老年人怎样挑选及保养假发
老年人怎样挑选及保养假发
对于毛发过度脱落或白发的老年人可选择佩戴假发。假发应根据自身肤色选择。
肤色白应选择棕黄色、浅褐色假发;肤色黑应选择黑色、棕黑色假发;肤色黄应选择栗色、深褐色假发。在选择假发时，首先要使假发的大小与配戴者的头围相同。
过小有压迫感，造成头痛、 头晕等现象;过大则缺少安全感。在型号适宜的基础上，视额头的宽窄，将其配戴在适当的位置上。宽额上庭较长者佩带时将假发边缘略向下拉;窄额上庭较短者配戴时假发的边缘略向上，但不宜过于向上。
如果自己有头发可留出少量的发帘作衬托。梳理时将毛发与假发的边缘进行统一的造型处理。
假发一般30天左右清洗一次。洗涤前，先用防静电钢齿梳轻轻自上而下梳理，将污垢、灰尘刷洗干净。然后将假发放入溶有偏酸性的洗发水的温水中(水温20℃～25℃)，浸泡10分钟后用手轻轻漂洗，洗净后用手甩去滴水。然后放进含有假发专用护理液的营养水浸泡2～3分钟，再次轻轻地甩去滴水后放置在假发专用支架上阴干。避免高温暴晒和使用吹风机。
薏米粉的的营养价值
薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，能减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效哦!对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
薏仁本身还具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥，还可减少患癌的机率，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品!
许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。
因此，在挑选保养品的时候，不可不慎。其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法是很好用的，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有。
根据体质为老年人挑选水果
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨。
老年人来说，由于脏器生理功能减弱，如消化(消化食品)能力差、胃肠蠕动减慢、胃酸分泌不足、小便量减少等，如果进食水果时不讲究方法，就会引起不适，甚至诱发各种疾病。
老年人如何选择日常用品
标准设计高度不适合老年人
很多对于年轻人来讲无关紧要的高度要求，对老年人来讲却是必不可少的。比如有的家庭卫生间的淋浴器安得太高了，老人洗澡想调一下水流方向，踮起脚尖才能够到，容易滑倒。这些问题在居室装修前就应该充分考虑，否则装修完毕，再想改动就困难了。
家具的舒适高度
那么，什么才是适合老年人的科学高度呢?专家为老年人的生活制定了一个健康的科学高度表：
桌子：高度为72-75厘米，应比年轻人的桌子略低。老年人大多眼花，阅读时眼睛需要离书本距离远一点，书桌略低会更方便。有的老人在家要伏案工作，所以应重视写字台的高度。
写字台：台面高度应为身体坐正直立，两手掌平放于桌面上时，不必弯腰或弯曲肘关节为佳。如老人使用电脑，注意计算机键盘的高度应相当于笔直平坐后，手腕平直、手臂前伸的高度。使用这一高度的写字台和电脑，可以减轻因长时间伏案而导致的腰酸背痛。
坐椅：椅面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。椅子太低，老人的膝盖就会拱起来，会有不舒适的感觉，而且起立时较为困难;椅子太高，则体压分散至大腿部分，使大腿内侧受压，造成下腿肿胀等。
睡床：可略低于老年人的膝盖，这样方便老年人上下床。
电源插座：插孔距离地面85-90厘米为宜，比书桌高十几厘米，这样可减少老人弯腰的机会。电源开关应选用宽板防漏电式按键开关，以便于手指不灵活的老年人用其他部位进行操作，开关高度离地面应为1.4米-1.5米，如果考虑轮椅使用者的话，最好设置在1米左右。
生活用品高低也有讲究
老年人的用品如手杖、鞋等的高度也都很有讲究。
手杖：为老人挑选手杖时，要让老人穿鞋站立，手臂肘关节弯曲150度，手背朝上，脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。测定时，老人要穿常穿的鞋子站立。手杖长度合适有利于老人保持平衡，更好地支持体重，增强肌力。挑选手杖时，最好让老人拿着手杖反复试试，根据自身的要求增减长度。
鞋：有许多老年人喜欢穿平底鞋，认为穿平底鞋轻便、舒适、安全，实际上这种观点是不科学的。老年人的鞋后跟高度以1.0-2.5厘米为宜，过高过低都不利于老年人的健康。
枕头：枕头高度以10-15厘米为宜。长期使用过高的枕头，颈部被固定在前屈位，就会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低，流入头部的血液偏多，血管充血，颈部肌肉也不能放松，早晨起床后，老人会觉得头部胀痛、颈酸和眼皮浮肿。
根据体质为老年人挑选水果
