吃什么能够快速缓解胃不舒服

吃什么能够快速缓解胃不舒服

胃痛

如果不是因为饥饿导致的疼痛，应该暂时禁食。疼痛舒缓时，可以尝试喝温热的牛奶，因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解，但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。姜能促进血液循环，喝杯姜茶可缓解天气寒冷造成的胃痛。

泛酸烧心

中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与此相反，高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、鸡蛋清等，有助刺激胃液分泌，使食管括约肌压力增加，缓解烧心症状。另外，香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。泛酸烧心时应该遵循少油少盐少辛辣的原则，减少对胃的刺激。

消化不良

此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。黑龙江省医师协会营养学会副主任委员卢大平指出，消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山药等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。

胀气

此时应该避开容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，有助缓解胀气症状，因为钾有助调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。此外，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。

恶心呕吐

症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻和刺激性的食物。

看了那么多我们在胃不舒服的时候不应该吃的东西，希望我们的吃货们，引起足够的重视哦，在胃不舒服的时候，能够知道不去吃这些东西，就能够缓解你的胃不舒服。

偏头痛怎么能够快速缓解

1出现偏头痛的时候我们一定要注意，让我们的双手放在热水当中进行浸泡，泡上半个小时左右就能够让我们手部的血管得到扩张，也能够让我们的血液相应的减少这样就能够降低偏头痛的发生。

2如果出现偏头痛，我们就应该去进行按摩或者是用梳子对我们的痛点进行梳理，这样能够快速的帮我们减轻头痛的症状表现，我们可以利用木梳，每天早中晚的进行梳理，对我们脑部的血液循环起到好处。

3在饮食当中我们要注意，偏头痛的患者应该多吃一些核桃，花生，海带，橘子，大豆，以及五谷杂粮等这些食物能够，缓解我们偏头痛的症状，一定要注意少喝咖啡，少喝红酒，多吃点富含维生素的食物。

注意事项：

偏头痛出现的时候，我们要及早的治疗，了解偏头痛产生的原因，在生活当中我们可以及时的去预防偏头痛的发生，一旦出现不适的症状，就应该立即的去治疗。

蛏子吃了肠胃不舒服怎么办

1、如果是寒凉程度过重，导致蛏子肠胃不舒服的话，可以食用一些性味温热的生姜水等，可以缓解不适情况。

2、如果吃多了有腹胀的感觉，可以食用一些促消化的食物或者是药物，有帮助消化的作用。

3、如果是过敏的话，就要根据具体症状，立即食用止痛、止泻等药物，可以快速缓解不适。

酒后头疼怎么办 饮用番茄汁缓解酒后头疼

酒后头疼可以通过饮用300ml以上的番茄汁来快速缓解头疼症状。因为番茄汁能够帮助促进酒精的分解，避免出现酒精中毒、醉酒。番茄汁能够快速被肠胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，缓解酒后头疼也是很快速的。

肠痉挛如何快速解决 食疗

1.用带根的韭菜500g洗干净，捣汁，加入红糖30g，冲入开水温服，此方能够温胃止痛，对肠痉挛有快速缓解作用。

2.用生姜9g、焦山楂9g，煎水取汁，取红糖30g，此方可用于伤食腹痛，可以温胃消食止痛，能够快速缓解肠痉挛的症状。

3.用红萝卜皮籽和芝麻炒熟，研成细末，加红糖20g，米醋15ml，调敷，此方具有消失润通。

吃了大闸蟹肚子痛怎么办 服用健胃消食的药物

部分人吃了大闸蟹后肚子痛，主要是因为暴饮暴食引起的。

怎么办：这种情况可以在医生的指导下服用一些健胃消食的药物，这样能够快速缓解胃胀、胃痛的症状。

头痛怎么办 冷敷

冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

吃油腻的东西胃不舒服怎么办 喝温开水

吃油腻的东西后胃不舒服可以喝温开水。温开水进入肠道可以帮助肠道蠕动，使油腻的食物在胃里被快速的消化，起到解油腻的作用，还能够帮助胃部消化，缓解胃部不适。