花椒水泡脚的做法

花椒水泡脚的做法

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。将花椒放入其中，投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟(不要时间太长)关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。下一次用时打开钢丝球，将新的花椒放入与之前的混合使用，花椒的用量一般保健目的的三四十粒为好，如果用于治病的可适当增加，但最好有医生指导，泡脚的次数一般保健是二三天一次，冬天可适当增加。

泡脚的时候，最好是按摩脚部，即使你对穴位不了解，也可以全脚部进行揉搓按摩，可有效刺激脚部穴位，起到很好的保健防病作用。当然泡脚贵在坚持，最好每天睡前都能坚持泡脚，长此以往，可起到祛病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

花椒放的过多，或连续花椒泡脚次数太多，或女性第一周花椒泡脚，可能会出现多梦的现象，适当减少次数或及时补血补阴即可。泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间泡脚出不了汗，这是体内寒气大的表现，这时可适当加大花椒用量和泡脚频率，直到出汗为止。

花椒水泡脚的做法

现在我们都比较崇尚泡脚这样的养生方式的哦，这样的养生方式是比较健康的。其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。那么，具体的做法是如何的呢?

花椒水泡脚的具体做法，主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。 煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。 汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好!泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水!

另外，需要讲明的就是花椒水泡脚护理的原理。花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。而且，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。所以，花椒水泡脚时好处多多的，关键在于如何正确使用。

花椒水泡脚的副作用

花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴，特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。

花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

花椒水泡脚可以天天泡吗

花椒水泡脚天天泡是不可以的哦，花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚，会造成“肺火”，导致心火旺盛。

花椒水的功效与作用

花椒水用来泡脚治脚气，仅仅是它的一个用处而已。不要看花椒那么小小的不起眼的一小颗，花椒水还是有很多不为人知的一面的呢?接下来，就让我们一起来了解一下花椒水的功效和作用吧。

今天，我们主要来分析一下花椒水泡脚有什么功效与作用。

1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。

2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。

3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

怎样用花椒水泡脚 花椒水泡脚的用量

花椒水泡脚的时候，一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用 花椒大约50克就能够发挥作用，用太多容易造成浪费。

用什么泡脚治失眠 花椒水泡脚

用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

花椒水泡脚有哪些功效和作用呢

花椒泡脚的功效与作用

花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

花椒水泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。

花椒治白发是真的吗 花椒泡脚的注意事项

1、花椒水忌重复使用。花椒水不可多次使用，因为，在泡脚时，身体吸收花椒水中的成分，若重复使用花椒水的话，容易对身体产生不良影响，所以，花椒泡脚最好要一洗一换。

2、花椒水泡脚时间忌过长。泡脚的时间不能过长，只要身体微微出汗即可，若身体寒气比较重的话，可能初次泡时不会出汗，可适当增加泡脚的频率。

3、水温过高。用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。

4、频率过度。花椒水泡脚不宜过度，长期频繁进行。如果是身体出现的不适通过花椒水泡脚得到了改善的话，最好能够停止几天后再进行，过度使用花椒水泡脚很容易引起肺火、气虚等情况，使人容易咳嗽等。

5、泡脚的时间，如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午。

花椒水泡脚的禁忌有哪些

第一、花椒水泡脚的禁忌

1、女性在经期不能用花椒水泡脚，如果在这个特殊时期用它泡脚会让你的痛经问题加剧，所以，为了避免不必要的情况出现，小编建议大家在月经期不要用花椒水泡脚。

2、用花椒水泡脚一定要把握好水温，如果水温太烫的话，就会导致脚底充血，从而让心脑肾等等地方出现供血不足，头晕问题也随之出现。

第二、花椒水泡脚的注意事项

1、在饭后胃部消化需要比较多的血液，所以，建议大家不要在吃完饭以后就用花椒水来泡脚。

2、在用花椒水泡脚以后不能够马上睡觉，如果马上睡觉的话会有神经兴奋问题出现，所以，你想要入睡就会非常困难。

3、花椒水泡脚以后要注意清洁泡脚的痛，因为脚上的细菌非常多，如果你不及时清理掉细菌就会让细菌再次出现在脚上，从而出现反复感染问题。

以上是花椒水泡脚的禁忌和注意事项的相关问题内容，如果你希望自己能够更好的达到消灭细菌效果，那么，在平时生活当中一定记得要正确使用它来泡脚，并且要注意相关的注意事项，这样才能够保证花椒水泡脚能够达到理想效果。