这些坏习惯让阴道炎缠上你

这些坏习惯让阴道炎缠上你

1、大量使用阴道清洗液

女性在对于阴道炎的清洗上，其实是存在有一定的误区的，认为要用清洗液才能清洗干净，殊不知，大量使用阴道清洗液，会破坏阴道内环境，从而导致阴道炎。专家建议，女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。

2、性生活不洁

现在在性这个问题上是比较的开放了，但是在性生活方面的一些常识上，很多男女是认识不足的，性生活不洁这是导致女性阴道炎的很重要原因，男女双方在进行性生活之前没进行清洗，将病带阴道内，引起阴道炎。念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎都可通过性行为传播。

3、不注意个人卫生

阴道炎的出现，其实与个人卫生也是有很大的关系的，那要预防阴道炎就应该注意个人的卫生了，月经期间不注意卫生，如经期性生活，使用不达标的卫生纸。另外，随便使用公共卫生用品。比如使用公共场所的坐便，或是到公共泳池游泳等。

女人9大坏习惯让阴道炎缠身

1、过度的清洁阴部：女性朋友在日常的生活中如果过度的干净，经常的用香皂、肥皂等来清洗阴部会影响到阴部的酸碱性，进而引起细菌的滋生，引发感染。

2、阴道分泌物刺激：女性朋友的外阴如果长期的受到阴道分泌物的刺激，或者是经血、卫生巾、阴道炎的炎症分泌物的刺激，这样都会引起霉菌性阴道炎的出现。

3、抗菌素、消炎药是罪魁：大量服用抗菌素也可以导致阴道炎。只要用了抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡，改变了阴道的微环境，致病的细菌病源体就可能繁殖，最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作。所以一般情况下不要大量服用抗菌素类药物。

4、不注意个人卫生：使用公用坐便器或到公共游泳池游泳等也会被传染上阴道炎，其中比较容易发生的是阴道毛滴虫和白色念珠菌所引起的阴道炎。此外，女性不注意经期卫生，不勤换内裤，对内裤消毒不严格也会引发阴道炎的。

5、不洁卫生用品：女性使用不干净或消毒不严的卫生用品也很容易引发阴道炎。比如说不干净的手纸、卫生巾、护垫。

6、不洁性生活：有性生活的女性，在性生活中，如男性生殖器会与阴道发生直接的接触，如果男性未注意个人卫生，就很容易让女性患上阴道炎。

7、穿着不注意：女性注重自己的外表，有些女性为了更好的修饰自己的身体曲线，长期穿着紧身衣物或是生活中经常穿着化纤内裤，这些行为导致女性下生长期不透气，易滋生细菌，产生阴道炎。

8、洗澡常用洗液易患阴道炎

关于洗液，生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实，很多医生认为，这并不重要，比较理想的洗液，应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”，但目前很难做到这一点。即使洗液有一定的酸度，比如ph值为5，相对于阴道环境仍然是偏碱性的，这样反而会破坏阴道内环境的平衡，增加患阴道炎的机会。

9、用沐浴露清洁私处易患阴道炎

洗澡时很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤，其实这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发阴道炎。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

6个坏习惯让你被阴道炎“盯”上

【紧身裤性阴道炎】

近年来，女青年喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，适宜细菌的滋生繁殖，引起阴道炎。

主要症状是：白带增多，阴道和大小阴唇搔痒，并伴有尿频、尿急等症状。

防治措施

换掉紧身裤，清洗外阴，口服呋喃但叮和维生素C各100毫克，每日3次，或每日2次服用分清王淋丸等中成药，多饮水。

【不注意经期卫生】

特别是首次来月经时，很多少女往往不懂得或不注意经期卫生，如果用了不洁净的卫生用品纸，就会使病菌乘机孳生，引起阴道炎。

主要症状是：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性薄稠样分泌，可出现尿濒、尿痛等症状。

防治措施

患者可于临睡前，洗净会阴和阴道口，拭干，用洁净的手指轻轻将磺胺唑药，推入阴道，其消炎效果很好，且不会损伤处女膜。

【外阴接触过敏物质】

有些女青年经常艳抹浓妆，洗浴后也常在外阴部扑些香粉，洒点香水。须不知，香粉、香水所含的化学成分对外阴和阴道粘膜刺激性很大，易引起过敏反应而发生阴道炎、外阴炎。沐浴时使用泡沫剂及洗澡油，这些化学物质也易引起过敏性阴道炎。

