准爸爸必知的陪产常识
准爸爸必知的陪产常识
产程第1期 开口期
开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势让自己觉得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。
开口期可做的6件事
产程第1阶段，准妈妈大部分都还处于待产的状态，准爸爸在这时可以进行以下几项工作，给予待产的准妈妈一些心理支持。
1.补充水分
准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在水杯中附上一支吸管，让准妈妈可以轻松地摄取水分。
2.观察子宫收缩与胎儿的心跳
观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体与胎儿的状况。
3.准备食物以储存能力
由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。
4.协助如厕
由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛使如厕较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。
5.协助更换产垫
在待产的过程中，护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁，准爸爸可以在旁随时观察产垫的状况，提醒护理人员前来更换。
6.轻按腰部减痛
准爸爸可以握拳，以手指背面轻压产妇的背部，可以有效地舒缓疼痛感。
引起阵痛的3要素
要素1. 子宫收缩的疼痛
子宫由肌肉组成，在阵痛间歇的过程中会变得松驰，当一波波的阵痛来临时，子宫会变得紧绷。
要素2. 胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛
胎儿降到产道时，腰、臀以及大腿等部位，会开始逐一产生疼痛感。
要素3. 胎儿通过产道时的牵引性疼痛
子宫口、产道以及会阴等的柔软度都有其伸展的极限，当其组织与皮肤受到胎儿下降的牵引时，会格外疼痛。
产程第2期 娩出期
当子宫颈口接近全开时，就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产，给予足够的心理支持，分散产妇的注意力，协助产妇正确用力。
娩出期可做的4件事
产程进入第2阶段时，子宫颈口已经全开，产妇可以配合阵痛的频率，跟随护理人员的指导，使力生产。
正确使力3重点
重点1. 脸部
收缩下巴，尽量放松脸部的肌肉，阵痛开始时，应睁开眼睛看着肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭。由于脸部用力无法有效帮助胎儿娩出，因此要尽量避免咬紧牙根或皱眉头。
重点2. 背部
背部与腰部要紧靠着分娩台，使力时，手要紧握着卧把或握杆，手臂和肩膀尽量放松，将力量传到下半身。
重点3. 脚部
双脚应尽量张开，加上脚跟的力量，脚底应紧贴着脚踏台，脚跟用力踩，就能顺利使出力量。两脚尽量张开，对于胎儿娩出有很大的帮助。
1.陪伴产妇的左后方
准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励。
2.补充水分
在娩出期的过程中，产妇耗费相当大的体力，准爸爸可以用棉花棒蘸上开水，擦试在产妇的双唇上，以补充流失的水分。
3.协助用力(握手)
准爸爸可以紧握产妇的手，让产妇更容易使力。由于产妇看不见胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。
4.照相或录影留念
对许多准爸妈而言，生产是件让人难忘的回忆，准爸爸可拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。
准爸爸必知的陪产常识 丈夫陪产要做什么 男人陪产有必要吗
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产程第3期 后产期
后产期是指将胎盘娩出的时期，胎盘一旦顺利娩出，生产也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，就进恢复室观察与休养。
后产期可做的2件事
产程进入第3阶段时，胎儿已顺利娩出，胎盘也趁着微弱的阵痛一同娩出。此时的阵痛感变得较为缓和，产妇可稍作休息。
1.观察妈妈产后的状况
产后需到观察室休养并观察约30分钟，以防产后大出血或其他的意外状况，爸爸可随时协助观察妈妈产后的状况。
2.协助哺喂母乳
医护人员会让自然产的妈妈在产后进行照看宝宝的工作，爸爸可以在旁协助妈妈哺喂母乳。
产后住院期间
产后住院期间，是产后妇女生理、心理都较为虚弱的阶段，很需要身旁的亲友给予协助与鼓励，这时，爸爸一样可以继续提供贴心的协助与帮忙。
