月经不调刮痧刮哪里 简易部位刮痧调理月经

月经不调刮痧刮哪里 简易部位刮痧调理月经

刮拭部位：腰背部，腹部，下肢外侧，下肢内侧，足背。

刮拭步骤：先刮腰背部膀胱经，从膈俞经肝俞，脾俞，胃俞刮至肾俞穴处，以出痧为度。再刮腹部任脉气海，关元，刮至皮肤潮红，然后刮下肢外侧足三里，内侧血海，三阴交，以潮红为度;最后刮背部太冲穴，刮至出痧为止。

取穴原理：膈俞，肝俞，太冲可疏肝理气，活血化瘀;脾胃为气血生化之源，脾俞，胃俞，足三里，血海，三阴交共奏健脾胃，助运化，化生气血之功;肾俞，关元可培元固本，补肾益气，气海通调一身元气，调补冲任。

刮痧月经会提前来吗 月经先后无定期刮痧方法

月经先后无定期是指月经周期提前或延后7日以上，并连续3个月周期以上者。本病发病之因，多为肝气郁滞或肾气虚衰，其中以肝气郁滞为主，以致气血失于调节，血海蓄溢失常，发为本病。

常见证型：

肝郁型：月经周期不定，经量或多或少，色暗有块，胸胁胀闷，乳房胀满，喜叹息，脉弦。

肾虚型：月经周期不定，量少质稀，腰酸膝软，头晕耳鸣，舌淡苔少，脉沉细弱。

刮痧部位：腹部刮气海，关元，归来区域，背腰部刮肝俞至气海俞区域，足部刮足三里穴;以上区域合用，意在调理冲任气血，肝郁者，加刮期门穴，肾虚者，加刮太溪。

刮痧方法：患者先取仰卧位，刮痧者以中等或较重力度刮腹部与足部，刮至局部潮红;继则患者转俯卧位，以较重力度刮腰背部，刮至局部潮红或出现痧痕为好，每3-5日刮1次，10次为1疗程，可选用水或油作为刮痧介质。

刮痧治疗乳腺增生

乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，主要是乳腺成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，有时增生腺管扩张成囊性故又称为囊性增生病或乳腺结构不良症。该病占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。

临床表现为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。乳房肿块常为多发性，单侧或双侧性。以外上象限多见，且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，习经后肿块缩小，质韧而不硬。此外本病常伴月经失调，情志不或心烦易怒，精神紧张、劳累后加重。

选用刮痧治疗乳腺增生的时候，首先要正确认识本病，保持心理稳定，情绪乐观。其次要选好刮痧的取穴位置，明确刮试部位的先后顺序，这样才能达到良好的效果。

刮试的时候应先在将要刮试部位涂好刮痧油，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、肾俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三阴交、太溪、太冲。

(1)定位：

肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪、足三里、三阴交、太溪、太冲，可从以上穴位里选择几个，交替进行。

(2)刮拭顺序：

先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。

(3)刮拭方法：

泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。

女人怎么保养子宫和卵巢 刮痧保养法

材料：一个简易的刮痧板，清水或者少量精油。

操作方法：

1.首先将面部清洗干净，用刮痧板平面蘸取少量精油，然后用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，没穴按揉2-3分钟。

2.然后用刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧。

3.每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧。

原理及功效：女性的生殖系统会在人中穴、承浆穴及相应部位有相应的反射区对应，经常刺激这些部位，通过任督二脉的传导以及全息的对应关系，可以间接调节和改善女性内分泌，可以保养子宫、卵巢，延缓衰老。

刮痧减肥会影响月经吗

正常的刮痧减肥是不会影响月经的，但是千万不要在经期刮痧。

刮痧是一种中医保健方式，对身体是有好处的，所以正常的刮痧不会影响月经。刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。

