冻柿子可以空腹吃吗
冻柿子可以空腹吃吗
不建议空腹吃。
1.柿子本身属于寒性食物,经过长时间冷冻之后寒气会增加,如果空腹直接食用这种过于寒冷的食物会增加肠胃的负担,并且容易对脾胃造成损伤,很容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。
2.柿子中鞣酸含量非常高,而空腹时胃内胃酸含量比较多,此时直接吃冻柿子,柿子当中的鞣酸和果胶成分会在胃酸作用下生成不溶性沉淀物,从而增加患消化道结石的几率。
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冻柿子中含有大量的柿胶,柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量冻柿子时,冻柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块,小者如杏核,大者如拳头,并越积越大,以致无法排出。因此,冻柿子一次不可多吃,并且要在饭后吃,因为这时胃酸已与食物混合,就不容易生成“柿石”了。
有的人感到吃冻柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为冻柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
柿子解冻后最好在室温放置一段时间再食用,脾胃虚寒的人更应如此,待没有冰凉口感时再食用。
这14种食物孩子空腹时不要吃!
1.柿子
柿子营养丰富、色泽鲜艳,很多孩子喜欢吃,但是切记空腹吃。柿子中含有大量的柿胶酚和红鞣质。孩子空腹吃柿子,柿胶酚和红鞣质这两种物质则会与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”,易引起孩子恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。
2.黑枣
黑枣属于柿科,同柿子一样,含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。
3.荔枝
荔枝虽美却不宜多吃,尤其是空腹时切记不要吃。前段时间有这样一则新闻:
一个7岁的小女孩没有吃早饭,中午时吃下了20颗左右的荔枝,结果突然额头冒汗、面色苍白,晕倒在饭桌上。
原因是这样的:鲜荔枝含糖量很高,过量食用时可致孩子体内糖分骤然提升,可能会引发生“高渗性昏迷”。另外,空腹食用荔枝也易刺激胃黏膜,引起孩子胃痛、脾胃胀满等。
4.山楂
可能很多家长觉得饭前吃点山楂会开胃,有利于消化。实则,饭前胃部已经处于空的状态,山楂中的果酸、山楂酸、枸橼酸等会使胃部酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,引起胃酸或胃部疼痛等。
5. 橘子
新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,但空腹食用会使胃酸猛增,因为橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,易引起孩子胃部胀满,吐酸水,甚至便秘或腹泻等。
6.菠萝
菠萝富含强酵素,空腹吃会伤害到孩子的胃。最好在饭后半个小时再用,这样其营养成分才能更好地被吸收。
Tips:实际上很多关于空腹吃香蕉的谣言并没有科学依据,孩子空腹吃是没有问题的。但因为香蕉里含有很多果胶,如果孩子空腹时吃得太多,可能会影响消化。
不宜空腹吃的蔬菜
7.西红柿
西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,空腹食用易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质堵住胃的出口,引起胃部不适,甚至产生剧烈的疼痛。
8.红薯
红薯含有单宁和胶质,其含糖量也很高,空腹吃会刺激胃壁分泌大量胃酸,使孩子有“烧心”的感觉。另外,红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状。
不能空腹喝的饮品
9.豆浆
孩子如果不吃主食空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质则会转为热量消耗掉。因此,豆浆基本上就起不到补益的作用了,最好能与馒头、包子、面包一起食用,才不会浪费掉它的营养。
10.牛奶
水在牛奶中占较大比重,空腹喝牛奶会稀释胃液,不利于食物的消化和吸收。另外,空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠。因此也需要搭配面包等主食食用或饭后2小时再让孩子饮用。
