怎样选择合适的内衣

怎样选择合适的内衣

穿胸罩，就要先了解你的乳房!

乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型。

圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。

半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。

纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。

下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。

六种类型的乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于不同年龄段的人群里。不仅如此，如人体其他对称部位均存在差异—左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。正是上述这些情况，使我们在修整自己胸部时要有所针对，不要简单模仿他人。瘦人非要装饰出半球形乳房，或者圆体形非要装饰出圆锥形乳房，再或者原本下垂形乳房却要装饰成圆锥形，这些做法必定过于牵强。不仅身体整体曲线会有不谐调，自身体感也会因紧张而产生不适。若要使自己的情况有所改善，可以尝试这样的做法：选用带胸垫的魔术内衣使圆盘形乳房向内推拢，从而提高隆起。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫内衣，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯内衣，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯内衣，宽肋带，防止乳房下垂。下垂形乳房则一定要用钢托内衣，托起下垂的乳房，使之造型圆满。至于两侧不一样大小的乳房，明显，就要注意选用薄厚适当的衬垫，垫起小一侧的乳房，使两侧的房匀称起来。

根据你的乳房选择

1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩?

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点 ，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择内衣时一定要有的放矢，要了解什么样的内衣适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

2.胸部下垂如何选择胸罩?

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴内衣，这样就容易产生胸部下垂。想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯内衣，因为只有全罩杯内衣，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3.胸部娇小如何选择胸罩?

胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。

断奶时涨奶怎么办 选择合适内衣

如果是在断奶的时候出现了涨奶的情况，妈妈们一定要避免穿着过紧的内衣。胸部受到内衣的束缚会加重涨奶的情况。这个时候最好是能够穿着宽松的内衣以减缓涨奶不适。

如何选择合适的内衣

1、选择合适的罩杯

如果胸很丰满，最好选择四分之三罩杯或是全罩杯的，这样比较“安全”。相应地，肩带也要选择宽一些的，以防将肩膀勒出印子。二分之一罩杯比较适合胸小的女生，甚至还可以将肩带拿掉，再穿上露肩的衣服。但是也不要因为胸小，天冷的时候就不穿内衣，时间久了，一样会造成胸部的下垂。

2、试穿很重要

由于是穿在最里面的衣物，很多人都不愿意试，觉得每次都穿那么大的，就不用麻烦了。其实，每件胸衣的造型不同，就可能会适合不同的胸型。所以，最好试穿一下，才能确定这件内衣是否真的适合你。一般的小店可能不支持内衣的试穿，可以去一些正规的专卖店或商场，不仅可以试穿，导购还可以帮助你，并给你一些建议。

3、内衣适合的标准

怎样就算是挑选合适呢?首先，下围的地方，会不会被钢圈勒得太紧;其次，手举高的时候，底围会不会往上窜。这样可以简单地判断出内衣是不是太小或太大。接着，观察一下肩带，有没有负重的感觉，如果感觉被压迫了，则说明肩带过紧。最后，看腋下的肉有没有被挤成一堆，好的内衣应该是可以包住整个胸部的赘肉的。但是如果身材较胖，赘肉就不要硬往内衣里塞了。

4、质地要选好

一般来说，棉质的面料，有利于透气和吸汗，价格也比较适中。而合成纤维的材质则吸湿性差，穿着有些闷人的感觉。最好不要选择尼龙的，这种材料对皮肤有一定的损伤，会使皮肤干燥、粗糙。内衣是最贴近皮肤的衣物了，质地轻柔环保才是首选，否则一整天都会不舒服。

如何选择合适睡衣

1、面料的选择

目前市面上除了较为常见的纯棉和真丝面料之外，更有了更多的选择，例如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉。这些材质的睡衣不但柔软舒适，款式更是多样化，可以给男士们更多的选择。。一般来说纯棉和真丝材质是最好的。特别是对于男士来说，本身就较容易出汗，所以有良好的透气性、吸汗功效的棉质和真丝材料才是关键。

2、款式的选择

款式的选择在于穿着起来的时候，身体会感觉舒适，没有任何的束缚感，这样才能以最舒服的状态进入睡眠中。市面上部分的睡衣为了追求设计感或者时尚感，会在袖口或者腰部上有松紧带的设计，这样的设计其实穿起来的时候会有紧迫的感觉，带来一定的不适。睡衣应该以设计简单的款式为主，毕竟穿着睡衣是为了让自己舒适，而不是为了时尚。

