红枣有哪些功效 补肾壮阳

红枣有哪些功效 补肾壮阳

大枣还是一种能补肾壮阳的中药材，它含有丰富的环磷酸腺甙，这种物质可以直接作用于人类的肾脏，能扩张血管提高肾脏供血量，经常食用可以提高肾功能，也能让男性勃起不利症状尽快减轻，其壮阳功效比较明显。

补肾的保健品有哪些

市面上标榜补肾壮阳的保健品有很多，但是在这里小编要提醒大家，国家食药监局批准的保健品中并没有功能为“补肾壮阳”的保健品，因此大家不要听从商家的忽悠，以免给身体造成损伤。

自称补肾壮阳的保健品一般是添加了补肾的中药材，这些还可以勉强信任，但是有些添加的却是一些刺激性的西药制剂，能够短时间快速刺激身体，但是并没有实际的功效，甚至会对身体产生副作用，所以小编奉劝大家不要盲目相信补肾壮阳之类的保健品。如果想要达到壮阳的功效，可以在日常多食用虾、甲鱼、韭菜等天然食物，比保健品靠谱哦!

自制补肾壮阳药酒

补肾壮阳药酒是一种传统的壮阳方式，通过中药来达到壮阳功效能够免除西药的损伤，也不会产生药物依赖，所以还是一种比较安全的方法，下面就让我们来看看如何自制这些补肾壮阳药酒吧!

1、韭菜子酒

配方：韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒)

做法：韭菜子研碎后浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

2、山药鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克、山药片10克、白酒500毫升。

做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

功效：补肾助阳。

3、蛤蚧酒

配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。

做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

功效：补肾壮阳，平咳止喘。

4、石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。

做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

功效：添精补髓，壮阳益气。

自制7种补肾壮阳药酒

一提到男人的面子问题，性能力是绝不能缺的话题。良好的性能力，是男人的“骄傲”。然而如今阳痿、早泄等男性问题，困扰着男性朋友。男人们如何补肾壮阳防男性疾病呢?下面中医养生专家教您自制补肾壮阳药酒。

锁阳酒

配方：锁阳30克，白酒500毫升。做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。

功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症。

韭菜子酒

配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。

功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，早泄，腰膝冷痛等症。

鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

功效：补肾助阳。

菟丝子酒

配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒) 。做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。

功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，遗精，阳痿，腰膝酸软等症。

板栗酒

配方：板栗500克，白酒1500毫升。做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性爱前适量饮用。

功效：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子阳痿、滑精等症。

石燕酒

配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。

功效：添精补髓，壮阳益气。

蛤蚧酒

配方：蛤蚧l对，黄酒500毫升。做法：将蛤蚧去头、足、鳞，浸于黄酒中，20日后可服用。

功效：补肾壮阳，平咳止喘。

以上7种药酒都具有很好的补肾壮阳中药。不过中医提醒，药酒是酒也是药，酒伤肝，是药三分毒，因此，男人们在饮用药酒时也要适度、适量，不可盲目长期大量饮用。另外，具体选择哪种补肾壮阳药酒，也要对症选用，以免带来不利影响。

另外，吃药期间，要注意避免药酒与药物发生不良反应。如果不确定是否所服用的药，是否会与药酒发生反应，应暂停饮用药酒，以保身体安全。

补肾壮阳酒

一、枸杞人参酒

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

二、中医补肾壮阳药酒

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

成效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。

三、补肾强腰药酒

配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。

制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

功效：补肾壮阳强身。

四、八珍酒

配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

几款补肾药酒

1、枸杞人参酒

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。

2、补肾强腰药酒

配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。

制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

功效：补肾壮阳强身。

3、蛤蚧雄睾酒

配方：蛤蚧1只，蛤蚧睾丸2只，当归、淫羊藿，锁阳各20克。

制法：上药用陈米酒1000毫升浸泡10～15天即可饮用。

用法：每天早晚各饮1次，每次25～50毫升。

功效：补肾壮阳，补肺定喘，补血强身，抗老延年。

适应范围：用于肾阳亏虚引起的阳痿，遗精，腰膝酸软，动则气喘，四肢无力，面色萎黄，神经衰弱等。

注意事项：阴虚阳亢、外感发热、咽喉肿痛、脾虚泄泻者不宜服。蛤蚧尾不得损伤。

评介：此方引自《益寿方选》，参考广西德保县酒厂配方配制。方中以温而不燥的补肾益肺之品蛤蚧及蛤蚧睾丸为主药，佐以补肾壮阳的淫羊藿，锁阳，补血调经的当归等，全方共收补肾壮阳、补肺定喘、补血强壮之功效。现代研究发现，蛤蚧的乙醇提取物有雄性激素和雌性激素的双重作用，尤以蛤蚧尾作用最强，淫羊藿则有促进精液分泌的作用。