​简述全息经络刮痧法

全息经络刮痧法是在民间刮痧法的基础上发展起来的，以中医经络学说和现代生物全息理论作指导，选择刮拭与病变脏腑相关的部位防病治病的非药物疗法。新兴的全息经络刮痧法用微循环理论破译了“痧”的实质、“痧”与疾病的关系、出“痧”的原因、作用，阐明了刮痧疗法治疗疼痛性疾病疗效迅速的机理，将刮痧疗法的临床应用从单纯的治疗作用扩展到防病保健作用及诊断作用，并提高了疗效。其独特的诊断作用，可以将潜伏的疾病早期发现，提前治疗，消除隐患。经络刮痧法：按照经络和腧穴的主治规律选经配穴的刮痧方法为经络刮痧法。

全息刮痧法：以刮痧的方法选择刮拭各局部器官的全息穴区诊病、防病、治病，称为全息刮痧法。全息刮痧法广泛适用于头、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎对应区等人体各全息胚及各脏腑器官体表投影区，具有刮拭范围小，刮拭时间短，治疗部位灵活多样的特点。全息刮痧法特别适合身体虚弱，不能进行大面积经络刮痧的患者。因刮拭部位多在头、手足等部位进行，治疗时可不必脱衣服，使刮痧治疗更简便易行。如因疼痛、皮肤病或痧未消退而不能刮拭的病变局部，就可以刮拭对侧或其他全息穴区，十分方便。更重要的是，由于可供选择的刮拭部位多，这个部位痧没消退时，可以刮与疾病相对应的另一个全息穴区。解决了刮痧疗法不能连续进行的难题。经络刮痧和全息刮痧结合起来，并根据病情交叉或重叠使用，经常变换刮拭部位，可以提高机体对刮痧的敏感性，以增强疗效。

全息经络刮痧法具有科学、使用与操作简便的特点：

1、科学性：汲取民间刮痧法、经络刮痧法的精华，融入现代生物全息理论指导刮痧的选经取穴，丰富了刮痧部位;利用刮痧疗法快速改善微循环的特点及皮肤经络穴位、全息穴区的关系，使刮痧疗法的诊病、防病、治病作用有了科学的依据;总结出刮痧的适应症、禁忌症、注意事项和适应各种体质、各个部位的刮拭手法;革新了刮拭器具，提高了刮痧疗效，总结出刮痧诊断和保健的方法，使刮痧疗法具备预防保健、诊断治疗多种功效。

2、实用性：此法用特制的器具刮拭体表有关的经络穴位和全息穴区，达到疏通经络、调理脏腑，活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，改善微循环的作用，可以增强人体免疫机能，恢复和提高脏腑的调节能力，抗病能力和康复能力。此法广泛适用于各科常见病的防治，对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等疼痛性疾病有立竿见影的效果，对心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病也有显著疗效。

3、简便性：其操作方法简便，易于掌握，不需要复杂的医疗设备，属非药物疗法，无副作用，费用低廉，能以极小的投入换来极佳的医疗保健效果。全息经络刮痧法使医务人员增加了一种简便有效的防病治病的手段，非常适合医院、门诊、社区医疗及家庭保健。

医学专家张秀勤在总结传统中医的基础上提出这样一种综合性的疗法，具有保健，治病的功效，同时也被认为可以达到美容的效果。这确实是传统医学一个新的飞跃，也值得我们去了解和学游习。

刮痧对月经有影响吗

刮痧一般来说对月经是没有影响。

刮痧养生的原理主要是通过刮痧相关部位穴位，疏通经络，以达到行气活血，防病治病的功效。刮痧只要不是在经期进行，对于一些常见的经期证候可以起到调节作用。

刮痧注意事项

刮痧瘦腿法怎么做?

准备

想要做好任何一件事情，准备工作是必不可少的，刮痧也同样如此。

1、首先我们需要坐在床上或者沙发上，将我们的腿部自然曲起，并且放松我们的腿部肌肉。

2、然后再将准备好的润滑油均匀的涂在腿上。

3、将刮痧板从膝盖开始刮到脚跟处，每天刮大概20分钟，也就是每条腿各100下左右。

4、顺序应该是从上到下，也就是从大腿跟到膝盖。大腿主要集中在大腿的后面和内外两侧的地方。

方向

刮痧瘦腿法的刮痧方法也是有讲究的，一般都是从膝盖开始往下进行，并且中途不能够改变方向，更不能像洗澡一样来来回回的刮。

如果是患有下肢静脉曲张或者下肢水肿的现象，那么刮痧的方向必须是从下往上进行。这样有助于改善下肢的血液循环，千万不能够按照相反的方向进行刮痧，否则不仅不能够缓解病情反而有可能加重。