1.按摩子宫
为了要增加子宫的收缩使恶露排出，爸爸可以向护理人员学习子宫按摩的技巧。
2.准备会阴冲洗瓶
产后的会阴伤口照护与清洁也是重点之一，爸爸可以在冲洗瓶中装入温开水，使产后妈妈方便清洁。
准爸爸陪产流程
夫妻双方到待产室
产房护士帮产妇做胎心音监测及产道内诊检查。
确定要生产，办理入院许可。
征询准爸爸是否要陪产。
待产室与产房简介。
陪产技巧准备和注意事项说明。
拉玛兹呼吸法的技巧指导。
入产房前准爸爸更换隔离衣、戴手术帽与口罩。
准爸爸在产房内的位置安排及注意事项说明。
准爸爸学习鼓励太太呼吸及用力的技巧。
产后于恢复观察30分钟，稳定后送回病房。
准爸爸进产房陪产的条件和注意事项
准爸陪产须知：进产房陪产的条件与注意事项
准爸爸参与分娩，可以给准妈妈有力的心理支持，但并不是每一个准爸爸都适合进产房陪产，进去前要仔细考虑。
1、准爸陪产的两大条件
条件一：身体健康
如果准爸爸正罹患某些传染病，如急性呼吸道感染、急性传染性肝炎等，就不适宜进产房，以免引起准妈妈或者新生儿感染;准爸爸若有严重的心脑血管疾病或者严重晕血也不适宜进入产房，若准爸爸在产房里出现了不良状况，会给医生添麻烦。
条件二：心理承受能力强
分娩的过程相对漫长，而且有各种突发情况，如果准爸爸心理承受力较弱，表现出紧张、焦虑等不安情绪，会加重准妈妈的心理负担和紧张情绪，对产程推进有弊无利。
所以，如果准爸爸想陪产就要做好身体和心理的准备。
2、准爸爸陪产的注意事项
准爸爸进产房，要找一个合适的地方站立，不要影响医护人员操作。然后就可以尽自己所能帮助准妈妈。
但是，如果准爸爸对分娩知识一窍不通，不要瞎指挥，更不要干扰或试图指挥医生工作，比如不同意医生使用产钳、要求转剖官产等，避免给医护人员带来无谓的困扰。
准爸爸陪进产房的好处
1.准爸爸进入产房注意事项
现在各大医院都允许准爸爸进入产房，一是有助于产妇的情绪稳定，协助医生安排产妇配合生产;二是见证新生命诞生的喜悦和感恩。准爸爸进入产房要注意的是配合医生要求来做，不要随便在产房走动，不要发出大的声音来，不要拿着摄像机拍来拍去，却不管妻子的情况。多嘴多舌的准爸爸多半会被医生赶出产房。
2.准爸爸陪房可缓解产妇情绪
女性对生产的恐惧，大多数情况之下是出自于心里的恐惧，而不是生理上的恐惧，也就是说他们精神上的压力大过生理上的压力，正是因为如此，越是恐惧的女性就越是觉得痛，而越是放松心情，配合医生的女性就生得越容易，反之生得越痛苦。准爸爸陪产就能缓解产妇的这种不安情绪，有老公在身边陪着，她们心里就会觉得没那么担心和害怕，对情绪的稳定很有帮助。另外，夫妻一起经历这么大的事情，有助于增近夫妻之间的感情，让彼此更加相爱，对日后家庭生活幸福有好处。
3.准爸爸陪产可增加亲子感情
因为见证了整个生命诞生的过程，知道生命的诞生是多么地不容易，多么地危险，多么地神圣，父亲内心的感受会更多，日后对孩子的教育也就会更加用心，对孩子的关爱也就更多，也就有助于提升亲子之间的感情和亲密度。很多男性都是做了父亲，经历了新生命诞生的过程才知道自己的母亲有多么地不容易，从而对父母亲更加在孝顺。
4.准爸爸陪产也可能有后异症
虽然说准爸爸陪产的好处很多，但也有可能带来一定的后遗症。有些准爸爸心地善良，他们见证了妻子因为生下孩子而所承受的痛苦过程之后，变得非常地内疚，甚至有准爸爸们因为激动而失常地想要放弃孩子的都有。他们在日后过夫妻性生活时，会想到妻子生产时的可怕画面，从而害怕夫妻更亲密的举动和形为，就像一遭被蛇咬，十年怕草绳一样，很长一段时间内对难以令他们的放下。
准爸爸陪产注意事项
、语言：不要太多嘴，尽量用非语言交流
分娩的时候妻子会觉得很烦躁，完全听不到你说什么，一要是一直唠唠叨叨个不停，她会想要抽你一巴掌。所以尽量用非语言交流，帮助产妇树立的信心。
妻子问你话的时候，你要及时回应，一刻都不要让她等待。对产妇说话时态度亲切，对她的话表现出感兴趣并及时回答。对产妇说话时，注意使用简单、易懂的语言，使产妇心理放松。
2、动作：给妻子最贴心的呵护
常帮妻子抚摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到温暖。如果妻子想要喝水，就递温水;妻子流汗，就擦汗等。还可以帮助产妇变换体位，如站蹲走等，避免平卧位，促进分娩进程。
3、环境：灯光调得暗，放点助产音乐，都有助于减轻产妇的烦躁情绪。
4、子宫收缩间歇的陪伴：下床或站起来走动一下，让妻子要多注意喝一些饮料及吃一点食物，以补充能量，注意及时排尿。
陪妻子产检准爸爸别闲着
做一个好帮手
产检时，事情往往比较繁多，许多孕妈咪反映去趟医院，根本忙到停不下来。因此，准爸爸应做好孕妈咪的好帮手，帮她做一些小事情，让孕妈咪产检时能够休息一下。
例如孕4月要做的唐氏筛查需要空腹抽血，孕妈咪一早去医院肚子空空的，准爸爸可适时去买点早餐，待检查完毕后，及时给孕妈咪补充能量。
妇产提示
千万别等做完所有检查再吃饭!
