养生健康

头痛刮痧刮什么部位图 不同部位头痛刮痧法

头痛刮痧刮什么部位图 不同部位头痛刮痧法

刮痧取穴:上星穴,神庭穴,头临泣穴,阳白穴,印堂穴,头维穴,合谷穴,脑户穴,天柱穴,昆仑穴,百会穴,行间穴,太冲穴,大椎穴,大杼穴,膏肓穴,神堂穴,风池穴,肩井穴,秉风穴,太阳穴,曲鬓穴,率谷穴,悬厘穴,悬颅穴,颌厌穴,头窍阴穴。

前头痛刮痧方法:以平刮法,用中等强度依次刮拭上星穴至神庭穴,头临泣穴至阳白穴,印堂穴,头维穴和合谷穴,以局部皮肤黯红为宜,然后对印堂穴刮痧,以局部紫红为宜。

后头痛刮痧方法:以平刮法,用泻法刮后头顶至脑户穴,天柱穴3-5分钟,以局部紫红或有痧点为宜,接着重刮昆仑穴3分钟。

头顶痛刮痧方法:以百会穴为中心,以平刮法,用泻法刮前后左右各3-5分钟,以局部紫红为宜,接着用中等手法从行间穴刮至太冲穴3分钟,以局部暗红为宜。

乳腺增生的刮痧疗法

(一)症状

乳房胀痛,呈周期性,经前加重,经后减轻或消失。乳房触摸可发现多个大小不等的结节,其质软或韧,无粘连,可活动,呈椭圆形。乳房外形及表皮正常,大多无触痛和压痛,腋下淋巴结无肿大,乳头不回缩,可有黄绿色、棕色血性液体流出。患者无特殊不适或有头晕,烦躁,易怒,口苦,咽干等症。

(二)治法

(1)选穴肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。(见图56-图5-6-图5-6-图5-6-图5-7-图5-7-2)

(2)定位 肩井:在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天宗:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

外关:在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。

膻中:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。

丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指处。

太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间:第一、第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪:在足背部,第四、第五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富,用力宜重,分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴,出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴,30次,出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴,各30次,可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴,出痧。

刮痧减肥的部位有哪些

一、头部的刮痧减肥部位

主要有太阳穴、头部两侧、头顶部和后头部。

二、面部的刮痧减肥部位

面部刮痧减肥是不能大力度进行的,要由内向外按肌肉走向刮拭,同时还要注意口腔、耳鼻以及眼睛等敏感部位。

三、后颈部的刮痧减肥部位

人体后颈部有6条阳经,经常刮拭可以滋阴潜阳,补益人体之正气。

四、背部的刮痧减肥部位

背部的刮痧减肥部位一般有后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴,肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。

五、腹部的刮痧减肥部位

腹部应从左侧往右依次刮拭,如果内脏下垂,应从下往上刮拭。

六、四肢部位的刮痧减肥部位

四肢由近端向远端刮拭,下肢静脉曲张及下肢浮肿病人,应从肢体末端向近端刮拭,关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。

乳腺增生的刮痧疗法

一、刮痧治疗

(一)症状

乳房胀痛,呈周期性,经前加重,经后减轻或消失。乳房触摸可发现多个大小不等的结节,其质软或韧,无粘连,可活动,呈椭圆形。乳房外形及表皮正常,大多无触痛和压痛,腋下淋巴结无肿大,乳头不回缩,可有黄绿色、棕色血性液体流出。患者无特殊不适或有头晕,烦躁,易怒,口苦,咽干等症。

(二)治法

(1)选穴肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。(见图56-图5-6-图5-6-图5-6-图5-7-图5-7-2)

(2)定位 肩井:在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天宗:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

外关:在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。

膻中:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。

丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指处。

太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间:第一、第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪:在足背部,第四、第五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富,用力宜重,分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴,出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴,30次,出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴,各30次,可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴,出痧。

头痛刮痧刮什么部位图 偏头痛刮痧疗法

取坐位,颈项及肩背暴露,涂以具有活血通络作用的刮痧油,首先重点刮拭大椎,大杼,膏肓,神堂,然后从风池穴向下沿颈项刮至肩背部,重点刮拭肩井,秉风,点按太阳,沿眉弓从眉头刮至眉梢,从曲鬓穴处沿耳后依次呈弧形刮拭;重点刮拭率谷,悬厘,悬颅,颌厌,头窍阴,惦挂列缺,刮拭合谷及第二掌骨上的头痛点。

