护肤品用量多少 眼霜：2颗绿豆

护肤品用量多少 眼霜：2颗绿豆

眼霜顾名思义只是眼周局部的专属使用产品，不是用的多淡化黑眼圈才能起效、皱纹就能消失，2颗绿豆大小的眼霜均匀分布在2只眼睛周围即可。

大方or小气 护肤品用量

■该小气时要小气

经常听到好莱坞女明星动辄就用昂贵面霜擦身体之类的消息，于是很多人为了自己的皮肤，也豁出去“挥霍”了。但是，别以为护肤品用得越多就越好，就算你有的是钱，很多护肤品的用量也有限制。用得太多，反而会欲速不达。白白浪费银子不说，皮肤出了问题就更不值得了。

用眼霜一粒大米般就足够

在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。其实，一点用也没有。

眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受。

正确用量：一只眼睛的用量为一粒大米大小即可。

精华液不靠挥霍靠坚持

几千元钱的精华液，应该不是人人都会挥霍的，但经常有人觉得，多用几层精华液，皮肤一定会好。

正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一角硬币的1/2。

洁面品不是用得越多越干净

油性肌肤的人最容易消耗的恐怕就是洁面产品了，因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢?

正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

■需大方时要大方

父母那一辈的人，最看不惯挥霍，最常说的就是：“那么贵的东西，还不省着点用?”其实很多人在护肤时都有老妈辈的想法：这么贵的面膜，得多敷几次;名牌面霜，用一点效果应该就很好了吧。须知，有时在护肤时小气抠门，根本不会省钱，因为护肤品的效果发挥不出来，对皮肤改善很有限。此时节省，反而是一种浪费。

爽肤水多多益善

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。无论是美容专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多地用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，这是用爽肤水的准则。

正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

卸妆油充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妆油的时候会犯小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。

卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。

使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。

正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。

防晒霜2毫克/平方厘米

有些人曾抱怨：我每天都用防晒品，为什么还会晒黑?应该是防晒霜品质不好，但这有点不公平，因为防晒的用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。

正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒霜，在夏天应该一个多月用完。

面膜厚度不够不如不敷

护肤“菜鸟”级的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。

比如泥面膜的用量比我们想象中要大很多，每次敷用的厚度要到3毫米，其卓越的深层清洁能力才能充分发挥。所以，非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度要求就会更高一点。小气鬼们，如果不想浪费你的面膜，还是每次敷厚一点吧。

正确用量：由于面膜的用量要根据不同的产品和每个人的肤质、脸型而定，所以没有普遍性的参考用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。

眼霜早上用不用 眼霜每次的用量

一般眼霜一次用绿豆大小到黄豆大小，不同的眼霜类产品使用量不同。

每个人的眼睛大小，眼睑面积都是不相同的，每个人一次用眼霜的量并没有严格的标准，眼霜在点涂的时候一般需要点到内眼角到下眼睑到眼尾的皮肤，眼霜的用量并不需要很多，一般不会少于一颗绿豆，太少不能起到作用，也不用超过一颗黄豆大小。，塔斯多会导致营养过剩，导致眼周出现脂肪粒。

眼霜晚上要用吗 眼霜的最佳用量

虽然眼霜能够很好的改善眼周的肌肤问题，但是用它的时候决不能过量。眼霜一次的最佳用量是绿豆大小，多了会加重皮肤的负担，从而产生脂肪粒。尤其是肌肤较嫩的女性朋友，眼霜用多了不利于肌肤的呼吸，从而影响眼霜的吸收，时间长了就会出现很难消除的脂肪粒。

为什么抹眼霜眼睛会疼

1、抹眼霜眼睛会疼的原因

1.1、可能与上火有关,这情况可考虑吃些甲硝唑,清火片等来治疗,饮食宜清淡,忌油腻,生冷及刺激性食物意见建议:可以吃一些清火的食物如绿豆汤,金银花茶,平时多喝水,补充些水分,还可以自己熬些粥喝什么的,比如萝卜汤,莲子银耳之类的都不错的。

