多

精神紧张、失眠等精神方面的因素也可导致夜间排尿增多，严重者甚至可能形成习惯性的夜尿增多。这类夜尿多的情况多以夜尿次数增加为主，而尿量并没有明显的增加。

老人夜尿多吃什么

1、最简单的做法是煮山药莲子粥

中医认为，夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。

山药莲子粥

做法：莲子、糯米在水里浸泡2小时，山药去皮切小块一起放入锅里，可以加点糖。先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟就可以了。

分开吃的话，山药可以炖柴鸡，炒青笋，煲排骨，一定要以根块大，果肉黏液多(掰断可看出有黏液)，根须多，外皮无损伤，断层雪白，水分少的为佳。

莲子主要是做汤和煮粥，比如莲子银耳汤，莲子冰糖水，红豆莲子羹等等，或者每日早餐煮白粥时放几颗。

2、猪肚五味汤

取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

3、竹丝鸡汤

取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

4、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

5、炖蚕蛹

取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

5、猪小肚汤

猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。

此外，每天刺激对排尿异常有特效的中极穴，可使夜间排尿次数由多次逐渐减少。由肚脐往下触摸，从耻骨上缘到肚脐之间五等分，耻骨上缘起1/5处即为中极穴。以手掌轻轻按摩或指压该穴位。提醒怕喝多水尿多的老人，睡觉时人体会散发出大量的水分，而水分不足、血液浓缩是造成脑血栓的重要原因之一，因此不可过度节水，每次排尿后还要少量喝水，以补充水分。

关于夜尿多的定义

通常将晚上因为小便起夜2次以及2次以上，便称为夜尿多。偶尔的出现一次或两次并不属于夜尿多的范围。

夜尿多有时候是正常现象：

如睡前喝水多，有睡前喝水、吃水果的习惯，便会发生夜尿多，改变饮食结构和生活习惯便可以;

睡前服用药物引起，如一些利尿药物或利尿茶饮;

孕妇，主要由于增大的子宫压迫到膀胱，而发生夜尿多;

婴幼儿，由于泌尿系统发育不完善、过度兴奋、膀胱容积小等引起;

老人，可能与年龄、肾小管病变、逼尿肌松弛、糖尿病并发症等引起。

但是作为健康的女性，如果发生夜尿多，便需要警惕以下四个问题。

1.是否发生了泌尿系统炎症

比如如尿道炎。我们常说男性如果得了前列腺炎，会发生尿频尿急现象。其实女性更容易发生尿道炎，且容易复发。出现后会表现为尿频、尿急和尿痛等现象。

2.警惕糖尿病

糖尿病一般没有特别症状，当发生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但体重下降，说明血糖已经非常高了，产生了“利尿”作用。

如果是糖尿病患者，突然出现夜尿多，警惕是糖尿病并发症或糖尿病加重了。

3.尿结石

如果女性膀胱内有结石，也会导致膀胱受到压迫、容量小，出现夜尿多、尿量少，产生强烈的尿意。

4.警惕肿瘤

如膀胱内发生肿瘤，影响膀胱容积。膀胱相邻或相近的器官发生肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，这些部位的肿瘤压迫膀胱，也会引起强烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出现夜尿多的情况。

夜尿多是肾虚的表现吗

随着年龄的增大，许多老年人往往会出现起夜比较多的现象，这主要是因为随着年龄的增长，肾脏功能开始减退，尿道括约肌变得松弛的原因，就会导致夜尿多。如果年青人出现夜尿多的情况，中医认为是因为肾阳虚导致的，也就是肾虚的一种。这在为人人体发出一种信号，该适当的补肾了，可以多吃一些枸杞、韭菜、山药等补肾的食物，也可以通过服用一些药物来进行补肾。

如果不是因为睡前喝水较多，造成的夜尿多，多半是因为肾亏造成的，尤其是老年人，随着年龄的增大，肾开始出现一些亏虚的症状，就会导致夜尿多。现在一般的认为说老年人年老肾亏是自然规律，一般都不会予以理会，其实这种观点是不正确的，应该及早的采取措施，进行保护性的治疗，比如可以吃一些六味地黄丸等，同时可以多吃一些黑木耳、黑芝麻等补肾的食物加以调理。

夜尿多吃什么药

1、桂附地黄丸

桂附地黄丸主要是由附子、肉桂、山茱萸、熟地黄、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓等成分组成，具有温补肾阳的功效。所以，对于患者的腰膝酸软，肢冷和夜尿多症状有很好的效果。

2、强力脑清素片

强力脑清素片具有养心安神、补肾健脾的作用，尤其是对于心神失养、脾肾两虚引起的食欲不振，神疲乏力，心悸失眠，神经衰弱，尿频等效果显着，对夜尿多患者而言，不仅可以治疗尿多的症状，对于失眠也有很好的作用。

3、补肾益寿胶囊

补肾益寿胶囊是常见的补肾益气的药物，它能调节老年人免疫功能趋于正常。改善患者的耳鸣，失眠，健忘，腰酸，胸闷气短，倦怠等症状，尤其是对于夜尿多的患者，效果更是显着。