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨。
老年人来说，由于脏器生理功能减弱，如消化(消化食品)能力差、胃肠蠕动减慢、胃酸分泌不足、小便量减少等，如果进食水果时不讲究方法，就会引起不适，甚至诱发各种疾病。
如何挑选发菜
上等的发菜颜色乌黑而丝长，煮出来的汤水呈红色。市面上有假发菜出售，多以粟米须或金鱼水草染黑仿制。要辨别真假，可用水试浸发菜，真发菜浸水后变粗发涨，且不易折断。外形整齐、长度约10厘米的发菜为佳，不要选太细密的，不要有油污味。挑选方法：1.颜色：真发菜为灰黑色;假发菜呈乌黑色、黑褐色或绿褐色。2.形状：真发菜为细小均匀圆柱丝状体，体外包透明胶质;假发菜一般无透明胶质，有的虽呈丝状、有胶质，但有分枝、下粗上细。3.质地：真发菜手指捏之较柔软，不易碎;而有的假发菜捏之易碎。4.浸泡：真发菜在水中迅速下沉，浸泡后呈浅黄色;假发菜下沉较慢，浸泡液有的呈蓝黑色。5.品味：真发菜有香味，有爽脆感;假发菜无发菜香味。
如何选择一家好的心肌缺血医院
心肌缺血的出现会导致心脏工作无法正常完成，在生活中是有较高发病率的，尤其是对中老年人的身心健康有严重的威胁，一定要引起重视。心肌缺血的危害是很严重的，若是不引起重视，及时有效的治疗，会引发更严重的潜在后果。
一、医院知名度：心肌缺血的医治难度比较大，所以病人最好是能挑选好的医院，一旦病人挑选错误，就有可能错过心肌缺血医治好的最好时期。因为正规的大医院，都有专业性医治心肌缺血的医疗设备，对精确找出心肌缺血发原因和后期医治好有特别大的帮助。
二、医生团队：医治中重度心肌缺血的主体就是医生，所以挑选一家好的医院，不仅需要好的医疗设备，还需要经验丰富专业性的医生团队，一般这些医生对大部分心肌缺血都了解的特别透彻，对病人后期是否可以特别好的医治好心肌缺血有着特别大的关系。所以在医治好心肌缺血时，必须要先了解医生情况和医术。
三、医院口碑：决定一个医院好坏的关键就是医院的口碑，如果医院成功医治好多个病人，就会引起病人乃至更多人群的好评，因而给医院带来了良好的口碑。据了解，特别多病人在医治心肌缺血时往往不尽人意，甚至有些导致心肌缺血更加严重，这都是因为在挑选医院时没有进行详细的了解，所以良好的口碑也是挑选医院的基本要求之一。
如何辨别发菜的真假
真发菜在经过浸泡之后是会变粗发涨的，并且不易折断。在挑选发菜的时候，以外形整齐，长度约为10cm为佳，真发菜呈丝状并且细度十分均匀，有透明胶质将其包裹住;假的发菜即便呈丝状且有胶质，但无法做到细度分布均匀。
真发菜的颜色为灰黑色，假发菜的颜色则是乌黑、黑褐色或绿褐色。将发菜放入水中之后，真发菜会迅速下沉，颜色呈浅黄色;假发菜下沉得较慢，且水的颜色会变为蓝黑色。
真发菜手指捏之较柔软，不易碎;而有的假发菜捏之易碎。
真发菜有香味，有爽脆感;假发菜无发菜香味。
假发是怎样打理及保养的
1、尽量不要接近高温，因为材料的关系假发是不耐高温的(除特别注明为高温丝的);2、化纤假发不可以染色，如果需要修剪可以请专业造型师修剪整理发型;3、梳理动作要轻。假发套在使用前应先梳理好，戴上假发套后稍稍加以梳理就可以了。梳理假发一般选用比较稀疏的梳子为好，梳理假发时要采用斜侧梳理的方法，不可进行直梳，而且动作要轻;4、不要使用发夹。为了防止大风把假发套刮跑，有些人喜欢用发夹夹住假发。但是，夹发不可过于用劲。否则，容易勾坏假发的网套。因此，最好不要使用发夹，可在假发上使用装饰性的发带把发固定住;5、在整理佩戴过程中有少量得掉发属于正常现象;6、平时不戴就放在原来的包装里，要带的时候轻甩一下就恢复原样了;7、假发是可以扎起来的，只是不能扎得太高不然下面自己的真头发就会跑出来哦;8、比较长的假发梳的时候要将假发分长几段，从下往上梳，一定要轻，要有耐心;9、如果假发用久了打结不好梳时千万不要用力拉扯，应该喷上假发专用的非油性保养液然后慢慢小心地理开;10、注意不要在假发上喷啫喱水、发蜡之类真发使用的定型剂这样会让假发变的粘腻;11、使用假发专用的非油性保养液(使用方法也很简单：带上之前轻轻喷几下在假发上即可)可使假发变得柔顺光亮并可防止静电，让假发一直保持滋润状态就象刚刚买回来的时候一样!
该如何选择保健品
一、孩子
因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。
贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。
二、老年人
对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。
贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。
三、女性
针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。
贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。
四、男性
进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。
贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。