孕妇哪些穴位不能按

孕妇哪些穴位不能按

在给孕妇按摩穴位的时候需要注意一些穴位是不能按的，更不能扎针，否则会出现流产或者胎儿停止发育的问题。那么孕妇哪些穴位不能按呢?

1、合谷穴

位于手背虎口处，即大拇指与食指间凹陷的位置。按摩这个位置可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。但孕妇不宜。

2、三阴交穴

位于在踝尖直上三寸，胫骨后缘。这个穴位对于治疗妇科病症很有效果，但凡是白带、月经过多或是过少，经前综合症，更年期综合症等都能够治疗。又因为这个穴位是多个经脉交汇之处，应用很是广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。还具有安神之效，可帮助睡眠。但同样孕妇不宜。

3、缺盆穴

位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。常人按摩这个穴位可治疗咳嗽，气喘，咽喉肿痛。

4、昆仑穴

在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

5、肩井穴

在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

孕妇再按摩穴位的时候，不仅不能按摩肩膀，还要注意脚底按摩时不可太过用力，并且感到痛就要停止，否则会产生不好的后果。

缓解孕期手指麻木疼痛的按摩法

半数以上女性在妊娠期间都会有手指麻木疼痛的感觉，这主要是由于激素和血液循环改变造成的。这些症状一般在孕妇分娩之后都会自动消失。在妊娠期间可以通过按摩的方法来缓解手指麻木疼痛症状。

按摩选穴：指麻穴、曲池穴、手三里穴。

指麻穴位于手部，半握拳时在第5掌骨中点处。

曲池穴位于肘部，寻找穴位时屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

按摩步骤

步骤一：孕妇先将双手用热水浸泡10分钟，之后擦干，在胸前上下摆动十指。接着，孕妇右手半握拳，用左手拇指指腹轻轻揉捏指麻穴2分钟。之后用同样的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。

步骤二：孕妇左臂弯曲，用右手拇指指腹适当用力按压左臂的曲池穴150次，用同样方法按压右臂的相同穴位。最后，孕妇用左手拇指指腹按压右臂的手三里穴150次，用同样方法按压左臂的相同穴位。

怀孕按摩哪些穴位

缓解孕吐：内关穴

穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

按摩法：以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉。

缓解小腿抽筋：太冲穴

穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

缓解头痛、改善失眠：攒竹穴

穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。

按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

缓解腰酸背痛：肾俞穴

穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。

按摩法：脊椎两侧有多处穴位，准爸爸可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击孕妇背部。

怀孕按摩哪些穴位

缓解孕吐：内关穴

穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

按摩法：以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉。

缓解小腿抽筋：太冲穴

穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

缓解头痛、改善失眠：攒竹穴

穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。

按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

妊娠期增强孕妇关节韧性的按摩

按摩选穴：血海穴、梁丘穴、肾俞穴。

血海穴位于屈膝时当大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

梁丘穴位于屈膝时大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

按摩步骤

步骤一：孕妇坐在椅子上面，双腿自然伸直，按摩者用双手拇指分别点按孕妇双腿部的血海穴、梁丘穴各1分钟。接着，按摩者自上而下轻柔按摩孕妇大腿和小腿前侧、后侧以及两侧的肌肉各3分钟。最后，孕妇双膝弯曲，按摩者用双手手掌掌面分别附在孕妇大腿两侧，沿着大腿两侧向膝关节处推擦3分钟。

步骤二：孕妇保持坐姿，双手自然放于膝盖上面，全身放松，背朝按摩者。按摩者首先搓热双手，之后将双手手掌紧贴在孕妇的后腰部位，并且沿着由上而下的方向反复揉搓孕妇的腰部，直到孕妇有微微的热感产生。最后，按摩者双手握成空拳，用适当的力度轻轻叩击孕妇腰部的肾俞穴100次。

孕妇哪些穴位不能按

1、合谷穴

位于手背虎口处，即大拇指与食指间凹陷的位置。按摩这个位置可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。但孕妇不宜。

2、三阴交穴

位于在踝尖直上三寸，胫骨后缘。这个穴位对于治疗妇科病症很有效果，但凡是白带、月经过多或是过少，经前综合症，更年期综合症等都能够治疗。又因为这个穴位是多个经脉交汇之处，应用很是广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。还具有安神之效，可帮助睡眠。但同样孕妇不宜。

3、缺盆穴

位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。常人按摩这个穴位可治疗咳嗽，气喘，咽喉肿痛。

4、昆仑穴

在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

5、肩井穴

在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

孕妇再按摩穴位的时候，不仅不能按摩肩膀，还要注意脚底按摩时不可太过用力，并且感到痛就要停止，否则会产生不好的后果。

孕妇怎么按摩穴位

1、确定穴道位置。很多书籍都会采用“寸”来作为测量单位，而这是很多人觉得最难的地方。其实“寸”可以用手指比出来。1寸即大拇指关节的宽度;一寸半即食指、中指合并在一起的指节宽度;二寸即食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度;三寸即食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。