3、颜色的选择

另外睡衣的颜色也应该是考虑的一个部分，一般来说颜色较为柔和较好，例如白色，蓝色等。淡雅和清浅的颜色可以让人精神放松，应该避免鲜艳的颜色，例如鲜红色，各种的荧光色等，会从视觉上给予人一个干扰，影响休息。

4、质量的选择

除了以上的客观因素之外，购买的时候还应该注意选择有质量保证的牌子，或者大家好评较多的牌子。衣服的质量不好容易引起身体不适，严重的话更有可能会导致皮肤疾病。这样的话，就得不偿失了。另外，如果不想浪费的话，其实可以将平时穿旧了的纯棉T恤淘汰掉，作为睡衣穿着。一方面经过一段时间的穿着之后的纯棉衣服其实会变得更加的舒适，另一方面也是环保的行为。

脱毛后注意事项 注意内衣选择

进行激光脱毛手术后要注意选择合适的贴身衣物，这是因为手术后皮肤会变得比较敏感，穿易掉色或者不干净的内衣容易导致伤口发炎，建议手术后选择穿干净的彩棉内衣。

怀孕初期乳房有什么变化 怀孕一个月乳房如何护理

1.放弃钢圈的塑形内衣，选择合适大小、布料柔软、穿着舒适的内衣。

2.正确的按摩乳房，注意动作要轻柔、有序。

3.注意乳房清洁，可以用温和的肥皂水擦洗乳晕与乳头皮肤。

4.乳房胀痛明显可以选择用热毛巾做热敷处理。

5.乳头如果有凹陷，这个时候就可以开始将乳头向外捏出来，以免影响后期哺乳。

6.睡觉的时候选择合适的睡姿，不要俯卧位，以免压迫乳房。

根据需求选择合适的内衣肩带

第1种：4根式肩带

这种胸罩除了肩上两个带子之外，腰部左右还有两根，确切讲是一根。肩部两根带子设计偏外侧，腰间的带子两端有搭钩，钩在胸罩背部下端，绕到前腰，使胸罩可以很好地固定在身上。这种肩带是专为结婚礼服设计的，它可以使背部袒露出来，又可使胸罩随身体滑动，因此，这种肩带的胸罩只有白色的。

第2种：腰部交叉式肩带

这种胸罩去掉了背部拉架，仅用肩带固定。肩部的带子很外侧，腰部的带子也比较低，这样就把整个背部裸露出来了。这种肩带的胸罩，可用于袒背晚礼服穿着。

第3种：套颈式肩带

这款胸罩是前搭钩，背部既无搭钩也无肩带。肩带与罩杯相连，不可摘下，套颈穿着。这种肩带的胸罩只适合乳房偏小的女士穿用，因为肩带着力点在颈部，大胸女士穿此款不利胸部造型。另外，这一款也不适合与露颈外装措配。

最适合你的内衣要根据胸型选择

胸罩过紧会对乳房带来不利影响，会影响荷尔蒙的分泌，造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用。如果脱下时背部、肩部及乳房边沿出现红色的勒痕，那说明是不适合的。那么，如何根据自己的胸型选对适合自己的胸罩呢?

1、半球形胸部

半球形胸部就是乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。

适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

PS：喜欢穿有钢圈的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。

挑选内衣key words

(1)无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。

(2)肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

(3)不适合：罩杯太小的胸罩

2、娇小形胸部

娇小形胸部就是乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。

适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

PS：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。

挑选内衣key words

(1)罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

(2)“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

(3)不适合穿全罩杯胸罩。

经前乳房胀痛怎么缓解 合适的内衣

合适的内衣对女性来说，尤为重要。内衣太小，会压迫到乳房，导致乳房周围的血液循环不畅，从而导致胀痛。而内衣太大，会使得乳房无法固定，在活动时容易受到伤害。因此，为了更好地保护乳房，防止其出现胀痛的情况，女性朋友应选择合适的内衣。

