准妈妈补血要谨慎
准妈妈补血要谨慎
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。
那么，补血是不是就是简单地补铁呢?回答：当然不是。
正常人补铁过度将会造成铁元素沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
当归煮蛋补血孕妈妈要慎用
1、当归煮蛋的补血功效
李时珍在《本草纲目》中提到：当归调血，为女人要药。确实，当归中有些成分类似雌 激素，可活血补血，使女人气色红润;红枣亦有补血功效，是众所周知的;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。再加上制作方法简易方便，这个方子对于女性气血不足可以起到不错的疗效。需要注意的是，如果贫血严重，胆固醇水平不高，当归煮蛋可以一天食用一个，如果情况不严重， 可以两天食用1个。
2、孕产妇不宜吃当归煮蛋补血
由于当归会有收缩子宫的作用，所以，孕妇、哺乳期的女性不宜食用，脸色灰暗苍白、月经不调、气血虚的女士，比较适用此方。
孕期准妈妈服药要谨慎
患病要吃药、打针，这是很简单的道理，但对于怀孕的妇女，用药就必须谨慎小心。60年代初期，德国等国家应用了药物"反应停"治疗孕妇妊娠早期的呕吐，结果造成成千上万名四肢短小的畸形儿（"海豹胎"）。此后，妊娠期用药问题越来越被临床医生所重视，也引起了广大孕妇及家属的关注。怎样合理用药，是一个非常重要的实际问题，涉及到药物对胎儿的影响。用药不当，可导致胎儿畸形、发育不良甚至死亡。当孕妇患病而需要进行药物治疗，要充分考虑到用药的必要性、药物对疾病的治疗效果，更重要的是应考虑药物是否会对胎儿产生不良影响。
怀孕以后，孕妇体内酶系统有一定变化，氧化、还原、水解等作用都会受一定影响，同时也会影响药物的解毒和排泄，造成药物在体内蓄积。妊娠后妇女肝功能有所下降，因此肝脏的解毒功能也会受一定影响。妊娠期孕激素上升，可抑制代谢酶，因而也影响药物的代谢，所以药物在体内蓄积时间长。妊娠期血浆蛋白下降，有些药物需要和血浆蛋白结合解毒，因此容易增加药物的毒性。这些造成了孕妇用药当慎重，不同于未孕时。
胎儿胎动减少准妈妈们需谨慎啦
一、胎动的一般规律
胎动，就是胎儿在子宫里的活动，比如伸胳膊、蹬腿、翻身、点头等。有的孕妈妈妊娠16周就能感觉到胎动，但多数人是在妊娠18-20周左右开始出现胎动，并且刚开始的胎动次数较少，也不会很明显，要到28周左右感觉才越来越明显。孕28--34周左右胎动达到高峰。36周后随着宝宝增大及胎儿下降，胎动幅度、次数也有所减少。部分经产妇在妊娠16周即可感觉胎动，相对的，某些初产妇可能在超过妊娠20周后一段时间才开始感受到胎动。
胎儿在日夜都会出现规律性、平均20至40分钟的睡眠周期，此时胎动即暂时停止;正常健康胎儿的睡眠周期很少会超过90分钟以上。接近足月妊娠，平均每小时胎动为31次，而两次胎动间隔时间最长为50分至75分钟。
二、胎动减少的原因
生理因素主要是以下：
1、胎儿的“生物钟”。睡眠—清醒周期为重要决定因素。胎儿一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在晚上7～9时，一次是在晚上11时到第二天凌晨1时。
2、孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
病理因素则主要是以下：
1、羊水量。羊水量减少时，胎动次数也减少。
2、多种因素导致的胎儿宫内缺氧。胎动增多、胎动减少、胎动消失是胎儿宫内缺氧的一种表现，尤其需要关注。
3、孕妇服用镇静剂或硫酸镁等药物也会影响胎动。胎动减少可能，关乎胎儿健康。
准妈妈补血的6大误区
误区1：只吃红枣可以补血
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的。如果准妈妈想借由食物来补血，我建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。
需要注意的是，长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，准妈妈一天吃5到7颗就足够了。
生吃时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。此外，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
误区2：红糖有补血功效
民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及准妈妈分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。准妈妈在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速准妈妈出汗，不利于准妈妈身体的迅速恢复，甚至使准妈妈有中暑的可能性。
准妈妈要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。
误区3：牛奶鸡蛋够营养
牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制身体吸收铁质。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。
误区4：荤菜不利于健康
部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。
实际上，动物性食物不仅含铁丰富，吸收率也高，可达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，不吃或少吃肉容易引起缺铁性贫血。
误区5：蔬菜水果不能补铁
许多准妈妈认为蔬菜与水果对补铁没有什么好处。其实，蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
误区6：补血保健品可以代替贫血治疗
贫血是—种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市场销售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。
准妈妈备孕期谨慎用药
准妈妈备孕期谨慎用药?现在有多的女性在孕期还在用药，因此请看专家的介绍，孕妇在用药的时候需要注意哪些呢?因此下面就给大家简单的介绍一下准妈妈备孕期谨慎用药?