1.2、估计有轻微的敏感。可以换更温和点的产品。 护肤是一个长期的过程,每天的护肤过程是:洁面,拍水,做面膜,精华,乳液,面霜,早上还要用隔离,防晒。

2、涂抹眼霜的正确手法

2.1、洁肤后,取适量眼霜在无名指的指腹上,然后用两个无名指的指腹互相揉搓,这样可促进眼霜的吸收。

2.2、然后以弹琴的方式,将眼霜轻点在眼周肌肤上,在眼窝、眼尾至太阳穴的部位需多养重涂抹。

2.3、然后用中指的指腹从眉头的下方开始,沿着眼眶由内向外进行按压。

2.4、再有中指的指尖,在鼻翼两侧的迎香穴进行按压,按压此穴位,可促进眼周肌肤的血液循环。

2.5、最后,再敷上一片眼膜,可舒缓眼部的压力。

女性养生法则

1、少就是多

用量是护肤品起效关键，就像吃药必须遵守服用剂量一样。每种护肤品用量都被模糊地标注出来，比如樱桃或珍珠大小、1元硬币大小等等，但你还是必须依据皮肤状态和气候，自行做出小调整。比如当皮肤干燥，想使用保湿乳液或面霜，可在原用量基础上增加1/2，但不要超过1倍;如果气候非常潮湿，可以减低一半左右用量，但不要完全不擦保养品。用量上，大多数人都会犯多搽的毛病。“使用过量护肤品会阻碍毛孔，甚至引起皮肤过敏。”恰到好处地使用护肤品，不但减小荷包压力，皮肤也会更好。可多层涂抹，但必须确保皮肤代谢良好，并用焕肤或磨砂产品保持毛孔通畅，较轻薄的润肤品是最佳的选择。

2、善用环保产品

环保依然是今年最热门话题，环保型护肤品除基本保养功效，还能带来心灵净化与抚慰。但是否所有天然有机产品的品质都更高，对皮肤更有好处?“环保产品和效果好坏没有必然联系，而是对生活方式的一种选择，和你吃有机食品一个道理。”皮肤顾问说。“不要以为天然成分等于温和效力，实际上有些人对天然成分更易过敏。”补充道。使用环保型天然产品是有秘诀的，先在脑海中想象大自然美景——森林、草地、溪流或海洋;涂抹保养品时，深深吸入未添加人工香料的自然味道，让神经放松有助大脑分泌多巴胺，唤起皮肤活力;只选择2-3 种类似护肤品，尽量减少繁琐的多重步骤。

有机护肤=零刺激吗

有机护肤品去年仅在美国的销售额就达39亿美元，拥有近20%的市场占有率，但是，对于大多数人而言，有机护肤这个相对新兴的护理概念仍是不是甚了解，有时会将“有机护理”与“100%纯天然”混淆，有的人认为只要选择了有机或植物产品就绝对安全放心，然而事实却并非如此。现在，就让我们一次解决关于有机护肤的难题，做个聪明的低碳环保美容达人!

1、一次搞定有机护肤难题

有机就是纯天然吗?

不是。现在目前的所谓“纯天然”护肤品，就是指天然植物萃取精华为主要成分的天然植物护肤品。法国Ecocert组织中规定，天然植物护肤品必须至少含有50%以上的天然或天然衍生成分，同时至少5%天然成分为有机，才可定义为天然植物保养品。

而有机护肤品，则要具体更多的条件，其中包括;必须含有Organic Ingredients(有机成份)，在所有成分的生长与制造的过程，没有使用人造的肥料，杀虫剂、除草剂，没有进行动物实验等。通过有机认证的保养品，不仅仅要求天然成分，甚至会更加重视以“有机”方式栽种取得的原料，因此在层次上又要比天然植物保养品更加严苛一些。同样以法国Ecocert组织的定义，至少要有95%的天然或是天然衍生成分，同时至少10%的天然成分为有机，才可以定义为有机保养品。

有机护肤品等于零刺激吗?

不是。每个人的肌肤过敏源不同，即使再天然、再有机的成分，仍然会有人对这些成分引发过敏反应，例如以有机方式生产的佛手柑(Bergamot)精油，由于精油含有咈喃香豆素(Bergaptene)这种光敏性成分，极易造成光过敏反应，所以即使有机，有不能说是一定百分之百的安全保养品，更无法保证对肌肤绝无刺激。

有机保养对肌肤有什么帮助?

如果说“有机”只是一个名词，不如说它是一种新的护肤趋势，与时下流行的环保乐活概念十分相似，“有机护理”更趋向于“以自然手法改善肤质”的护理方式，从之前的“改善皮肤问题”变成了“提高皮肤自身机能，预防问题”，通过各种有效手段，遵循皮肤的天然节律，提升皮肤的天然防护机能，促进皮肤自身修复更新，从而使皮肤变得更加健康美丽。

有机护肤品是怎样保鲜的?

因为有机护肤品的精纯度高，并且标榜“不含人工防腐剂”，通常以10ml到30ml的小瓶包装。部分考究的品牌，采取真空包装，延长时效。一些有机产品在未开封前一般可以保存18 个月，一旦开封约能保存4 个月。有的有机品牌专柜把护肤品都放在冰箱中，顾客选购完还会获赠一个密封的保温袋，确保护肤品不会在回家途中变质。并且告诉顾客，保存在冰箱里才能有效锁住产品功效。如此看来，有机护肤品的确需要“特殊保护”才能保持新鲜度哦!

