宝宝食欲不好推拿 小儿食欲不振预防调理

宝宝食欲不好推拿 小儿食欲不振预防调理

小儿食欲不振除了病理原因，也有生理原因，比如在炎热的夏季，孩子可能因为天气闷热而不思饮食，父母宜烹饪清淡不油腻的食物，从而增加孩子的食欲，在日常生活中还要让孩子养成少吃零食，不偏食的好习惯。

小儿食欲不振如何推拿

伤胃型食欲不振

常见症状：孩子情绪低落，有明显的饥饿感，但觉得食之乏味，很容易产生饱腹感，讨厌油腻的食物，皮肤通常干燥而缺乏光泽 ，且大便干燥，排泄不畅。

推拿方法：

主穴：逆运内八卦2分钟;推四横纹穴4分钟，揉合谷穴1分钟。

主穴功效：逆运内八卦有平和胃气，促进肠胃消化，增加食欲的作用;推四横纹穴，揉合谷穴也有平和胃气之功，可缓解孩子恶心不思饮食的症状。

配穴：推清肺经5分钟;揉小天心穴3分钟，揉二人上马穴3分钟，推清天河水1分钟。

配穴功效：推清肺经可行气通滞，帮助排泄，通利大便;揉小天心穴，二人上马，推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。

伤脾型食欲不振

常见症状：孩子面色不好，往往没有饥饿感，故不思饮食;饮食后会有恶心感，偶尔会有呕吐的 症状，难以消化，还会有腹胀的症状，体型瘦弱，通常排泄正常。

推拿方法：

主穴：推补脾经7分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;揉合谷穴1分钟。

主穴功效：推补脾土，增强其运化功能，从而达到治本的目的;逆运内八卦，推四横纹穴有平和胃气，促进肠胃消化，增加食欲的作用;揉合谷穴也有平和胃气之功，可缓解孩子恶心不思饮食的症状，并增加食量。

配穴：推补肾经5分钟，揉外劳宫穴4分钟，二人上马穴3分钟;推清天河水1分钟。

配穴功效：推补肾经，揉外劳宫和二人上马穴可温补肾气，促进消化;推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。

脾胃失调型食欲不振

常见症状：伤胃型食欲不振和伤脾型食欲不振的症状都兼有之，并不易辨别，最好请教医生帮助检查辨别，以便于对症按摩。

推拿方法：

主穴：推补脾经5分钟，揉一窝蜂穴4分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;揉合谷穴1分钟。

主穴功效：推补脾经，揉一窝蜂可化解体内湿浊之气，温养补脾;逆运内八卦，推四横纹穴可平和胃气，促进消化，增加食欲;揉合谷穴可平和胃气，缓解恶心呕吐的症状。

配穴：揉外劳宫穴4分钟，推补肾经5分钟，揉二人上马穴3分钟;推清天河水1分钟。

配穴功效：揉外劳宫穴，推补肾经，揉二人上马可温补肾气，帮助消化;推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。

小儿食欲不振推拿哪里

小儿食欲不振可以采用以下推拿方法：

补脾经，揉脾俞，揉胃俞，捏脊，平运内八卦，推四横纹。

偏于脾气虚者，重补脾土，揉脾俞，加推三关，揉外劳，揉关元。

偏于胃阴虚者，重清胃经，揉胃俞，加揉板门，揉足三里，揉内劳，清天河水。

倘若气阴两虚者，则可交互使用。

胃经，脾俞，胃俞，捏脊等具有健脾胃，促进纳运的作用，其中脾俞，胃俞对调节脾胃功能有较好的效果。

平运内八卦，推四横纹，平肝木等以调畅气机，平衡阴阳，以助纳运。

另可加摩腹，揉脐等手法直接作用于脾胃，可增强疗效。

偏于气虚者应加强补气力量，如补脾土，揉脾俞等，加推三关，揉外劳，关元等温热类穴位以温阳益气。

偏于胃阴虚者，清胃经，揉胃俞宜重宜久，阴虚多热，故揉内劳，清天河水等以滋阴退热。若气阴两虚，则需气阴双补，可二者同用。

宝宝食欲不好推拿 初生儿食欲不振推拿手法

初生儿食欲不振主要表现在不饮奶水上，主要原因有两种：一是腹中粪便不能及时排出，出现腹胀，恶心呕吐，夜啼不安症状;二是初生儿受风寒所致，出现四肢发凉，且有腹痛症状。

推拿方法：

1.逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟，揉合谷穴半分钟;配穴推清肺经4分钟，推下六腑4分钟，揉阳池穴半分钟。此法可平和胃气，帮助消化，促进粪便排出，从而达到恢复食欲的目的。

