忽视小伤口可出大问题

忽视小伤口可出大问题

忽视小伤口可出大问题

这里说的“伤口”，是专指外伤所造成的伤口。外伤所致的伤口可以是两种形式：表面皮肤、黏膜没有破裂(闭合性伤);表面皮肤、黏膜有破裂(开放性伤)。

如果仅是表面皮肤、黏膜破损，由于没有什么明显的症状，伤者常不以为意。但事实上，皮肤、黏膜的破损已使机体正常的防线出现了缺口。

众所周知，许多足以威胁人类健康和性命的致病微生物和毒物，在人体的皮肤、黏膜完整时，是不能通过皮肤、黏膜侵入人体为害的。例如，麻风病病菌、艾滋病病毒、破伤风病毒……都不可能超越正常的皮肤、黏膜屏障;就连几分钟内可致人死地的蛇毒，对完好的皮肤、黏膜也发挥不了毒性作用。

然而，一个小小的伤口，就足以使上述那些危害人体健康、威胁生命安全的微生物进入体内。大家都熟知的白求恩大夫，在抢救伤员时划破了手指，但他为了抢时间救治伤员，没有及时处理自己受伤的指头，结果细菌就从那小小的伤口侵入他的体内，最终导致白求恩大夫不幸逝世。

表浅擦裂伤亦须防感染

据细菌学家的研究，人体皮肤、黏膜表面，有可能存在病毒、细菌、真菌等数百种致病力强弱不等的致病微生物。因此，决不要因为曾经有“表皮伤平安无事”的“经验”而心存侥幸。

对于皮肤表浅的切割伤和机械性摩擦伤来说，最简便、有效的消毒药就是碘酊(亦叫碘酒)。2%碘酊是一种十分有效的外用消毒药，它不会腐蚀伤口，用它涂抹伤口时所引起的疼痛是非常短暂的;它对防治伤口化脓感染、真菌感染和病毒感染，都有显著的作用。

通常可先用凉开水或生理盐水等清洁的水，冲洗伤口局部，再涂以2%的碘酊，或直接用2%碘酊涂抹伤口。然后用消毒敷料包扎伤口或暴露伤口，48小时内避免沾水。如果没有碘酊，也可以涂抹红汞或酒精。但红汞与碘酊不能同时使用，以免中毒。“风油精”、“酱油”等并无消毒效果，而“云南白药”、“三七”等中成药也不能消毒。

伤口小又深要敞开暴露

由尖而长的东西刺入人体组织所造成的“刺伤”，其伤口多数小而深。由于这种伤口深而外口较小，伤口内有坏死组织或血块充塞，是最容易感染破伤风厌氧性芽胞杆菌，也是最有利于这些杆菌生长繁殖、产生毒素的“缺氧的环境”。

故对待诸如本讨论案例的那种锈钉刺伤的伤口，除对伤口周围的皮肤用碘酊进行消毒外，应用3%过氧化氢(双氧水)或1‰高锰酸钾溶液，对伤口进行反复冲洗或湿敷，并彻底清除伤口内的异物。此外，这类伤口不能缝合、包扎，应把创口敞开，充分暴露，从而去除破伤风厌氧性芽胞杆菌生长繁殖的环境。要知道，正确处理伤口，是预防破伤风发生的关键步骤。

在伤后24小时内，皮下或肌肉注射破伤风抗毒素(TAT)1500单位(小孩和成人用量一样，注射前作过敏试验，阳性者，采用脱敏法注射)，是预防破伤风感染的重要补救措施。有时候，伤口虽然不深但污染严重，或有皮片覆盖的，也必须做好伤口的清创，不缝合、不包扎伤口。

对于伤口污染严重或在受伤24小时以后，才注射破伤风抗毒素的，则破伤风抗毒素需要用加倍的剂量。预防破伤风的最可靠方法，是在平时注射破伤风类毒素，使人体产生抗体。一般注射3次，有效期可保持10年。

准妈妈不容忽视肿问题

豆豆妈妈的“肿”经历

好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应;接下来的三个月里又开始了腰痛;刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便，8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头，体重也增加了20斤，连戒指也戴不上，穿鞋也要选大一码。虽然医生并没有说这种现象不正常，但我还是感到苦恼。

你为何成为“肿”妈妈?