药剂师提醒新婚人士，育龄妇女从停月经后至临床上确定怀孕前也要谨慎用药，避免胎儿有致畸的风险。
准妈妈备孕期谨慎用药
医院临床药学室梁智明副主任医师介绍说，近日，有不少早孕的妇女前来咨询，表示自己在孕前“空档期”因不知道怀孕而服用了孕妇忌服或禁服的药物，有的甚至接受了放射线检查。
抗真菌药物让她忐忑不安
心怀喜悦的她无意中看到斯皮仁诺的药物说明书有“孕妇忌服”的字眼，阿玲忐忑不安地到处咨询医生，胎儿会否畸形?像她这样年龄偏大又有影响怀孕因素的妇女是否应该保留胎儿?
当阿玲得知，斯皮仁诺在动物试验中被证实有致畸的危险，而在人类中还没有相应的实验数据，风险难以评估时，经再三衡量，仍然决定保留胎儿，但此后，在妊娠期间，令人愉快的怀孕体验已被担忧所代替。
准妈妈备孕期谨慎用药?以上就是给大家简单的介绍，想必大家也知道了吧，如有什么想知道更多的孕妇和不孕不育知识的可以到我们生殖孕育频道和不孕不育频道来看即可，希望能对家有帮助即可。
准妈妈补血需谨慎
正常人补铁过度将会造成铁元素沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
准妈剖腹产饮食要谨慎
1.术前禁食补品
很多孕妇喜欢在手术前吃一些大补的鱼和人参，这其实是不好的。营养价值较高的补品具有兴奋的作用，会导致孕妇在手术过程中，神经过度紧张不能放松，这对手术是不利的。
在手术前一天可以吃一些清淡易消化的食物。一般在剖宫产手术前八个小时不能吃东西，要空腹进行手术，保证肠道的清洁，这样可以减少手术中发生呕吐的情况。
2.缓解情绪的食物
很多孕妇在分娩前都会出现焦虑、紧张的情绪，这种情绪上的不稳定也会导致手术过程有些意外发生。所以，孕妇在分娩之前要尽量放松心情，多吃一些维生素C含量高的食物。
维生素C可以缓解紧张的情绪，如橙子、柑橘、柠檬等新鲜水果。还可以吃一些牛奶、酸奶、蛋黄等含钙量高的食物，平衡情绪，松弛神经。
准妈妈须谨慎喝四种茶
大麦茶
大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。
虽然大麦茶对普通人体有这么多好处，但是对于准妈妈，上面的种种优点就会黯然失色，因为大麦茶有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生后，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长，必须过早地实施人工喂养。准妈妈应该慎用大麦茶。
花果茶
花果茶又称果粒茶，天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，非常浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓紧张情绪，另外还有美容养颜的效果。
花果茶经常拿来代替白开水饮用，但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类，有一些种类并不适合准妈妈饮用，饮用之前应先咨询医生。
水果茶
各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。
值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。
乌龙茶
乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、铁观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等。能够提神醒脑，缓解疲劳。很多乌龙茶还和人参等上等材料，如西洋参，加工成极富营养的人参乌龙茶。
乌龙茶虽然营养价值很高，但是乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外，准妈妈最好不要天天饮用，每周饮用一次最好。
准妈妈孕期补钙谨记10原则
1、个孕妇都需要补钙。这个毋庸置疑，你必须明确的就是，每个孕妇都需要补钙。胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此，孕妇钙的需要量要远远大于一般人，饮食中的钙很难达到这个需要。
如果孕期钙不足发生轻度的缺钙时，可动用母体骨骼中的钙盐，来保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重了，就会造成肌肉痉挛，导致小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。
