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哪些药物能提高宝宝免疫力

哪些药物能提高宝宝免疫力

1、被动提高免疫力的药物

以丙种球蛋白和胸腺肽为代表,丙种球蛋白可以提高体液免疫功能,胸腺肽可以提高细胞免疫功能。它的特点是见效快、效果比较肯定,它是直接补充人体所需要的抗体和免疫物质。

但是也有一定的缺点,比如丙种球蛋白,其缺点有三:

①维持时间不长,因为丙种球蛋白的半衰期(效力降低到只有一半时)只有16~24天,所以一次注射后的预防效果通常只能维持1个月左右。

②一般是血液制品,有一定的危险性。

③使用这些药物可能会“拄拐棍”,就是说总是输入这样的药物,就会使机体在一定程度上产生依赖,自己产生这些物质就会减少。如果不输了,可能会抵抗力更低一些。这类药物一般在孩子得了重病的时候段时间使用一到两次。

2、主动提高免疫力的药物

以皮多莫德和玉屏风为代表,这类药物还有很多,比如转移因子、干扰素、左旋咪唑等。这些药物可以刺激机体产生免疫物质。皮多莫德疗效比较确切,但是价格较贵。童康片,价格适中、效果也不错,还有提高食欲的作用,它是在玉屏风的基础上加减而成的一种药物,五彩异型咀嚼片,口感、色泽都很适合孩子服用。

如何提宝宝免疫力

1、提高宝宝免疫力要使营养均衡

若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。

断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

婴幼儿正值身体快速成长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。

酸奶是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。

2、提高宝宝免疫力要多饮水

多饮水可以使黏膜保持湿润,筑起抵挡细菌的重要防线。

待孩子外出时要记得带上水瓶,以备孩子渴的时候随时喝,注意一定要给孩子喝白开水,各种含糖饮料不可取。

3、提高宝宝免疫力要多运动

喜欢运动的孩子往往身体好,抵抗力也强,其实,孩子运动习惯完全可以从小培养,将运动渗透到生活的每个细节中。

在宝宝学会走路之前,家长要收拾出一个安全的环境,鼓励孩子多趴、多爬,当孩子学会走路之后,尽可能让孩子多走多跑。

周末多带孩子到附近空气清新、环境优美的公园玩一玩。让孩子明白,运动与吃饭、睡觉同样非常重要。

4、提高宝宝免疫力要作息规律

妈妈最好从宝宝出生的那天起,将宝宝每天喝奶、睡觉的时间一一记录下来,

耐心的帮宝宝建立起生活规律,随着孩子一天天长大,努力培养规律的作息。

5、提高宝宝免疫力要有良好的卫生习惯

家长要注意培养孩子形成良好的卫生习惯,特别是在饭前便后,都应该让孩子把手洗干净,以防病从口入。

6、提高宝宝免疫力可按摩刺激皮肤增强免疫功能

按摩是通过皮肤感官温和的刺激,引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应,可促进胃肠激素的分泌,有助于增加小儿的食量,促进食物消化、吸收和排泄,加快体重的增长。

按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉,使身体发育得更健壮。

另外,皮肤刺激对增强宝宝免疫力有直接和间接的影响,有益于新生儿的体格与心智的健康发育。

7、提高宝宝免疫力要慎用抗生素

孩过了3岁后,经常性地接触一些少量的病菌的确是预防疾病的一个不错的方法。

当并非严重感染时,最好不要使用抗生素,而是依靠自身的抵抗力,锻炼免疫系统。

如此,当下次再遇到同样的病菌时,已经受过训练的免疫细胞便会产生针对性的免疫力以保护自身安全。

提高孩子免疫力

提高宝宝免疫力之母乳喂养提高宝宝免疫力

孩子出生之后一直都是以母乳喂养为主,要是母乳不够的话,才会使用配方奶粉。资深育儿专家也是希望孩子可以选择母乳喂养。母乳喂养的宝宝会有较高的免疫力,能够抵御一些外界的侵扰。这是由于妈妈的母乳中含有一些免疫物质,能够为宝宝的身体创造更多的免疫球蛋白。这些物质能够更大程度的强化宝宝的免疫系统。在另一个方面,可以帮助宝宝喉咙以及肠道塑造一个抵御细菌的屏障,这对于新生的宝宝来说,是一个最重要的生理保护屏障。

