绿茶可以带来健康和愉悦
绿茶可以带来健康和愉悦
与红茶和乌龙茶不同，绿茶是不发酵茶的一种。茶叶摘回来以后，中国是用锅来炒，而日本是蒸。不论使用哪种方法，都是趁着茶叶没被氧化、还没发酵的时候加热处理的，所以处理后的茶叶仍含有大量的维生素C，这是绿茶不同于其他茶叶的一大特征。
绿茶可以带来健康和愉悦
正因为这样，现在大家都公认绿茶有利于美容和健康。在绿茶里除含有大量维生素C以外，还含有被称作“儿茶素”的成分。喝绿茶时所感觉到的那种独特的苦涩，就是儿茶素。
儿茶素具有抗菌、抗氧化的作用。去年秋天，有个日本的大学教授发表了关于绿茶的研究结果。说是“如果每天喝5杯以上绿茶的话，可以明显降低因脑梗塞等循环系统疾病而引起的死亡率”。绿茶作为健康饮料，再次引起了人们的重视。
绿茶的这些功效引起商家的注意，推出了大量充分施展绿茶特有的色、香、味的化妆品、营养保健品等种类繁多的美容保健商品。比如，用绿茶染色的毛巾、含绿茶成分的香水和沐浴产品。绿茶被应用到造纸业后，能闻到绿茶香味的便笺和笔记本也在市面上出现了。
不论是用来品茶润喉还是那沁人心脾的香气带来的舒心感，能使人体健康的绿茶，简直就是不可或缺的天然身心愉悦剂。让我们在生活中用绿茶送走心怡、自然的每一天吧。
解酒小窍门 酒后头晕缓解妙招
1、酒后头晕可以喝西红柿汁来缓解，因为西红柿含有丰富的果糖，能够促进酒精的分解和吸收，一次性饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，还可稳定情绪。
2、用葛花，山楂，藿香一起如果煎煮后，取汤汁后冲泡绿茶或者菊花，可以缓解酒后头晕，绿茶中加入理气，解毒益肝的药材，可以有效中和酒精，保护肝脏，也有效避免酒后喝茶带来的不利影响。
紧身牛仔 带来健康隐患
危害一：易招致血液循环不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。
千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。
下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。
特别要说明是，女性在经期更加不可以去“憋”下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。
TIPS：别被“美丽”忽悠了
其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现“故障”。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。
危害二：许是阴道炎的诱因!
阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸?而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。
不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。
而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。
TIPS：注意清洁
一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。
长期肝火旺怎么调理
尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。
主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。
纹身可能带来健康风险
“鉴于纹身日益普遍，医生、公共卫生官员和消费者需要了解纹身所涉及的风险。”莱热在朗格尼的新闻稿上说道。
根据研究作者，美国成人中约五分之一至少有一个纹身。
在这项研究中，研究人员调查了纽约市约300名成年人，年龄在18岁至69岁，有纹身。他们中大多数纹身不过5个，其中手臂是最流行的纹身部位(67%)。
研究参与者中高达6%经历过某种类型的纹身相关皮疹、感染、严重瘙痒或红肿，有时持续时间超过四个月。根据研究者，在某些情况下，这些问题会持续多年。
莱热说，一些纹身相关的皮肤问题可以用类固醇抗炎药物治疗，但有些人可能需要激光手术。
她说，在纹身中使用的化学品并不规范或不在适当的监管之下。
“这还不知道观察到的这些问题是由于油墨中的化学品还是由于防腐剂或增亮剂等其它化学品，还是因为化学品随时间变化而分解造成的。国家数据库或报告要求的缺乏也阻碍了可靠的监控。”莱热说。
让中草药为人带来健康
