揭开维生素饮料真面目 常喝影响食欲
揭开维生素饮料真面目 常喝影响食欲
价格 与普通饮料价差一倍
从价格方面看，维生素饮料的价格普遍比一般饮料产品要高，大都在2.7元-5元，而普通饮料如汽水等则在2元-3元之间。在对比的饮料品牌中， “尖叫”的价格最高，为4.2元/550ml,水动乐与魔力维他命价格较低，分别为3.2元/600ml、2.7元/500ml。几款维生素饮料价格看起来都相差不多，但若按照容量来计算每100ml的价格比，各品牌的价格差异就更加明显。其中，农夫山泉维他命水的售价为0.8元/100ml,售价最高，比售价为0.53元/100ml的水动乐价格高出50%。
糖分 500毫升含糖量即达每日标准
有句话常挂在被肥胖问题困扰的人嘴边——“喝凉水也会长胖”，营养专家表示，其实在很多情况下，他们喝的本来就不是普通的凉水，而是冰镇过的含有维生素、果汁等成分的糖水。在饮用维生素饮料时，喝到维生素的同时，也可能喝到太多的糖分，太多的色素、香精添加剂之类。例如，有的产品口感相当甜，糖含量高达8%-10%，那么，喝500毫升的饮料，也就同时得到了40-50克糖。如果一天喝3 瓶，就相当于吃一碗半米饭的能量，促进发胖的危险不容忽视。
大部分饮料主要的组成部分是水和白砂糖等，且白砂糖的含量不低。从配料表的排序看，对比的5款产品中，其中4 款白砂糖都排在第二位。以达能脉动为例，其配料表的顺序依次为“水、白砂糖、果葡糖浆”，而水动乐则标示其糖含量为4.2g/100ml,此外还添加了葡萄糖、果糖来调节味道。
揭秘上班族九种防辐射的流言
1、仙人掌防辐射
在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。
真相揭示：一台电脑摆在那里，电磁辐射向各个方向发射，并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。
2、桌上放几支香蕉
缓解眼睛不适经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
真相揭示：多补充β-胡萝卜素对维生素A缺乏症的患者有益，对于不缺乏维生素A的人来说不会有额外的益处。一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，只要注意每间隔45-60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可。
3、上网前先做好护肤隔离
上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射，此外电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
真相揭示：电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。
4、电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
真相揭示：电脑显示器只是电脑的一个部分，产生的辐射大小有限，并且辐射的大小不只要显示器的位置，还要看机箱的位置。
5、显示屏上安一块电脑专用滤色板减轻辐射
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。
真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微乎其微。
6、注意室内通风
电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
真相揭示：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂-多溴二苯醚PBDE经过氧化偶联得到的产物。这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。所以，一般情况下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的，也不会释放到空气中，对人的影响是很小的。注意室内通风没有错，把危害推到电脑上就不对了。
7、抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，方便又简单。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
真相揭示：绿茶中确实富含β-胡萝卜素(维生素A的前体)，但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少，因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。
8、多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
真相揭示：食物的营养搭配应注意均衡，荤素搭配，如果为了多吃上述这些食物而忽略了其他营养物质的摄入就显得得不偿失了。
9、应尽可能购买新款的电脑
应尽可能购买新电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，是新电脑的1～2倍。
真相揭示：这个理论看起来就觉得是卖电脑打的广告吧?新款旧款电脑的差别主要是在性能方面，辐射水平确实可能存在不同，但旧电脑的辐射是新电脑的1-2倍的说法也太没有依据了。
揭开男人假阳痿的真面目
据专家介绍，在很多情况下，男性朋友误读了自己的身体，把一些正常现象误认为阳痿。
春天万物复苏，男人应该抛开“假阳痿”的束缚，重现勃发出男性的生命力! 现在，就让专家来揭开五个“假阳痿”的真面目吧!
真相一：手淫会引起阳痿?NO!