此种阴道炎以阴道瘙痒、阴道和外阴粘膜红肿和阴道分泌物增多为主症。

防治措施

在日常生活中远离过敏物质，阴道内外禁用洗澡油、泡沫剂，不要在外阴施香粉、香水。治疗上，可口服抗组胺药如扑尔敏、色甘酸等。无效时，可用皮质醇类药治疗。

【裸睡】

裸睡对卫生状况要求很高。但家里不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都难免成为细菌的聚集场所。人身上的汗液、病菌是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。

如果你有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症。

防治措施

要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。

【过度清洁】

女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。

【化脓性细菌感染】

由化脓性细菌感染引起，患者发病前多患有糖尿病、结核病，尤其是因骑摩托或单车上下车过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而感染罹病。

这种阴道炎主要症状是：白带增多，呈黄脓样带有腥臭，阴道灼热感或疼痛。

防治措施

在积极治疗原发病的同时，要防止阴部外伤，注意外阴卫生。可每日用高锰酸钾溶液冲洗外阴2-3次，每日口服乙菧酚0.05-0.1毫克，5-7日，同时可向阴道内滴入相应的抗生素。如有阴道内异物，应取出。

小心6大坏习惯让痘痘缠上你

1、频繁洗脸

在炎热的夏季，可能很多女性觉得肌肤总感觉很油，就是不是的去洗脸，像这种频繁洗脸就要注意咯，会让本来就有痘痘的脸变本加厉哦。

2、出汗后懒得擦干

夏季很热，人也很容易出汗，汗流在脸上如果不及时擦干的话，会让细菌有机可乘，就容易形成痘痘。

3、不爱吃水果蔬菜爱吃肉

喜欢吃肉的MM要注意了，如果你经常吃肉不吃蔬菜水果的话，不仅会形成脂肪造成肥胖，也会让皮肤上的皮脂分泌旺盛，然后形成痘痘。肉不易消化，而蔬菜水果又是美容的好东东，所以一定要爱上吃蔬菜水果哦。

4、爱吃方便面速食食品

有的MM比较懒，不喜欢做饭吃，就在家常备方便面，但是这东西吃多了本来对身体就不好，而且也会造成便秘，就会导致毒素排不出去，内分泌失调，痘痘就出现啦。

5、不爱喝水

爱美的MM门要注意了，如果你不爱喝水的话，你的肌肤永远不会变成水嫩嫩的哦，而且还容易造成水油不平衡，就易起痘痘啦。

6、不按时睡觉

有的MM总喜欢熬下夜看看泡沫剧，或者是那些上班族的女性晚上还在加班工作，这样的女性就要注意了，睡觉也分睡眠的好时段的，晚上十一点到陵城一点是人体造血最旺盛的时候，如果在这段时间没有一个很好的睡眠，你的肌肤就会变得暗淡无光，还时不时的会冒出痘痘哦。

让私处润滑的5种方法

1、饮食习惯

在生活中，如果是饮食造成的私处干涩，一般表现为皮肤粗糙、脱屑、什么局部发炎等症状。一般补充一些人体所必需的维生素就可以了，平时的话多吃一些含有丰富维生素的食物，像奶制品、蛋黄、橙子等，严重的可以直接吃维生素药片。

2、阴道炎

如果患有阴道炎也有可能会导致私处干涩症状，这时候只需要治疗阴道炎就好，随着阴道炎的治愈，干涩症状也会消失。当干涩的同时伴随着私处瘙痒、白带异常等这些情况时，就可以去医院检查后治疗。

3、生活习惯

很多女性生活上都存在或多或少的坏习惯，有人觉得阴道要经常清洗才健康，有人觉得长期服用避孕药没有问题，也有人经常熬夜觉得对身体不存在影响。往往就是这些自己觉得没什么的坏习惯让我们的身体一步步走向衰败。其实这些坏习惯容易让体内毒素增加，身体变得更差的同时，阴道变干涩，这种情况多改善生活习惯就好。

