女性经期需忌口 生冷辛辣该远离

女性经期需忌口 生冷辛辣该远离

经期不能吃的对象有：

1.生冷类。即中医中所说的寒性食品如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品多有清热解毒、滋阴降火的功能，在寻常食用，都是有益于人体的，但在月经期却应不吃或少吃这些食物，否则轻易造成痛经，月经不调等症状。

2.辛辣类。如肉桂、花椒、丁喷香、胡椒等。这类食物都是佐料，在寻常做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。然则，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物，否则轻易导致痛经、经血过多等症。

还必要仔细的事变：

一、不宜性爱

月经期子宫内膜脱落，子宫腔的外貌形成创面，性爱时轻易将细菌带入，逆行而长进入子宫，从而引起宫腔内传染，产生附件炎、盆腔炎。

二、不宜多吃盐

吃盐过多会使体牟第滴分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会产生头痛、感动和易怒等症状。应在来潮前10天起头吃低盐食品。

三、不宜饮浓茶

浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，轻易孕育产生痛经、经期延迟和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的领受呈现窒碍，引起缺铁性血虚。

四、月经期不能喝酒

酒会刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

五、月经期不能喝汽水

因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收，容易导致贫血。

六、月经期不能喝牛奶

乳酪类是痛经的祸源，会破坏镁的吸收，经期饮食应杜绝这些食物。

原来月经期应该注意的地方有这么多，各位女性都知道多少了，不过通过了解还是应该记住以上为大家提供的这些常识，做好经期保养。

有胃病史四五年了，六月份做了胃镜

根据你提供的有胃病史，四五年。胃镜检查结果慢性胃窦炎。

根据你提供的慢性胃窦炎。可以使用奥美拉唑肠溶胶囊，硫糖铝，枸橼酸泌钾。也可以做个幽门螺杆菌感染检测，明确诊断，对症治疗。忌口生冷辛辣油腻刺激性食物。

经期能吃茭白吗

可能很多朋友在生活中对于茭白这种食材的了解程度是比较少的，因为茭白这种蔬菜是一种野生的大蒜，在东北的地区是经常食用的。然而，对于经期的女性朋友，一般是不能都吃茭白的，因为茭白有很大的刺激性，经期的女性朋友吃了茭白，可能会影响到经期的正常，建议女性朋友可以理解。

对于茭白这种东西，如果你们在生活中是比较常吃的，在经期的到来的几天，希望你们可以忌口，因为经期吃茭白对于性能力是有影响的，所以建议女性朋友应该要注意自己的饮食问题。

女性经期不能吃影响性功能的一些食物：菱角、茭白、黑木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、大麻仁。因为女性月经期间是一个特殊的时期，所以，在此时见，一些不健康的食物，自己是不可以吃的，不然的话，不但对于自己的身健康很不利，还是会引起了月经不调情况出现的。

女性经期不能吃一些辛辣类食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

女性经期不能吃生冷之类的食物：在平时的生活之中，对于我们在中医之上，所说的寒性食物，有一些是生冷的，女性月经期间不要吃，如一些梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

夏天喝绿豆汤的好处 忌经期喝

经期需忌生冷，宜温热。即便是加热的绿豆汤也要少喝，否则容易导致血运行不畅，出现痛经症状。

女性生理期可以吃山竹吗 月经期吃什么有助于排除淤血

月经期要注意饮食，一般建议多吃一些促进排淤血的食物，生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血，比如常见的红豆紫米粥，玫瑰花茶还有小米粥以及一些其他温热的茶水饮品都是能够帮助子宫淤血的排出。

其次女性经期期间，要多吃一些富含有维生素蛋白质的食物，增强体质；不要吃生冷，辛辣寒凉性的食物。

经期切忌生冷和辛辣食物

有些女性平时喜欢吃生冷和辛辣的食物，即便在月经期间也照吃不误，岂不知这是一种错误的做法，据中西医说，月经期吃这些禁忌食物，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律等等，所以医生建议女性经期应该切忌生冷辛辣食物。

辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

生冷类

月经来时到底能不能吃冰？中西医都说NO！西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。中医认为，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期，在体温上升的这段时间，情绪易感到不耐烦或莫名的胸涨、胸闷，这是一种自然现象，这时如果喝冰水降温，虽然可以达到一时情绪回复的功效，却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出，甚至致病。过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

影响性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。女人在经期可以饮酒吗？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0。3-0。4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

来例假有白色肉块怎么办

来例假有白色的肉块怎么办

1、注意经期卫生。你说的肉块可能是脱落的子宫膜。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激性食物；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量避免剧烈的情绪波动和精神刺激，保持心情愉快；经期绝对禁止性生活。

