糖尿病患者可以喝什么饮料呢
糖尿病患者可以喝什么饮料呢
白开水:白开水对于糖尿病患者来说当然是最好的一种饮料了。糖尿病人应适当的多喝水。之所以提倡糖尿病人多喝水,是因为体内血糖过高,所以必须增加尿量,使糖分从尿中排除。即是说,糖尿病患者喝水多,是机体进行自我保护的措施。如果糖尿病少喝水,则会造成血液浓缩,过多的血糖和血液中的氮废物无法排除,后果很严重。当然,肾脏功能不全,并伴有水肿的糖尿病人要另当别论了。
咖啡:在我国原本喝咖啡的人并不多,但是近几年选择喝咖啡的朋友越来越多了。虽然糖尿病人可以喝咖啡,但糖尿病人喝咖啡需要注意,咖啡的热量要远远高于茶。所以如果糖尿病患者在喝咖啡此类饮料时,再吃别的东西,就非常不利于糖尿病的饮食控制。另外,糖尿病喝咖啡时,只能加甜味剂,却不可加糖。
糖尿病患者喝牛奶这么多好处
牛奶营养丰富,被推荐为最理想的天然食品之一。牛奶含有水分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素,能给糖尿病患者提供较多的人体必需营养成分,有利于身体的康复。
糖尿病患者不但要饮奶,而且最好是每天的饮食中都要有一定量的牛奶。那么,糖尿病病人该如何科学饮用牛奶呢?
在平衡膳食的基础上,糖尿病患者可以参考以下几点建议:
1.成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶,而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。
2.糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶,饮用牛奶时不能加纯糖类,否则血糖会迅速升高从而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。
3.糖尿病患者每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用,应同时进食谷类食品,以便起到营养素互补的作用,也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人,可在晚睡前作为分餐饮用,但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。对此,要遵从临床营养师的指导。
4.糖尿病患者不能把奶当水喝,由于牛奶属蛋白质类食物,如大量进食,可使蛋白质摄入增加,使其所占每日总能量的比例过高,增加肾脏负担,为将来并发症埋下隐患。
5.在膳食平衡的基础上,每日饮奶量以250~500毫升较合理。
6.当糖尿病患者被查出有肾脏并发症或肾功能减退时,应慎用牛奶,要由临床营养师作科学计算后再饮奶,而不可随意饮用,否则就会加重病情。
胖大海蜂蜜怎么吃 哪些人不宜喝胖大海蜂蜜水
1、脾胃虚弱者。胖大海冰糖泡水药性偏凉,易刺激肠胃,脾胃虚弱者喝胖大海冰糖泡水可能会引发或加重原本腹泻、便溏、消化不良等症状。
2、低血压患者。胖大海有一定的降低血压的作用,低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低,从而引起头晕、心慌心悸等不适。
3、糖尿病患者。胖大海中含糖分较高,蜂蜜中更是含有大量的果糖,易被人体吸收,糖尿病患者喝胖大海蜂蜜水不利于血糖的控制,或者可能导致体内血糖水平升高,引发头晕头痛、视物模糊等不适。
什么人不能喝蜂蜜 糖尿病患者
糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜中单糖含量丰富,很容易被血液快速吸收,很容易使血液中的含糖量升高,糖尿病患者喝蜂蜜会加重病情。
糖尿病饿了怎么办 身边常备零食
糖尿病患者在身边一定要常备好一些糖果、巧克力、饼干和含糖类的饮料,一旦出现饥饿感即吃几块饼干或者喝几口饮料,以免出现低血糖症状。
长期喝饮料会怎么样 影响血糖平衡
运动饮料中的碳水化合物会引起另一个问题:它们具有高升糖指数,这意味着它们会引起血糖的显著上升。
如果你身体健康,喝下适量的运动饮料之后,你的身体会自动调节使血糖浓度恢复正常。
但如果你是糖尿病前期或糖尿病患者,喝下太多的运动饮料便会影响血糖水平的维持。
糖尿病患者喝酒的危险
喝酒会打乱糖尿病患者的正常饮食和用药,导致血糖波动和失控,当患者在饮酒的同时吃很多食物时,食物的热量,加上酒精本身的热量,就会导致体内摄入总热量过多,从而引起血糖升高。
饮酒后,因酒精吸收和代谢较快,不能较长时间的维持血糖浓度,并且酒精本身也能刺激胰岛素分泌,增强胰岛素作用,加上患者可能会因为饮酒而减少饮食,因此容易导致低血糖。
酒精能产热,但是本身所含营养素少,喝酒后热量增加了,就会相应减少其他食物的摄入,时间长了就会导致营养素缺乏,长期过量饮酒还会造成肠道营养物质吸收障碍,造成相应的营养元素缺乏。
