射精太快有哪些改善方法
射精太快有哪些改善方法
1、饮食调养
壮阳食物主要有羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中。特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
3、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
4、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
5、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成早泄、阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
对于偶尔出现的射精过快,男性不必太过在意,以免给自己造成过重的心理压力。生活中也可以多做一些按摩,比如经常按压第4腰椎,或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处,这些有针对性的按摩手法长期坚持下去,也可以改善射精过快现象。
延缓射精时间的方法有哪些
1、牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
2、减少性敏感性
应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
3、冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。
小编有话说:通过以上的介绍,相信大家对射精快是否是早泄这个问题也有所了解。当日常出现射精快的现象,不必急于下结论,因此学会辨别是否早泄。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!
食疗改善男性射精障碍
不射精症患者在性生活时阴茎在阴道中无法射精,患者在性交过程中没有性高潮出现原发性不射精,需注意区别原发性绝对不射精和原发性选择性不射精,原发性绝对不射精在清醒状态下从未有过,射精多由性无知或性压抑引起,但平时可有遗精现象,原发性选择性不射精则在手淫时或由女方用手或口进行非性交刺激时能射精,这是一种无意识的性抵触对阴道内射精有不正确的看法造成的。
专家介绍说,射精障碍通过食疗可以到达有效预防的目的,射精障碍的八种食疗方法可以有效预防射精障碍的发病:
射精障碍的食疗方法1、海马酒
海马1对,白米酒500毫升。将海马浸入酒中,封固,2周后即可饮用。每日!陶睡前饮1小盅(不会饮酒者可加入适量温开水)。具有补肾壮阳之功用,适用于肾阳不足所致的不射精症。
射精障碍的食疗方法2、桃仁墨鱼汤
桃仁6克,墨鱼(即乌贼鱼)l条。将墨鱼去骨洗净与桃仁同煮,鱼熟后去汤,只食肉,作早餐食用。具有活血通络之功,用于淤血阻滞而致的不射精症。
射精过快致性功能下降
85.7%离婚因射精快 射精快致性功能下降、不育
社会调查显示,在快节奏的生活中,和谐的性生活成为夫妻关系中重要的调和剂,射精快致85.7%的夫妻离婚,射精快也是导致不育的重要原因,患者出现射精快应该及早选择正规医院接受正确疗法的治疗,以免导致严重的后果。
意念控制射精可致前列腺炎
不当控制射精不可盲目选择治疗方法,不当控制射精,如意念控制射精,表面上看控制了射精时间,事实上,膨胀不泄的精液时时压迫前列腺,进而导致前列腺炎、性功能减退、不育等问题的发生,不少患者由于错误用药而导致终生性射精快、勃起障碍、不育等问题。
不当手术控制射精可致性功能永久性丧失、不育等
另外,手术治疗射精快只针对阴茎背神经丰富,可采取阴茎背神经阻断术,但是阴茎背神经阻断术只有二级医院可采取,且对于医生手术水平和手术环境要求很高。
由于术后后遗症的几率过高,风险太大,掌控性太低,一般临床也只作为一种特殊治疗形式存在,患者切勿盲目进行手术。我院表示,若非因阴茎背神经丰富所致射精快,应采取保守治疗。
男性射精快是早泄吗
随着生活节奏的加快,工作压力的过大,不少男性朋友在夫妻生活时,发现自己出现了射精快的现象,便以为认定自己出现了早泄的症状。那么男性射精快是早泄吗?今天小编就和大家一起探讨下吧!
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男性射精快是早泄吗?
70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2~6分钟,很少有男性能持续几十分钟。同时,它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精,可能也就两三分钟的时间,但他和伴侣都能获得满足,自身没有苦恼、忧虑等情况,这样的人是“射精快”,不能算是早泄。
由于女性的性兴奋比较慢,性高潮来得相对慢而长,而且可重复多次。而男性的性兴奋比较快,性高潮却来得相对短而快,而且不应期长。这样,男女的性高潮就出现了一个时间差。加上精神压力的影响,男性稍微提早射精往往就会以为是早泄,由此带来很大的心理压力。但门诊中很多来看早泄的病人其实都是正常的。
早泄的分类都有哪些
医生指出,早泄简单地可以分为原发性、继发性、境遇性早泄、真性早泄四种。
原发性早泄:一般从青春期开始就有,伴有正常勃起和相关的精神性焦虑。婚前性生活过多造成的快速射精习惯,在兴奋时勃起比较坚挺,但是不持久,就会形成早泄。
继发性早泄:其实之前性生活挺和谐,时间够长,硬度不错,妻子也很满意,但最近一段时间不知道什么原因,逐渐出现或者突然出现射精快了(<1分钟)。搞得老婆还私下怀疑是不是最近外面有了“小三”。
境遇性早泄:这一类人射精有时快有时慢,时间弹性大得很,经常戏称自己性生活要“看心情”、“看体力”、“看天气”。像这种早泄不一定都是病理改变。
真性早泄:与不同的伴侣在不同的场合进行性交,都发生了早泄的现象,这个称为完全性的早泄症状。
男性射精过快怎么办才好
射精过快的原因
1、应请专业医生判断是否属于早泄,然后正确规范治疗。目前市面上有许多能延长性交时间的药物,这些药物只能解一时之急,并不能从根本上解决早泄的问题。对真正早泄的治疗首先要弄清病因,患者可参考以下几种解决方法。
2、性功能发挥遇上性生活这种形式的转折点,初期阶段未必完全适应,神经、内分泌活动的各个环节,还没有全部理顺,开始阶段便会出现射精过早的现象,以后逐步适应与习惯,也就恢复常态了。
3、射精快是男性较普遍存在的性功能障碍疾病,从临床治疗的效果来看,射精快的治疗取决于治疗方案的恰当与否。一定不能急于求成,必须坚持治疗一段时间,大部分均可改善直至恢复。
4、对于精神因素和手淫过度引起的射精快,首先男性要积极戒除不良的手淫习惯,合理安排好作息时间,多参加体育锻炼,避免接触色情类的杂志等,夫妻双方应相互理解和体谅,制造良好的气氛,消除紧张感。
5、对于包皮过长引起的射精快要及时切除过长包皮,使龟头正常外露;对于疾病因素引起的射精快,要尽早治疗原发病;而对于龟头敏感度过高引发的射精快现象,最好的治疗方法就是做阴茎背神经阻断手术,降低敏感度,提高射精阀值。
射精过快的治疗方法
1、使用安全套。使用安全套能够减弱男人的性兴奋,因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度得。
2、要分散注意力。性生活的过程中,当感觉有要射精的感觉时,停止抽插,然后有目的地去想一些与性爱毫不相关的事,以降低性兴奋,延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声“停”,由于突然的紧张,注意力转移,这样就可以达到延迟射精的目的了。
3、可以进行耻骨尾骨肌训练。训练方法可以百度学习,每天锻炼四到六次;或者是在排尿时主动停止,然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。通过长期的这些方式的肌肉锻炼,就能慢慢提高对射精的控制能力。
4、采用挤压法。性生活中若采取的是小手上位,当有临近射精的感觉时停止刺激,用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,当半分钟左右射精反射消失后,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习3次-4次,这样可以提高射精阈值,甚至达到治疗早泄的目的。
射精快有哪些危害?
一、摧毁男性的自信。很多男性都以性功能来衡量自己行不行,男性如果有射精过快的早泄行为。因为射精太快,导致还没有满足伴侣就射精,从而让伴侣造成男性无能的感觉,使男性朋友在伴侣面前没有尊严可言,从而对男性朋友的心理造成极大的影响。
二、导致不育。有些重度早泄患者,他们由于射精太快,在勃起的阴茎还没有进入性伴侣的体内,仅仅在刚接触到阴道口时,就因为龟头敏感或者射精阀值过低而出现射精了,体外射精,精子无法与卵细胞结合,这样就会大大降低了生育能力,早泄疾病往往精子质量很差,存活率不高,即使能与卵子结合,有了后代也将是体弱多病。
三、家庭和谐遭破坏。男性射精过快,会严重破坏性交和谐,性生活无法同步,往往男性已经宣告结束,而女性还没有达到性高潮,女方在性生活中往往得不到满足,长期下去,女性会出现性欲低下,性冷淡,对性生活提不起兴趣,要么就会会引起夫妻之间的争吵,会导致婚姻破坏、家庭解散,社会上因男性早泄等性功能障碍而导致的离婚事件不在少数。
射精障碍锻炼改善
射精无力患者平时多做些耻骨尾骨肌的锻炼,不仅能提高射精力量,还能延长射精时间。方法是:当阴茎插入阴道后有意识地收缩它,不仅可以增强男性的肌力,也有助于加强对女性G点的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩,那就表示男子应注意锻炼耻骨尾骨肌了。
这组肌群位于盆底,受年龄因素影响,也和体质减弱有关,特别是过度肥胖的人容易发生薄弱无力。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎,毛巾位置就会提高。这个检查还可以检验锻炼效果。
收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是男性认识这组肌群的方法。锻炼应该经常而且规律,每天可安排两次10分钟左右的练习。刚开始先训练耐力,可以先收缩3秒,然后放松3秒,重复10次为一组。肌肉强度增强后,可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
耐力练习一段时间后,可改变练习方法,通过短促的抽动练习耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉。每天以收缩300次为宜。锻炼可以在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。坚持一两个月,就能收到明显的效果。