如果不是患有静脉曲张或者是水肿，那么无论是从上往下还是从下往上都是可以的，但最好还是选择从下往上，这样有助于缓解腿部疲劳。腿部刮痧在每个地方刮3至5分钟就可以了，并不是时间越长越好。

力度

作用在不同的身体部位、不同的穴位，刮痧的力度也有着不同的讲究。刮痧瘦腿法师要分阶段进行的，不同阶段的力度也是不一样的。

第一阶段，应该要舍得下狠手，一只手使用按摩刷，另一只手则要按着刷子用力，使刷子陷进腿部皮肤里。然后，按照这个力度进行刷腿。

第二阶段，使用按摩刷出痧之后，用手在那些发青的地方上抚摸，找出节点来。

第三阶段，就用准备好的刮痧板对节点进行疏通。需要记住的是“痛则不通”，只有节点疏通好了，那么腿部苗条就基本可以实现了。

虽然腿部刮痧使用的力气会比较大些，但并不是要越使劲越好，而是应该根据个人的承受能力来决定的，使用坚持刮痧，瘦腿才能够实现。

重点穴位

伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山，这些都是刮痧瘦腿法中必须要按摩到的穴位。

正常情况下，腿部穴位都是对称的，也就是说两条腿中的上述穴位都要刮完，这样瘦腿的效果才会更好。我们平常人对于穴位并不是很了解，所以并不能够完全找准穴位，为了避免错过，建议用刮痧板从上往下一刮，这样就可以将所有穴位都进行刺激、按摩了。每个穴位都要坚持50-100下，然后再换下一个穴位。

注意：大姨妈期间不宜刮痧

刮痧的原理是使腠理开通，达到行气活血、疏通经络的作用，对月经一般没有影响。所以说，刮痧瘦腿与月经不调之间是没什么直接关系的，但是需要注意的是，女性在来“大姨妈”的时候不适合进行刮痧。

为什么来月经不适合刮痧呢?这主要是因为刮痧有有疏通经络活血化瘀的功效，如果来月经又刮痧，那么会造成月经量过多，而且月经期女人抵抗力比较弱，这个时候进行刮痧可能会让外邪入侵。

刮痧注意事项

1.根据中医刮痧的适应范围，选择适合进行中医刮痧的患者，不宜超出相应范围。

2.患者的体位是否合适，对于正确的刮拭操作，防止晕刮和取得良好效果有很大的影响，在刮拭时一定要选择合适的体位。

3.根据患者的体位，选择适合的刮痧部位，尽量将其暴露;若刮拭部位不清洁，用消毒用品，如热毛巾、卫生纸巾或酒精棉球擦洗干净，预防感染。

4.对于初次接受刮痧的患者，应做必要的解释工作，消除患者的紧张心理。

5.刮痧时应保持室内适宜温度，尤其是在冬季应避免伤风受寒;夏季应回避风扇、过堂风及空调直吹刮拭部位。

6.刮痧后，患者可休息一会儿，并喝适量白开水。不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。

7.刮痧时用力要均匀，手法由轻到重，以患者能承受为度，刮到局部潮红或出现痧斑、痧点即止。

8.一部分患者，经过刮拭后不易出痧，不可大力重刮或长时间刮拭。不强求出痧。

9.年迈体弱、儿童、疼痛敏感的患者，使用轻手法刮拭，并注意观察患者面色表情及全身情况，随时调整刮痧治疗方案。

10.刮痧后痧斑未退，不宜在原处进行再次刮拭出痧。一般间隔3-5天，待痧退后方可原部位再刮。

11.下肢静脉曲张或下肢易肿胀者，宜由下向上刮，采用逆刮法，注意不要从上向下刮。

12.不宜大面积及长时间刮拭，以免造成伤害。

刮痧刮哪里调理月经

先刮腰背部膀胱经，从膈俞经肝俞，脾俞，胃俞刮至肾俞穴处，以出痧为度。再刮腹部任脉气海，关元，刮至皮肤潮红，然后刮下肢外侧足三里，内侧血海，三阴交，以潮红为度;最后刮背部太冲穴，刮至出痧为止。