TIPS：有机护肤品使用提示

有机天然纯度越高的产品，越容易变质。建议选择小瓶装。

有机护肤品并不能杜绝对某些植物的过敏反应，敏感肌肤者要记住。

选购护肤品的基本原则，并不因有机或环保而需要改变，比如，日霜起码要含阻挡UVA/B的SPF15防晒成分。

有国际认可的有机标签，胜过来路不明的祖传秘方。

2、环保美容，你能做到的低碳护肤

最佳用量不浪费：护肤品的用量要恰到好处，如果用量过多，不仅浪费，还会对肌肤造成负担。比如眼霜通常只用一颗绿豆粒大小、保湿乳用到一枚1角硬币大小，而精华乳液则用两颗黄豆大小就足够涂抹全脸了。

使用替换装：过度包装、用完的化妆品的瓶瓶罐罐不仅污染环境还浪费了资源，使用大容量替换装，让产品瓶子可重复多次使用则是能减少对地球资源的消耗的好办法，一些环保品牌如印良品里就有售简易袋装的洗护品和各种容量的瓶子，既省钱又环保。

认准可回收环保标志：多数环保化妆品包装上都会带有箭头样的环保标志，说明商品的包装是用可再生材料制作的，可回收并循环再生。但是不同国家的标志会有差异，日韩出产多是正方形，欧美出产多为三角形，但都是带箭头的循环形状。

有机护肤=零刺激吗

1、一次搞定有机护肤难题

有机就是纯天然吗?

不是。现在目前的所谓“纯天然”护肤品，就是指天然植物萃取精华为主要成分的天然植物护肤品。法国Ecocert组织中规定，天然植物护肤品必须至少含有50%以上的天然或天然衍生成分，同时至少5%天然成分为有机，才可定义为天然植物保养品。

而有机护肤品，则要具体更多的条件，其中包括;必须含有Organic Ingredients(有机成份)，在所有成分的生长与制造的过程，没有使用人造的肥料，杀虫剂、除草剂，没有进行动物实验等。通过有机认证的保养品，不仅仅要求天然成分，甚至会更加重视以“有机”方式栽种取得的原料，因此在层次上又要比天然植物保养品更加严苛一些。同样以法国Ecocert组织的定义，至少要有95%的天然或是天然衍生成分，同时至少10%的天然成分为有机，才可以定义为有机保养品。

有机护肤品等于零刺激吗?

不是。每个人的肌肤过敏源不同，即使再天然、再有机的成分，仍然会有人对这些成分引发过敏反应，例如以有机方式生产的佛手柑(Bergamot)精油，由于精油含有咈喃香豆素(Bergaptene)这种光敏性成分，极易造成光过敏反应，所以即使有机，有不能说是一定百分之百的安全保养品，更无法保证对肌肤绝无刺激。

有机保养对肌肤有什么帮助?

如果说“有机”只是一个名词，不如说它是一种新的护肤趋势，与时下流行的环保乐活概念十分相似，“有机护理”更趋向于“以自然手法改善肤质”的护理方式，从之前的“改善皮肤问题”变成了“提高皮肤自身机能，预防问题”，通过各种有效手段，遵循皮肤的天然节律，提升皮肤的天然防护机能，促进皮肤自身修复更新，从而使皮肤变得更加健康美丽。

有机护肤品是怎样保鲜的?

因为有机护肤品的精纯度高，并且标榜“不含人工防腐剂”，通常以10ml到30ml的小瓶包装。部分考究的品牌，采取真空包装，延长时效。一些有机产品在未开封前一般可以保存18 个月，一旦开封约能保存4 个月。有的有机品牌专柜把护肤品都放在冰箱中，顾客选购完还会获赠一个密封的保温袋，确保护肤品不会在回家途中变质。并且告诉顾客，保存在冰箱里才能有效锁住产品功效。如此看来，有机护肤品的确需要“特殊保护”才能保持新鲜度哦!

TIPS：有机护肤品使用提示

有机天然纯度越高的产品，越容易变质。建议选择小瓶装。

有机护肤品并不能杜绝对某些植物的过敏反应，敏感肌肤者要记住。

选购护肤品的基本原则，并不因有机或环保而需要改变，比如，日霜起码要含阻挡UVA/B的SPF15防晒成分。

有国际认可的有机标签，胜过来路不明的祖传秘方。

2、环保美容，你能做到的低碳护肤

最佳用量不浪费：护肤品的用量要恰到好处，如果用量过多，不仅浪费，还会对肌肤造成负担。比如眼霜通常只用一颗绿豆粒大小、保湿乳用到一枚1角硬币大小，而精华乳液则用两颗黄豆大小就足够涂抹全脸了。

