三七粉吃了会祛斑吗 三七粉祛斑能长期吃吗
三七粉吃了会祛斑吗 三七粉祛斑能长期吃吗
三七粉祛斑能长期吃。
1、首先三七粉长期适量食用并没有什么副作用，并且很多去除色斑的作用也要长期食用才能有很好的效果。
2、并且用三七粉祛斑是一件从内而外的调理过程，因此需要长期坚持，所以吃三七粉祛斑能长期吃。
三七粉能祛斑吗 三七粉是什么？
三七粉是指三七主根打的粉，不少人都知道三七粉能够活血化瘀，但是并不知道其实用三七粉可以发挥强大的祛斑美容效果，特别对于女性而言，食用三七粉更有美容养颜的攻效。那么三七粉的美容功效如何体现呢？下面让我们来深入了解。
三七粉既能够活血，又能补血，三七粉中的PDS和PNS因子还可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸。因此，常服用三七粉可以让气血充足而通畅，让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。近年来三七也成了很多女性朋友们养颜、美容佳品之一。1三七粉能祛斑吗？
我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。
大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS可以延缓衰老，而PNS和三七多糖还能提高免疫力，纯草本药物达到综合调理人体机能。而三七拥有的最大功效正好是止血、活血、补血，能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。
三七粉中含有的氨基酸和蛋白质等成分，能够为肌肤补充营养，调整肤色。特别是氨基酸能够加快皮肤的生长速度和新陈代谢。尤其是三七粉中含有祛斑因子能够有效帮助祛斑。
气血不畅，体内毒素淤积，是色斑形成的主要来源。三七粉有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。
人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡，消失。另外三七粉因为含有有效的PDS等成分，对于老年斑也效果明显。
既然三七能够帮助我们祛斑美容，那么该如何来使用它呢？又该使用多久才能有效果出现呢？
【内服】
用三七粉祛斑美容可直接用温水冲服，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，早晚各一次，每次服用2g，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。
【外用】
外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点
用法：取康美三七粉适量，用蛋清，或牛奶或蜂蜜，调和成糊状，均匀涂于面部，对于长斑的位置可以进行按摩帮助淡斑祛斑。20分钟后洗掉即可。(注：如果你是过敏性肤质，使用前需要做过敏测试)
此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。
三七粉能祛黄褐斑吗
三七粉能祛黄褐斑吗?
三七粉可以祛黄褐斑，这是因为三七粉素有“血管清道夫”的称号，这是因为三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛黄褐斑的原理是因为三七粉中的活性成分，可以去除体内废除的淤血、清除体内血液中的沉积物。
三七粉祛斑的吃法
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。
提示：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，则应该分为早中晚平均服用，这样会比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的时间没有特定的要求，可以根据自己的时间而分配。
三七粉祛斑的面膜法
三七粉不仅可以内服祛斑，还可以通过外敷三七粉辅助祛黄褐斑，这样可以更有效地去除脸部的黄褐斑。
做法：取适量的三七粉放置干净容器内，加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆，就可以敷于脸上，20分钟之后用温水洗净即可。
三七粉祛黄褐斑的禁忌人群
用三七粉去除脸部黄褐斑不是每个人都适合，以下是不适合用三七粉祛斑的人群：
孕妇不可用三七粉祛黄褐斑
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
感冒人群不可用黄褐斑祛黄褐斑
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。
三七粉怎么吃
三七粉吃法 三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样;用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。 在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。 用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。
三七粉祛斑的吃法
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
自制三七粉面膜生吃三七粉后再适量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入两个蛋清，没有准备蛋清用牛奶效果也一样，然后再搅拌均匀，用手将它涂抹在脸上，三七粉面膜的量自己决定，待半个钟头后就可以洗掉，用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
关于三七粉面膜还有很多，以上只是最简便的一种做法，对自制三七粉祛斑面膜感兴趣的朋友可以查看参考资料：自制三七粉面膜方法
三七粉的三大吃法
美容秘方做法一
珍珠三七粉面膜
材料
珍珠末，三七粉，灵芝粉， 陈皮粉。
用法
每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。
美容秘方做法二
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
美容秘方做法三
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。
三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知
特别提示 三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果最佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。
效果
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。
但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的。但是如果是由于血液循环不好导致的那是相当有效的。
并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
吃三七粉能去斑吗 吃三七粉祛斑要注意什么
1.吃三七粉祛斑最好和三七粉面膜一起使用，祛斑效果更好，从里至外的调理色斑处肌肤。
2.三七粉祛斑的效果有一定的限度，可以作为正常祛斑方式的辅助祛斑手段。
3.吃三七粉祛斑要坚持食用，长期下来才能看出效果。
4.色斑的形成因素有很多，吃三七粉祛斑可能对有些色斑没有效果，因此长期食用发现没有效果之后，要及时更换祛斑手段。
5.吃三七粉祛斑的时候要注意内外的保养，内部食用三七粉，外部需要及时防晒、养护，这样才能减少色斑的生成。
三七粉怎么吃祛斑 女人吃三七粉祛斑要注意什么
1、月经期间不服用三七粉祛斑，制作三七粉面膜。因为三七粉有促进血液旺盛的作用，正常女性月经期间食用会导致例假过多的情况。
2、风热感冒的人群不能吃三七粉祛斑，三七粉性温，风热感冒的时候食用会加重风热感冒的症状。
3、色斑的形成原因有很多种，三七粉只能去除因为血瘀导致的色斑和晒斑，其他原因导致的色斑可能作用并没有这么好。
4、三七粉对不同体质的效果可能不相同，因此食用三七粉可能不一定每个人的效果都一样，因此最好在中医医生的指导下食用三七粉。