中国是世界上拥有植物资源最丰富的国家之一，并且使用植物养生保健，防病治病最早，历史也最悠久，中国有药用记录的中草药品种已达12807种。但是随着中国现代化的发展，西方科学体系的引入，伴随中草药迅速发展而来的问题也日益凸显。首先在于西方文化对于中草药功效的验证的质疑，其次是中国传统的农耕经验难以满足日益扩大的市场需求，相对落后的中草药植物农业生产和管理水平使得中药材原料品质不断下降而广受质疑。
使用植物来提供营养物质及保健，一直是人类寻求维护健康的重要手段。纽崔莱就是1934年在美国建立，有着“浓郁中医中药”血统的保健品。中医中药历史悠久，经历了几千年的实践和发展，能够延续到今天，本身就是对它保健效果的很好证明。此次安利植物研发中心的建立，定位于传统养生保健中草药的研究，不仅只是将传统中草药经验与现代技术结合，更重要的是利用纽崔莱品牌在全球累积了80余年的有关有机种植、质量管理及植物营养素研究的经验，促进中草药的国际化。
警惕抗菌香皂带来健康风险
美国FDA不得不越来越关注是否应该控制常见抗菌化合物的使用，因为其引发了环境健康专家的不断关注，近日来自国外的科学家通过研究发现，经常暴露于抗菌化合物中的孕妇或者婴儿，恐怕会在以后的生活中面对更多潜在的健康风险。
研究者Benny Pycke表示，我们经常会看到，孕妇和婴儿会经常使用三氯生和三氯卡班，这两种是肥皂等产品中常用的用于杀灭细菌的化合物;研究者在所有孕妇的尿液样本中均检测到了三氯生的存在，而且在大约一半的脐带血样本中也检测到了三氯生，这就意味着三氯生可以通过脐带运输到胎儿机体中去;与此同时研究人员在所有样本中也检测到了三氯卡班。
研究者表示，这就表明这些杀菌的化合物或许会引发人类和动物机体的发育和生育的问题，而且有些研究也表明，添加剂也会诱发细菌的抗生素耐药性的产生，细菌抗生素耐药性的日益恶化是当前全球人类面对的一大健康问题。
尽管我们在日常生活中可以通过洗漱等方式清洗掉三氯生和三氯卡班，但是暴露于这些杀菌化合物的效应却是持续的;如果可以切断这种暴露，那么三氯生和三氯卡班将会很快被稀释掉，当时当前的事实却是随着人们广泛的使用，其已经成为人们日常生活中的必须接触品了。
市场上2000多种产品中都包括三氯生和三氯卡班，比如牙膏、肥皂、地毯、玩具等;研究者Geer说道，我们研究发现，经常使用对羟基苯甲酸丁酯(一种用于化妆品中的抗微生物剂)的孕妇所生的婴儿往往身长较短，当然对婴儿和孕妇自身的长期效应研究者们并未进行长期研究。如果通过大量研究证实抗微生物化合物的确会影响孕妇和婴儿的健康，那么FDA和生产这些带有抗菌作用的公司就必须更加关注三氯生的使用了;目前明尼苏达州是第一个明令禁止在日常产品中添加抗菌功能的一个大州，其将会在2017年1月生效;一些公司比如强生、宝洁，同时也发表声明以后将不再其产品中添加这些抗菌化合物成分，作为FDA和卫生保护机构更应该关注这些化合物对个体的健康影响。
茶水加冰糖好吗 绿茶不适合加糖
绿茶属于不发酵茶，其茶叶仅仅经过干制处理，对茶叶的原味保留比较齐全，放的时间也不会给绿茶带来陈旧的味道，饮用绿茶品尝的是绿茶的清新香气，以及微微的苦涩感，如果加了冰糖感觉茶的味道就变了，也不好喝了。
揭秘 老人适当的美容有益长寿
心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使他们感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。
老人心理上的这种愉悦和满足，对促进健康、延年益寿很有益处。这是因为，当人处于愉悦和满足的心情时，能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱、去甲肾上腺素等生化物质。
这些生化物质分泌的增加，能使体内血液流量、神经细胞的兴奋状态，以及内脏器官的代谢活动调节到最佳状态，并能增强机体免疫系统的功能。这就是老年人讲究美能够促进身心健康的奥秘所在。
吃什么可以预防癌症 香蕉
常吃香蕉的人，心情变得非常健康愉悦，能有效的预防癌症。需注意的是香蕉不能选购催化剂催熟的香蕉，这样所含有的营养物质会大大的下降。
奶茶喝多了会不孕吗 喝奶茶为什么会上瘾
因为奶茶中的糖分、咖啡因较高，而糖食用后能够刺激大脑释放5-羟色胺和多巴胺，提升人的愉悦感，很多人开心不开心的时候都会喝一杯奶茶来使心情愉悦，从而出现上瘾个体性味，同时甜味的摄入还是一种生理性依赖，人在糖带来愉悦感的作用下，食用奶茶的甜度会越来越甜，甚至越喝越多。
绿茶性寒，冬天真的不能喝绿茶
有人说春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，所以冬天要喝红茶，不能喝绿茶。还有人说，绿茶性寒凉，冬天不宜饮用绿茶的，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。但也有人说，绿茶有很好的保健功效，冬天也同样可以饮用。那问题来了，冬天真的不能喝绿茶吗?冬天喝绿茶真的会伤身吗?
