宝宝失眠按摩哪个部位 按揉太冲

宝宝失眠按摩哪个部位 按揉太冲

定位：太冲位于足背侧，当第一个跖骨间隙的后方凹陷处。

按摩方法：用拇指指腹以顺时针的方向按揉太冲穴，力度略重。

按摩可防治宝宝感冒

推坎宫

step 1让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。

step 2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。

揉膻中

step 1宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。

step 2以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。

揉迎香

step 1宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。

step 2用左右两只食指指腹，在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动，次数为20次，具通鼻之效。

揉丰隆

step 1先让宝宝平躺在浴巾上，在其小腿上涂上按摩用品。

step 2在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次，若经常做，同样具去痰作用。

注意事项

1、进行按摩前，妈妈应先将指甲修短，以免抓伤宝宝。

2、替宝宝按摩时力度要适中，不可过重，以免伤着宝宝。

3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。

4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐，可令宝宝更易进入松驰状态。

5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。

预防感冒穴位按摩法

推脾经

step 1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。

step 2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。

推肺经

step 1先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。

step 2在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。

揉肺俞及推肩胛骨

step 1让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。

step 2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。

替宝宝按摩应持之以恒才会见效。

宝宝头发不好怎么办 按摩头皮

我们知道按摩可以疏通经脉，加快血液循环，那么按摩宝宝的头部便可以加快宝宝头部血液循环，促使宝宝头发生长。

按摩头部的方法：每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部，一般5—10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环，促进头发生长和催眠的作用。

小孩便秘怎么揉肚子呢

(1)顺时针按摩腹部中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以增加肠蠕动，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

(2)按摩腹部的天枢穴除了腹部的整体按摩外，便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动，缓解便秘。天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。

按摩方法：宝宝睡前，家长用大拇指的指腹，按摩宝宝的天枢穴5分钟。

(3)以肚脐为中心宝宝便秘，家长也可以以肚脐为中心画圈摩腹，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。

按摩方法：用一只手，轻触宝宝腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈，保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。

(4)注意事项给宝宝按揉肚子，手法既要柔和、均匀，又要有一定的力度，但不要使劲往下压，那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果，应在排空小便后，肚子不太饱又不太饿的情况下进行。

阴虚火旺怎么按摩 压按照海穴

按摩部位：属于八脉交会穴，该穴位于脚的内侧，内脚踝尖下方凹陷处。

做法：用大拇指按压直至有酸胀痛的感觉时就可以，以5～10分钟为宜。

功效：主治阴虚火旺引起咽喉干燥、失眠、目赤等症，配合太冲、廉泉穴治疗咽喉痛效果更佳。

失眠按什么穴位 按揉太阳穴

太阳穴在耳郭前，前额两侧，外眼角延长线上方的凹陷处，是养生长寿的重要穴位，也是头部穴位中最为敏感的穴位，每日临睡前按摩太阳穴1-2分钟，能够有效帮助入睡，按摩太阳穴手法以按法和揉法为宜，按时用手指的指腹有节奏的按揉，揉时，则用手指的指腹或手掌轻按住穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度环形按摩。

宝宝失眠按摩哪个部位 小儿失眠按摩取穴解析

内关宁心安神，理气镇痛；神门宁心安神；大陵清心宁神；曲泽清心平燥；太冲疏肝养血，清利下焦；太溪清热止咳；六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿失眠。