许多未婚青年中普遍存在手淫的行为，很多青年在手淫后担心手淫会引起阳痿。现代医学证明，手淫后出现的一些阳痿症状，并非是由于手淫损害了性器官，而是由于长期手淫招致精神与心理不健康引起。
手淫者心理活动十分复杂，经常处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。
因而，长期手淫者只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。
所以，手淫必然导致阳痿这一说法不成立。
真相二：勃起反应不明显就是阳痿?NO!
医学研究表明，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，如男性的晨勃即是如此;另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。
忧郁症的真面目
忧郁症， 也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
(1) 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲，体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或自杀的念头。
忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。
成因：
造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，不管是什么地区、国家或民族，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时侯，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
世界上大约有四亿万人有过精神或神经失常的问题，而之中就有约一亿两千一百万人患有忧郁症的问题，这些失常类疾病被列为了世界十大残疾病的第五名，造成了个人、家庭和政府莫大的社会经济压力。到2020年时，如果目前人口统计数字和流行病发病趋势顺势发展，忧郁症的比例将会在总体疾病中增至5.7%，跃居成为造成DALYs(burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年数)中的第二位，仅次于贫血症，在发达地区将会跃居首位。
诊断：
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗。
负面影响：
忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12%的患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。
忧郁症与其它疾病的关联：
除了一些生理疾病，如：中风、癌症等，会造成忧虑症外，也有一些心理疾病会并发忧郁症，如：一般性忧虑症(GAD)、创伤后压力症候群(PTSD)，早期诊治患者有无其它病症，对于整体健康状况的恢复有很大的帮助。
治疗：
治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。
忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。
抗忧郁剂
抗忧郁剂是可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物。研究人员估计约有50%～60%的忧郁症患者可以透过药物治疗获得控制和缓解。
非药物疗法
精神/心理疗法或“谈话”治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗(ECT)和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头刺激(TMS，一种脑外无创伤性的磁性刺激)，都可以提供给严重患者作为有效的治疗方式。
揭开美容面膜的真实面目
不同时机选择不同面膜
泥膏型面膜：适合油性肤质或天热多汗时使用。
蜜蜡型面膜：干性肌肤或年老型肤质，敷完后擦上乳液。
剥离式面膜：适用一般性肤质。
清洁型面膜：
具有深层搓拔功能，藉由毛细孔的呼吸作用被暂时抑制，毛细孔会舒张扩大，这时面膜进入毛孔浅层，将多余油脂、粉刺、及毛囊周围的老废角层带出，凝结于面膜上后搓拔出来，达到清洁效果。
滋润面膜：
滋润面膜强调高浓度的保湿成分，如玻尿酸、尿囊素、甘油等，或是会吸收水分子的矿物质，经由高浓度的渗透，达到保湿效果。而不织布面膜的原理与清洁按摩后敷上一层营养霜，再覆盖保鲜膜在脸上的道理是相似的。
美白成分不适合做成面膜
美白面膜也是颇受瞩目的产品。现在业者更是告知从白天到夜间睡眠时都不能漏掉美白的动作，企图扩大忠诚消费者群。然而，大部分美白面膜富含维他命C与抗氧化成分，维他命C遇到水立即氧化，如何能渗透进肌肤内，其美白效果令人质疑。消费者如觉得有效，可能是因为长期使用，保湿效果增强所致。
敷脸到底有没有效?