全息经络刮痧法详解

全息刮痧法

全息刮痧法增加了刮痧治病防病的穴区，由于刮拭部位与疾病部位对应性强，治疗效果显著。因治疗部位面积小，刮拭时间短，特别适合身体虚弱，不能进行大面积经络刮痧的患者。刮拭部位多在头、手足等部位进行，治疗时可不必脱衣服，使刮痧治疗更简便易行。如因疼痛、皮肤病或痧未消退而不能刮拭的病变局部，就可以刮拭对侧或其他全息穴区，十分方便。更重要的是，由于可供选择的刮拭部位多，这个部位痧没消退时，可以刮与疾病相对应的另一个全息穴区。解决了刮痧疗法可以连续进行的难题。如果经络刮痧和全息刮痧结合起来，并根据病情交叉或重叠使用，经常变换刮拭部位，可以提高机体对刮痧的敏感性，以增强疗效。

全息刮痧法的诞生，丰富了刮痧疗法的内容，进一步扩大了刮痧疗法的临床应用范围，将刮痧疗法发展成集预防、保健、诊断、治疗于一体的中医外治法。全息经络刮痧法受到广大寻求健康人们的欢迎，并多次参加国际性的医学大会。其科学性、系统性和实用性得到专家学者的肯定和高度评价，被中国中医研究院的专家教授誉为第三代的刮痧疗法。

全息经络刮痧美容健康法

全息经络刮痧美容健康法是中医养生美容技法的精粹，是张秀勤教授在民间刮痧法的基础上，不断发掘与创新，多年研究、总结出的一种全新的中医美容方法。此法不但能调畅气血，改善微循环，清除沉淀在皮肤深层的内毒素及其他代谢产物，疏通细胞营养供应渠道，还能通经活络，调理脏腑，可以有效改善亚健康，不但在养颜美容、祛斑、除痘、润泽皮肤，延缓衰老等方面有显著效果，而且简便易学，没有副作用。

全息经络刮痧美容法有诊断、治疗、保健多种作用。运用刮痧特有的诊断方法和面部、手部等全息诊断，能迅速判断出亚健康的脏腑，及面部皮肤疾患的形成原因，以中医经络学说和生物全息理论做指导，采取独特的手法，通过刮拭面部和有针对性的刮拭身体其他部位，进行从面部皮肤到脏腑的全面清洁，表里同调，标本兼治，改善亚健康，以内养外，获得健康与美容兼得之功效。

肚子刮痧会影响月经吗

不会。

刮痧是不会影响月经的，刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特定的刮痧器具和手法对浅表皮肤进行刺激，从而起到活血化瘀、去湿除寒、清热解毒等作用。对腹部进行刮痧并不会影响月经，反而对于血瘀所引起的月经不调还能起到一定的调理作用，但是在刮痧的时候一定要避开月经期间。

来月经能刮莎吗

穴位;

1.足三里和三阴交都是非常好和常用的穴位，三里增强抗病能力、调理脾胃、补中益气，三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。本身对调理月经也是有好处的。

2.你说的这个可能是有影响的，并不是穴位本身有问题，是因为你本身处于月经期身体急剧变化之中，而针灸，刮痧刺激对人体的调节都是和机体反应性密切相关的，所以导致经量减少。

3.所以针灸和刮痧建议避开经期，如果是用这些方法调经的话，建议在下一次月经来之前3到5天进行，但是避开经期。

建议：

1.建议不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因为刮痧后局部会有血液淤积，毛孔会增大，碰到冷气会增加体内湿气入侵，而且洗澡的时候一定要洗热水澡，切不可贪图凉快用温或冷水洗澡，这样只有害而无益。还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体，千万别感冒了，那样就得不尝失了。