使用替换装：过度包装、用完的化妆品的瓶瓶罐罐不仅污染环境还浪费了资源，使用大容量替换装，让产品瓶子可重复多次使用则是能减少对地球资源的消耗的好办法，一些环保品牌如印良品里就有售简易袋装的洗护品和各种容量的瓶子，既省钱又环保。

认准可回收环保标志：多数环保化妆品包装上都会带有箭头样的环保标志，说明商品的包装是用可再生材料制作的，可回收并循环再生。但是不同国家的标志会有差异，日韩出产多是正方形，欧美出产多为三角形，但都是带箭头的循环形状。

你不可错过的省钱高效护肤法

增加一个拍打的步骤

在基础皮肤保养程序中，从爽肤、精华到乳液，每擦一款后使用一片较厚的化妆棉，倒上足够量的不含酒精化妆水，轻拍脸部每个部位，包括左右脸颊、额头、眉心、下巴等，至少轻拍20下左右(注意是轻轻拍，不是打巴掌)，你会发现整个脸会呈现很湿润的状态，然后立即使用后续的保养品。坚持一段时间，你会发现，虽然没有涂抹昂贵的护肤品，但是保养却变得有效了。

告诉自己保持愉快心情

肌肤表皮层布满大量的末梢神经，它们能够接受迅息传达到底层，当你情绪沮丧时，肌肤的新陈代谢会变慢，脸色就会显得暗沉。相反，当你开心时，肌肤新陈代谢就会加快，对护肤品营养的吸收力也会增强，即使不用太多的护肤和彩妆品，皮肤也会光彩四射。

护肤品用量不是越多越好

为了实现最好的效果，每次都用足分量，以为这样就会事半功倍，结果却不然。学会控制护肤品的最佳使用量，不仅能帮你节省金钱，还能让你的保养更轻松更有效。

正确的护肤品用量

卸妆乳：2.5g，相当于一个樱桃的大小

洁面乳/膏：1cm的用量，相当于一粒长粒葡萄的长度

化妆水/爽肤水：1.5ml，用化妆棉包住中指，倒满整个中指长度

精华液/乳：补水型每次使用0.4-0.6ml，相当于一粒花生米的大小

抗衰老类：乳状

使用1ml，半粒樱桃大小;霜状使用0.3-0.5g，一粒珍珠粒的大小

眼霜：每只眼睛0.1g，一粒大米大小

乳液：早上0.75-1ml，小半颗樱桃的量;晚上1ml，半颗樱桃的大小。干性皮肤每次增加半颗樱桃大小的量

乳霜：0.3-0.5g，一颗黄豆的大小。特干皮肤增加半颗黄豆大小的量

霜状面膜：以盖住脸部肤色为宜

磨砂膏：1cm的量，相当于一粒长粒葡萄的长度。敏感皮肤减少一半用量

护肤品用量有讲究

该小气时要小气

1、眼霜一粒绿豆大就足够

在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受?

有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用，这类眼霜多是啫喱状的，质地较油腻的眼霜则不适合这样用。

【眼霜的正确用量】

一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。注意，不是黄豆也不是豌豆，而是最小颗的绿豆

2、想让精华有效果，不靠量多靠坚持

动辄几百几千元的精华，应该不是人人都会挥霍，但经常有人觉得，多用几层精华，皮肤一定会好。不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。

全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

【精华的正确用量】

各种精华要根据说明书指定的用量来正确使用!一般来说，一次使用量约为1毛钱硬币的一半

3、洗面奶不是越多就洗越干净

油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢?

这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

【洁面品的正确用量】

如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像1块钱硬币的2/3那么多即可。

需大方时要大方

1、爽肤水/保湿水 可以多多益善

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。

爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。

无论是美容专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用爽肤水的准则。

【爽肤水正确用量】

如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的

2、卸妆油想充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。

卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。

使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。

【卸妆油正确用量】

如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则至少要使用一元硬币大小。

4、防晒霜，1块钱硬币大小

有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑?归咎于防晒霜品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。

研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。

有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。

【防晒霜的正确用量】

要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，应该尽快用完。

眼霜是从外到内还是从内到外 用眼霜长脂肪粒原因

在购买眼霜的时候一定要根据自己的皮肤状况挑选，如果买的眼霜质地比较厚重，涂抹之后身体不能很好吸收的话，就会出现长脂肪粒的情况。

另外每次涂眼霜时用量也不宜过多，一般一颗绿豆大小即可，不然过多也会增加眼周皮肤负担，从而容易出现长脂肪粒的情况。

在涂眼霜之前需要做好皮肤清洁工作，如果皮肤清洁不当的话，就容易堵塞毛孔，这样涂抹眼霜后也非常容易出现长脂肪粒的情况。