孩子出生之后,一般食用母乳就够了。母乳中含有的营养物质已经足够宝宝的需要了,不需要为宝宝准备多余的物质,孩子的肠道比较脆弱,容易引起腹泻的情况。我们还是让宝宝喝点母乳就行了。不过,这是针对于出生四个月内的宝宝,要是宝宝超过四个月,就需要补充一些辅食补充营养所需。母乳可以提高宝宝的免疫力,要是有条件,千万不要放弃母乳喂养,这是最好的免疫力提高剂。

提高宝宝免疫力之为宝宝补充维生素和矿物质

孩子的身体壮硕才会有足够的能量对抗外界细菌的侵袭。要是妈妈们没有及时的为宝宝补充足够的营养,就很容易导致宝宝营养不良。因此,想要为宝宝补充足够的营养,为宝宝提高免疫力,还是要准备足够的维生素和矿物质。生活中的食物有很多含有维生素,维生素的种类很多,宝宝想要提高免疫力,也要补充全面的维生素。比如,我们要知道含有维生素A比较丰富的有红薯和杏仁,含有维生素C比较多的食物有猕猴桃以及哈密瓜等食物,含有维生素E的食物有菠菜等绿色的蔬菜,还有一些谷物类的食物也是含有很多的维生素E。

妈妈们在制作一些辅食的时候,要根据宝宝的饮食需要以及宝宝喜好,选择含有多种维生素的食物,为宝宝补充足够的营养。还要注意多吃一些粗粮类食物,这一类的食物中含有一些矿物质,对宝宝提高免疫力也是有帮助的。

提高宝宝免疫力之让宝宝多多的运动

大人们为了让自己的身体更加强壮,都会选择多做一些运动。那么对于宝宝来说,想要提高宝宝的免疫力,也是需要让宝宝多加运动的。宝宝还很小,没有要运动的意识。这个时候就需要爸爸妈妈们的帮忙了。爸爸妈妈们要在陪宝宝玩耍的过程中,让宝宝多多的运动。比如,宝宝学会爬的时候,就可以让宝宝在地上多爬一会儿,增加宝宝的运动量。宝宝多运动,不仅仅是增加宝宝的运动量,锻炼宝宝的体质,还可以促进宝宝肠道中食物的消化。

孩子多多的锻炼,在很短的时间内就会出现肚子饿的情况。要是孩子的肚子饿得比较快,我们就可以为宝宝提供较多得营养补充。让宝宝的身体得到充分的锻炼,让宝宝的营养得到补充,从这个方面中就可以提高宝宝的免疫能力。

提高宝宝免疫力之保证宝宝的睡眠时间

想要提高宝宝的免疫力,还是需要保证孩子的睡眠时间。宝宝和大人的体质不一样,孩子所需要的睡眠时间比较长,我们得了解让宝宝有足够的时间去休息。比如,千万不要吵到宝宝的睡眠,宝宝休息时间足够,才有足够的精力。

能提高宝宝免疫力的中药有哪些

很多家长害怕冬天,因为寒冷的冬天宝宝经常生病,让人心疼。宝宝为什么容易感冒呢?这些容易感冒的宝宝有一个共同点:免疫力不足。如果宝宝免疫力得到增强,感冒频率就降低,也就不需要频繁上医院了。应该怎么增强宝宝的免疫力呢?各位妈妈不妨试试中药吧!

提高免疫力的中药有哪些?妈妈应该先看看自己的孩子是属于哪一种虚弱,再对症下药,这里提供几种常见的免疫力不足类型以及食疗供妈妈参考。但是值得注意的是,给宝宝煲中药一定要遵医嘱。

1、阴虚型

宝宝平时容易口干舌燥、心烦胸闷、晚上睡觉时流汗,一感冒就嘴巴就破皮,这是中医里说的阴虚型的免疫力不足,可以用天门冬、黄芪、玉竹、天花粉、桑叶等中药来改善宝宝的体质。