中医教你用按摩治疗宝宝呕吐

按摩手法一

准备：宝宝采取仰卧位。

具体手势：家长以中指先按后揉中脘穴1分钟。接着，家长将双手拇指分放于患儿剑突两侧的季肋处，然后向两旁分椎1～3分钟。先掐后揉内关穴1分钟。

接下来宝宝转为俯卧位，家长以拇、食、中三指，捏拿脾俞、胃俞穴处肌肉，各15～20次，然后以拇指各按揉1分钟。以上按摩手法，根据宝宝的症状轻重加以适量增减。

例如宝宝患有感冒，可适当追加：按揉曲池、合谷穴各1分钟。推揉太阳穴50次。清肺经200次，清大肠200次。

宝宝食欲不佳、精神状态不好，可适当追加：补脾经300次，揉板门300次。捏脊5～7遍。按揉足三里穴1～3分钟。

宝宝饮食过多或不干净者，可适当追加：清胃经300次，清大肠300次。揉板门100次，运内八卦100次。推下七节骨100次。

按摩手法二

准备：宝宝采取患儿坐位或俯卧，家长一手固定患儿头部

具体手势：用另一、手食、中二指自上向下，直推颈后发际正中至大椎处300次。以拇指顺运内八卦50～100次。以上按摩手法，根据宝宝的症状轻重加以适量增减。不同类型类型的不适可参照下面的内容增加部分穴位的按摩。

宝宝伤食，可适当追加揉板门300次，分推腹阴阳1～3分钟。

宝宝脾虚，可适当追加补脾经300次，揉足三里穴1～3分钟。

宝宝湿热体质者，可适当追加清天河水200次，推箕门穴50次。

儿童保健按摩治疗宝宝感冒

推脾经

Step1先铺上大浴巾让宝宝躺下，再在宝宝的手掌上涂上按摩油或润肤露，加以轻揉。

Step2在宝宝拇指以下的手掌位作出向上轻拍的动作，约进行50-100次，这有助除痰。

推肺经

Step1先让宝宝躺卧在浴巾上，在其小手上涂上按摩用品，加以轻揉。

Step2在宝宝的无名指指头上，轻揉其指纹部位约300次，有预防咳嗽的功效。

揉肺俞及推肩胛骨

Step1让宝宝俯卧在大浴巾上，在其背部涂上按摩用品，并加以轻揉。

Step2用两只拇指在宝宝后背的肩胛骨位置加以轻揉50下，或作上下推按肩胛骨300次，可增强宝宝的肺功能。

治疗感冒穴位按摩法

推坎宫

Step1让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。

Step2用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。

揉膻中

Step1宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。

Step2以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。

揉迎香

Step1宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。

Step2用左右两只食指指腹，在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动，次数为20次，具通鼻之效。

揉丰隆

Step1先让宝宝平躺在浴巾上，在其小腿上涂上按摩用品。

Step2在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次，若经常做，同样具去痰作用。

注意事项

1、进行按摩前，妈妈应先将指甲修短，以免抓伤宝宝。

2、替宝宝按摩时力度要适中，不可过重，以免伤着宝宝。

3、按摩油宜选择不易令宝宝敏感的种类。如不用按摩油，可用婴儿润肤露代替。

4、替宝宝按摩时宜播放一些柔和的音乐，可令宝宝更易进入松驰状态。

5、按摩次数要根据每个宝宝的需要而定。

替宝宝按摩应持之以恒才会见效。

睡眠不好按摩哪个部位 按揉太阳穴

按揉太阳穴有助于辅助治疗失眠，目赤肿痛，头痛头晕，失眠，感冒等症状。

太阳穴位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。

按摩方法：双手十指螺纹面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳，如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。

宝宝咳嗽怎么办 春季护理宝宝咳嗽的妙方

1.白萝卜粥

做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜和大米分别洗净，萝卜切片先煮30分钟，再加米同煮。煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可。

功效：开胸顺气，健脾。对宝宝的消化不良，腹胀起到一定作用。

2.白芝麻冰糖饮

当宝宝出现积食性咳嗽的时候，可以用白芝麻加冰糖，用开水冲泡，待水放温之后给宝宝喝。宝宝只需喝水，不需吃芝麻，如果冰糖放多太甜，可加水稀释一下。

食疗方法既健康又营养，是妈妈们首选的调理方法。

二、按摩调理

1.按揉天突穴

揉按天突穴1分钟，往骨骼方向轻轻的用力揉。天突穴位于两锁骨的正中间。

2.揉按膻中穴

揉按膻中穴1分钟，膻中穴位于两乳头连线的中点。

3.揉按肺俞穴

揉按肺俞穴1分钟，从肩胛骨两侧往中间推，肩胛骨尽头的凹陷处就是肺俞穴。