钙补多了有没有危害？很多孕妇在补钙的同时又担心，钙补多了会不会有害？其实，只要饮食得当，且遵医嘱或按照说明上的剂量补钙，是不会造成过多的情况的。
2、补钙绝对不是越多越好。钙补多了，会造成高钙血症甚至肾结石，那往往是发生在没有按照医嘱或说明书，私自服用大剂量钙补充剂的人当中。
另外注意一点的是，如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。因此孕妇需要晒太阳获得维生素D，如果维生素D不够，可以服用少量补充剂，过多的话，会造成中毒。
钙，不能自已乱补。如果孕妇了解正确的补钙常识，是可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。一般按照说明，注意用量，是可以很好的补钙的。
一般来说，碳酸钙的吸收力还是不错的，但制药过程中钙分子微粒的大小也会对吸收有影响。
3、钙应该从备孕开始。最理想的补钙时间是从准备怀孕的时候开始补钙，孕前所需的钙每天800毫克左右，食物中摄取量往往在400—600毫克左右，这时就需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。
准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
4、用多种维生素还用补钙吗？这是不以服用的种类为准的，关键还是要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量不算多，孕妇每天需要1200毫克的钙。除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。
5、量多次比一次大量补要效果好。其实不仅仅是补钙，任何营养素都是这样。一次补大量的，会使吸收率降低。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。
6、钙片饭前还是饭后吃？凡是含草酸、植酸的食物都会影响钙的吸收，因为钙容易与草酸、植酸等结合，变成不能吸收的物质，因此补钙最佳时间应是在睡觉前或者两餐之间。
7、骨头汤根本不能补钙。俗话说吃什么补什么，但这句话对骨头汤补钙可不适用。1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，要想靠骨头汤补钙，得喝几十锅才行。
因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，喝太多易造成脂肪肝、肥胖等。所以补钙千万不要靠骨头汤。
8、生活中的补钙贴士。多喝酸奶或牛奶，多晒太阳，吃些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
9、补钙要少吃盐。盐中含钠，钠不仅会会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致钙的更多流失。肾脏为了排钠，也要消耗钙。所以，孕妇饮食一定要清淡。
接下来，再来看看孕期不同阶段补钙的侧重点吧。
10、不同阶段补钙方法
孕早期：普通摄入800毫克/天。孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。
孕中期：增加摄入1000毫克/天。胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
孕晚期：进一步增多1200毫克/天。随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光。
准妈妈使用护垫需谨慎
各式各样的护垫都宣称可以加强个人卫生，不会让阴部的分泌物沾在内裤上，但医生的建议则是，护垫能不用最好别用，因为护垫表面的胶质“密不透风”，会使阴部局促，时间一长的话，就会成为病毒等的温床，导致一系列的妇科疾病问题。
护垫是不能天天用的，虽然觉得是比较卫生，但如果不是月经期的话，最好还是不要经常用护垫，每天换洗内裤是最好的办法。
专家说，护垫虽然比较薄，但是因为护垫表面胶质透气性差，会令阴部局促，从而成为病毒的温床，一旦患上阴道炎，可致使孕妇早产;如果阴道长时间处于这种环境难以治愈并恶化至盆腔炎，还会增加宫外孕甚至不育的风险。
现在知道了吧，天天使用护垫并不是件好事，为了保持私处的清洁专家建议勤换内裤是最好的方式，使用护垫要倍加谨慎小心哦!
