女人月经期不能吃什么大盘点

女人月经期不能吃什么大盘点

1、螃蟹

属凉性食物，具有清热凉血的作用，若是女性在经期食用的话，容易造成痛经。

2、巧克力

经期吃了会影响到体内荷尔蒙的平衡，会加重经期的不适感。

3、刺激性食物

如胡椒、辣椒等都是刺激性食物。女性在经期使用的话，会引起经血过多，甚至痛经的问题。

4、田螺

具有清热的功效，尤其是夏季常吃可解暑，但是田螺同属凉性食物，因此女性经期不宜吃。

5、凉性食物

如冰品、茄子、瓜类食物、海带及酸性食物等

经期食用会引起血液不流畅的问题。

6、油炸性食物

加重肠胃不适感，让经变得更加不舒服。

7、过多的盐分

盐每天都要食用，如果女性在经期吃的过咸的话，会使体内的盐分增多，从而引起头痛甚至会喜怒无常的问题。

馒头做法大盘点

1、日常馒头做法一

材料：面粉500g、清水250g、酵母6g、白糖适量。

做法：

(1)面粉放入大盘，加白糖和6g酵母拌匀，倒入清水搅拌成絮状。

(2)用手揉直至表面光滑，揉好后盖布发酵至两倍大。

(3)将发酵好的面拿出揉匀排掉气体、搓成长条状，切分成等份大小的面剂。

(4)将面剂用手向内收，制成圆形馒头面坯。

(5)将做好的馒头面坯静置15-20分钟。

(6)锅里加足冷水，将发酵好的馒头面坯放入蒸笼，至水开后再蒸15-20分钟后关火，等过2-4分钟后再取出即可。

2、日常馒头做法二

(1) 将发酵面加面粉、水和成面团，放入盆中或醒发箱发酵，发酵时间视室内温度和老面的多少而定。

(2) 取出发酵好的面团加碱和白糖，揉透揉匀后搓成长条。

(3) 揪剂子、摆在笼屉上、剂子口朝上、撒上青红丝，在旺火上蒸二十分钟取出即可。

(4) 北方的馒头一般是把长面条揪成剂子之后，再把剂子揉成底平顶圆的馒头状，然后放到蒸屉上蒸即可。

3、揉糖馒头做法：

材料：特制粉、白砂糖、酵面、水、碳酸钠、花生油。

做法：

(1)制发酵面团：

将白砂糖、油放入和面机内，加上70℃左右的热水搅和糖、油，再把酵面分成小块和特制粉一起放入。略搅拌后再逐次加入50～60℃热水充分搅匀拌透。经发酵后的面团体积膨胀为原体积2倍，查看面团剖面有气孔并有酸味时即可。

