薄荷叶晒干后能干什么 薄荷叶怎么泡水
薄荷叶晒干后能干什么 薄荷叶怎么泡水
薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花适量。
做法：
1、将干薄荷和菊花清洗干净，去掉表面灰尘。
2、接着将两种食材放入杯中，倒入热水。
3、盖上被子焖8-10分钟。
4、最后可加入适量的蜂蜜调味，然后饮用。
注：焖一会的茶饮，能够让两种食材充分的挥发，口感和营养都是较为上乘的。
薄荷叶泡水的作用
薄荷叶泡水的作用是预防或者治疗感冒，对于治疗感冒引起的头痛，鼻塞都有着很好的疗效。薄荷主要是清热发汗，能够给人带来清凉的感觉，少量服用薄荷叶泡水可以预防感冒。薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，薄荷叶泡水的方法和普通茶叶泡水一样，用热水将薄荷叶浸泡几分钟，即可饮用，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷叶泡水营养成分很多，其中，最主要的是薄荷叶中富含的薄荷油，薄荷油的主要成分是薄荷醇、薄荷酮。薄荷叶还含有薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。薄荷含有挥发油，其主要成分为薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉的作用，并能透疹止痒、消炎镇痛。
因此上班族可以泡一杯薄荷叶茶，既能提神，也能提高免疫力，预防感冒，对于身体健康很有帮助，是不错的饮品。
薄荷叶泡水加蜂蜜的功效 防治口臭
干薄荷叶泡水加蜂蜜最被人熟知的功效就是能够帮助清新口气，防治口臭，因为薄荷叶味道清新，还能够有效驱风散热，对于因为上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的调理作用，另外薄荷叶有清凉镇痛的功效，对于牙龈肿痛也有很好的缓解效果。
干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好
各有优点。
干薄荷是由鲜薄荷叶经过脱水、晒干后制作而成的，在加工制作的过程中可能会有少许的药物有效成分发生流失，而鲜薄荷叶是没有经过加工的，所以从药用价值上来看的话，鲜薄荷叶会更好一些。
但是鲜薄荷叶中含有较多的水分，在保存的过程中很容易感染细菌发生变质的情况，所以从保存便捷性角度上来看的话，干薄荷叶会更好一些。
晒干的薄荷叶泡水的功效
提神醒脑
晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。
疏肝理气
薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用晒干的薄荷叶泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。
疏散风热
从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。
干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好 薄荷叶泡水的禁忌
1、体质虚寒：薄荷叶的性质偏寒性，其作用是宣散风热，因此对于一些本身体质虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议服用的，以免加重体内的虚寒症状，不利于身体的健康。
2、不对症者：薄荷叶是属于一种中药材，而且其性质偏寒性，因此一般是需要在医生的指导下对症服用的，如果不对症就服用的话，不仅起不到很好的保健作用，反而还会对健康造成不利的影响。
新鲜薄荷叶可以直接吃吗 新鲜薄荷叶怎么吃最好
泡水喝。
新鲜的薄荷叶最好的吃法是泡水喝，泡水喝的方式可以最大限度的保留住薄荷叶的营养成分和药效价值，并且可以使得薄荷叶的口感软嫩好吃。
而且薄荷叶泡水的方式比较简单，直接用沸水进行冲泡即可，冲泡出来的水是比较好喝的，而且会带有薄荷叶的清新香气，是一种简单又好喝的饮品。
将新鲜的薄荷叶泡水，其中的营养成分和药效成分部分融入到了水中，饮用后更加方便人体吸收，从而使得薄荷叶的食用价值上升。
薄荷叶泡水是干的好还是新鲜的好
新鲜的更好。
新鲜薄荷叶和干薄荷叶泡水都能起到同样的养生保健效果，但如果有新鲜薄荷叶的话，则建议选择新鲜的来泡水更好。因为新鲜薄荷叶没有经过任何的加工处理，里面的营养成分保留的更加完整，特别是其中的芳香油物质，如果将其晒干的话，在晒制的过程中部分营养成分就会流失，其营养价值就会大打折扣。
但由于新鲜薄荷并不好保存，所以市面上更多的还是干薄荷叶，所以还是建议根据自己的实际情况来选择。
干薄荷叶的食用方式和注意事项 防治口臭
干薄荷叶泡水喝最被人熟知的功效就是能够帮助清新口气，防治口臭，因为薄荷叶味道清新，还能够有效驱风散热，对于因为上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的调理作用，另外薄荷叶有清凉镇痛的功效，对于牙龈肿痛也有很好的缓解效果。
干薄荷叶的功效与作用 散热消暑
用干薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用。因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药，还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀腹痛吐泻等症，常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。
晒干的薄荷叶泡水的功效
晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。
薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用晒干的薄荷叶泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。
从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。
薄荷叶泡水能泡几次 薄荷叶泡水新鲜的好还是干的好
各有各的好。
新鲜薄荷和干薄荷最大的区别就是水分的多少，干薄荷是鲜薄荷叶经过脱水、晒干后制成的，在加工过程中可能存在少许的活性成分流失蒸发的情况，而鲜薄荷没有经过加工，因此其成分保留会更完整一些。
但是新鲜薄荷含有较多的水分，采摘后不能长时间存放，而且在保存的过程中容易感染细菌发生变质，所以从便捷的角度来，干薄荷会更好一些，不过不论是新鲜的还是干的薄荷叶，泡水后对人体都是可以带来一定效果的。
薄荷叶晒干还是阴干 干薄荷叶搭配什么泡水
材料：薄荷、莲子心、冰糖。
做法：
1、将薄荷、莲子心洗净，沥干水分；
2、将两者放入煮锅中，倒适量水；
3、用大火煮沸，改小火煮5~10分钟；
4、加冰糖调味，即可饮用。
材料：薄荷、柠檬、菊花。
做法：
1、将薄荷、柠檬、菊花洗净；
2、将所有材料放入茶杯中；
3、注入沸水，盖上杯盖；
4、冲泡5~10分钟，即可饮用。
薄荷叶泡水的功效
宣散风热。
薄荷叶泡水最大的功效是宣散风热，这是因为薄荷叶中的薄荷油含量比较高，并且还存在薄荷醇以及薄荷酮等物质，薄荷油具有很好的发散作用，而薄荷醇、薄荷酮对于头痛、神经痛有很好的缓解作用。
从中医的角度上来说，薄荷性味辛凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目的作用，所以薄荷叶泡水将其有效成分融入到水中，饮用薄荷水从而可以起到宣散风热等的作用。
由此可见，薄荷叶泡水是非常适合风热感冒初期，出现头痛、眼睛红热、喉咙肿痛等症状的人群。
薄荷叶晒干泡水的功效与作用 疏肝行气
薄荷入肝经，对于因肝气不舒、气滞不前出现的胸闷胁痛等不适表现，用辛散的干薄荷叶泡水喝能起到一定的疏肝理气的作用，用的时候也可以和柴胡、白芍、当归等药材一同泡水。