过量饮酒可能导致血脂紊乱,主要改变为血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇浓度升高,且持续时间长,空腹饮酒者尤为严重。
糖尿病就是由于胰岛素分泌不足引起,而酒精会刺激胰腺,使分泌的消化酶和胰腺液成分发生改变,从而导致胰内蛋白质过分浓缩,使蛋白质不断堆积,堵塞胰腺导管,造成钙质淤积,形成胰腺结石。
喝酒会加重糖尿病患者肝脏负担,肝脏功能正常的人,肝脏解毒能力强,可以把大部分有毒物质加以转化后排出体外,糖尿病患者肝脏解毒功能差,喝酒就会加重肝脏负担,还会发生高血脂症喝代谢紊乱。
伴糖尿病酮症酸中毒等急性并发症,或处于创伤,感染,大手术等应激状态,或病情重,血糖波动大,有严重慢性并发症时,饮酒可导致病情急剧恶化,甚至危及生命。
所以,糖尿病人并发胰腺炎,高脂血症,神经系统疾病,心脏病和肾衰竭时,应绝对禁止饮酒。此外,服用降糖药或使用胰岛素时容易引发低血糖反应,严重时也可以引起昏迷甚至死亡。
酒精摄入与糖尿病风险之间存在“U”字型相关关系。与非饮酒者相比,中等度饮酒者糖尿病风险下降33%-56%;但与中等度饮酒者相比,重度饮酒者糖尿病风险增加43%,可能与重度饮酒导致肥胖特别是腹部脂肪堆积有关。美国健康专业人员研究是一项对全美46,892名40-75岁无糖尿病病史的男性医务工作者为期十二年的随访观察观察。
即使每天酒精摄入量较低,高频率饮酒对2型糖尿病发生具有最大保护作用,并且这种作用与酒精饮料种类无关。
那么为什么随机、大量饮酒可能具有相反作用呢?因为这种情况会引发低血糖,酒精对胰腺微循环产生影响是经氧化亚氮和迷走神经介导,激活胰腺血流再分配,血流从外分泌转向内分泌(产生胰岛素)部分,从而使后期胰岛素分泌增加,因此导致低血糖。
但是,由于目前尚无充足证据推荐饮酒来降低疾病风险,所以糖尿病治疗专家建议患者必须根据自身的情况而饮酒,而且最好是要先咨询相关医生。
身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
喝饮料会得糖尿病吗
糖尿病是不能进食甜食的,饮料中含糖分极高,更是糖尿病患者决不能碰的东西。加上不少有关糖尿病与糖的研究报告,所以不少人就有了这样的错觉:吃糖过多会得糖尿病,所以喝太多饮料会得糖尿病!
实际上确实有一些研究显示,高碳水化合物(包括淀粉和糖)饮食与糖尿病高发有关。但这并不是说喝饮料,这些高糖分的食物就一定会得糖尿病,即便是长期喝饮料的人也不会就得糖尿病。
只是说这些研究显示,长期高糖分饮食与糖尿病的发病率有关,而糖尿病的发病机制是比较复杂的,跟遗传、饮食、肥胖等都有关,并不是一瓶小小的饮料引发的。
糖尿病患者喝饮料时要注意哪些问题
糖尿病治疗一直都是很让患者头疼的,因为此病想要完全治愈是非常困难,当时也还是有完全治愈的例子的,这就不仅仅需要患者配合医生的治疗就可以了,还要注意日常的饮食习惯,那么,糖尿病患者喝饮料时要注意哪些问题?不是每种饮料都适合糖尿病患者喝的。在这方面患者一定要多加注意。
哪些饮料比较适合糖尿病患者饮用?
蔬菜汁:含多种维生素和矿物质,一般含糖量少,易被人体吸收,是糖尿病患者的补养佳品。(注意:含糖量高、放置时间较长、打蔫的蔬菜都不宜加工制作蔬菜汁。)
绿茶:富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素B1,含量高(这些物质都可以加强胰岛素作用),常饮可降血糖、血压和胆同醇。(注意:不宜用滚水泡茶,以防营养素被破坏;睡前2~3小时不要饮茶;茶水不宜过浓。)
红茶:锰、铜、硒、镁的含量很高,这些物质可有效促进胰岛素分泌,调节血糖水平,糖尿病患者可常喝。
牛奶:低糖饮品,营养丰富,且所含的3-羟基-3甲基戊二酸,对肝脏合成胆固醇有抑制作用,常喝可防治动脉血管粥样硬化,尤其适宜糖尿病心血管并发症的患者饮用。(注意:脾胃虚弱、腹胀便溏及痰湿积饮者忌食。早晨空腹时不宜饮用。)
蜂王浆:一种高蛋白饮品,且含有大量维生素、微量元素、不饱和脂肪酸及多肽类胰岛素,有降低血糖,提高人体免疫力之功效。
豆浆:富含多种维生素和微量元素,且含糖量少,有补虚损、润肠燥、清肺火,化痰浊之功效,糖尿病患者适宜常饮。(注意:胃寒、腹泻、遗精者忌食。)
酸奶(酸牛奶):以新鲜牛奶为原料,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌培育而成。其营养成分优于普通牛奶,特别是钙、磷的含量很高,经常饮用可有效防治糖尿病、骨质疏松并发症。
咖啡:有钾、镁等微量元素,可影响糖的合成,促进新陈代谢,对糖尿病伴有肥胖者尤宜。(注意:不宜一次大量饮用,睡前最好不要饮用。)
豆奶:富含维生素B1、维生素E、铜和镁,这些物质可有效调节血糖水平,防止多种并发症的发生。本品尤其适宜于神经病变、视网膜并发症患者饮用。(注意:由于其中钙含量较少,骨质疏松并发症患者不可以此用来代替牛奶。)
饮料也不是随意就可以乱喝的,糖尿病患者要从多方面来照顾自己的身体,辅助治疗,从而起到更好的治疗效果。
糖尿病患者如何保健 糖尿病患者喝了胖大海会怎样
一般少量喝胖大海可能不会出现什么问题,但是服用较多,或者本身血糖水平控制不佳者喝了胖大海之后可能会直接导致体内血糖升高,从而引发头晕耳鸣,视物不清等不适。
喝水降血糖怎么办
糖尿病患者在日常生活中,要特别注意自己的养生问题,不要让糖尿病的病情得以蔓延,专家指出,其实糖尿病患者在喝水方面,还是很有讲究的,如果想要预防糖尿病,就一定要在喝水方面多加注意,不然不仅会加重肾脏的负担,还会影响糖尿病的治疗。
糖尿病患者喝水有什么好处
许多糖尿病患者都知道要少喝水,甚至有的病友平时都不喝水,身体中的水分只靠食物来摄取。其实这是很错误的,无论是否患有糖尿病,人体都要补充足够的水价,这一点糖尿病保健知识要掌握一些。
糖尿病患者大多都知道多喝水的都坏处,但是多喝水的好处却很少人知道。每天补充充足的水分可以降低血浆渗透压,预防糖尿病性高渗昏迷的发生;增加血容量,同时改善血液循环(包括微循环),降低血黏度,减少糖尿病并发症的形成;还可以预防泌尿系感染,增加抗菌药物对本症的疗效。
对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者,我们鼓励其多饮水,每天至少要饮1500~2000毫升。糖尿病患者只有认真治疗,将血糖控制到接近正常值,才能真正解决多饮、多尿的问题。
糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。另外,在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。
因此,糖尿病患者应该根据自己身体的需要补充水分,如夏天,出汗过多会感觉口渴时,就要及时喝水,只要适量,不会对身体造成伤害。
最后,小编再次提醒大家,糖尿病患者的出现,一般都是因为不良的生活习惯所引发的问题,所以除了在平时正常的饮水之外,还需要注意好平时的饮食习惯,不可以吃一些糖分过高的食物,还有油份过高的食物也不要吃,并且尽量吃蔬果为主。
喝饮料会得糖尿病吗
不一定的。
实际上确实有一些研究显示,高碳水化合物(包括淀粉和糖)饮食与糖尿病高发有关。但这并不是说喝饮料,这些高糖分的食物就一定会得糖尿病,即便是长期喝饮料的人也不会就得糖尿病。
只是说这些研究显示,长期高糖分饮食与糖尿病的发病率有关,而糖尿病的发病机制是比较复杂的,跟遗传、饮食、肥胖等都有关,并不是一瓶小小的饮料引发的。
糖尿病患者喝牛奶好处多
在平衡膳食的基础上,糖尿病患者可以参考以下几点建议:
1、成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶,而儿童I型糖尿病患者应饮用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。
2、糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶,饮用牛奶时不能加纯糖类,否则血糖会迅速升高从而加重病情,影响糖尿病的治疗效果。
3、糖尿病患者每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用,应同时进食谷类食品,以便起到营养素互补的作用,也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人,可在晚睡前作为分餐饮用,但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量。对此,要遵从临床营养师的指导。
4、糖尿病患者不能把奶当水喝,由于牛奶属蛋白质类食物,如大量进食,可使蛋白质摄入增加,使其所占每日总能量的比例过高,增加肾脏负担,为将来并发症埋下隐患。
5、在膳食平衡的基础上,每日饮奶量以250~500毫升较合理。
6、当糖尿病患者被查出有肾脏并发症或肾功能减退时,应慎用牛奶,要由临床营养师作科学计算后再饮奶,而不可随意饮用,否则就会加重病情。
喝牛奶的注意事项有哪些
1、一定要注意不要早上起来就喝牛奶,空腹喝牛奶对身体不好的。
2、喝牛奶建议不要放太多的糖,这样对身体的发育是不好的。
3、喝牛奶之前呢,一定要吃一些食物,然后再喝。这样可以更好的让身体吸收牛奶的营养。
4、如果你感冒生病了,在吃药之后2个小时之内千万不要喝牛奶,这样会让药效减弱的,也会对身体产生影响。
胖大海冰糖饮怎么做 哪些人不适合喝胖大海冰糖泡水
1、脾胃虚弱者。胖大海冰糖泡水药性偏凉,易刺激肠胃,脾胃虚弱者喝胖大海冰糖泡水可能会引发或加重原本腹泻、便溏、消化不良等症状。
2、糖尿病患者。胖大海中含糖分较高,冰糖更是一种白沙糖煎炼而成的冰块状结晶,糖尿病患者喝胖大海冰糖泡水不利于血糖的控制,甚至有可能直接导致体内血糖升高,引发头晕耳鸣,视物模糊等不适。