(2)搅碱：

搅碱之前须把碱用水溶解，然后逐次加入发酵面团中并在和面机内充分搅拌，碱液投放量须视。

(3)成型：

将面团在操作台上捺一个光滑面，以右手将其余部分向光滑面内包进，左手同时不停地转动面团、搓成一圆球形面团待用。

(4)蒸制：

将成型面球光滑面向上放入笼内，笼内垫布须刷油，防止粘连，上锅蒸制必须用小汽先蒸约5分钟，然后大汽蒸制，蒸汽时间为10分钟。

4、红枣花馒头做法

材料：发面团、红枣。

做法：

(1)发面。

(2)煮红枣：红枣清洗放入锅里煮沸，撇去白菜沫，置凉，沥水备用。

(3)将面分割，搓手指粗的长条。

(4)取红枣一颗，用面绕起一圈,揪断，完成第一个枣面圈，沾面粉防止粘底。

(5)同法再做一个枣面圈，沾在第一个上面。同法继续，围绕第一个沾上一圈。视情况可沾5~7个。

(6)第二层直接沾于第一层上，5~3个不等。第三层用一个枣面圈就行了。

(7)上面盖保鲜膜醒发15分钟。

(8)锅里放水，铺湿笼布，烧开，装锅。蒸20分钟。

5、紫薯开花馒头做法

材料：面粉、酵母、白糖、奶粉 、水。

做法：

(1)紫薯去皮，切成小丁。

(2)上锅蒸熟后，稍放凉，用手直接捏碎至无颗粒状备用。

(3)将面团的所有原料，揉成光滑的白面团，发酵至约2倍大;取1/3的白面团与紫薯泥揉匀，成紫薯面团。

(4)将2/3的白面团分成小份，紫薯面团分成小份。

(5)先取一份白面团擀成圆形(无需中间厚四周簿)，将紫薯面团包入其中，包好后，收口朝下。

(6)小刀沾点面粉，横竖切两刀，放入蒸锅中，静置20分钟进行二次发酵，大火蒸15分钟左右。

(7)火关后，虚蒸3-5分钟再揭开锅盖，即可。

6、辛辣肉酱馒头做法

材料：瘦肉半斤、指天椒碎、豆瓣酱各1汤匙、糖2汤匙、馒头(可以是现成的)6个。

(1)酱油3汤匙、盐1茶匙、姜汁酒1汤匙、油适。

(2)瘦肉切碎，与指天椒碎、豆瓣酱及糖混合拌匀。

(3)起油鑊，用大火将材料炒匀，加入调味再炒约5分钟。

(4)馒头蒸热，割开夹肉酱食用。

7、奶香馒头做法

材料：面粉500克、干酵母5克、白糖10克、温水50毫升、牛奶200毫升。

做法：

(1)先温水加酵母静置5分钟，加入炼奶，温水糖，一起发面，然后等2个小时，等发酵。

(2)发大2倍，然后就开始揉面团(越肉越松软)。然后戳成一长条，切成一小块。

(3)然后把切好的小面团放进扫好油的碟子里。拿温水洗过的布盖一下，等待发大，大概等待10-15分钟。然后放锅里蒸15分钟，即可。

(4)香软的炼奶馒头做好，再浇上一点炼奶伴着吃，更加美味哦。

治疗女性宫颈癌方法的大盘点

大盘点1、手术治疗：轻度宫颈癌，症状往往较轻，所以对于这类患者，可以通过手术进行治疗，这也是最常见的治疗方法，同时也是轻度宫颈癌的主要治疗方法之一，?尤其对无放疗条件者更为适用且效果良好。手术范围根据临床分期来决定，做到既不盲目扩大也不无原则缩小。专家会根据病灶大小、病情轻重和患者具体情况来酌定。

大盘点2、放射治疗：放疗是一种很好的治疗方法。但放疗有一定的并发症，需经过积极治疗和休养才能慢慢恢复。放疗在一定程度来说是有一定的风险，比如在杀灭癌细胞的过程中可能连正常细胞也一起杀死了，但是我们不能因为其中一点不良后果而否定全盘。

大盘点3、中医治疗：为了减少治疗所带来的辅作用，患者可以通过中医进行治疗，中医治疗癌症是有一定优势的，如果搭配手术、放疗的方法一同治疗效果就更好了，?但是经济上的压力不是每个家庭都能接受的，中医疗法属于保守治疗，风险小、副作用小、治疗效果也不错，虽然不能一下就体现出来，但是经过长期的治疗，效果显著。

治疗女性宫颈癌方法的大盘点

其实任何疾病的早期症状都不是特别明显，对于宫颈癌这样的疾病来说还是如此，所以很多患者在早期都没有发现疾病，如果到晚期得不到有效治疗宫颈癌患者生命安全将会受到威胁。如果宫颈癌晚期患者能够选对方法，病情是能够得到控制的。而手术只能作为宫颈癌早期的治疗，患者一旦发展到中晚期，只能选择放化疗的方式，而放化疗毒副作用比较大，应该选择能够防止放化疗毒副作用的方法进行治疗。