4、健牌滋肾壮元酒

配方：社仲26克，车前子10克，广陈皮14克，淮山33克，雇茸1对。

制法：上药盛装，用甜酒、烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。

用法：每天早晚各服1次，每次25～30毫升。

功效：补肾壮阳，益气健脾，抗老延年。

适应范围：用于肾阳亏虚、脾胃虚弱引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、消化不良等。

注意事项：阴虚阳亢、外感发热、咽喉肿痛者不宜服。

评介：此方引自《益寿方选》，为清朝宫廷秘方之一。乾隆皇帝常服此方。方中以鹿茸、杜仲补肾壮阳，以淮山、广陈皮益气健脾，诸药相配，共收湿阳补肾、益气健脾之功。鹿茸以温补肾阳见长，现代研究发现有补血、改善性功能和增强人体免疫力的功效。杜仲是补肾壮阳的良药，药理实验证实有兴奋垂体——肾上腺皮质系统功能的作用。淮山也有类似杜仲的药理作用，且长于健脾。清代官廷的御医将此方作为皇帝的健身方，可见其功力非同一般。

生姜红枣枸杞茶的禁忌

红枣生姜枸杞茶需注意，每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。【生姜】是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。

姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。【枸杞子】为茄科植物宁夏枸杞。 是干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。补肾壮阳，用【鳄哥】比较好，【鳄哥】可以补肾壮阳、延时，提高精子质量，抗疲劳，增大阴茎尺寸，显著增强性兴奋度，安全性高，很多网友说不错的

补肾壮阳的五款食物

吃什么补肾壮阳：淫羊藿

在《本经》上有记载："主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。"主要功效是，对人有补肾壮阳，祛风除湿。男性治阳痿不举，小便淋沥，筋骨挛急，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁等，都有积极的作用。

吃什么补肾壮阳：红枣

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用。其中富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的效果，不仅可以改善心肌的营养状况，改善男性阴茎供血，增加勃起的硬度。红枣对于女性有补血的作用，也对男性有补肾壮阳的功效。

吃什么补肾壮阳：海鱼

医学研究表明，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性之功能和生的殖功能减退，而女性则发生体重下降，性之交时阴道分泌液减少等症状。海鱼鱼肉有丰富的磷和锌，有“性和谐素”美称。

吃什么补肾壮阳：黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管固醇的重要成分。不仅有乌发的功效，且还能够是壮阳补肾的好食材。

吃什么补肾壮阳：猪腰花

猪腰花是最为常见的补肾食物，很多家庭在补肾的时候都会吃一些猪腰花。猪腰花中通常都含有比较高的胆固醇，一些患有高血脂的人群最好是少吃。

肉苁蓉怎么吃壮阳

壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：

1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。

优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。

肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。

肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，

同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。中华九大仙草之一。

肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，

也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。可水煎，泡酒，入膏丸。

鹿茸的做法

食材：灵芝、羊肚菌、鹿茸、土猪肉、鸡爪、精盐

做法：

1.灵芝用清水稍稍清洗，改切成薄片，鹿茸则直接切成薄片备用。

2.羊肚菌加水微泡1至2分钟，然后一一清洗干净。

3.将灵芝片、鹿茸片连同羊肚菌放入大炖盅，略加少许土猪肉以及2至3只鸡爪，按需注入清水。

【导读】鹿茸怎么吃补肾壮阳?鹿茸是非常好的一种中药材，有很好的补肾壮阳的效果，那大家知道鹿茸怎么吃补肾壮阳吗?今天小编就告诉大家鹿茸怎么吃补肾壮阳。

鹿茸怎么吃补肾壮阳

鹿茸山药酒

鹿茸15克，山药60克，白酒1000克。制法：将鹿茸，山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