准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。

生理性水肿

这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以准妈妈不用担心。

病态性水肿

“病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

减轻水肿有效方法

1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。

2.不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。

3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。

4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。

5.不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。

6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。

减轻水肿自己做运动

屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2~3分钟后换另一只脚。

盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里，刺激脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。

减轻水肿的饮食方

一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，严重时会影响胎儿发育。

1.冬瓜有利尿消肿的作用。

云腿冬瓜汤：火腿先煮熟取出，晾凉再切片。

冬瓜削去皮，切除瓜瓤少许后，切块。

锅中放火腿及鸡汤中，再加三杯水，先煮10分钟，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟软时，熄火盛出，加少许胡椒粉即成。

2.鲫鱼煲赤小豆：鲫鱼500克、赤小豆120克、陈皮6克。加水适量，煲烂，用食盐调味。每日或隔日服用1次。

3.西瓜富含果糖、维生素C等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。多食西瓜或其汁，可减轻浮肿。

4.红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。

5.喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。

TIPS：准妈妈的体重关系婴儿健康

妈妈体重增加过多，不仅容易生出“巨婴”，且孕期也容易患妊娠糖尿病、妊娠毒血症等疾病，在产后则容易肥胖，瘦身不容易。

“巨婴”是指体重超过4公斤的宝宝，生产过程中很容易发生肩难产，造成锁骨折断，臂神经损伤和妈妈产道裂伤，并发症也较一般宝宝多，因此，如果准妈妈在怀孕期间被医生判定宝宝为“巨婴”，那么建议准妈妈最好实行剖腹产。

妈妈体重增加不足，胎儿会生长迟缓，也将使胎儿出生后因为体重过低，抵抗力不好，再加上先天性贫血、生长迟滞等其他并发症，造成新生儿生命力降低。

“水肿”是孕期的常见现象，而“体重增加”也是产前检查时医生和准妈妈关心的问题。总之，只要不是突然肿得很厉害或体重增加得特别多特别快，准妈妈大都可以安心地度过孕期。

糖尿病患者别轻视小伤口

创可贴虽然使用方便，但并不是所有外伤均适用，尤其是糖尿病患者。糖尿病患者别轻视小伤口，遇到磕碰伤不能简单用创可贴一贴了事。

由于糖尿病病友常有下肢中小动脉的血管壁增厚、血管腔狭窄引起的缺血，血循环不畅，不利于新鲜的肉芽生长;再加上糖尿病患者富于糖份的伤口，也更容易滋生细菌的感染，这样伤口就会越来越大，感染越来越重，最后可能发生坏疽(即发黑)而导致截肢。

创可贴敷在伤口上，会造成局部温度的增高，患处由于温度升高不透气，很容易出现细菌繁殖现象，伤口更不易愈合。所以，糖尿病病友一定不要乱用创可贴，还要避免在创口处使用颜色较深的药液，比如紫药水，以免药液的颜色遮盖伤口可能出现的感染、伤口不愈合等异状，而耽误了治疗。

不容忽视的脊椎问题

进入10月以来，医院门诊的统计表明：脊椎病患者明显增多。

每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节，这是因为，秋冬季天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳损。

门诊常见的脊椎疾病有这几大类症状：颈僵、背酸、腰痛，当然还有头晕恶心、手腿发麻、下肢疼痛、行走困难等合并症。

脊柱，人的“第二生命线”

脊柱是身体中轴，是人体最重要的承重中心。如果脊柱出现问题，不仅会造成身体不对称，影响外观，还会引起近视、颈酸痛、记忆力减退、注意力不集中等相关症状。

脊柱侧弯严重者，还会引起心肺及腹腔脏器受压扭曲，造成内脏移位。

股外侧皮神经炎常见阿是性疼痛点有哪些

股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，是一种多种因素引起的股外侧神经损伤致使股外侧异常及疼痛的综合征。病 因病理：股 外 侧 皮 神 经 发 自 腰 神 经 丛 ，在髂前上棘内侧 、腹股沟韧带外侧一个狭窄裂隙中穿出，在缝匠肌近端骨上部分成前后支。后 支 在 髂 前 上 棘 下 5cm 穿 出 阔 筋 膜 ，分控大腿外侧皮肤。前 支 在 髂 前 上 棘 下 10c m 处 穿 出 深 筋 膜 ，分控大腿前外侧皮肤。此穿出处是一个骨性纤维管结构。此 管 内 大 外 小 ，入口长宽径均大于出口长宽径。其 周 围 组 织 坚 密 ...