11.酸奶
空腹时胃内的酸度较大,酸奶又属酸性,此时给孩子喝酸奶,一方面会刺激胃部,另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝,不但有促进消化的作用,又有排气通便作用。
12.茶
如果父母有喝茶的习惯,最好不要让孩子空腹喝茶。孩子抵抗力还比较弱,空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,出现头晕、乏力、站立不稳等症况。另外,咖啡和酒不但不适合空腹,平时也最好不应让孩子接触这些。
不能空腹吃的零食
13.冷饮
空腹时切记不要让孩子吃冷饮,过冷的食物会刺激胃肠发生挛缩,将导致各种酶促化学反应失调,诱发孩子肠胃疾病,甚至会导致内脏器官功能受到损伤。无论是什么季节,孩子空腹时最好不要吃冷饮。
14.糖
糖几乎是每一个孩子都爱吃的零食。可能有时当孩子说饿的时候,父母会觉得吃糖可以先缓解下饥饿。但其实,如果空腹吃大量的糖,会让孩子身体在短时间内的血糖会骤然升高,易导致眼疾。
细数一下,孩子居然有这么多不能空腹吃的东西,父母在关心孩子饮食的同时,也不要忽略了自身的健康。
柿子忌与蟹虾红薯同食
人们食用柿子,历来有多种方式:鲜果、冻柿子、柿糕、柿脯、柿粉、柿酒、柿饼等。中医认为,食用鲜柿子能生津润肺、清热健脾、涩肠止泻、止血、利尿、解酒。
柿子对人体虽有多种裨益,但食用柿子仍有若干需注意之处:柿子含多量鞣酸,不宜空腹吃;柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食,以避免凝结柿石;柿子忌和红薯同食,以免与胃酸起反应,形成柿石;柿子的糖分易被人体吸收,糖尿病患者忌食;柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。
中医学认为,柿子性寒,脾虚泄泻,便溏、产妇以及外感风寒者,也不宜食。
空腹吃最伤胃的水果
概 述平时在家妈妈总是叫我们多吃水果多吃水果,因为多吃水果可以补水,养颜,预防一些疾病。但如果不适当的吃,比如空腹吃有些水果是还会伤害到我们的胃的。那到底有哪些水果空腹吃会伤害我们的胃呢?
步骤/方法:1山楂和香蕉。山楂味酸,它能行气消食,空腹食用的话,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。空腹吃大量香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,对心血管产生抑制作用,对健康和不利。
2西红柿和柿子。西红柿和柿子空腹吃时它们里富含的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
3桔子和甘蔗。桔子和甘蔗中含有大量的糖分,如果空腹时吃,大量的糖分会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃泛酸。
柿子空腹吃会怎么样 空腹吃了柿子怎么办
1.空腹少量食用柿子是不会产生不良的反应,不必过于担心,以后多加注意,不要再空腹食用就可以了。
2.如果身体出现了不适感时,建议先吃点饭或者吃点面食,然后再喝点开水,缓解身体的不适。
3.如果身体一直不太舒服,身体没有好转的话,建议去医院检查一下,以免引起其他的疾病。
冻柿子怎么吃不容易得结石
不和高淀粉食物一起吃
在吃冻柿子的时候不宜吃高淀粉食物,例如红薯,因为这种食物食用后会促进胃酸分泌,这样柿子当中的果胶和鞣酸就容易在胃酸作用下产生沉淀。
不空腹吃
空腹状态下胃酸含量比较多,所以平常吃柿子要尽量避开空腹状态。
去皮吃
柿子属于高鞣酸食物,其中大部分的鞣酸都位于果皮中,所以在吃柿子的时候尽量将果皮去掉,也能减少患消化道结石的几率。
冻柿子不能和什么一起吃 食用冻柿子的其他注意事项
冻柿子鞣酸含量最高的部分在其皮中,如果连皮一起吃的话,只会摄入更多的鞣酸,对身体健康不好,而且冻了的柿子皮口感也不好,并不好吃,还是剥皮食用的好。
柿子经过冷冻后,可不能直接咬食,要经过常温放置到柿子变软后才能吃,一是为了口感好,二是以免冻柿子过于冰冻刺激肠胃,引发不适。
一是冻柿子过于寒凉,空腹食用,容易引发身体不适;二是冻柿子含有鞣酸较高,空腹吃了更加刺激肠胃,不宜消化,导致身体不适。
首先糖尿病人不不能吃冻柿子,因为冻柿子的糖分过高,糖尿病人吃了不利于控制病情;其次体质寒凉的人也不能吃冻柿子,因为冻柿子性寒,吃多会加重体寒的现象;再者是肠胃不好的人群也不能吃冻柿子,因为冻柿子含有的鞣酸成分过高,肠胃不好的人吃了会更加刺激肠胃,引发不适。
孕妇可以天天喝酸奶吗 孕妇应少吃什么
理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。