功效：补肾壮阳。适用于性欲减退，阳痿，遗精，早泄;肾阳虚弱的遗尿，久泻，再生障碍性贫血及其它贫血症。

壮阳益肾酒

蛤蚧1对，海马10克，鹿茸10克，红参15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上药用2500毫升白酒浸泡7天后即可饮用。口服。每天临睡前饮35毫升，2个月为1疗程。功效:补肾壮阳。阴虚阳亢者忌用。

鹿茸怎么吃补肾壮阳

参茸海马酒

人参15克，鹿茸10克，大海马1只。上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒1000毫升浸泡。14天后取出药袋，压榨取液，将榨取液与浸出液混合，静置后过滤即得。口服。每次20毫升，每天2次。功效：补肾强身，提神回春。用于肾亏畏寒，阳痿不举，精神萎靡。阴虚阳亢者忌服。阳虚畏寒甚者可用红参，一般则用生晒参。全方温阳益气力甚，故阴虚阳亢者忌服。

阳痿食疗3招解决疾患

杜仲茶

材料：杜仲6克，甘草6克。

做法：把杜仲、甘草放到杯中，加入500毫升的热开水即可。

功效：补肝肾，益气和中。

何首乌茶

材料：何首乌10克，红枣5枚。

做法：将何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升的热开水即可。

功效：补肝益肾，延缓衰老。

海参粥

材料：海参1个，盐适量，白米一杯。

做法：将海参放到锅内煮熟，撒入盐调味，然后加入煮好的白米粥即可。

功效：补肾壮阳，改善神经衰弱。

胡桃仁粥

材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加入适量的水，用文火煮成白米粥后，加白糖调味即可食用。

功效：补肾固精，健脾益胃。

保健补肾壮阳的食物有哪些啊

补肾壮阳食物

芡实核桃莲子粥可以补肾壮阳，男性患者可以取五十克芡实，将其研粉，再准备三十克核桃仁粉和莲子肉，十颗大红枣。凉水把芡实粉和核桃仁粉冲开打糊，莲子肉和红枣煮熟，再倒入粉糊，即可离火，放温后加点食糖就可以。芡实核桃莲子粥具有补脾益肾功效。

适合男人补肾壮阳食物有莲子煲猪肚。患者需要准备一百克莲子和二百五十克猪肚，莲子劈开去心，猪肚洗净切块，两者加水煲汤，然后加入食盐和味精调味。男人补肾壮阳食物有三子养精粥，取等量金樱子和覆盆子，十五克五味子和五十克粳米，三种药材加水煎20分钟左右，然后去渣滤汁，粳米加药汁煮粥。肾虚男性可以在晚上睡前服食。

虫草红枣炖甲鱼方也可以补肾壮阳。患者可以准备一个活甲鱼，十克虫草和二十克大枣，甲鱼杀死用开水烫，去掉外皮和内脏后剁块，加水煮至六成熟后捞出用冷水泡十分钟。虫草洗干净，红枣浸泡捞出，甲鱼肉放入碗中，铺上虫草、红枣、盐及葱姜后蒸2小时，即可食肉喝汤。

日常适合男人补肾壮阳食物还有茯苓苡仁萆粥。制作这款补肾养生粥需要准备等量的茯苓和苡仁，还要五十克的粳米，少许冰糖。将茯苓、苡仁及粳米一起加水煮粥，煮好之后根据你的口味习惯加点冰糖搅溶就可以饮服了。适合男人补肾壮阳食物主要有上述几款，不过提醒各位男性患者，饮食补肾虽然有效，但也要注意你的生活、作息习惯。

鹿茸用什么酒泡比较好 鹿茸可以和什么一起泡酒

鹿茸一般可以和巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、锁阳、杜仲等补肾壮阳药一起泡酒加强壮阳效果，也可以和枸杞、山药等一起泡酒增加明目、健脾等功效，下面介绍两种常见的泡酒方法。

配方：鹿茸5克，山药15克，白酒600毫升。

1、将鹿茸、山药放入玻璃容器中。

2、倒入白酒，密封。

3、浸泡7天左右即成。

功效：补肾壮阳。适用于早泄症状。

材料：鹿茸10克，枸杞50克，50-60度白酒1500毫升。

1、将鹿茸切片备用。

2、将鹿茸和枸杞放入玻璃容器中。

3、将白酒倒入，密封，摇匀。

4、静置约30天左右即可饮用。

功效：补肾壮阳，益精明目。