大盘点1、手术治疗：轻度宫颈癌，症状往往较轻，所以对于这类患者，可以通过手术进行治疗，这也是最常见的治疗方法，同时也是轻度宫颈癌的主要治疗方法之一，?尤其对无放疗条件者更为适用且效果良好。手术范围根据临床分期来决定，做到既不盲目扩大也不无原则缩小。专家会根据病灶大小、病情轻重和患者具体情况来酌定。

大盘点2、放射治疗：放疗是一种很好的治疗方法。但放疗有一定的并发症，需经过积极治疗和休养才能慢慢恢复。放疗在一定程度来说是有一定的风险，比如在杀灭癌细胞的过程中可能连正常细胞也一起杀死了，但是我们不能因为其中一点不良后果而否定全盘。

大盘点3、中医治疗：为了减少治疗所带来的辅作用，患者可以通过中医进行治疗，中医治疗癌症是有一定优势的，如果搭配手术、放疗的方法一同治疗效果就更好了，?但是经济上的压力不是每个家庭都能接受的，中医疗法属于保守治疗，风险小、副作用小、治疗效果也不错，虽然不能一下就体现出来，但是经过长期的治疗，效果显著。

女人美丽肌肤攻略大盘点

铁、锌

铁质不足是贫血的主要原因，贫血的结果就是体内的营养与氧气无法充分的运到各个角落，而使肌肤无法取得充分的养料新陈代谢。贫血也使人看起来气色苍白，没有精神。肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等都含有丰富的铁质，又以肝脏及瘦肉的吸收较好。锌与生长有关，对于新陈代谢快速的皮肤而言，也是重要的营养素。锌可从全谷类、肉类、海产及蛋等食物取得。缺乏时不但影响皮肤健康，也增加青春痘发生的机会，有些人甚至会长成脓包。

像婴孩般白里透红的肌肤，是许多人所追求的，注意生活保健与饮食营养，最能让皮肤自然地呈现美感。天底下没有丑女人，只有懒女人，只要知道如何保养自己，然后确实去做，每个人都可以水当当的。不光是女人，男人也可以用同样的方法让自己性格又帅气。而心情的开朗，更能释放压力，使流露出来的光采加分。现代人忙归忙，还是不要忘记鼓励自己，快乐一下!

肌肤营养小提示

■ 缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。

■水分能活化肌肤机能，帮助废物排除。

■在冷气房工作的上班族应注意水份的补充，以防水份从表皮蒸散流失，造成皮肤干涩并注意维生素C的补充。

■ 蛋白质是皮肤组织再生重要的原料。

■充足的蛋白质与维生素C能让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤正常结构与弹性。

■若缺乏维生素A，会使皮肤组织变得粗糙干裂，表皮容易损伤剥落。

■维生素C能防范黑色素过度产生，有利肌肤美白。

■贫血会使肌肤无法获得充分的养分，应多摄取肝脏、瘦肉类、蛋、绿色蔬菜等含有丰富铁质的食物。

盘点女人的5大“败夫”行为

1、花钱如流水

在一个家庭中，是不应该花钱大手大脚的，保不齐哪天就会被生活所迫。一个男人如果大手大脚，一个家庭就有可能会出现危机感。一个女人如果大手大脚，男人有再多的钱，有再大的能力都不够她花，找到钻石王老五，那也不一定够她败。总结：有质感的女人能清楚的知道花钱花出来的价值，除了花了钱，还能把一块钱变成两块钱存到卡上去，这样的女人肯定能旺夫。

2、束缚人际关系

一个男人要骨气，也要面子，更要事业上的成功。如果一个女人小心眼，不支持他的人际关系，将他禁锢起来，久而久之，他的圈子就会不断的缩水，他失去的可能不只是他的朋友，还有可能是机遇。交际，还包括异性，女人如果在这方面放不开，就是自寻烦恼。总结：男人需要异性和同性的朋友，朋友多了，事业上机遇就多了。束缚他的交际圈，很有可能就是断他的发财路。爱他，就放开手。