注意事项：

1.你需要正确对待刮痧的注意事项这个问题，1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口.夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位. 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡. 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准. 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟.以上是关于你请问的刮痧的注意事项这个问题的回答，希望你满意。

乳腺增生的治疗方法刮痧

中医多将乳腺增生分为肝郁气滞、痰瘀互结以及冲任失调三个证型，刮痧时若能根据不同的证型进行治疗，有事半功倍的效果。

1.肝郁气滞：

主症：①乳房胀痛、窜痛;②乳房疼痛和(或)肿块与月经、情绪变化相关;③烦躁易怒;④两胁胀满。次症：①肿块呈单一片状，质软，触痛明显;②多发于青年女性;③月经失调，或痛经;④舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦。具3项主症或2项主症加2项次症即可辨证为肝郁气滞型。

治疗时以疏肝解郁、行气止痛为主。刮痧时以着重刮拭肝经、脾经以及相对应的局部经络穴位为主。多选用肩背部的肩井、天宗以及小腿的肝经、脾经经穴。重点以刮拭乳房对应的肩背为主，肩井和天宗穴以中度力度刮拭3～5分钟，出痧为度。然后刮拭腿内侧的肝经至行间、太冲穴，轻刮3分钟，出痧为度。肩井在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。简便取法：正坐位，当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。天宗在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。取穴手法：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。行间在第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

2.痰瘀互结：

主症：①乳房刺痛;②肿块呈多样性，边界不清，质韧;③舌暗红或青紫或舌边尖有瘀斑，或舌下脉络粗胀、青紫。次症：①乳房胀痛和(或)肿块与月经、情绪不甚相关;②月经衍期，行经不畅或伴有瘀块;舌苔腻，脉涩、弦或滑。具3项主症或2项主症加2项次症即可诊断。

治疗时以祛痰化瘀、散结止痛为主，重点刮拭脾经、胃经为主，脾胃不运，化生痰湿，因此健脾和胃才能祛瘀化痰。治疗时刮拭腿内侧脾经以及外侧胃经为主，重点刮拭血海、阴陵泉、三阴交、阳陵泉、足三里、丰隆等穴位为主，出痧为度。

3.冲任失调：

主症：①乳房疼痛症状较轻，或无疼痛;②腰膝酸软或伴足跟疼痛;③月经周期紊乱，量少或行经天数短暂或淋漓不尽，或闭经。次症：①多发于中年以上女性;②头晕耳鸣;③舌质淡，舌苔薄白，脉细。

治疗时以调补冲任，养血止痛为主。刮拭任脉、带脉以及肾经为主，重点刮拭膻中、太溪等穴位为主，出痧为度。膻中在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

若无法确认自己的证型，可整体刮痧，也有效果。刮拭时，先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪。刮拭方法为泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。

到底刮痧能治疗乳腺增生吗

刮痧的解释：

刮痧(Skin scraping)是历史悠久的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

乳腺增生的解释：

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。

乳腺增生的原因：

导致乳腺增生内因：情怀不畅通，肝气不能正常疏泻而导致气滞血淤疾凝，冲任不调者，常表现为月经紊乱，面部色斑。最后就是遗传因素

导致乳腺增生外因：婚育，膳食，人生存的外环境

那么刮痧能治乳腺增生的哪个部位，是从哪个方位着手的呢，又是如何达到治疗的效果的呢。要了解刮痧能治乳腺增的秘诀的话，就先要了解针灸的治疗原理。

取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲;肝肾阴虚者配太溪;伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。

刮痧与针灸有异曲同工之妙，都是针对内在因素所做出的调节。刮痧这些穴位来调理身体内的不平衡，使身体内部环境得到优化，是否能够重新调整身体内的软性平衡要根据病因与病情共同分析，从而揭露出乳腺增生的秘密武器。对症下药才是关键。

正确的乳房刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。这是绝对具有科学依据的。

了解了乳腺增生的原因，也了解了刮痧的原理，也就清楚了乳腺增生刮痧的基础原理，这里是乳腺增生刮痧，并不是乳腺增生一定可以用刮痧治疗，把刮痧当成万能钥匙似乎有点以偏概全的感觉，所以先了解病情在进行治疗方是上策。