女人如何选择合适的内衣

娇小形胸部

乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。

适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

PS：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。

挑选内衣的技巧：

1、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

2、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

3、不适合穿全罩杯胸罩。

半球形胸部

乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。

适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

PS：喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。

为什么你的胸部会外扩

1、内衣不合适：内衣太大，会造成乳房在内衣中无支撑，随着身体的行动而晃动，容易下垂和外扩;内衣太小，乳房被压迫，一些乳房的组织从内衣两边被挤出去，造成外扩。

2、运动的时候不穿专业的运动内衣：人在运动的时候身体的动作幅度较大，乳房也会随着产生运动，如果不穿专业的内衣，身体在运动时乳房得不到有力的支撑，就会造成下垂和外扩。

3、减肥：减肥后，原本的乳房部位的脂肪减少，皮肤变得松弛，对乳房没有足够的拉起和支撑的力度，也会造成乳房下垂和外扩。

4、哺乳后：怀孕和哺乳期的妈妈由于雌激素分泌较多，乳房会变得丰满，甚至杯罩都会大一号，但中止哺乳后，奶水消退，雌激素分泌减少，乳房的脂肪组织等都有所衰退而造成胸部外扩。

可以看出来，其实最容易造成胸部外扩的原因是穿了不合适的内衣，不能给乳房提供完好的保护和支撑。因此，无论是否真的是胸部外扩，你需要的可能仅仅只是更适合你自己乳房的两件内衣而已。

至于怎么选一件合适的内衣，除了考虑胸型、杯罩大小外，还需要注意几点：

1、不要一味追求所谓的“聚拢型”内衣，这种内衣为了强调身体的曲线，是以“挤”压胸部为目的的，因此穿上这样的内衣会觉得胸部非常丰满身体格外好，但却穿得很累，一到家就恨不得赶紧脱下来。这种内衣挤压胸部，长时间穿会造成胸部血液循环不畅，导致你觉得胸闷气短，还可能会导致一部分乳房的脂肪组织被挤压出来，更容易造成胸部外扩。

2、买内衣一定要试，一定要试。即使是同一个尺寸的胸部，也会因为形状、胸距等不同，穿相同的内衣体验也不一定，因此购买内衣一定要先试一试，确认自己穿着合适，内衣能够很好地保护好乳房，没有过挤也没有过松，穿着也不会对你造成压迫感，才适合你。

3、运动时一定要穿运动内衣，哪怕做的运动不太激烈，也要用专业的运动内衣给自己的乳房提供完善的保护，不要偷懒。

胸部外扩，或者说乳房外扩这个词，大多是一种营销词汇，其实大部分妹子的乳房都很正常，哪怕形状不同胸距不同甚至是八字奶，也都还没有严重到外扩的程度，如果你发现自己的乳房因为外在原因而出现形状变化，记得选择适合自己的内衣，放弃那些对乳房造成压迫和起不到保护作用的内衣吧。

保护乳房过程中的禁忌

1、忌受强力挤压

乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

2、忌配戴不合适内衣

切忌配戴不合适的内衣，或干脆不配戴内衣。有些少女常常不配戴内衣，认为乳房未长成，故不必戴内衣。其实想错了，若长期不配戴内衣，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

选择合适的内衣是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣，应做到以下3点：

①配戴内衣不可有压抑感，即内衣不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

③内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

4、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

拍婚纱照穿什么内衣

下个星期就要去拍婚纱照了，可是要穿什么内衣呢?有说把平常的内衣的肩带卸掉就好了，也有说要穿硅胶内衣的，还有说要穿塑形连体内衣的……究竟哪一种才最好?不用担心，下面一起来看看吧!

一、选择肤色相近的内衣

大多数婚纱都比较透，所以在选择内衣时应选择与自己肤色相近的内衣，这样就不容易走光了。

二、选择无肩带或者隐形肩带的内衣

现在流行的婚纱多数都是露肩的，所以新娘们在选择内衣时应尽量选择无肩带或者隐形肩带的内衣。

三、用胸贴

与胸罩相比，胸贴可以紧紧地贴在胸部上，比胸罩更具隐形效果。所以，新娘们如果想要婚纱照拍出来的效果显得更自然，不妨选择用胸贴哦!

四、根据胸型大小选择合适内衣

胸部小的新娘穿婚纱时往往难以将婚纱撑起来。这时候就要考虑穿气垫型内衣啦!气垫型内衣不仅可以调整乳房，让新娘显露乳峰和乳沟，还可以让新娘显得更加美丽迷人哦!

新娘的胸部如果比较丰满，那就可以选择穿塑身内衣，这样新娘在拍婚纱照时才不会显得不自然。