梨皮的功效与作用 润肺止咳
梨皮的功效与作用 润肺止咳
秋季“燥邪”容易伤肺，而吃梨会起到很好的润肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此，吃梨时最好带皮吃。当然这样吃的时候，一定要用淡盐水将梨洗干净。
梨和桔子适量吃有什么好处 吃梨要注意什么
梨性寒凉，不适合一次性大量食用，寒气过重，容易导致脾胃虚寒，出现肠胃不适，建议饮用冰糖煮水进行缓解。
梨皮具有较多的营养物质，食用润肺止咳效果最好，因此建议食用梨时，可以在洗净后连皮一起食用。，或者浸泡盐水后再食用，有利于去除一部分的农药残留。
尺泽的功效与作用 润肺止咳
按摩尺泽穴可以起到疏通肺经、缓解咳嗽的作用，对于久咳不止、咳嗽咳痰、肺热气喘的人群来说可以对尺泽穴、肺俞穴、太渊穴这几个穴位进行适当地按摩刺激，可以起到一定的滋阴润肺、止咳化痰的作用。
椰枣的功效与作用 润肺止咳
椰枣性甘润，入肺经，有润肺止咳、化痰平喘的功效，可用于治疗肺气虚引起的气短咳喘、咳嗽有痰等症。
银鱼的功效与作用 润肺止咳
银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。《食疗本草》说：“银鱼利水，润肺止咳”。
鹅肉的功效与作用 润肺止咳
鹅肉还可治疗和预防咳嗽等病症，尤其对治疗感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘、痰壅有良效。特别适合在冬季进补。
咳嗽有痰咳不出来怎么办 百合款冬花饮
材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
做法：将上料同置砂锅中煮成糖水即可，饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效作用：百合可以润肺止咳；款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。二者合用有润肺止咳、下气化痰之功效可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。适用于秋冬燥咳，咽喉干痛，痰少不易咳出的人群服食。
咳嗽吃什么润肺呢
1、百合
百合是一种常用的中药材，甘微寒，多用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、干咳，或痰中带血等症状，具有止咳作用，并有益肺脏，同时能保养呼吸系统。
2、萝卜
萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。
3、冰糖
冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
4、梨
秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。
5、石榴
深秋吃石榴，润肺止咳，遇声嘶、咽干吃几个石榴便可痊愈;石榴富含维生素C，其中的鞣花酸等多酚物质又可对抗人体自由基，使皮肤光滑有弹性。
6、杏仁
杏仁，是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用，对于老年人来说，可以经常把杏仁，尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。
7、柚子
蜜柚有消食和胃，理气化痰，生津止渴的性能，对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等，都有显着疗效。沙田柚对于润肺醒酒、化痰止咳等功效显着。
8、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，咳嗽的时候吃最合适了。《本草纲目》中说：“蜂蜜甘平无毒，主治心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿……”
9、木瓜
木瓜属于温和属性的水果。对于疏通肠道，滋润肺部，平和身体燥热以及滋润美白肌肤都有很好的效果。同时，木瓜还含有特殊的成分，能够消除因为肉食吃多了而囤积在腰腹以及下身的脂肪，还有瘦身的效果。
糖蒜的功效与作用 润肺止咳
大蒜性温，味辛，具有治疗风寒感冒，缓解咳嗽的作用，而冰糖本身具有润肺、止咳的作用，因此食用糖蒜可以润肺止咳。
榧子的功效与作用 润肺止咳
榧子味甘、性平，入肺经；本品油润，能够润肺燥、治咳嗽，但止咳里稍弱，一般用于咳嗽轻症者。
梨子皮的功效和作用 清心润肺、止咳化痰
我们知道梨具有清心润肺、止咳化痰的功效，其实那都是梨皮的功劳，梨皮味酸性寒，属于阳性，梨肉则属于阴性，吃多了梨肉还可能拉肚子和有多痰的症状了。所以要想清心润肺、止咳化痰一定是要连着梨皮一起吃的，值得注意的是川贝炖梨不适合小孩吃，小孩要止咳化痰则应该吃红酒炖梨。
麦冬的功效与作用 润肺止咳
麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，中医上麦冬味甘微苦、性微寒，具有清热润肺的作用，适量吃可以缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等症状，对于人体健康是比较好的。
秋梨膏的功效与作用 润肺止咳
秋梨膏是以秋梨为主要原料，而秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺，与其他药物熬制具有生津、润肺、止咳的功效。
银耳的功效与作用润肺止咳
银耳的功效与作用
银耳的功效
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。
作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。
近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
银耳的作用
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
孕妇可以吃红酒雪梨吗
孕妇可以吃红酒雪梨吗
孕妇可以少量吃一些红酒雪梨，很多孕妈担心红酒雪梨中含有酒精，会对于胎儿有影响，事实因为经过长时间的蒸煮，红酒中含有的酒精已经大部分的挥发掉，剩下的都是红酒中本身的葡萄酒的香味，果味的葡萄酒加上软糯的梨子，味道非常好的。而且梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好，所以孕妈在孕期有些感冒咳嗽吃一些红酒雪梨是非常好的。
如果不喜欢酒味，可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是，煮梨汤时一定要带着梨皮，因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。
红酒雪梨用什么红酒好
甜红酒，不要买干红。
红酒雪梨的作用
主要的作用是润肺止咳。
梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好。
此外，在煮的过程中，红酒中的酒精大多已挥发掉，只会剩下一点微微的酒香，所以不必担心喝下这一大碗红酒梨汤会醉。如果不喜欢酒味，可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是，煮梨汤时一定要带着梨皮，因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。