一个完美的脸部肌肤保养程序，经过清洁、去角质后，敷脸扮演极为重要的角色。其实若真要谈敷脸效果，其中的保湿性面膜与皮肤的角质厚度有很大的关连。先去除老废角质才能让保湿成分有效地帮助角质吸含水分，才能让小分子的活肤成分渗透到皮肤里去。
影响食欲的因素
心理因素影响食欲
来自实验室的人为什么会胖研究中显示，当提供给受试者大份的同种食物时，他们会吃得更多。心理因素在事物的消费中扮演着十分重要的角色。原因是小份的食物给人们提供了多个离散的停止点，促使他们觉得自己是不是该继续吃下去，对受试者有提醒作用。心理因素在影响人们食欲的作用上远比物理因素大得多。
当提供给受试者大份的同种食物时，他们会吃得更多。心理因素在影响人们食欲的作用上远比物理因素大得多。原因是小份的食物给人们提供了多个离散的停止点，促使他们觉得觉得是不是该继续吃下去，对受试者有提醒作用。
轻音乐增加食欲
绝大多数被调查者愿意再点一份甜点或饮料。相反，当音乐或周围的噪声太大、太快或让人感觉不舒适时，人们不会在餐馆内待太长时间，食物消费量当然也会降低。但是某些情况下，节奏快并且让人心情愉快的音乐同样会增加人们对食物和饮料的摄入量，因为快节奏的音乐也让人们加快了进食的速度。研究发现：轻音乐一般可以增加食欲、延长用餐时间，从而增大食物和饮料的消费量，尤其人们欣赏到自己喜爱的音乐时，人们往往会感到舒适，人为什么会胖因为驻留或者陶醉其中增加了食欲。
喝饮料会影响生育能力吗 喝饮料会对生育造成影响
有研究表明，可乐型饮料中含有一定的咖啡因，会损伤精子，影响男子的生殖能力。此外，可乐对女性生育能力也会有影响，导致卵子发育不良、胎儿畸形。
男性每天喝大约一升的可乐，精子的数量会比不喝可乐的男性减少30%左右，所以根据这项研究的结果表明，可乐这种软饮料会对男性的生育健康造成一定的影响。
揭开激素水果的真面目
夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果的时候，却常常觉得不对劲：黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示，这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素“美容”的结果。
虽然市场人士和有关专家接受记者采访时称，合理范围内使用催熟剂和保鲜剂是允许的，但营养与医学专家称，人们对经济效益的过度追求导致各类激素的滥用，而激素会直接导致食品的低营养化。激素催熟的水果对人体健康到底会造成什么样的危害，目前虽没有完全定论，但不少专家相信，长期食用对身体肯定有影响。
漂亮水果可能是激素的功劳
总觉得现在水果口感不好的李先生向记者诉说了一大堆心中不满：西瓜一点都不甜，个头很大的草莓中间是空的，吃进嘴里尝不出什么味道，红红的西红柿一口咬下去会酸掉你大牙，模样漂亮的樱桃、猕猴桃都是口感极差。
曾经做过多年水果贩运生意的刘海(化名)告诉记者，口感不好是因为这些蔬菜水果使用激素的原因，这是一个大家都知道的秘密，为争取蔬菜水果早日上市，卖个好价钱，一些贩运商会要求果农使用催熟剂和膨大剂等激素，至于提前采摘蔬菜水果，然后在运输途中使用催熟剂则是家常便饭了。
广州南源水果批发市场一位知情人士坦承，广州蔬菜水果市场上的确存在滥用激素的情况。为抢得所谓的市场先机，像烟熏香蕉等传统而又安全的催熟水果的方法已基本上被抛弃，取而代之的是激素催熟法，而且这样出街的水果卖相漂亮，再加上后期的加工处理，品相会更好了。
激素水果长得好却营养低
据了解，膨大剂的使用会使果蔬的细胞非正常撑大，形状也会变得比较奇特，其中所含的一些成分如氨基酸、糖等不够，导致口感较差，营养也会降低，催熟剂如乙烯等的使用则会加快果蔬成熟，缩短其生长期，最后出来的产品虽然外表看起来与正常生长的无异甚至优于正常生长的，但是同样存在口感差、营养成分低的问题，尽管如此，目前很多果蔬都在不同程度地使用催熟剂。而这样做的目的，主要是因为经济上的原因，赶在季节前出街卖，价格会高很多。
医学专家：激素会导致儿童性早熟
据了解，消费者往往在不知情的情况下食用了大量含有化学激素的食品，但这些食品是否会对人体健康造成损害，由于研究工作尚未展开，目前未有科学的说法。但很多专家们都指出，从理论上讲，服用激素对人体健康一定会造成影响。如会出现过敏反应、腹泻，体内残留的激素浓度过高会引起其他相关疾病，现在肿瘤病人增多，与激素的泛滥不无关系。
教授在接受记者采访时表示，激素或类激素过多是儿童性早熟发病的主要原因。吴学东指出，长期食用催熟的蔬菜水果，和食用含有激素的肉类快餐、保健品一样，会导致一些小孩发育紊乱，出现异于同龄人的生理状况，产生性早熟等不良反应。因此他呼吁，家长不要再给孩子吃一些人工催熟的蔬菜水果，这样只会加剧孩子的性早熟程度，因为有六成的性早熟都是人为吃出来的。
功能性饮料有哪些 维生素饮料
市场上的维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育；它所含有的抗氧化成分还能起到清除体内垃圾的作用；这类饮料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建议糖尿病人食用。
七个防辐射流言千万别信
流言1：仙人掌防辐射
在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射