3、损害他的面子

男人往往会把面子看的比什么都重要，一个男人可以允许你自己对他说着说那，但是绝对不允许你在他背后说三道四。爱在朋友、同事或者家人面前泄漏他隐私的女人，是不会取悦男人的女人。男人有的时候需要的不是一个贤惠的妻子，更需要是一个善解人意守得住秘密的妻子。总结：在外损害男人面子的女人，实际上是自己打自己的脸，同时也是损害男人在别人心目中的形象价值。

4、盘问他的一切

如果一个女人总是怀疑自己的男人，对男人疑心疑鬼的。一旦有什么风吹草动，都有可能会导致她情绪化。男人回来晚了，她要问，男人喝酒了，她要问个清楚，甚至男人出去吃了个饭，她也要问和他一起吃饭的人是男是女。最后，甚至还会让男人和见面的女人断绝联系。总结：长期的疑神疑鬼，只可能让男人崩溃，他还有什么心思和你一起好好生活，一起策划未来?爱他，就选择相信他吧。

5、整天围着他转

这样的女人，男人能够忍一天，但是不会忍一辈子。所以，要做一个独立的女人。一个独立的女人充满了魅力，但如果一个女人不独立，那么将十分可怕。男人喜欢独立的女人，因为独立的女人懂得享受生活，懂得充实自己。总结：思想上不独立的女人，经常在男人面前念念叨叨，很有可能会导致矛盾产生。时间久了，男人也就没有心思好好工作了。想要很多很多的爱，那么就离他远点，他会带着更多的爱和关心来找你的。

治疗功血的方式都有哪些

治疗功血的方式1、止血

更年期功血的治疗方法大盘点。更年期功血的止血方法有刮宫、孕激素内膜脱落法、合成激素内膜萎缩法及止血剂。长时间用孕激素治疗止血，可加用雄激素作为辅助疗法，可减少盆腔充血和增强子宫张力，减少出血量。常用丙酸睾丸酮肌注。

治疗功血的方式2、改善一般情况、纠正贫血

更年期功血的治疗方法大盘点。轻度贫血者可口服铁剂，如硫酸亚铁、血宝等。重度贫血者(血色素低于60克/升)应卧床休息，除补充铁剂外，还应少量多次输血，加强营养，补充维生素。出血时间太长，为防止感染，需加用抗生素。

治疗功血的方式3、抑制内膜生长，防止癌变

更年期功血的治疗方法大盘点。这些适用于更年期功血伴内膜增生过长，或合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症者，如丹那唑、内美通、三苯氧胺及促性腺激素释放激素激动剂等。

治疗功血的方式4、手术治疗

更年期功血的治疗方法大盘点。这些方法适用于内膜腺瘤样增生、不典型增生的近绝经期女性或反复治疗无效者。可行宫腔镜手术破坏内膜，以避免子宫切除，对于疑诊癌变者应做子宫切除。

男性最爱的女人类型大盘点

外貌

鹅蛋脸、直长发、大眼睛

在外貌方面，调查结果如下：

1.脸型

鹅蛋脸 43.3%

圆脸 29.7%

瓜子脸 27.0%

2.发型

直长发 49.8%

卷长发 23.9%

黑色 13.6%

直短发 7.6%

卷短发 3.4%

染颜色 1.7%

3.眼睛：

带笑的眼睛 41.8%

大眼睛 31.1%

精神的眼睛 25.7%

小眼睛 1.4%

调查显示，在外貌上，鹅蛋脸、大眼睛、尤其是带笑的眼睛，以及直长发是男人的最爱。

专家解析：柔和、圆滑的鹅蛋脸，不仅比例最为协调，而且充满福相，是最为标准的中国脸，自古就是美女的必备条件。而最受女人追捧的瓜子脸，只有27%男人喜欢。

在眼睛方面，带笑的大眼睛如午后的阳光直射心房，能让人备感温暖和亲切，因此也最受男人欢迎。从美学角度来看，眼睛的长度为3厘米，宽为1厘米，两眼距 离和眼睛的长度相等是最理想的眼睛。电眼美女的第一要素是双眼皮，二是长而浓密的睫毛，三是浓淡适宜的眉毛，四是无眼袋。一头秀美的长发对女人是最具诱惑 力的装饰品，对男人的吸引力自然也很大。