2、脾气虚

脾气虚的宝宝容易累、中气不足、胃肠道消化不好、经常拉肚子,妈妈可以用黄芪、茯苓、人参、扁豆、党参、白术等中药补脾益气。

3、阳虚型

阳虚型的宝宝手脚容易冰冷、面色比较苍白、怕冷、大便经常不成形,妈妈可以用人参、党参、白术、黄芪、桂枝等中药来改善宝宝体质。

4、血虚型

血虚型宝宝经常觉得头晕、心悸、睡不踏实、面色苍白,妈妈可以用当归、酸枣仁、远志、川芎、柏子仁等中药来改善宝宝体质。

怎样提高宝宝免疫力

在和疾病斗争的过程中,人的免疫力发挥着至关重要的作用。人体免疫力的高低受多种因素的影响,其中营养因素起着十分重要的作用,它是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。宝宝生长发育迅速,代谢旺盛,是一生中身心健康发展最为重要的时期,因此,充足、合理的营养至关重要。那么除了营养均衡还有哪些方法可提供宝宝免疫力呢?

一、保证充足睡眠。

正确虽然目前还没有太多的研究能够证明疲劳同感染发病率存在因果关系,但我们都有一个简单的常识:一个非常疲劳的人是不可能很好地防御病菌的进攻。专家认为,高质量的睡眠能够有助于改善孩子的免疫系统,充足的睡眠会保证孩子体力的恢复。

二、与室内污染作斗争。

正确室内温度过高和过于干燥会使呼吸道黏膜过于脆弱,经不住病毒和细菌的入侵。因此室内温度要保持在19℃左右,必要的话,还要使用加湿器。

三、求助于肺炎疫苗。

正确虽然目前还没有预防耳炎、咽炎和鼻炎的疫苗,但事实证明,肺炎疫苗能降低鼻咽炎,尤其是耳炎的发病率。因此,我们不妨把肺炎作为预防冬季常见病的有力同盟。

四、不要让孩子放弃集体生活

冬天到了,别再让孩子上幼儿园了,不能让孩子传染上更多的细菌。

错误这种想法不正确。为了让抗体的种类尽可能完整,孩子的免疫系统需要面对各种细菌和病毒。另外,有研究表明,幼年时呼吸系统感染过少,会导致孩子以后出现过敏性疾病。因此,一两次小病,绝对不要让孩子放弃集体生活。当然,如果孩子不停地生病,甚至在两次感染之间没有任何暂缓,家长应考虑让孩子暂时离开幼儿园一段时间。

五、注意个人卫生

许多造成呼吸道感染的病毒都是通过手传播的。因此,要保护孩子不受病毒的攻击,最好的办法是洗干净孩子的小手和家长的大手。不要忘记指甲下边,那些小细菌无处不在!

正确同样重要的还有奶嘴,那也是一个细菌的栖息地。记着要每天消毒一次奶嘴,并且帮助他尽快地丢掉奶嘴。

此外适宜的日光照射可促进皮肤中维生素D的形成,对钙质吸收和骨骼发育具有重要意义。每日要安排幼儿1小时~2小时的户外游戏与活动,既可接受日光照射,促进皮肤中维生素D的形成和钙质吸收,又可以通过体力活动实现对幼儿体能、智能的锻炼培养和维持能量平衡。

哪些药物能提高宝宝免疫力

提高免疫力的药物有很多,但是从某种角度来说,无外乎有两种,一种是主动的提高免疫力,一种是被动的提高免疫力。两种药物各有利弊,临床适应症也不一样。

1、被动提高免疫力的药物

以丙种球蛋白和胸腺肽为代表,丙种球蛋白可以提高体液免疫功能,胸腺肽可以提高细胞免疫功能。它的特点是见效快、效果比较肯定,它是直接补充人体所需要的抗体和免疫物质。

但是也有一定的缺点,比如丙种球蛋白,其缺点有三:

①维持时间不长,因为丙种球蛋白的半衰期(效力降低到只有一半时)只有16~24天,所以一次注射后的预防效果通常只能维持1个月左右。

②一般是血液制品,有一定的危险性。

③使用这些药物可能会“拄拐棍”,就是说总是输入这样的药物,就会使机体在一定程度上产生依赖,自己产生这些物质就会减少。如果不输了,可能会抵抗力更低一些。这类药物一般在孩子得了重病的时候段时间使用一到两次。