因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。
真相揭示：一台电脑摆在那里，电磁辐射向各个方向发射，并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。
流言2：桌上放几支香蕉，缓解眼睛不适
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉。
香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
真相揭示：多补充β-胡萝卜素对维生素A缺乏症的患者有益，对于不缺乏维生素A的人来说不会有额外的益处。
一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，只要注意每间隔45-60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可。
流言3：上网前先做好护肤隔离
上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射，此外电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射
真相揭示：电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。
流言4：电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
真相揭示：电脑显示器只是电脑的一个部分，产生的辐射大小有限，并且辐射的大小不只要显示器的位置，还要看机箱的位置。
流言5：显示屏上安一块电脑专用滤色板减轻辐射
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。
真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。
周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微乎其微。
流言6：注意室内通风
电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
真相揭示：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂-多溴二苯醚PBDE经过氧化偶联得到的产物。
这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。所以，一般情况下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的。
也不会释放到空气中，对人的影响是很小的。注意室内通风没有错，把危害推到电脑上就不对了。
流言7：抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，方便又简单。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
真相揭示：绿茶中确实富含β-胡萝卜素(维生素A的前体)，但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少。
因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。
痤疮的真面目
痤疮是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。多发于面、背、胸等含皮脂腺较多的部位。主要以粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿及瘢痕多种皮损为特征。
一、痤疮的成因
迄今为止，医学界对痤疮的发生原因还没有一个明确的论断。一般认为，痤疮的发生是多种因素共同作用的结果。
1、遗传
据研究表明，73%的痤疮患者与遗传有关。有的家族中好几代人患有痤疮。遗传是决定皮脂腺大小及其活跃程度的一个重要因素。
2、皮脂腺增大、皮脂分泌增多
尤其是青春期，皮脂量大增，因此痤疮容易发生。
女性在月经前期，由于体内黄体激素的增加也会刺激皮脂腺.导致粉刺增多。
3、痤疮发生的诱因
饮食脂肪、糖类、可可、干酪、花生等油腻或刺激性食物可引起痤疮加重。
药物
皮质类固醇激素、溴制剂、碘制剂等也可引起痤疮。
精神紧张、压力过重，生活不规律、情绪低落，会导致肾上腺皮质激素变化，也可令皮脂分泌增加，形成痤疮。
胃肠功能失调
胃肠功能不良，便秘等，维生素A、维生素B、维生素B、锌缺乏。
环境
外界环境条件恶劣，个人清洁卫生差也可以引起痤疮。
化妆品
无论是护肤品、彩妆品，还是美发用品，都有可能诱发痤疮或使痤疮病情加重。
疾病
女性顾客患有多囊卵巢综合症者可患重症痤疮，时间拖延很长。
4、毛囊漏斗部角质细胞粘连性增加，在开口处堵塞
毛囊漏斗部就像花瓶的颈口一样，本来就比较狭窄，再加上受激素影响，诱发该处角质细胞粘连性增加角化，使管口变得更窄。甚至闭塞，导致过度合成的皮脂不能顺利排出，淤积于毛囊口形成脂栓。
5、痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂
6、毛囊皮脂腺结构内炎症剧烈，破坏毛囊