8项预防措施很重要 内裤勤换

8项预防措施很重要 内裤勤换

1.清洗好外阴后要及时将水擦干，并且换下来的内裤及时洗干净，不能隔夜洗；

2.内裤要单独手洗，不能与其他的衣服、裤子、袜子等混合洗，容易沾染细菌；

3.洗好的内裤，不能阴干，要放到通风的地方晾晒，最好能在阳光下暴晒，以便将细菌彻底杀死。

8项预防措施很重要 房事卫生

1.夫妻生活不能太频繁，年轻人一周最多三次，年纪大了要适量减少，若每次结束后感觉疲乏，无力等说明过度了；

2.每次夫妻前后要清洁生殖器，女性朋友结束后还应该要小便一次，可以冲刷细菌；

3.姿势少用后入方式，容易对宫颈有伤害；

4.少用手探入阴道，因为手携带细菌比较多。

8项预防措施很重要 小便后擦拭

1.每一次大小便后，要用干净的卫生纸擦拭，擦拭外阴时宜从前向后擦，以免将肛门处的细菌带入阴道内；

2.使用的卫生纸不宜过香，过白，以免生产时加入过多的化学元素，也不能用湿纸巾。

宫颈息肉为什么会导致宫颈癌

虽然宫颈息肉多属于良性，但有时宫颈息肉也可能是子宫颈癌的一部分，故须特别注意。

预防宫颈息肉的措施1、宫颈息肉的预防措施除了产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生。

2、宫颈息肉的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，已婚妇女占患者的 9 8%以上。因为有三分之一以上的患者症状不明显，即使有炎症大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以宫颈息肉易被人们所忽略。有的患者的症状是在性交或剧烈运动甚至腹压增高之后，有出血的情形。还有的患者平时可能有黄色白带，多有异味，或白带中带有血丝。

3、宫颈息肉的预防措施还应该做好：内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的，对于及早发现病情及早预防治疗是至关重要的。

4、宫颈息肉预防措施中关键因素是要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。一定要注意：要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

妇科炎症早期症状你了解吗

阴道炎早期会出现下身瘙痒 、疼痛、红肿等症状;尤其是夏季，气温高，潮湿的环境下细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性私密处带来了潜在的威胁。中国妇科医师协会总干事张震宇教授表示，夏季女性可选用一些中药成分的洗液，如妇炎洁，它能快速抑杀金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，具有清洁、滋润、杀菌的功效。对预防妇科炎症的预防和前期治疗有很好的功效。

除了科学预防之外，养成良好的个人习惯也十分必要：

首先，多种措施保持私处干爽，以免孳生细菌

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽。平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

其次，贴身衣物勤换洗，内裤要手洗

内衣裤与我们肌肤直接接触，合理的换洗很重要。为了避免交叉细菌污染，内衣裤要与其他衣服分开清洗，为了保持卫生，我们最好手洗内裤。

最后，养成健康均衡的饮食习惯保证正常的作息也是比较有效的方法。

3类女性易发生阴道菌群紊乱

三类女性更易发生阴道菌群紊乱

相比正常女性，怀孕、糖尿病和绝经以后的女性，就更容易发生阴道菌群紊乱了，她们的防范任务自然更重。胡晓华分别给了她们一些建议：

●孕妈妈怀孕以后，随着体内激素水平变化，孕妈妈阴道内环境常常出现偏酸性的情况，这给霉菌增长提供了条件。

预防措施：穿纯棉、宽松内裤；勤换、勤洗内裤，洗内裤最好用肥皂，手洗。洗后，阳光下暴晒或热水烫洗消毒。

●糖尿病患者血糖控制不好，会使得阴道内糖原含量增加，导致阴道内环境偏酸性，最适于霉菌繁殖。

预防措施：积极治疗原发病，严格控制好血糖；平时多饮水，多排尿；穿棉质内衣裤，保持外阴干爽。

●绝经以后女性女性绝经以后，随着卵巢功能衰退、体内雌激素水平降低，阴道黏膜会变薄、萎缩，上皮细胞内糖原减少，导致局部抵抗力降低，很容易受致病菌侵袭，从而导致阴道菌群失调，引发老年性阴道炎。

预防措施：性生活前，在阴道口涂抹少量油脂，能润滑阴道，避免性生活时阴道黏膜受损；必要时，在妇产科医生指导下采取激素替代治疗。

慢性宫颈炎的预防

预防措施

急性期一定要选择最佳的治疗方案，彻底杀死致病菌。

生活调护

治疗后2-3天，阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用卫生巾，一般3周左右停止。阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1∶5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。平时要穿着全棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。暂禁房事1-2个月。勿进游泳池游泳。

做好白内障的预防措施很重要

1、白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培 养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

4、营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

5、除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。

6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。

刮宫后要注意什么

很多女性进行刮宫手术后，身体和身体里的重要生殖器官都受到了严重的伤害，因此一定要注意护理。那么刮宫后要注意什么呢?术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换，4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

刮宫后的注意事项：

1、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

2、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

3、在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

4、术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换，4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

5、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。》》》》你不知道的21个床上秘密

一般手术后1个月后复查，过性生活应采取避孕措施，出现流血过多或感染时，要积极治疗。引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止性生活。根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

女性如何预防宫颈息肉的产生呢

第一、勤换内裤、定期做妇科检查：内裤对女性的健康影响很大，直接关系到一些妇科疾病的产生与否，因此，要注意勤换内裤，保证内裤干净、干燥等;然后就是定期进行各项妇科检查，对病情的发现、防治都是很重要的。

第二、性生活要有所控制：尤其是那些年轻的女性，性生活一定不要过强、过度，要有所节制，性伴侣也不要频繁更换，以保证性生活干净。宫颈息肉的产生除了与各种炎症刺激有关，还与性生活、分娩等密切相关。

有的因为炎症不重，阴道出血少，就容易忽略，稍微炎症一点的可能会在性生活时或者剧烈运动后出血，患有宫颈息肉的女性平时白带多呈黄色、且有异味或血丝等现象。

第三、注意个人卫生：当女性产后或者是做流产手术后，一定要做好各项保健措施，同时要做好清洁卫生，注意适当的清洗外阴、选择洗液要慎重，以防各种阴道炎、宫颈糜烂等并发。对已婚男女，在每次性生活前后，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。