2、主动提高免疫力的药物

以皮多莫德和玉屏风为代表,这类药物还有很多,比如转移因子、干扰素、左旋咪唑等。这些药物可以刺激机体产生免疫物质。皮多莫德疗效比较确切,但是价格较贵。童康片,价格适中、效果也不错,还有提高食欲的作用,它是在玉屏风的基础上加减而成的一种药物,五彩异型咀嚼片,口感、色泽都很适合孩子服用。

蔬菜泥怎么做给宝宝吃 宝宝吃什么蔬菜泥更好

在所有蔬菜中,胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A,这种营养物质能提高宝宝免疫力,防止呼吸道和泌尿道感染,对宝宝生长发育有重要作用。

西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E,给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。

生菜含水量高,膳食纤维含量也很丰富,令人惊喜的是,它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素,可以增强宝宝免疫功能。此外,生菜还含有钙、铁、铜等矿物质,有助宝宝骨骼和牙齿发育。

南瓜的口感不仅软绵,香甜,营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸,锌含量也丰富,适量食用宝宝身体更棒。

增强宝宝免疫力的几个好方法

增加宝宝免疫力方法一:补充各种维生素

各种维生素,尤其是维生素C,对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素,均衡膳食,提高免疫力。因此,妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁,饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓,对补充维C大有裨益。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄,给宝宝补充足够的维生素A;偶尔给宝宝吃点鱼肝油,带宝宝晒晒太阳补充维生素D,每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜,来补充多种维生素,另外,可以多给宝宝吃一些五谷杂粮,这些食物对于提高宝宝的免疫力非常有帮助。

增加宝宝免疫力方法二:充足睡眠是保障

除了在饮食上多注重维生素的补充来提高宝宝的免疫力之外,提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。充足的睡眠是好身体的基础,宝宝睡眠不足会影响到体内生长激素的分泌。一些家长有晚睡的习惯,受其影响,宝宝也很晚睡,然而,这样长时间下去,会让宝宝的免疫力非常脆弱。夜晚11点开始是肝脏的排毒时间,睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅,进而很容易令各种细菌和病毒入侵体内,所以说,还是让宝宝早睡早起比较好,这有助于提高宝宝的免疫力哦!

增加宝宝免疫力方法三:坚持运动锻炼

即便宝宝的体质再好,可长时间不运动锻炼,身体的抵抗力和免疫力都会有所降低,而每天坚持运动,可以有效激活宝宝的免疫细胞,从而提高宝宝的免疫力,让宝宝体质更好。因此,想要让宝宝有个好的体格,就带宝宝经常运动运动吧,跑步、散步、打球这些都是锻炼宝宝免疫力增强的好选择哦!

怎么提高宝宝免疫力

母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝喂养母乳的机会。

在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,增强肌肉,使关节更灵活,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益;抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力;增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足,若吃得过饱,使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。

多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调,平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的效果。

虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。

当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。

68%的疾病与室内污染有关。如灰尘、重金属、臭氧、粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫、香烟烟雾、建材装饰材料、化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。有宝宝的家庭要定时开门窗换气;如果家庭装修,特别是孩子居室的装修,要选择绿色环保材料。

宝宝受凉或受热,极爱生病。因此为宝宝穿衣要适度,一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮,说明衣服穿得多了,要脱一件;如果摸手较凉,说明穿得少了,要加衣。

良好的情绪可激发免疫系统的活力,从而起到充分地保护机体的作用。父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围,是宝宝免疫力保持良好状态的前提。

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提高宝宝免疫力的食物

1、菌菇类食物 其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功作用,还可以改善心血管功。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,预防佝偻病及贫血。 2、薏米 对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。 3、黄、绿色蔬菜 纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉

教你6招提高宝宝免疫力

自然分娩:顺产时子宫的收缩和产道的挤压可将宝宝呼吸道内的羊水挤出,对孩子的呼吸道和神经系统都有好处。 抚触:宝宝出生后,妈妈的抚触促进孩子的身体发育,特别适用于体重轻的早产儿。抚触改善血液循环,提高宝宝抵抗力,还给他们安全感,睡的更好。 母乳喂养:只要条件允许,就请坚持母乳喂养吧,建议在半年以上。妈妈的母乳中含有大量的免疫物质,这些对提高宝宝的抵抗力是大有好处的,可以让宝宝少受病毒的侵扰。 接种疫苗:按时给宝宝接种疫苗预防一些传染性疾病,比如接种卡介苗预防结核,骨髓灰质炎疫苗预防小儿麻痹症,乙肝疫苗

秋季如何提高宝宝免疫力

0-6个月宝宝如何增强抵抗力 1.衣物:哈衣 转季昼夜温差增大,爸妈需要及时为宝宝加减衣物。特别是晚上,风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了防止宝宝着凉,可以给宝宝穿哈衣,不用担心宝宝的肚子着凉,换尿布也方便。秋天的哈衣,以长款为佳,长款哈衣包裹住宝宝的手和腿,接触地面也不担心着凉。 2.食物:母乳 0-6个月的宝宝尽量以母乳为主,母乳中含有SlgA,它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。 3.营养品:益生菌冲剂 0-6个月的宝宝吞咽力差,选择营养品时应以液体为主。大家可以适当选择益生菌冲剂,益生菌够增加

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增强宝宝免疫力的几个好方法 增加宝宝免疫力方法一:补充各种维生素 各种维生素,尤其是维生素C,对提高和维持宝宝免疫力有一定作用。体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素,均衡膳食,提高免疫力。因此,妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁,饭前喂宝宝吃一点猕猴桃或者草莓,对补充维C大有裨益。午餐给宝宝来一点动物的肝脏、蛋黄,给宝宝补充足够的维生素A;偶尔给宝宝吃点鱼肝油,带宝宝晒晒太阳补充维生素D,每天都给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜,来补充多种维生素,另外,可以多给宝宝吃一些五谷杂粮,这些食物对于提高宝宝

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三个方法提高宝宝免疫力

1、防挑食积食、均衡膳食 不少宝宝,都有偏食、挑食的不良习惯。长期偏食可致营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁,继而引起许多“小毛病”,表现为易生病,而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功下降,影响营养物质的摄入,从而降低宝宝对疾病的抵抗力,形成恶性循环。 想要宝宝健康成长,爸爸妈妈要及时纠正孩子偏食挑食的不良习惯,日常饮食中注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配。可以给宝宝多吃一些提高免疫力的食物,如谷类、乳类、番茄、蔬果以及菌类。除此之外,要避免孩子积食,吃得太多、太饱会造成孩子大便干、消化不良

均衡营养,提高宝宝免疫力

在和疾病斗争的过程中,人的免疫力发挥着至关重要的作用。如何通过均衡营养,来提高宝宝免疫力呢?人体免疫力的高低受多种因素的影响,其中营养因素起着十分重要的作用,它是维持人体正常免疫功和健康的物质基础。宝宝生长发育迅速,代谢旺盛,是一生中身心健康发展最为重要的时期,因此,充足、合理的营养至关重要。 膳食营养是否充足合理,不仅对童年期体力、智力发育有直接的影响,并且对其成年后的身体素质和疾病的发生都有重要的影响。通过合理营养可以改善人体的免疫状况,增强对疾病的抵抗力,对预防疾病的发生有重要的意义。与机体免

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冬暖夏凉注重穿衣 宝宝的穿衣问题,是对抵抗力有很大影响的,如果在不不太冷的情况下,让宝宝穿过多的衣服,长久下去,宝宝就没有了抵抗寒冷的力,衣服就会越穿越多。所以宝宝的穿衣要结合实际温度,大多数时候孩子为了舒服少穿或者多穿一件。这时候家长就要多提醒到位让孩子穿适当的衣服。夏天晚上睡觉时候开空调最好在26度以免到半夜被冻醒导致睡眠不好免疫力差。 运动提高抵抗力 运动绝对是提高宝宝抵抗力的,家长可以多带宝宝去儿童乐城多和其他宝宝运动玩耍。这样不仅多做运动还教会宝宝小时候的语言交流。活动身体加快对宝宝