抽血、称体重、量血压时，孕妈咪需要脱掉外套。这时，准爸爸可以帮孕妈咪拿着外套、包包、产检资料，能让孕妈咪轻松不少。
等待结果的时候，准爸爸可以接上一杯热水。在孕妈咪休息期间，准爸爸可多跑几趟，看检查结果是否已经出来了。
妇产提示
检查时，您所在的每个楼层都有开水间!
帮孕妈咪记录医生叮嘱
孕期，由于生理和生理变化的影响，孕妈咪会经常不记得一些事情，可能医生前面刚刚叮嘱完，回到家孕妈咪就记不太清了。
因此，准爸爸在陪检时，要把需要注意的事项记录下来，监督孕妈咪照做。如孕期体重增长过快的孕妈咪，医生可能会要求孕妈咪控制饮食，会提供具体的饮食方案，这时，准爸爸要详细记录下来，并帮助孕妈咪按照医嘱来做。
准爸爸的陪产流程
陪产流程1：开口期
开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势让自己觉得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。
陪产流程2：娩出期
当子宫颈口接近全开时，就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产，给予足够的心理支持，分散产妇的注意力，协助产妇正确用力。
陪产流程3：后产期
后产期是指将胎盘娩出的时期，胎盘一旦顺利娩出，生产也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，就进恢复室观察与休养。
分娩时准爸爸应该如何科学陪产
陪伴是一种甜蜜而不是负担
不论准爸爸从事的是什么职业，在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴，准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。
分娩知识至少要懂一部分
孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边，当准妈咪面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。
相信医生的专业建议
面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时，请务必以医生建议为准。
安抚好准妈咪的产前恐惧情绪
准妈咪待产时，由于种种原因，往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪，而此时，作为准妈咪的丈夫，应该积极配合医务人员的要求，并给准妈咪最大的关怀和照顾，使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑，专心配合医务人员及助产人员的工作，保证分娩顺利。
扮演好最佳陪护人
准妈咪待产时，最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要，并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色，会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦，可以给准妈咪最大的精神支持和增强分娩的信心。
准爸爸陪产做好3点心理准备
准爸爸陪产的心理准备
诉自己待产是一场“持久战”，自己要做好打持久战的准备。别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心，带上一两本漫画书或笑话书，为自己和妻子的交流预备谈资。
不要在意妻子的“拒绝”。有时，准妈妈可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如，她刚才还很享受你的按摩，这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话，这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意，因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。
清楚自己的能力，做自己该做的事。准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作，你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。
接下来，就来看看准爸爸陪产时能做什么吧。
准爸爸陪产能做什么
帮助妻子放松。准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做 出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。
随时待命解决问题。在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。
明白你需要做什么。忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
只要你在场。对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。
有些准爸爸陪产后容易出现后遗症，所以要根据自身情况来定是否陪产哦。
准爸爸陪产做好3点心理准备
准爸爸陪产的好处
在待产的过程中，夫妇同甘共苦，无形中也增进了夫妻间的恩爱之情。
由于先生在太太分娩时在场，会让他有十足的参与感、真实感及成就感。
因为看到孩子出生的过程，将来可增进亲子间的情谊与互动关系。
借助拍照、摄影之记录，能留下宝宝珍贵的出生照片，并作为日后永恒的留念。
在经历了太太生产和实际的陪产后，先生目睹了整个过程且尝到了甜酸苦辣的滋味，日后会更体谅太太，并对整个家更具责任感。
先生在陪产期间，不仅能安抚太太的情绪，同时还可减轻她的生产压力，更能帮医护人员不少的忙，还能对医疗有更深一层的认识。
准爸爸在陪产前需要做哪些心理准备呢?