准妈妈慎防流产
预防流产方法一：流产后半年内要避孕
如果发生过流产的，半年以内要避孕，因为身体还没恢复，就算怀孕也很容易流产，所以待半年以后再次怀孕，就可以减少流产的发生。
预防流产方法二：做好孕前检查
男女双方都要做好孕前检查，如果有疾病的，一定要治愈后再准备怀孕，否则，流产就很容易发生，为了不必要的流产，爸爸妈妈们身体健康是很重要的。
预防流产方法三：孕妇注意休息
怀孕是一件很辛苦的事，有点准妈妈会有怀孕反应，例如呕吐，什么也不想吃，所以怀孕时要注意休息，而且还要避免房事，保持稳定的情绪，生活有规律。
预防流产方法四：少去公共场所
怀孕期间最好少去公共场合，避免有病毒感染，还要避免接触有害的化学物质，如砷、铅、苯、甲醛等，一些物理因素例如放射线、噪音及高温等这些也要避免，这些因素对怀孕都是很不利的。
预防流产方法五：避免过度疲劳
怀孕时候，一定不能做太劳累的活过度疲劳，或者剧烈的运动，记得怀孕晚期不宜同房。
准妈妈需谨慎采用新奇胎教法
胎教，是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始通过抚摸胎儿、让孩子听音乐、为宝宝讲故事念儿歌等多种方式对胎宝宝进行胎教。
最近一段时间，一种用手电筒对胎儿进行“手电筒胎教”的方法在准妈妈当中十分盛行，一些准妈妈在好奇尝试的同时也提出疑问，专家也对这种胎教法持保留意见，与其尝试没有科学定论的手电筒胎教，倒不如采用那些传统的方法更“靠谱”，比如为准妈妈们营造舒适愉快的环境、准备丰富营养的饮食……
好奇准妈妈的疑问： 光太强，会不会伤了宝宝的眼?
“我怀孕8个多月了，进行手电筒胎教用的是一种白光的手电筒，灯光直射我自己的眼睛会觉得刺眼，请问用这样的手电筒胎教的话会不会伤害孩子的眼睛?”“上周听了一个针对孕妇的讲座，说4个月以后可以用手电筒进行胎教，当天晚上我就好奇地用家中的手电筒试了试，当打开手电筒时宝宝好像真的动了一下，当时只觉得好玩，后来才发现我家的手电筒光还是很强的，这样的强光是否会对宝宝的视力造成影响?”
在网上搜索了一下“手电筒胎教法”，发现文中是这样叙述的：孕妇在怀孕5个月左右时，每天参照自己的作息时间，用4节1号电池的手电筒通过腹壁照胎儿头部，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。还说这种胎教法的好处在于“有利于胎儿的健康发育”、“可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育”、“培养宝宝的规律生活”。
【专家】谨慎采用新奇胎教法
这种“手电筒胎教法”有利于胎儿的发育吗?专家们对这种胎教方法都持保留意见。“这种方法的确很新奇，到目前为止我没有在任何的专业书籍中看到过这种胎教方法，也没有在临床上指导孕妇用这种方法进行胎教。”专家说，这种胎教法只能说是一种探索，究竟效果如何，目前很难做出科学的结论，因此对待这种胎教法一定要慎重，决不可肆意施行。“如果孕妇用光线刺激腹中的胎儿，有可能会影响到胎儿的睡眠，从这一角度讲反而不利于胎儿的发育。”专家分析。
还有妇产科专家提出如果手电筒的光线较强，有可能会伤害到宝宝的视力发育，原因是通常胎儿的视力较弱，害怕强光刺激。
【好奇温馨提醒】
胎教不当反而害了宝宝前些年，曾流行一种将耳机放在孕妇腹部让胎儿直接听音乐的胎教法，但不久就接连发生接受过这种胎教的新生儿听力受损的事件，让这种流行的胎教法销声匿迹。
“胎教和优生优育是一个综合性的科学生活积累的过程，不能急于求成。”专家说，准妈妈们不要轻信社会上流传的胎教法，尤其是那些让人感觉很“新奇”的胎教方法，别说一般的市民，就连妇产科专家也无法分辨。在这种情况下，与其盲目为胎儿“胎教”倒不如采用那些传统的胎教方法。
专家说，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能。其中，最重要的因素是母亲的心境与情绪，因此一旦怀孕后，家人应该为孕妇营造良好的生活环境，孕妇也应该尽可能过有规律的生活，每天适量散步，饮食也要注意营养均衡，最重要的是要保持轻松愉快的心情，也可以让孕妇听悦耳动人的音乐，但并不是让胎儿直接“听”，而是通过妈妈的耳朵“听”音乐，在妈妈的保护下，舒畅安全地成长。
