香菜可以和鸡蛋一起吃吗 香菜和鸡蛋一起吃有什么好吃

香菜可以和鸡蛋一起吃吗 香菜和鸡蛋一起吃有什么好吃

鸡蛋和香菜都有特殊香气，两者混合风味更好，能促进食欲，特别适合小孩食用；

鸡蛋中蛋白质、氨基酸等丰富、香菜中膳食纤维及醇类含量高，两者互补能提高功效，有安神补脑、舒缓情绪的作用，小孩食用后能促进大脑发育和改善记忆力等作用；

香菜中维生素C含量很高，鸡蛋中油脂蛋白丰富，鸡蛋香菜一起食用能补充人体所需的各种营养成分，促进身体代谢，提高身体免疫力，对防治一般的呼吸道感染病有一定辅助作用。

小孩炖什么汤增强体质 虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜、食盐

做法：将虾皮、紫菜清洗干净;鸡蛋去壳之后放入碗中;将姜末放入油锅中爆香，随后放入虾皮翻炒，最后放入适量的清水;烧开之后放入鸡蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐。

功效：紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素，例如碘元素等等，冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物，这样能很好的增加身体抵抗力，宝贝身体也会越来越强壮。

香菜炒鸡蛋怎样做好吃 香菜搭配鸡蛋吃多少合适

1、鸡蛋用量1~2个为宜。

2、香菜用量10~15克为宜。

香菜、鸡蛋都是营养丰富的食物，但是都不能过量食用，香菜性温、味辛，能刺激汗腺分泌，并且辛香升散，吃多了会耗气、损精神，不利于身体健康。而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇，过量食用会加重胃肠、肝脏的负担，因此，香菜和鸡蛋一起吃，适量就可以了，建议参考上述推荐用量。

夏天宝宝适合喝什么汤 虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

做法：

1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用。

2、用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液。

3、随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

功效：这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

脂肪肝吃什么好 兔肝鸡蛋汤

材料：兔肝，鸡蛋2只，植物油，食盐、香菜适量。

做法：将兔肝洗净后去胆囊，切成数片。锅中油稍热后加水适量，煮沸后放入兔肝，至肝变色后，放入香菜，鸡蛋去壳搅匀，倒入锅中至熟即可。

功效：可以补阴养血，滋肝明目，适用于气血不足，肝脾疼痛的脂肪肝患者服食。

香菜可以炒鸡蛋吗 香菜炒鸡蛋怎样做好吃

香菜炒鸡蛋

原料

鸡蛋2个，香菜1两，盐，味精，十三香，鸡精，食用油。

做法

1、把鸡蛋打烂放入碗中，搅匀；

2、香菜洗干净每隔1厘米左右切成段；

3、锅里倒入油，等油八乘热把搅匀的鸡蛋放入锅中；

4、等鸡蛋变黄盛出来放入碗中，在把切好的香菜放入锅中翻两下；

5、等香菜完全炒出水分时，倒入鸡蛋翻炒，加入调味品即可。

冷面是用什么面做出来的 冷面怎么做好吃又简单

准备好冷面、香菜、鸡蛋、洋葱，糖、醋、香肠、蒜蓉辣酱、甜面酱。

1.把洋葱、香菜切好，香肠煎好，冷面煮好之后备用。

2.在碗中需要加上蒜蓉辣酱一勺、甜面酱一勺，再加上清水一勺，充分的搅拌均匀。

3.用小火煎锅刷油，放入冷面压平，再加入一个鸡蛋。

4.翻面之后加入糖和醋各适量，刷上酱，撒上香菜和洋葱，放入烤肠，然后把冷面卷起来。

5.在卷好的冷面外围上刷一些酱，切成块就可以吃了。

香菜炒蛋怎么炒

材料：香菜、鸡蛋、大蒜、食盐、食用油。

做法：

1、将香菜洗净，切好备用。

2、鸡蛋打散，及适量盐搅拌均匀，大蒜剥好切碎。

3、然后热油锅，下鸡蛋进行翻炒。

4、之后下香菜，翻炒至熟，加适量食盐调味即可。

5、香菜炒蛋一天喝多少好