准爸爸陪产的心理准备
诉自己待产是一场“持久战”，自己要做好打持久战的准备。别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够吃饱的点心，带上一两本漫画书或笑话书，为自己和妻子的交流预备谈资。
不要在意妻子的“拒绝”。有时，准妈妈可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，她可能因分娩之痛迁怒于你;再比如，她刚才还很享受你的按摩，这会儿却又讨厌你的触摸;刚才她还乐于听你讲笑话，这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意，因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。
清楚自己的能力，做自己该做的事。准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作，你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。
接下来，就来看看准爸爸陪产时能做什么吧。
准爸爸陪产能做什么
帮助妻子放松。准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做 出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。
随时待命解决问题。在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。
明白你需要做什么。忙碌起来的时候，准爸爸也难免会手忙脚乱的。但准爸爸千万要记得，哪些事情是自己可以做的，而哪些事情则是应该让医护人员去处理的。千万不要大惊小怪，或者在旁边指手画脚，放心地让医护人员开展他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
只要你在场。对于生产中的准妈咪来说，你不仅仅是她的丈夫，还是肚子里的宝宝的爸爸。你能够“在场”，就已经是准妈咪们的最大正能量了。准爸爸应该多给准妈咪鼓励，或者可以在准妈咪旁边说一些动人的情话，这样可以让产房更加温暖哦。
有些准爸爸陪产后容易出现后遗症，所以要根据自身情况来定是否陪产哦。
准爸爸陪产
1、了解分娩知识。
在孕期里面，学习并不仅是准妈咪一个人的事情，准爸爸也应该阅读相关的孕期书籍，或查阅分娩课程笔记。如果能够安排出时间，准爸爸陪着妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识。
2、培养等待的耐心。
在你对分娩过程有一个基本了解之后，你会发现，准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。因此，当准妈咪出现宫缩现象准备待产了，你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过这段独特的待产时光。
3、多向医生提问
不论是产前胎儿发育，还是生产过程中的各种意见，准爸爸都应该积极就生产问题多向专业的医生请教。按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。
准爸爸的心理应对术
一1、陪伴是一种甜蜜而不是负担。
不论准爸爸从事的是什么职业，在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴，准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。
2、分娩知识至少要懂一部分。
孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边，当准妈咪面临分娩的时候，准爸爸能够第一时间发现。
3、相信医生的专业建议。
面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时，请务必以医生建议为准。
二1、安抚好准妈咪的产前恐惧情绪
准妈咪待产时，由于种种原因，往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪，而此时，作为准妈咪的丈夫，应该积极配合医务人员的要求，并给准妈咪最大的关怀和照顾，使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑，专心配合医务人员及助产人员的工作，保证分娩顺利。
2、扮演好最佳陪护人
准妈咪待产时，最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要，并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色，会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦，可以给准妈咪最大的精神 支持和增强分娩的信心。
3、清扫好母婴房
在待产中的准妈咪，此时已经大腹便便，做清扫工作已经相当的困难，况且待产中的准妈咪需要保持体力准备分娩，因此，这些粗重的体力活儿就需要准爸爸来分担了。在准妈咪分娩前，准爸爸要将母婴房间打扫干净、窗户擦拭干净、窗帘或床位方向需要重新布置的，都事先布置好，争取给产后准妈咪和新生儿一个干净、光线和通风条件良好的休养环境，让母子两在安全、干净、舒适的母婴房度过产褥期。