2.推补脾经5分钟，揉一窝蜂穴3分钟，揉外劳宫穴4分钟，捏挤神阙穴。配穴逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟，揉合谷穴半分钟，此法可缓解腹痛，温养下元，补脾健胃，温中散寒，达到驱寒促进饮食的目的。

小儿食欲不振如何推拿 小儿食欲不振推拿注意

小儿食欲不振原因不同，采取的按摩方式也不同，所以当孩子患上食欲不振的时候，父母要辨别病因，采取合适的按摩方式，才能达到最好的治疗效果，最好在有经验的医生指导下进行，以免延误病情。

五招帮宝宝快速提高食欲

宝宝食欲不好怎么办之中医调理

从中医的角度分析宝宝食欲不振，一般是由于脾胃功能下降导致宝宝食欲不振，这时妈妈可以在医生的指导下选择健脾理气、开胃消积药方，还有一些西药也是有开胃的功效。

同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，或是自己学几招在家给宝宝按摩，提高宝宝食欲的效果也是很明显的。

比如家长可以在每晚在临睡前帮宝宝捏脊，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右。

捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。

宝宝食欲不好怎么办之及时补锌

宝宝食欲不好大部分都是因为宝宝缺锌，所以宝宝及时补锌就能改善这种状况。而宝宝补锌以食补为最佳方法，含锌量高的食物有猪肝、海产、瘦肉和蛋黄等。

食物中含锌量最高的是牡蛎，牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱，宝宝食用不仅容易消化吸收，而且有促进食欲的作用。

牡蛎蒸蛋

材料：鸡蛋5个、牡蛎100g、香油、盐、白胡椒适量。

做法：

1.鸡蛋五个打入碗内，加入适量盐、白胡椒粉和水打散。

2.牡蛎洗净，入清水锅内，待牡蛎刚开口即捞出，放入蛋液内，上锅蒸15分钟，出锅后滴几滴香油即可。

宝宝食欲不好怎么办之吃瓜果蔬菜

宝宝多吃瓜果蔬菜能有效缓解宝宝食欲不振的问题，像青瓜、番茄、等含有维生素c、水分的食物是最好的。

若是夏天食欲不好，还可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥和醋，既清凉可口，增进食欲，又有助于预防肠道传染病。

宝宝食欲不好怎么办之不强迫进食

如果宝宝是因为身体不舒服或上顿吃得过饱而食欲不佳，这时最好不要强迫宝宝吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。

但是不能经常发生这种状况，不让会导致宝宝饮食一顿饱一顿饥，极其不规律。家长应控制好宝宝的进食量，不能暴饮暴食，导致下餐没有食欲。

小儿食欲不振推拿手法 小儿食欲不振临床表现

小儿厌食，消瘦，面色黄，疲乏懒动，食物五味或挑食，偏食，嗜食异物，大便或干或稀等，日久可导致小儿反应减慢或迟钝，记忆减退，学习成绩下降。

小儿食欲不振如何推拿 伤胃型食欲不振推拿手法

常见症状：孩子情绪低落，有明显的饥饿感，但觉得食之乏味，很容易产生饱腹感，讨厌油腻的食物，皮肤通常干燥而缺乏光泽 ，且大便干燥，排泄不畅。

推拿方法：

主穴：逆运内八卦2分钟;推四横纹穴4分钟，揉合谷穴1分钟。

主穴功效：逆运内八卦有平和胃气，促进肠胃消化，增加食欲的作用;推四横纹穴，揉合谷穴也有平和胃气之功，可缓解孩子恶心不思饮食的症状。

配穴：推清肺经5分钟;揉小天心穴3分钟，揉二人上马穴3分钟，推清天河水1分钟。

配穴功效：推清肺经可行气通滞，帮助排泄，通利大便;揉小天心穴，二人上马，推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。

宝宝食欲不振的原因

1.宝宝之间的饮食量，不具可比性

由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。

另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。

2.宝宝的食欲并不稳定

宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。

宝宝食欲不振怎么补？

一、补充维生素D：母乳冷冻及解冻需要注意的事项

母乳喂养妈妈常常问及如何给孩子“补”什么的问题，若妈妈饮食丰富(一周至少进食 50种以上食物)、奶量充足，在出生后婴儿接受过维生素K注射的前提下，两个月之内开始添加每天400国际单位的维生素 D。不需随着照太阳时间长短增减口服维生素D的摄入量。婴儿满4～6个月期间开始添加富含铁辅食，如米粉。

母乳喂养婴儿补充维生素D的时限与婴儿饮食有关。如果添加辅食正常，母乳量充足或添加一些配方粉，在孩子1岁至1.5岁即可停止补充维生素D。

从营养成分分析，4～6月后的母乳营养素含量会逐渐减少，但此时应开始添加辅食，而且添加量和种类也会逐渐增多，两者之和正好符合婴儿生长发育的需要。母乳成分随时间变化与婴儿随时间生长发育之间息息相关。

二、补钙：孩子不同阶段的需钙量如何补?

