偏头痛应该怎么缓解呢

偏头痛应该怎么缓解呢

1、糖姜茶含饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状，可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身驱寒，而且有良好的防治感冒功能。

2、荆芥粥

荆芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油，不宜久煎);另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食，每日2次，连服3天。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒，发热恶寒，头痛，心烦，咽痛，失眠等。

3、杭菊糖茶

杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

4、核桃葱姜茶

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

5、越式牛肉汤

柠檬有预防感冒等作用，薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃消炎、防腐去腥。因此，这一款汤能提神醒脑，对感冒头痛也有一定的食疗作用。牛肉切薄片，加配料腌制15分钟;锅里倒入1000毫升的水，煮开，倒入腌好的牛肉;用勺子捞起煮出的浮物，调小火煮半小时后，加入切好的柠檬片，再滴入几滴鱼露，最后放入薄荷叶煮开即可。

偏头痛的发病原因是什么

偏头痛在我们的生活中最为让我们大家关注的，对于我们大家来说，任何的疾病都会给我们的生活带来影响，偏头痛这个疾病说大不大说小不小，那么偏头痛的发病原因是什么呢?我们下面就为大家详细的介绍一下。

偏头痛的确切病因及发病机制仍处于讨论之中。很多因素可诱发、加重或缓解偏头痛的发作。

对于某些个体而言，很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。

1.激素变化 口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素“周期性头痛”;妊娠、性交可触发偏头痛发作“性交性头痛”。

2.某些药物 某些易感个体服用硝苯地平心痛定、异山梨酯消心痛或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

3.天气变化 特别是天气转热、多云或天气潮湿。

4.某些食物添加剂和饮料 最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力“巧克力性头痛”;某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。

5.运动 头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛“足球运动员偏头痛”;爬楼梯上楼可出现偏头痛。

6.睡眠过多或过少。

7.一顿饭漏吃或后延。

8.抽烟或置身于烟中。

9.闪光、灯光过强。

10.紧张、生气、情绪低落、哭泣“哭泣性头痛”，很多女性逛商场或到人多的场合可致偏头痛发作;国外有人骑马时尽管拥挤不到1min，也可使偏头痛加重。

在激发因素中，数量、联合作用及个体差异尚应考虑。如对于敏感个体，吃一片橘子可能不致引起头痛，而吃数枚橘子则可引起头痛。有些情况下，吃数枚橘子也不引起头痛发作，但如同时有月经的影响，这种联合作用就可引起偏头痛发作。有的个体在商场中呆一会儿即出现发作，而有的个体仅于商场中久待才出现偏头痛发作。

偏头痛尚有很多改善因素。有人于偏头痛发作时静躺片刻，即可使头痛缓解。有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛缓解。有人于头痛发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头痛缓解，有人通过冷水洗头使头痛得以缓解。妇女绝经后及妊娠3个月后偏头痛趋于缓解。

以上就是很多的人一直在了解的偏头痛的发病原因是什么，面对疾病我们最不能做的就是软弱，我们越是软弱就越会对我们的生活有危害，希望我们大家在生活中更好的生活，在这里提醒大家一定要选择正规的医院。

偏头痛常见的表现是什么

偏头痛常见的类型有：无先兆性偏头痛和有先兆性偏头痛。无先兆偏头痛是最常见的类型，约占偏头痛患者的80%，有先兆的偏头痛约占10%。

有先兆性偏头痛的主要表现：在头痛之前或头痛发生时有先兆症状，最常见的是视觉先兆，如视物模糊、暗点、闪光、亮点亮线或视物变形;其次是感觉先兆，多为面-手区域的针刺或麻木感觉;也有少见的言语障碍，偏身无力等等。先兆症状一般持续5～60分钟，头痛在先兆同时或先兆后发生，表现为一侧或双侧额颞部或眶后的搏动性头痛，为中、重度的头痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，面色苍白、精神萎靡、畏光、畏声等，喜卧于暗室中。活动能使头痛加重，睡眠后头痛缓解。疼痛多持续数小时或十几小时，重者可历时数天，头痛消退后常有疲劳、倦怠、烦躁、无力和食欲差等。

