肛裂患者必须知道的预防小窍门

肛裂患者必须知道的预防小窍门

1、合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

2、每日早晨空腹时喝1杯凉开水，临睡前喝1杯淡盐开水，对预防便秘有一定效果。

3、晨起参加多种体育活动。如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

4、睡前也可服蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。

5、早期较浅的新鲜肛裂，可服缓泻药，如液状石蜡，每晚20毫升。或内服成药麻仁软胶囊、滋脾丸等，使大便软化。

6、肛肠治疗专家讲，热水坐浴此法，可改善局部血液循环，松解肛门括约肌和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内放进40 ℃的温开水或1:5000的高锰酸钾溶液，在盆内热水坐浴，约15～20分钟。早晚进行，对肛裂预防有良好的效果。

7、养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯很重要。

大便出血治疗方法是什么呢

肛裂患者的生活满现旨先是保持大便通畅、大便质地柔软，注意生活规律及劳逸结合，增加机体的免疫能力，养成良好的卫生习惯，使用柔软清洁的卫午纸，保持肛门部他的清洁卫生。勤换内裤。

便血患者在便后及每晚睡前用温水坐浴，促进局部的血液循环，便血患者要保持和增强肛周皮肤弹件，提高其抗损伤能力。另外，晨起参加各种体育活动。如做操、跑步、订太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

肛裂经久不治或治疗不当，便血会导致溃疡加深，会形成瘢痕性肛管狭小，乳头肥大，哨兵痔，甚至继发肛隐窝炎和内盲瘘，因此，及时到专业肛肠医院治疗很关键。

传统治疗肛裂的方法，除熏洗法、扩肛法外，还有切开法，但是熏洗法只对初期裂口较小的肛裂患者较有疗效，切开法患者治疗时间长。

大便肛裂出血怎么办?肛裂是可以治愈的，但也极易复发，因此预防是很重要的。

(1)保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯

(2)及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

(3)妇女月经期应注意卫土。不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。分娩时要注意保护会阴。不要撕裂会阴及肛门，出现便血一定要进行重视。

(4)及时治疗引起肛裂的各种疾病，如克罗思病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

现代社会上班族如何预防和治疗痔疮

众所周知，上班族是痔疮这种疾病的高发人群，这主要和他们的生活方式有关，因为他们长期坐着，不太注意活动身体，久而久之，就比较容易患上痔疮。下面就为各位上班族来介绍一下生活中有效预防痔疮的措施以及患了痔疮后的治疗方法，共同来了解一下吧!

【防痔小窍门】

1.收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩,可增强括约肌功能,促进局部血液循环。

2.按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环,预防痔的发生。

3.坐浴。便后用热水坐浴,既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物,也可以促进局部血液循环,对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。

【痔疮的治疗】

1、枯痔散疗法:将枯痔散涂于痔核表面,使痔核坏死、干枯脱落、伤口自愈,该法适用于Ⅲ期内痔及嵌顿痔。

2、口服中药:运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药,以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状,该法适用于任何患者。

3、外用药物:一是采用清热解毒,固脱涩肠的中药,煎汤外洗,如苦参汤。可用于各种病人,均有较好疗效。二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂,作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗,也有很好的疗效。

以上为大家介绍的就是痔疮的防治窍门和治疗方法。对于大多数的上班族来说，工作中，闲暇之余可以来回走动一会儿，长此以往，这样将可以大大地降低痔疮的发病率，同时，保持轻松的心情，合理饮食，也可以很好地避免痔疮的出现。

肛裂为什么会复发

肛裂是生活中很容易发生的一种肛肠疾病。很多人都有过得肛裂的经历。得过肛裂的人们都知道，明明肛裂已经治疗好了，可是过了不久却又复发了。很多患者为此很是困惑，不知道肛裂为什么会复发?

肛裂复发具体的原因有：

1、饮水不足，许多肛裂患者在治疗肛裂后就没在注意预防，因为日常工作时饮水较少，导致肠道内粪便干燥，使得排便出现困难，这样就容易造成便秘的出现，便秘又是造成肛裂的重要原因。

2、饮食不当，肛裂患者治疗后没有注意饮食，使得患者容易出现排便困难，或者是腹泻的产生，这些都极易造成肛裂的反复发作。

3、疲劳，一些肛裂患者在肛裂治疗后没有注意休息，在身体过于疲惫的情况下，肠胃的蠕动较差，这样就使得消化能力变弱，出现消化不良的情况，容易引起肛裂。

4、缺少运动，肛裂手术后有些患者认为需要静养恢复身体，从而躺在床上不进行必要的运动，这也使得肠道蠕动变差，容易出现便秘，因为这时肛门又比较脆弱，受便秘影响肛裂极易复发。

肛裂病人吃什么食物好

肛裂是由于很多因素引起的一种疾病，便秘是最主要的一个因素，所以我们大家要学会预防便秘，将肛裂拒身于千里之外。一旦不小心患有肛裂后，患者就要多注意自己的饮食问题了。那么，肛裂病人吃什么好呢?

肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。

肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。

有效的食疗方：

(1) 芝麻酱拌菠菜：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。

(2) 肉苁蓉炖猪肉：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用，对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。

本文为各位详细的介绍了肛裂病人吃什么好，小编要提醒大家，上述的食疗方法仅供患者的参考。同时，也希望肛裂患者能进行坐浴。在进行大便的时候，不要过于用力，否则伤口就很容易被撕扯开。

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怎么做好肛门疣病的预防工作

肛门疣病在女性中发生的机率会大大增加，这就更需要引起他们的注意。但肛门疣也并非只有同性恋才发生，还可能通过污染的内裤、浴巾、便盆而感染，假如手指接触了沾有病毒的物品，当人们便后用手纸时，病毒颗粒有可能趁机转移到肛周皮肤裂隙引起感染，形成乳头状或扁平状的病毒疣。由于其隐蔽性强，不易发现。使患者常常羞于启齿，甚至忍病不就医，最后导致更为严重的后果。为防止这种情况的发生，一方面，我们要做好及早治疗，另一方面，更为重要的是，我们要预防肛门疣病的发生。

肛门疣病影响肛门周围的地方，有时还可以影响到身体皮肤和生殖器方面。起初看来，它们只是一个小小的瑕疵，但它们可以长非常大，甚至大于豌豆的尺寸。也有一些肛门疣病不会给肛门造成任何疼痛或不安，所以有时病人可能不知道他们有肛门疣病，也因此耽误了治疗佳期，那么肛门湿疣该做哪些预防工作呢?下面就由西安华中医院性病专家给大家做相关的介绍肛门疣病困扰着很多的患者，这种发生在直肠的疣病的出现给患者带来很大的困扰，非常恼人。

在日常生活中，应做到早期预防肛门疣病。肛门疣病的发病常常会诱发很多肛周疾病，有时还会影响皮肤和生殖器方面你的身体，总之，肛门疣病是给人们的工作生活带来了诸多不便，所以肛门疣病的预防工作必须要做到位。

那么怎么做好肛门疣病的预防工作呢?这就需要人们平时要养成良好的卫生习惯。做到便后睡前清洗肛门，经常保持肛门部清洁干燥。如肛门部皮肤有破损，要及时治疗。积极治疗外生殖器及其他部位所患的尖锐湿疣。如性伙伴患有此病，期间不能过性生活，以免传染。尽量避免使用未消毒的浴盆浴巾及坐式马桶。及时治疗各种致病的诱因，如白带、淋病及包皮过长等。

肛裂患者的饮食禁忌

下面来给大家讲解一下肛裂患者的6点饮食禁忌。希望对你有所帮助。

1、肛裂饮食忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。

2、不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等。

3、不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。

4、肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。

5、食易于消化而质地较软的食物。

6、宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。

肛裂患者平时怎么护理

人们经常会出现肛裂的，尤其是现在的年轻人，此病给患者的正常生活中带来的困扰极大。那么平时生活中肛裂患者怎么护理呢?朋友们可能都非常关注。下面我们就请专家来介绍一下肛裂患者怎么护理。希望对您有帮助。

1、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

2、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动。

痔疮预防小窍门

生活规律化：

每天定时排便保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉等都有润肠作用。在秋季尤其应该多饮盐开水、避免汗液排泄过多。

体育运动

1.放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹男人左手在下，右手在上，女人相反，使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复 10- 20次。

2.夹腿提肛：仰卧，双腿交叉男人左腿在上，右腿在下，女人相反，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，亦重复做10- 20次。

3.仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5-10次。

4.坐立提肛：先坐于床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下,重复做10-15次。

5.踮足收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒还原。重复10-15次。

药物调理

1.可以用朴硝、花椒以10∶1的比例加开水冲泡熏洗，也可以每日大便后坚持用温水洗浴。

2.白木耳25克炖冰糖，睡前吃，可常服用。

3.金针菜60克和红砂糖60克以水煮后食用。