早晨起床头晕不容忽视的小问题

①中耳及内耳疾病

不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

②药物影响

一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

③心律失常

心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

④慢性疾病

糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。

⑤贫血

怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

⑥血压过高或过低

血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。

专家告知快速止血6妙招

冰敷。用冰块敷伤口可以加快血管收缩，还可以用浸透冰水的毛巾冷敷伤口。

热敷。热水的止血效果和冷水一样好。热水能帮助伤口消毒止血，用棉布蘸热水敷伤口数次即可。

涂护唇膏。可以涂抹些许无色唇膏或是凡士林，它们就像是一层蜡质，能凝结伤口，从而止血。

撒些白糖。白糖不仅可以让小伤口止血，还能作为杀毒剂，杀灭伤口附近的细菌，只要在伤口撒上一小勺白糖即可。

阿司匹林。将一片阿司匹林溶解在水里，用棉签或棉花球蘸取药水涂在伤口上。阿司匹林不仅可以促进伤口愈合，还能舒缓皮肤。

涂止汗剂。大多数止汗剂都含有氯化铝，这种化学物质有助于收缩血管和凝结伤口。可以先将止汗剂喷在棉签上，然后再涂于患处。

地震后常用的人工简易止血方法

按压止血法

在地震区，飞沙走石都能变成利器，有细小伤口的时候不妨用按压止血法。具体操作：将伤口清洗干净后擦干净，然后将干净纱布或其他布料按住出血口，可以有效止血。

注意事项：地震后资源匮乏，可能没有那么多消毒剂，但是伤口也是需要清洁的，用清水清洗后可以减轻感染的风险。

​乳头出水 不可忽视的问题

1、乳头出水,不可忽视的问题

乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样，那乳头出水的问题就能自行解决了。避免对乳头的刺激，例如：经常检查乳头渗漏。因为，刺激实际上会使渗漏的问题持续。

除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳头渗水的病因还可能是：

乳腺膨胀：

乳腺膨胀是乳头出水的一个最常见原因。

受伤：

车祸中气囊的撞击或运动中对乳房的撞击，这些撞击都可能导致乳头出水。

乳头瘤：

乳头瘤是在乳液管道里面生长的一种体积很小的良性肿瘤。

乳漏：

和乳漏相关的乳头出水，通常都是渗出颜色较清的白色液体。

囊肿：

正在分泌乳汁的妇女出现乳头出水的状况通常都是由于囊肿。

纤维囊性改变：

乳房的纤维囊性改变导致胸脯变大和脆弱，并且会渗出清黄，淡绿的液体。

乳癌：

乳癌造成乳头出水的几率很低，但乳头出水也有可能表示，管内乳癌或者入侵性的乳癌。如果你的出水是带血的，自发的，并且仅仅在一边乳房发生，你需要及时去咨询医生。

乳头乳晕瘙痒意味什么?

有些患者乳房部可能还没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，其实这也可能是患了一种特殊的癌，即Paget"s病，也就是乳头湿疹样乳腺癌。所以，不要忽略了小小的变化。

乳头出水 不可忽视的问题

乳头出水是怎么回事?

乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样，那乳头出水的问题就能自行解决了。避免对乳头的刺激，例如：经常检查乳头渗漏。因为，刺激实际上会使渗漏的问题持续。

除了是乳房的正常生理功能之外，其他乳头渗水的病因还可能是：

乳腺膨胀：

乳腺膨胀是乳头出水的一个最常见原因。

受伤：

车祸中气囊的撞击或运动中对乳房的撞击，这些撞击都可能导致乳头出水。

糖尿病危险信号 足部溃疡

糖尿病引起的下肢血液循环障碍和周围神经病变，再加上足部感染，是形成足溃疡的“三贱客”。周围神经病变降低了足部自我防御机制，你可能不会注意到小的水泡，小虫咬或擦伤。下肢血液循环障碍为感染创造了条件。

如果足部出现溃疡，哪怕只是一小块，都要立即联系医生。每天的足部检查可以及时发现小伤口，及早处理。糖尿病患者千万不能忽视足部皮肤问题，因为即便是一个小伤口都能让你付出截肢的代价。