4、使用水溶性润滑剂

性生活时，如果私处过于干涩，很多人会使用水溶性润滑剂，因为这个刺激比较小，不会带来很大的副作用。但这只能维持一时，并不能从根本解决私处干涩的问题，还是要让私处恢复润滑更为重要。

5、更年期干涩

女性到了更年期，一般都存在阴道干涩的情况。因为到了更年期的女性一般卵巢功能会衰退，体内雌激素减少的同时就会导致私处分泌物减少，这样私处就容易造成干涩情况。这种时候一般用药物治疗更好。

6个习惯让胃癌缠上你

1. 边走边吃、边看边吃

胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或进行其他活动，都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液，导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。吃饭要专心，细嚼慢咽，这样进餐胃才喜欢。

2. 长期一个人吃饭

独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐;即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。

3. 空腹吃太酸涩的水果

空腹时，吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，容易致胃液与酸合成结石。

4. 常喝汽水、咖啡

汽水本身对胃的伤害不大，但过多或过凉会刺激胃部;咖啡会刺激胃酸分泌，导致消化不良和泛酸，有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。

5. 常吃剩饭或过期食品

剩饭加热后会产生细菌，过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。

6. 常吃加工肉制品

香肠等为延长保质期，多会加入过多防腐剂，增加致癌风险;腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，这也是我国沿海地区，以及日本人胃癌高发的重要原因。

瑞典科学家发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%-38%。

注意了！这些坏习惯让你始终白不了

常见美白误区让你白不了

认为自己不需要美白

“我的肌肤已经够白，就不需要再美白啦”，Stop!你这种想法是大错特错滴，就算是白美眉也会有斑点，肤色不均匀等问题!So，美白是一生的事业，而美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断玄色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。

药妆美白温和可靠

这个说话只对了一半，值得注意的是，有些药妆护肤品含有一定的酒精，会使皮肤的角质层变薄，虽然可以使肌肤变白，但是也同时破坏了肌肤的组织，使它更加敏感脆弱。

夜间木有太阳不需要防护

被被忽悠了，虽然夜间没有日光，但还有月光、灯光啊，一样也是见光死，这些都是有紫外线的!所以晚上睡觉也是做好肌肤防护工作，另外，睡觉最好要关灯。

涂防晒霜就不打伞

以为自己涂了防晒霜就万事大吉，不用再打伞啦!别天真啦。防晒霜有不同的值，也分防水与不防水，不防水的防晒霜容易在MM们出汗之后就失去功效，太阳暴晒下更加容易变黑。

睡觉前不洗脸

空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光，是美白大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。

这些坏习惯让女人骨骼更脆弱

1、爱穿高跟鞋

女性爱美是天生的高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给你的骨骼健康带来不小的麻烦。正常情况下，脚部有三个受力点：第一、第五个脚趾和脚跟。而穿高跟鞋时，身体前倾，重心前移，人体重量几乎都落在前两点，这会引起上半身的脊椎问题。常穿高跟鞋，会使前脚掌受过多压力，膝关节吸收更多震荡力，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前“退休”。因此，高跟鞋的鞋跟不要超过5厘米，每周穿高跟鞋的次数不要超过4次，另外，穿不同高度的高跟鞋还可以使踝关节适应性提高，减少下肢浮肿！

2、盲目减肥

适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了3公斤，但是骨密度也会随之下降。由于脂肪层和肌肉薄弱，一旦发生意外，比如不小心扭伤、摔倒、挤压时，就比其他人更易骨折。另外，体形瘦小的人脂肪组织和肌肉较薄，也容易发生骨质疏松，并且伴随着骨质疏松性骨折。

3、整天宅在家里

如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足，现在阳光直照不足则成为主因了。现代人补钙意识有所提高，但25~35岁之间的人多为办公一族，进了家门几乎一天都不出来，也不喜欢运动，不爱晒太阳，导致维生素D缺乏，补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。一旦有骨质疏松，就容易出现用力后骨折、腰椎间盘突出、腰部扭伤等问题。