小寒节气习俗 养生要点—防上火

小寒节气习俗 养生要点—防上火

冬季天干物燥，人体免疫力低下，加之人们穿的衣物厚重，极易引发上火症状，并引起口腔溃疡。下面介绍3种简易疗法。

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右、可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1~2次。

取叶苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可改善病情。

大寒一定比小寒冷吗 大寒节气的特点和风俗

大寒同小寒一样，是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思，只是北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

大寒迎年

大寒节气是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒节气就立春了，即迎来新一年的节气轮回，这时候年味是很浓郁的，充满了喜悦与欢乐的气氛。

蒸煮糯米饭

岭南民谚有云：“小寒大寒，无风自寒。”在传统节气中，大寒节气是极冷的一天，广东民间形成吃糯米饭的习俗。

吃腊八粥

大寒节气的时候北方地区有吃腊八粥的习俗，过腊八意味着拉开了过年的序幕，过了腊八就是年。

2021年冬至是几月几号几点几分 冬至后面的节气是什么

小寒节气。

冬至节气是冬天的第四个节气，小寒节气是冬天的第五个节气，冬至过后就是小寒节气了，小寒节气时，太阳的黄经位置是285°；小寒节气在每年公历1月5-7日交节，小寒，表示寒冷程度，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气，小寒节气后还有大寒节气，大寒节气是全年中温度最低点，此时段要多加注意对身体的养护。

大寒和小寒哪个更冷

根据小寒节气和大寒节气的节气特点来看，大寒节气会比小寒节气冷一些，因为小寒节气是天气没有冷到极致的意思，而大寒节气是天气寒冷到极致的意思。

但由于我国幅员辽阔，南北方地域差距大，温度差异也比较大，根据我国长期的气象记录可以知道，北方地区大寒节气是没有小寒冷的；但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。

小寒大寒哪个更冷

根据全国气候统计来说，小寒节气冷于大寒节气的年份更多一些。

虽说按照小寒和大寒的节气特点来说，大寒会比小寒冷一些，但其实根据往年我国常年的气候数据统计，北方大部一年中最冷的时间段是每年的1月中旬，每年的小寒节气从1月5-7日开始，一个节气15天，中旬恰在小寒节气之内，对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。

但对于南方大部地区来说，大寒节气时最冷，因为大寒节气一般从1月20日开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。

小寒和大寒哪个更冷 小寒节气有什么风俗

小寒的日期和腊八节也比较接近，所以有些地区会在小寒日就开始喝腊八粥，腊八粥是由多种谷物熬制而成，有调脾胃、补中益气、驱寒强身的功效。

小寒节气到来的时候，梅花会开始盛开，可以挑选有梅花的风景地区观赏梅花的孤雅幽香，自身的神智也会为之清爽振奋。

在小寒节气即将来临的时候，部分地区有煮菜饭吃的习俗，而菜饭就是暖性的食物，依次来帮助驱寒暖身，如果配上热腾腾的羊肉汤更能去湿气、暖心胃。

小寒节气吃什么食物最好 小寒的来历和风俗

小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始；斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。

小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

小寒节气和其他二十四节气一样，有着自己的风俗习惯，这天人们会吃腊八粥过腊八节，南方地区会吃菜饭，用来表示对小寒节气的重视。其次小寒节气的时候，也是中医最忙碌的时候，此时天气寒冷是很容易进行养生的，此时人们会熬膏方。

小寒的特点是什么

小寒节气的时候，最明显的就是天气发生了变化，此时天渐寒，尚未大冷。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。

这时候人们会进行冰戏、祭祀以及吃腊八粥等食物，这时小寒节气的一种习俗，是比较重要的。

小寒节气养生常识 小寒节气习俗

小寒节气中的“腊祭”在古代是很重要的活动，“腊”有“合”的意思。腊祭便是合祭百神。这一习俗在周朝分为“腊”与“大腊”两个祭祠，腊祭先祖，大腊祭百神。民间一般定为立冬后第二个戍日为“正腊”，即冬至后的十三至三十五天之间，最晚也不会超过除夕。由于大多数情况下处于小寒节气中，所以农历的十二月，也称作腊月。

在很久以前甚至现在，我国有着在腊月吃腊八粥的传统。今年闰九月，导致农历新年迟迟未至。往年小寒节气基本处于腊月，尽管今年还没到腊月，但也不妨碍我们自己尝试做做腊八粥。北方腊八粥做法是用黄米、白米、红米、小米、菱角米、栗子、红仁豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。而南方的腊八粥再加莲子和桂圆两样。因为北方天气寒冷，认为吃莲子和桂圆容易损伤脾胃。台湾地区的腊八粥是蓬莱米、莲子心、桂圆、花生仁、藕、葡萄干、糖木瓜丝、桂花酱和砂糖熬制而成。

我国北方在腊八这天，将蒜浸入醋中，制成腊八醋及腊八蒜。不但味道鲜美，而且经夏不坏。我国有些地区，除农历十二月初八外，在十八及二十八日也一样过腊八。

小寒节气的特点和风俗 小寒的特点和风俗

小寒节气是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

小寒节气和其他节气一样，是具有自己的风俗的，小寒节气的时候人们会进行腊八节吃腊八粥，也会吃糯米饭，还会进行数九，数着九九过寒冬。

为什么大寒没有小寒冷

对于北方来说大寒确实没有小寒冷。

民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。这说明了小寒节气的寒冷程度，而且据气候数据统计，我国北方大部一年中最冷的时间段是每年公历的1月中旬（10日—20日）；每年的小寒节气从1月5—7日开始，一个节气约15天，中旬恰在小寒节气之内；因此，对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。

但对于南方大部地区来说，却是大寒节气时最冷；大寒节气一般从1月20日（1月下旬）开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。