头部刮痧的好处

头部刮痧的好处

刮痧是传统的中医物理疗法,现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板,根据顾客的情况,刺激头部相关穴位,疏通头部经络。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经,减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分,减轻压力等。

头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。

提醒:如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。

头部刮痧的方法

1、刮拭头部两侧

应从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2、刮拭前头部

应该从前发际开始至头顶正中,由于这个部位比较宽,刮痧板不能够一次性刮拭完毕,所以常常将这个部位分三条进行刮拭,力度同上,刮拭次数由自身症状来定,保健刮拭25次左右,实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

口腔溃疡刮痧部位是哪些

一、刮痧部位

1.面部:地仓、下关、颊车。

2.背部:脾俞、胃俞。

3.双上肢:曲池、合谷。

4.双下肢:足三里。

二、刮痧方法

局部涂抹少量刮痧油,先点压、按揉刮拭地仓穴,再由上至下刮拭下关穴,最后由斜下至上沿着图示箭头方向刮拭颊车穴;刮背部,沿着图示箭头方向,由上向下刮拭,重点刮拭脾俞、胃俞穴;刮四肢,用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池、合谷、足三里穴。

三、适应症

清热泻火、止痛,适用于口腔溃疡,有口疮多伴有便秘、口干、口臭、尿黄、大便干结症状者。

小贴士:适当补充维生素可加速口腔溃疡的修复。

崩漏的刮痧疗法

崩漏发病急骤,暴下如注,大量出血者为“崩”;病势缓,出血量少,淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同,但在发病过程中两者常互相转化,如崩血量渐少,可能转化为漏,漏势发展又可能变为崩,故临床多以崩漏并称。可分为实热、阴虚、气虚3型。

一、实热

(一)症状

临床特点为血量多,色紫红,气味臭秽,血质浓有瘀块,腹痛拒按,口渴欲饮。

(二)治法

(1)选穴三阴交、血海、隐白、曲池。(见图5-l-2、图5-3-3、图5-4-l、图5-4-2)

(2)定位 三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处:

隐白:足大趾内侧趾甲角旁0.1寸。

曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

(3)刮拭顺序先刮前臂曲池,然后刮下肢血海至三阴交,最后重刮足部隐白穴。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先重刮上肢外侧曲池穴,30次.出痧为度。然后刮下肢血海至三阴交穴,遇关节部位不可强力重刮,由上至下.中间不宜停顿,一次刮完,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部隐白穴,用刮板角部,重刮,30次,出痧。

二、阴虚

(一)症状

临床特点为血色鲜红.兼有头晕目眩,心悸失眠,午后潮热。

(二)治法

(1)选穴三阴交、隐白、然谷、太溪、关元。(见图5-3-3、图5-4-1、图5-4-3、图5-3-1)

(2)定位 三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

隐白:足大趾内侧趾甲角旁0.1寸。

然谷:舟骨粗隆下方凹陷处。

太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

关元:仰卧位。在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。

(3)刮拭顺序先刮腹部关元,然后刮下肢内侧三阴交,再刮太溪、隐白、然谷。

(4)刮拭方法补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭腹部正中线关元穴,用刮板角部自上而下刮拭,出痧为度。然后刮下肢三阴交穴,由上至下,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部太溪穴、隐白穴和然谷穴,用刮板角部,各30次,出痧为度。

三、气虚

(一)症状

临床特点为血色鲜红,兼有头晕目眩,心悸失眠,午后潮热。

(二)治法

(1)选穴肾俞、关元、三阴交、脾俞、足三里。

(2)定位肾俞:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

关元:仰卧位。在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

足三里:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处。

(3)刮拭顺序先刮背部脾俞至肾俞,然后刮腹部关元,再刮下肢内侧三阴交,最后刮下肢外侧足三里。

(4)刮拭方法补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部脾俞至肾俞穴,宜用刮板角部从上向下刮拭,应一次到位,中间不要停顿,出痧为度。然后刮拭腹部正中线关元穴,用刮板角部自上而下刮拭,出痧为度。最后刮下肢内侧三阴交穴和外侧足三里穴,由上至下,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

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