随着男人年龄的增长，对女人外貌的喜欢，也会按照“从上往下”的顺序不断变化。年轻时喜欢女人的脸蛋，白里透红的皮肤、樱桃小嘴，都能撩拨起他们的情欲;人到中年，女人丰满的胸部、纤细的腰部、上翘的臀部则更能吸引他们的目光……。

性格

温柔开朗

在性格方面，调查结果如下：

温柔 43.6%

开朗 18.5%

体贴 14.4%

可爱 9.4%

亲切 7.9%

直爽 3.5%

正直 2.7%

从调查中可以看出，在男人喜欢的性格类型中，温柔仍是好女人的第一必备要素。其余依次为：温柔、开朗、体贴、可爱以及亲切。

专家解析：女人的容颜漂亮，只是面子;女人的心里有度量，才是内涵。温柔贤淑、感情专一、心地善良的女性几乎是所有男人的最爱。男人总习惯把家庭和女人 当做安全的避风港和安乐窝。因此，他们希望所爱的人能完全包容其成功与失败，不论何时都能张开双臂欢迎他们回来。但是，女人也应该学会调适自己，不要一味 地为情所困，甚至让感情取代了生活的全部。聪明的女人往往心胸宽广、通情达理、善于沟通、积极乐观，最重要的是，能让男人活着不累。

身材

高矮适中、略微丰满

身材方面进行的调查结果如下：

曲线玲珑，略有肉 79.6%

小巧、精致型 9.5%

胖嘟嘟，可爱型 5.9%

又瘦又高，很骨感 3.9%

魁梧型 1.1%

大多数男人喜欢曲线玲珑，略有肉的女人。在身高方面，近九成男性喜欢身高160厘米—170厘米之间的女性。

专家解析：魔鬼般的身材比天使般的脸蛋更惹人眼球。大部分男人喜欢丰满且肌肉紧致的女人。35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣。原因主要有以下几点，首先，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。其次，男人喜欢把女人压在身下的感觉，相比于“硬板凳”，“软沙发”才能令人惬意万分。再次，饱满挺拔的乳房是男人心中的迷恋，这是太瘦的女人永远没法与丰满的女人匹敌的。最后，女人太瘦，雌激素水平低，容易乱发脾气，这也是男人眼中的大忌。至于身高，男人最不喜欢的就是像男人的女人。他们总觉得，魁梧大汉就要配江南佳丽。此外，男人最喜爱的女人，身材上还要具备以下几个特征：大腿修长、细腰圆臀、小腹平坦。

性爱

有点情调

在女人性爱态度方面，男人的选择如下：

有情调 56.3%

保守、认真 24.7%

开放、火热 10.5%

技巧好 8.5%

在对待性生活时，多数男人还是更接受“有情调”的女人，其次是“保守、认真”。

专家解析：在性爱生活中，男人虽然渴望女人更主动，但这个女人一定是专属于自己的，这样男人感觉才安全。有情调的女人，会聪明的在前戏中增加一些视觉、听觉、味觉方面的享受，使性趣变得盎然。比如女人穿上一件情调内衣或是性感的衣衫，会让男人的雄性激素骤然上升;变换做爱地点，因“地”制宜，会让性爱有不同滋味;在较黑暗的性爱环境中，放些节奏活泼的音乐，也可以很好地营造性爱氛围……

丰乳的穴位主要有哪些呢

1、坛中穴：通畅身体经络之气，丰胸。

位置：体前正中线，两乳头中间。

按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

2、期门穴：可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

位置：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

3、膻中穴：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

位置：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好噢!

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

4、少泽穴：丰胸、促进乳腺畅通。还可改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

位置：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下，一天6-8次左右

丰胸穴位大盘点，每天一按按出挺拔双峰

5、天溪穴：可有效令乳腺发达，按压刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。此穴是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。

位置：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。