2、找准穴位。静下心，根据穴道所在的位置按下去，默默感受。如果出现轻微的酸麻感，就说明找对了。在按住穴道的时候，会有小小的凹洞，这样也说明是找对位置了。

下面我们再来说说怎么按摩。

首先是基本按摩手法，包括按、摩、推、揉。

按是用手指的指腹，稍稍用力按压穴道，一些面积比较大的部位，可以是用手掌。

摩是利用手指或手掌，在身体的特定部位表面，进行大范围的摩擦动作。

推是利用手指或者手掌，在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动。

揉是指将手指或手掌按在穴道上，以画圆的方式揉动。

然后是按穴道的次数与呼吸法。

每次按时都应持续按压5-10秒，配合吐气。接着慢慢放松，配合吸气。然后休息2-5秒，再重复按压。如此重复5-10次，每天早晚各一次。

按摩缺盆有什么好处 按摩缺盆注意事项

按摩缺盆穴以至发热发胀为度；另外，按摩该穴位容易导致孕妇流产，因此孕妇不可按摩该穴位。

改善孕妇妊娠期水肿的按摩方法

孕妇在妊娠后，随着子宫的逐渐增大，下腔静脉会受到压迫，使下肢静脉血液回流受阻，从而导致足背、小腿等处发生水肿。尤其是妊娠中后期，孕妇的下肢水肿现象更为严重。一般情况下，孕妇经过充分休息，水肿可以完全消退。改善妊娠水肿的方法很多，可以通过按摩的方法得到调节和改善。

按摩选穴：委中穴、太阳穴、攒竹穴、承浆穴、天突穴。

委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

太阳穴位于颖部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

攒竹穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处：

承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

天突穴位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。

按摩步骤

步骤一：孕妇仰卧在床上，双腿屈曲，按摩者将双手中指叠放按压于孕妇左腿的委中穴，每间隔2秒钟按摩1次，直到穴位稍有疼痛感为止。采用相同的按摩方法按摩右腿相同穴位。接着，按摩者用拇指从左腿小腿肚(腓肠肌部位)下方开始用适当的力度向腘窝充分按摩，每次按摩间隔2秒钟，直到局部发红、发热。另一条腿的相同部位按摩方法相同。

步骤二：孕妇保持仰卧的姿势，用湿热毛巾敷面部3分钟。接着，按摩者用双手拇指分别抵住孕妇两侧的太阳穴，并且用示指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转32次。然后用拇指轻轻按压承浆穴，每间隔1秒钟按摩1次，共按摩30次。最后，孕妇将头微微仰起，按摩者用右手示指轻轻按压天突穴。每间隔1秒钟按摩1次。连续按摩20次。

育儿网小提示：

①按摩委中穴可以促进静脉血液的流动，减少液体在细胞中的聚积。

②在按压天突穴的时候不要过于用力。在按摩的时候可以播放一些舒缓的音乐。

③做完按摩之后，最好进行一下全身的放松体操运动。

孕妇可以按摩穴位吗

孕妇是可以按摩穴位的。

多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿，还会因为怀孕而导致抵抗力变差，容易伤风感冒，并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。

临床研究发现，孕妇感冒是可以通过按摩穴位治好的，并且给孕妇进行穴位按摩还能改善孕妇妊娠期的一些不良症状，如水肿、易疲乏等。如果孕妇睡眠状态不佳，也是可以通过按摩穴位来缓解的。

需要注意的是，给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩的穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位以前，必须要先请教专业的医师，要对所按摩的穴位要有清楚的了解。另外，按摩的力度也要轻重适宜，手法要温柔。

当在按摩过程中孕妇出现不适，需立即停止按摩。

帮助孕妇调节孕期体温的按摩法

女性在妊娠早期体温都会发生一定的变化。怀孕的时候体温发生变化虽然是正常现象，但稍不注意，孕妇就可能出现感冒、发热的症状，在夏季更是如此，会对胎儿产生不利影响，所以发现孕妇有体温变化时要进行积极的调节。通过按摩的方法可以使孕妇的体温得到一定的控制。

按摩选穴：风池穴、风府穴、承浆穴、神门穴。

风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风府穴位于项部，当后发际正中直上l寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

按摩步骤

步骤一：孕妇保持坐姿，全身放松。先用示指和中指的指腹一起按住风池穴做前后、左右的按压移动，保持2分钟。接着，用右手拇指指尖按压风府穴，按压1分钟。

步骤二：按摩者用右手拇指按压孕妇的承浆穴，保持1分钟。最后，按摩者用拇指指腹按摩孕妇双手手掌根部的神门穴，各按摩1分钟。每日早晚各1次。

改善孕妇精神状态的一些按摩法

按摩选穴：安眠穴、足三里穴。

安眠穴位于项部，翳风穴和风池穴边线的中点处。

足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

按摩步骤

步骤一：孕妇保持仰卧的姿势，全身放松。按摩者搓热双手，用双手的示指指腹在安眠穴揉按2分钟。接着，按摩者搓热双手掌心，用双手手掌重叠置于腹部，以肚脐为中心沿顺时针方向摩腹3分钟。最后，按摩者用双手拇指指端分别揉按足三里穴各3分钟。

步骤二：孕妇保持仰卧或者正坐的姿势，全身放松。按摩者搓热双手掌心，将双掌贴于孕妇的面颊部位，轻轻沿着发际线向两侧至嘴部抚摸整个面部。反复抚摸6次。

步骤三：孕妇保持左侧卧的姿势，双膝前屈。按摩者用双手手指从孕妇的右踝部沿着右肋逐渐向上揉捏至孕妇的左肩部。如此反复20次。用同样的方法揉捏左侧相同部位。最后，孕妇保持坐姿，背朝按摩者。按摩者用双手沿着孕妇的背部肌肉自上而下轻轻抹至孕妇的臀部，反复20次，并用双手手指轻轻揉捏孕妇的双足足心，各揉捏2分钟。

孕妇禁止按摩的穴位

1、孕妇禁止按摩的穴位

合谷穴

位于手背虎口处,即大拇指与食指间凹陷的位置。按摩这个位置可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒发热等症。但孕妇不宜。

三阴交穴

位于在踝尖直上三寸,胫骨后缘。这个穴位对于治疗妇科病症很有效果,但凡是白带、月经过多或是过少,经前综合症,更年期综合症等都能够治疗。又因为这个穴位是多个经脉交汇之处,应用很是广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。还具有安神之效,可帮助睡眠。但同样孕妇不宜。