2、女性月经有血块时，应该注意经期保健，注意保暖，防止着凉，不要在月经期同房，不做剧烈运动，不吃生冷、辛辣的食物，不要过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

3、建议保持心情舒畅，经期不要吃生冷辛辣和刺激的东西，注意保暖。

经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子原因

导致经期拉肚子的绝大多数原因是因为女性生理因素所致，女性月经期间肠胃也会受到一定刺激，从而出现经期拉肚子的不适症状。

导致女性经期拉肚子的原因还有可能是因为饮食不当造成的，女性月经期间身体抵抗力和免疫力下降，所以如果误食生冷、辛辣、不干净的食物的话也是极易出现经期拉肚子的症状，所以女性在月经期间的饮食也是十分重要的。

经期拉肚子还有可能是因为经期肚子受凉所致，我们都知道女性在月经期间身体的抵抗力下降，所以经期女性如果没有注意保暖导致肚子受凉的话也会出现经期拉肚子的情况，经期受凉不仅会造成拉肚子症状而且还有可能会加重痛经的不适感。

女性经期拉肚子还需要考虑是否是因为身体某些疾病所致，导致女性经期拉肚子的常见疾病有子宫内膜异位，女性如果患有子宫内膜异位的话典型症状之一就是会出现痛经和经期腹泻的情况，所以女性朋友千万不要忽略经期拉肚子的症状。

经期饮食五大注意事项

1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

5、月经期间不要吃生冷、辛辣刺激的食物，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

月经出现血块如何进行调理

1、中药调理：

中药调理是比较常见的一种调理月经的方法，如果觉得自己的月经不正常，就可以去看看中医，通过喝中药的方法进行调理，效果还是很不错的，但是记住用药期间注意忌口，像辛辣刺激以及生冷的食物忌食。同时，平时还要注意经期的保暖，保持良好的心情也很重要。对于虚寒体质的女性来说，可以食用桂枝、茴香和艾叶来暖身。

2、饮食调理：

经期可以多摄取维生素C和维生素E，以及高蛋白低脂肪的食物，以促进骨盆的血液循环更加顺畅，降低充血带来的痛感。

3、经期前需忌口：

经期前三天一直到经期结束，都该摄取温热的食物，不吃或少吃辛辣刺激、油炸、腌制品，寒凉的食物也要少吃，像西瓜、梨等。

胃肠痉挛疼痛恶心引起的短时间昏厥

根据你提供的胃肠痉挛疼痛，恶心引起的短时间昏厥。好几次了。可能是胃溃疡。

你好。根据你提供的不适症状。可以使用奥美拉唑肠溶胶囊，斯达舒，枸橼酸泌钾。忌口生冷辛辣刺激性食物

经期切忌生冷和辛辣食物

有些女性平时喜欢吃生冷和辛辣的食物，即便在月经期间也照吃不误，岂不知这是一种错误的做法，据中西医说，月经期吃这些禁忌食物，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律等等，所以医生建议女性经期应该切忌生冷辛辣食物。

辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

生冷类

月经来时到底能不能吃冰?中西医都说NO!西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。中医认为，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

女性最容易出现荷尔蒙困扰的时期就是排卵期，在体温上升的这段时间，情绪易感到不耐烦或莫名的胸涨、胸闷，这是一种自然现象，这时如果喝冰水降温，虽然可以达到一时情绪回复的功效，却可能导致卵子停滞在卵巢内无法排出，甚至致病。过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

影响性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。女人在经期可以饮酒吗?医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0。3-0。4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

香蕉吃多了有什么危害 月经可以吃香蕉吗

女性月经期间是可以吃香蕉的。

月经经期除了生冷、辛辣的食物，一般其他常温食物都可以吃，适量就好，比如香蕉含有丰富膳食纤维、维生素、及铁、钙、锌等营养物质，经期由于失血导致体内微量元素流失，适量进食香蕉，可以获得微量元素，还可预防便秘，女性经期受内分泌的影响，情绪也会可能会有波动，香蕉也可缓解女性不安的情绪，调节身心健康。

宝宝拉稀的止泻方法

01首先要看大便的颜色性质，有奶瓣的或是绿色的大便一般就是消化不良了，最好去医院验一下大便，看看是病毒性的细菌性还是普通的消化不良，

02要是单纯的消化不良，吃点妈咪爱或者宝乐安，要是拉的厉害就加蒙脱石散，要是细菌或是病毒性的，就要交消炎的药，可以给宝宝添加健脾丸，有的拉肚子是脾胃不和引起的

03宝宝拉肚子期间的注意事项，母乳的妈妈要忌口，生冷辛辣都不要吃，多给宝宝喝水，可以熬胡萝卜苹果水，添加辅食的宝宝要少食多餐，最好吃小米粥