钙是正常人必须的一种矿物质，也可称为微量元素，对于生长发育高峰的婴儿来说更是如此。根据《美国居民膳食钙的参考摄入量》推荐，不同年龄段孩子每天钙的适宜摄入量为：

0~6个月龄：210mg;7~12个月龄：270mg;1~3岁：500 mg;4~8岁：800mg。 0~6个月、7~12个月龄孩子如何获得充足的钙

1、母乳喂养儿：0～6个月婴儿每天需要的钙为 210毫克;7～12个月的婴儿每天需要的钙为270毫克;人初乳中含钙为250毫克 /升，成熟乳中含钙为 200～250毫克 / 升。研究数据可以清楚表明，母乳可以轻松满足 6个月内婴儿对钙的需求，6个月以后婴儿开始添加辅食，所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

2、配方粉混合喂养：根据欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准中的介绍，1000毫升应含330~940毫克钙。

宝宝食欲不好推拿 伤脾型食欲不振推拿手法

常见症状：孩子面色不好，往往没有饥饿感，故不思饮食;饮食后会有恶心感，偶尔会有呕吐的 症状，难以消化，还会有腹胀的症状，体型瘦弱，通常排泄正常。

推拿方法：

主穴：推补脾经7分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;揉合谷穴1分钟。

主穴功效：推补脾土，增强其运化功能，从而达到治本的目的;逆运内八卦，推四横纹穴有平和胃气，促进肠胃消化，增加食欲的作用;揉合谷穴也有平和胃气之功，可缓解孩子恶心不思饮食的症状，并增加食量。

配穴：推补肾经5分钟，揉外劳宫穴4分钟，二人上马穴3分钟;推清天河水1分钟。

配穴功效：推补肾经，揉外劳宫和二人上马穴可温补肾气，促进消化;推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。

如何调理宝宝食欲不振

1、纠正饮食习惯

有时候，妈妈必须硬下心肠，纠正孩子的不良饮食习惯。比如，对待好吃零食的孩子或吃饭过于慢的孩子，两餐之间不要给他吃任何零食，包括饮料，但要及时给孩子喝水以免脱水，当他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味，激发他的食欲。吃饭时应当固定座位，让孩子自己进食，千万不要追着、撵着、喊着、吓唬着喂食孩子。如果有条件，尽量让孩子去幼儿园，在集体环境就餐，小朋友多，热闹，吃饭也香。

2、不要强迫喂养宝宝

有的家长比较心急，当自己发现孩子不想要吃饭，一直在逃避的时候，就会把孩子抱在自己的怀里，强制喂养孩子。可是孩子也会觉得很不舒服，从而增强厌食的情绪。长久下去，很可能会让孩子对食物产生厌烦。

3、给孩子捏捏脊

让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可在后背抹上一点滑石粉，防止擦伤皮肤)，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复l0次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。每日1次，7天为一疗程。一般来说，这样按摩两天，孩子的食欲就会有所好转。

4、用按摩抚慰孩子

如果遇到孩子特别烦躁，不停地哭闹，你完全没有办法去哄他的情况，可以尝试按摩他的脚。用可食用油，擦热双手然后按摩孩子的其中一只脚，之后另外一只。但要注意，如果你按摩得过快，会过度刺激孩子还可能造成孩子进一步的哭闹。你在按摩的时候还可以小声唱歌。你也可以把他的脚都握在手里唱歌。

轻轻地慢慢按摩孩子的头部也会是十分有用的，按摩头部的话就不需要用到油，只需要在手掌涂一些温和的润肤霜就可以了。孩子喝奶前后30分钟～1小时内不可以施行按摩。当孩子哭闹、情绪异常激动时不适合按摩。

5、保证孩子充足的睡眠

成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉恶心。孩子睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证孩子有充足的睡眠时间。

宝宝食欲不振的原因

当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。

但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。

一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：

1、宝宝之间的饮食量，不具可比性

由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。

另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。

2、宝宝的食欲并不稳定

宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。

3、对喜爱的食物失去兴趣

生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。

4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃

从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。

二、什么造成食欲不振

宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生：

1、疾病和微量元素缺乏

宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。

2、不良习惯和饮食安排

平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

食欲不振推拿哪里 小儿食欲不振推拿时间

每日或隔日推拿1次，10次为一个疗程，如果一个疗程之后效果不明显，可再加一个疗程。