孕妈妈要时刻不忘谨慎用药
中医认为，怀孕期间，凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气、散气以及一切有毒中药，都应禁用或慎用。禁用药大都是毒性强峻和药性猛烈的药物，也有的有致畸、致流产、死胎的作用，例如麝香、斑蟊、水蛭、虻虫、商陆、巴豆、牵牛、大戟、三棱、莪术等。慎用药包括通经祛瘀、破气破血及辛热滑利的药物，如桃仁、红花、大黄、枳实、干姜、肉桂、半夏等。慎用的药在病情需要的特殊情况下，亦可适当选用，惟须严格注意掌握剂量，适可而止，以免伤胎。
古代医家将孕妇禁用和慎用的中草药，编成了一首歌诀，叫《妊娠用药禁忌歌》。
中医认为，孕后阴血下聚以养胎，使孕妇机体处于一种阴血偏虚，阳气偏亢"的生理状态，"阳常有余、阴常不足"，"气常有余，血常不足"。所以，民间有"产前宜凉"的说法。各种滋补性药品都要经过人体内分解、代谢，都会有一定的副作用，包括毒性作用和过敏反应。如果用之不当，会对孕妇、胎儿造成不良影响。母体摄人的药物，都可通过胎盘进入胎儿血液循环，直接影响胎儿的生长发育。胎儿的肝脏发育不全，几乎没有什么解毒的功能，往往造成严重后果。名贵补品不一定适合所有的人群。中医认为，人参、桂圆、蜂王浆、蜂乳等都属于甘温补品，极易助火。孕妇大多阴虚内热，盲目进补无异于火上加油。火盛则灼伤阴血，动胎动血，易出现先兆流产或是早产。人参是大补元气之品，孕后久服或用量过大，则使"阳气愈盛，阴血愈虚"，加重妊娠呕吐、血压增高等现象，还可导致**出血或流产、胎儿窘迫等。据对17名先兆流产者的调查，其中7人吃过桂圆，4人吃过人参，1人这两种都吃过。
此外，像鹿茸、鹿胎膏、鹿角胶等温热大补之品，怀孕后更不宜服用。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。至于其他补品，本着"产前宜凉"的原则，可酌情选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、石斛、百合、怀山药、生白术、白芍、藕粉和莲子等。若脾胃机能良好，食欲正常，无恶心、呕吐和腹泻，也可适量服用阿胶，以养血安胎。
孕妈妈选鞋要谨慎
很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：
1.鞋跟要低些：穿高跟鞋走路要付出更多的体力，容易疲劳，因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。这会影响胎儿的发育。
但孕妇也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好选择有一点点高度的坡跟鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋，穿着也舒服。
2.材料要轻便：妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
3.尺寸稍大点：随着身体一天天变得笨重，小腿、脚、踝等部位容易发胀。所以，鞋要宽松一些，双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。
4.需防滑：孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。坡跟泡沫底凉鞋弹性好，但底子滑，在有水的地方易摔跤。买凉鞋的时候先看看它的底子是否防滑，不然，雨天走路就会担惊受怕了。
孕妈妈选鞋要谨慎，另外，专家建议：准妈妈因为体形变化和体重增加，行动非常不便，走路时，腿和脚的压力增大，重心也发生改变。所以在夏天选购鞋子时，要选择材料柔软、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋。