满月奶水变少怎么办

满月奶水变少怎么办

1、首先，应进行心理护理。让产妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要，排除哺乳影响体形美的种种想法，不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动也应给以足够的支持，防止不良心理的产生。

2、其次，为产妇增加营养。可多吃蛋、奶、鸡、鱼、瘦肉和动物心肝血肾，补足新鲜蔬菜及水果的同时，还要多喝促进乳汁分泌的鲫鱼汤、猪蹄汤、红小豆汤等。

3、产妇要进行充足的休息和睡眠。体力的消耗过多，不仅影响乳汁分泌，而且还可以使其中蛋白质含量下降，也可以影响产妇的情绪，进而影响泌乳反射。

4，指导产妇正常哺乳。分娩后30分钟内将婴儿裸体放在母亲的胸前，并在医护人员的帮助下让新生儿吸允双侧乳头;在喂奶时，让婴儿不受任何限制的在乳房上自由吸允，这样可将乳汁分泌时间提前并产生更多的乳汁;每次哺乳应让婴儿吸空一侧乳房后在吸另一侧乳房;坚持夜间哺乳，这样可使母乳分泌增多。

5，搞好乳房的清洁与护理。常用毛巾和清水反复擦洗乳头，防止哺乳时乳头疼痛和干裂，如果奶头伸展性不好、扁平或内陷，应及时纠正。其方法：可用两个10毫升注射器乳头用细管联结，去除一个注射器的栓，放在乳头部，抽吸另一注射器，如此多次治疗。 通过各方面的不间断地努力，奶水少的产妇一定能够达到足够喂养孩子的奶水。

奶水变少怎么办

第一、多吃下奶的食物

像丝瓜、花生、茭白、豆腐等等都是很好的下奶食物，还有鲫鱼汤也是很好的催奶食物。记得还有多喝些汤汤水水，补充分泌奶水需要的水分，这对泌乳非常有帮助。

第二、每天多喝水

一般来说，正常的妈妈一天可以分泌2500毫升到3000毫升不等奶水，那么这个时候就需要补充10到12杯的水量，才不会出现奶水不足的现象。

第三、宝宝一岁前别换主食

在宝宝一岁前，如果妈妈的奶水充足，就不需要给宝宝准备其他辅食。因为母乳的营养足够这个阶段的宝宝吸收，不需要额外补充。另外在一岁之后，增加辅食后就不需要担心奶水不足的问题，这个时候顺其自然的亲喂就可以。

第四、多亲喂，尽量少用奶瓶

如果妈妈有条件能亲喂，尽量不要使用奶瓶，这样可以养成宝宝吮吸的好习惯。喝到的奶水也更健康。

妈妈们一旦遇到奶水缺乏或者不足时，一定不能过于担心，只要营养跟上，搭配健康的饮食和喂奶方式，就会有足够的奶水喂养宝宝。如果长期精神紧张，也会影响乳腺分泌。所以保持愉悦的精神对于泌乳也是很有好处的哦!

哺乳期健康小知识

哺乳期怀上了，奶水会慢慢变少

哺乳期刚怀孕时，奶水是不会明显减少的，但若是怀孕超过3个月，奶水会明显减少。

奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，泌乳激素或其他相关的荷尔蒙会抑制卵巢的活动，所以母乳喂养会延迟受孕及月经的来临。

但是当意外怀孕后，女性体内会发生一系列复杂的变化，孕激素、雌激素迅速上升，这会影响泌乳激素的分泌，奶水也会慢慢变少。

打个比方：妈咪的身体就像一部机器，一次执行“喂奶”和“怀孕”两个任务，实在吃力。而怀孕又是一个如此奇妙而复杂的生理过程，妈咪的身体被怀孕这个任务抢占，喂奶这个任务当然就做不到啦!

继续喂奶，情况可不妙

不管你对这个意外之客要如何处理，继续为大宝哺乳，情况可不妙。

对大宝的影响：乳汁会逐渐地变少，而腹中胎儿需要母体提供更多的营养，母乳的营养成分也会有所下降。

对胎儿的影响：如果继续哺乳，可能会导致胎儿营养不够，最好停止哺乳。到了孕中期以后，胎儿增长愈加迅速，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素地补充外，还要留神增加铁、钙、锌等微量元素地补充。对于一个步入孕中期的妈咪来说，继续哺乳，几乎是不可能的。

哺乳期怀孕有什么症状

1.月经停止

哺乳期妈妈也会来月经，如果月经停止了，很有可能怀孕了，这时候要及时检测一下看是否怀孕。有很多女性在哺乳期间月经会不正常，这时候也要密切注意自己的身体情况。

2.胃口变大

有的女性在哺乳期特别能吃，胃口变大很多，这时候很多人都会认为是因为在哺乳期的原因导致的胃口变大，但是往往都会忽视怀孕的因素。如果胃口变大就要考虑是否怀孕了，哺乳期怀孕会导致胃口增大很多。

3.奶水减少

伴随着胃口增加的同时，奶水变少很多，这时候就要考虑下看是不是怀孕了。哺乳期的奶水都是非常正常的，但是饭量增加很多的同时奶水变少并且伴随有恶心呕吐的感觉，这时候就要用试纸检测一下看是不是怀孕了。这时候也要及时给孩子断奶，因为怀孕以后奶水减少也会变得很稀，没有什么营养了，要给宝宝用奶粉来补充营养。

哺乳期怀孕还能母乳喂养吗

一、哺乳期怀上了，最好不要继续母乳喂养

理论上来说，哺乳期由于卵巢功能受到抑制，是不易怀孕的。但任何事都有例外，比如这位网友。如果您想生二胎的话，那就及早为大宝断奶，好好养身体。若是不想，那也请赶紧做好处理措施吧。

二、哺乳期怀上了，奶水会慢慢变少

哺乳期刚怀孕时，奶水是不会明显减少的，但若是怀孕超过3个月，奶水会明显减少。因为奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，泌乳激素或其他相关的荷尔蒙会抑制卵巢的活动，所以母乳喂养会延迟受孕及月经的来临。

但是当意外怀孕后，女性体内会发生一系列复杂的变化，孕激素、雌激素迅速上升，这会影响泌乳激素的分泌，奶水也会慢慢变少。

哺乳期怀孕喂奶的危害 哺乳期怀孕奶水有什么影响

哺乳期妈妈在刚怀孕时，奶水变化不大，也不会明显的减少，但若是怀孕超过3个月，奶水会明显的减少，且随着怀孕月份的不断增长，孕激素和雌激素的上升，泌乳激素会逐渐的变少，奶水会越来越少，此外，妈妈身体大部分营养会被运输到胎盘以促进胎儿的生长发育，母乳营养价值也会降低。

石榴是回奶的吗 导致回奶的原因有哪些

1、哺乳期妈妈因为刚做妈妈会有兴奋、紧张、激动等情绪，而不稳定的情绪容易使得奶水变少。妈妈们应该要保持愉悦放松的心情。

2、出现回奶现象最常见的就是吃了回奶食物，像韭菜、豆类、麦芽等，奶水会变少。

3、哺乳期妈妈因为要照顾宝宝，所以可能会出现睡眠不足的情况，而休息不好也会影响导致奶水的分泌的。

一侧乳房奶水多一侧少 不良的喂养习惯

妈妈不良的喂养习惯也会影响到奶水的分泌。常见的就是在生产后没有及时开奶或者是在每次喂奶之时没有及时将乳房排空或喂奶次数太少都会导致奶水变少，出现一侧多一侧少的情况。

怎么办：每次喂奶要将奶水排空，如果宝宝喝完没有排空的话应该使用吸奶器帮助清除多余的奶水。

茵陈熬水喝可以去黄疸吗 茵陈熬水喝会不会让奶水变少

一般不会。

引起奶水减少的原因有很多，如情绪不稳、睡眠不足、营养不够、哺乳不当等，而茵陈中并不含有会导致回奶的成分，所以一般情况下，适量地喝一些茵陈水的话，是不会让奶水变少，不需要太过于担心。

如果奶水变少了的话，那么建议可以在生活中多吃一些富含蛋白质、汤汤水水的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，并且也要注意休息、避免劳累。

通草怎么煮汤喝 喝了一次通草为什么奶水少了

通草具有清热利尿、通气下乳的作用，临床上常用于治疗产后乳汁不下的症状，奶水变少与喝通草应该没有直接的关系，产妇奶水变少的原因有很多，如没有规律的哺乳、过度劳累、无法获得充分的休息、睡眠不足、情绪因素，另外内衣过紧、饮食过于油腻，以及食用具有回乳作用的食物，也可导致奶水变少，需要结合自身的情况，寻找奶水变少的原因，一般吃通草的话，是不会导致奶水变少的。

哺乳期长期睡眠不足会怎么样

1、睡眠不足会导致奶水变少的。

刚生完宝宝的妈妈,一方面要坐月子,一方面可能要每天晚上都要起床喂奶,或多或少会影响其睡眠质量,过度疲劳,再加上情绪紧绷,长期处于睡眠不足的状态的话,是会影响乳汁的分泌,造成奶水变少的。

2、产后睡眠不足容易导致健忘

产妇在分娩过程中已经消耗了不少的体力,气血消耗过大,更加需要休息调理身体。如果产后睡眠时间不足,容易导致精神难以集中,时间长了,就容易出现健忘的情况。

来月经后奶水变少了怎么办

1、补充营养。在哺乳期的女性，如果月经回潮后奶水减少，可以适当补充身体的营养，通过食用一些高蛋白类食物来缓解奶水减少的情况，如鱼类、奶制品等。

2、增加喂奶次数。因为婴儿在喝奶时，会对女性的乳腺造成刺激，从而促进乳汁的分泌，所以在奶水变少时，女性可以适当增加喂奶的次数，进而增加产奶量。

3、适当休息。保持适当的休息有利于调整体内的内分泌系统，从而保证女性奶水的质量。

4、保持良好的心态。如果在月经回潮后奶水变少，女性应该保持良好的心态，以免对奶水产生一定影响。