准爸爸陪产哪些要注意
准爸爸陪产要点一：了解相关知识
临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，这些事你应当在宝宝出生前早早做好。如果条件允许，你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识，同时，也可以了解其他准爸爸是怎样计划度过这个重要时刻的。你也可以通过看书、上网了解这些知识。
准爸爸陪产要点二：做好等待的准备
与电影中我们经常看到的情况不同，大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。事实上，很多夫妇都觉得，分娩的早期在家里度过对他们来说要舒服得多。此外，有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情，比如陪她看看电视、散散步或搂着她在床上休息一会儿。你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过难熬的待产时光。
准爸爸陪产要点三：灵活变通
你可能会发现，有些对其他准妈妈有效的产程方案，也许对你的妻子并不太适合。早在宝宝出生之前，你就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。不过，你也要做好改变方案的准备，作为陪产人，你最重要的一部分工作就是随时判断哪些做法管用，哪些做法不管用。
准爸爸陪产要点四：不要在意妻子的“拒绝”
分娩过程中，你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。
准爸爸陪产要点五：为自己准备些东西
现在，准妈妈成了大家关注的中心，但作为准爸爸，你也有可能需要在医院过夜，陪伴妻子。所以，别忘了给自己准备一些要用的东西。你应该带上：干净的衬衣、舒适的鞋、够你吃饱的点心(注意不要带有浓烈气味的食品!)。如果准妈妈选择了水中分娩，你妻子所在的医院允许的话，你还可以带上泳裤以便陪产。
准爸爸陪产要点六：多多提问
按道理，医生们应该向你们解释他们在做什么，以及这么做的原因，但并不是所有的医生都会解释。因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，你都别因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，你就更需要主动了。
准爸爸陪产要点七：作她的好帮手
只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：你可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果你的妻子打算进行母乳喂养，你还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。
准爸爸陪产要点八：帮她集中注意力，放松身体
在妻子需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。当她开始觉得又熬不过去时，你就重复这一套办法帮她坚持下去。
准爸爸陪产要点九：清楚自己的能力
产房是个紧张忙碌的地方。如果你能进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。
准爸爸陪产要点十：只要你在场!
生活中有些时候，你“在场”比做什么都重要。妻子分娩就是这样的时刻。虽然你得让医务人员来对付所有的状况，但只要你在场就管用!而且，不论你现在的真实感受是什么，都要做出一付充满信心和镇定的样子，对妻子说：“你做得真棒!一切都进展顺利!”等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。
送给孕妈咪的孕产知识
学习一些一些必要的孕期常识和分娩知识不仅是孕妈咪的事，准爸爸也有必要参与进来，与孕妈咪一起学习。
首先，准爸爸可以帮孕妈咪挑选合适的关于孕期知识的书籍，有时间的时候读给孕妈咪听，或者是一起看。此外，孕妈咪不方便上网查找资料的时候，准爸爸可以代劳，并将资料用笔和纸整理归纳出来给孕妈咪看。
现在很多医院都开设有“孕妈咪学校”或“准爸爸学习班”，全面教授孕期及产后的育儿知识，准爸爸在课堂里可以学到很多关于怀孕和分娩的必要知识，如果有兴趣准爸爸可以陪孕妈咪去参加。
在陪孕妈咪学习的过程中，无论准爸爸学习孕期知识扎不扎实，这种“同学”的交流对孕妈咪来说都是很大的心理支持。
哪些准爸爸不适合陪产
要知道哪些准爸爸不适合陪产，我们必须要对分娩的现象有所认识，在平时的时候，多向专业的医护人员们请教，对准爸爸陪产有一个正确的认识，并学好陪产时候的一些必备知识。但是，产房里对准爸爸并非个个都欢迎,晕血、心理素质差的人不宜陪产。
言语关怀：来自亲密爱人的关怀和鼓励，可以使产妇获得坚持下去的勇气和动力。
肢体语言：不时抚摸产妇的脸颊，或者一直握着她的手等，能够传达对她的关心和爱护。及时地给妻子擦汗，也可以表达爱怜、疼惜之情。
鼓励妻子用力，引导妻子呼吸：在疼痛难忍之时，丈夫可以和妻子一起用力，就是让妻子的力气集中、配合子宫的收缩节奏有效地施力。
而很多产妇在产前听过培训课，可是一旦真的疼痛出现时，却把学来的东西都忘光了，这时需要陪产的丈夫引导妻子有规律地呼吸。
给妻子按摩减痛：对于妻子难以忍受的身体疼痛或酸痛，丈夫可以适度地按摩一下，以减轻痛苦。