冬天，喜欢上喝绿茶的人，已养成的习惯依然不会改变。喝绿茶有许多好处，绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。
事实上，冬天喝绿茶有许多其他茶类所没有的好处。绿茶是唯一不发酵的茶，保留了茶叶中最原始最丰富的物质，其含有的维生素C、茶氨酸、儿茶素等几乎没有被破坏，保存的较完好，这些物质具有改善人体情绪，甚至抗抑郁的效果，可以有效减轻与冬季有关的“季节病”。
冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。这里小编建议大家饮用绿茶时，用一些小混搭的方法，可以搭配橘皮、枸杞等来平衡绿茶的寒性，这样既不会伤害脾胃，也能尽享绿茶的保健功效。
孕妇心情愉快是最好的胎教
人们对优生优育越来越重视，谁都希望十月怀胎生下一个健康、聪明、可爱的宝宝，这是一个非常大的工程，也是一个非常重要的举措。当然，要孕育一个生命，不是一个人能够完成的，是需要夫妻双方的配合。如果说男性的精子是种子的话，那么女性的子宫就是土壤，种子要优秀，土地要肥沃，才能长出好苗。这个环节把握的好，基本上已经定格。但是接下来的十月怀胎也起着重要的作用，因为这是形成孩子一些先天因素的过程，所以，专家告诉我们这个时期母亲的变化会对胎儿造成很大的影响。
关于胎教一直被倡导，自从一个新生命的诞生，就有了感知这个世界的能力，尽管还在母亲的腹中，但是也可以响应的感知。无论是对母亲情绪的变化还是对母亲身体的不适，胎儿都有感知的能力，再大一点就会对母亲的声音和父亲的声音有感知，这些都是经过科学的研究后得出的结论。
因此，在整个怀孕过程中，母亲的各种变化都会对胎儿的情绪和健康起着很大的作用，而更重要的是母亲要时刻保持心情愉快，这才是最好的胎教。母亲愉悦的心情会给胎儿带来安全感和满足感，如果一个准妈妈在孕期有忧虑、焦躁等不良情绪，会影响孩子长大后的性格。
那如何才能让孕妇在整个孕期保持愉快的心情呢?这个决定权就在准妈妈的手里，准妈妈们为了宝宝的健康和优一个良好的性格，在孕期一定要做到：不好的东西别看，不好的事情少听，听到了也别往自己身上安。让自己伴随宝宝度过这越快的十个月，或许将来会给你更多的惊喜和回报。
还有一些活动也可以增加孕妇的愉悦感，介绍给准妈妈们，希望有帮助。
1、听音乐。听音乐是一种欣赏也是一种放松，更会让人的心情变得愉悦，同时腹中的胎儿也会感知音乐，选择音乐不要选择一些旋律激烈的，可以选择一些钢琴曲或者小提琴曲，不要选择那些忧伤的曲子，选择一些明快的愉悦的曲子，这样不仅可以陶冶情趣，对胎儿的生长也非常有利。
2、接触大自然。有时间多去户外活动，亲近大自然，就会感到身心愉悦，经常看看鲜花绿草，会让你赏心悦目，心旷神怡，而这一切你腹中的胎儿也一定有感知。
3、选择一个漂亮娃娃的照片。这是一种愉悦的心里暗示，每当看到这个漂亮的孩子，就会有一种愉悦的期许的心情，心情就会变得非常的愉快。
什么时候喝绿茶好
绿茶适合在夏秋时节饮用。
绿茶属于凉性的茶饮，含有较多寒气，因此，食用之后会给人一种清凉感，十分适合在夏秋时节饮用，这段时间内环境相对比较炎热，人体中热气较多，食用绿茶能中和热气，促使身体健康。
绿茶适合在午后喝。
夏秋时节，在一天中，午后时环境中热气最旺盛，绿茶属于凉性茶品，有清热避暑的功效，这时候食用绿茶，能中和环境中的热气;并且，在午后，环境的高温容易使人精神疲乏，绿茶带有清香，含有较多的咖啡因，有提神醒脑的效果，十分适合上班族饮用。