无先兆性偏头痛表现为偏头痛不伴有先兆。头痛发作的部位、性质和伴发症状等均与有先兆性偏头痛相似。

偏头痛有什么症状

1. 无先兆偏头痛。这种类型是最常见的偏头痛之一，发病前可没有明显的先兆症状，主要的特征症状是头痛会慢慢加重，会反复发作，疼痛一侧面额部有搏动感，疼痛发作时伴有颈部肌肉收缩导致症状复杂。无先兆偏头痛常伴有汗出、恶心、呕吐、怕声、怕光、全身不适、头皮触痛等症状。

2. 有先兆偏头痛。先兆症状常见为发作前一段时间出现身体疲倦、注意力不集中和打哈欠等。最明显先兆症状是视觉反应，如视物模糊，出现暗点亮点或者出现视物变形。当先兆症状出现后至一小时出现头痛，其主要症状特征是额颞部头痛并具有搏动性，常伴有恶心、呕吐、怕光或怕声，严重时可见面色苍白或易怒、多汗、多尿、怕气味及疲倦感等。有先兆偏头痛在活动时会使头痛加重，休息或者睡眠后可使头痛缓解。

3. 视网膜性偏头痛。这种头痛特征主要是视觉方面的问题，如视觉出现亮点、暗点、闪烁甚至失明，一般是局限于单眼，并且反复发作偏头痛。

以上是几种常见偏头痛类型的主要症状。目前普遍认为，偏头痛是由于血管的舒缩功能不稳定和一些体液物质暂时性改变所导致的头痛，其分型较多所以有必要分类鉴别。

偏头痛的原因

偏头痛是一种家族倾向的周期性发作性疾病。单侧搏动性发作的头痛，恶心，呕吐，畏光，经过一段时间的休息期后复发。

在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

偏头痛在中医理论上认为其属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴。

《东垣十书·内外伤辨》把头痛分为外感头痛与内伤头痛。

从古至今，各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪，情志内伤，饮食不节，久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑络，痰浊阻滞，瘀血阻络所引起。

在经络辨证上，主要是六淫之邪伤及三阳经，而其中又以少阳经，太阳经为多见。内伤是由于肝郁肝火伤及阴络，肾阴肾精亏虚导致脑海失养，脾失健运致气血亏虚或痰浊内生阻于经络而致病。

中医有句很经典的话，“巅顶之痛，唯风可到”。意思很容易理解，无论什么原因的头痛，都跟风有关系，头部有很多经络，有太阳经头痛，阳明经头痛等等。

为什么来月经前会头痛

一、原因

月经周期为什么与头痛有关呢?临床研究表明，这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。

二、临床症状

经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

长期反复发作的头痛史，间隙期一切正常，体检正常及偏头痛家族史诊断并不困难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴发偏头痛，应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。复杂型偏头痛常由器质性疾病引起，应作神经影像学检查。枕叶或颞叶肿瘤初期亦可出现视野缺损或其他视觉症状，但随着病情的进展最终可出现颅内压增高症状。老年人颞枕部头痛需除外颞动脉炎，颞浅动脉或枕动脉增粗如绳索状，搏动明显减弱或消失，动脉活检见特征的多核巨细胞浸润。

头痛的常见临床表现有哪些

(1)周期性反复发作，以搏动性疼痛，恶心和畏光为特点，起病于青春期，女性多于男性， 常有家族史。头痛前10～30分钟内有典型的先兆症状，通常是“眼前冒金星”，为一过性脑功能障碍。

(2)头痛为一侧额颞区、眶周、眼球后的钝痛、跳痛或钻痛，呈搏动性剧痛，也可为全头痛 ，并非必偏一侧。声光刺激可使头痛加重，故患者喜欢静卧在暗室内(头痛期为颈外动脉分支扩张所致，睡眠。强烈的情绪刺激、疲劳、某些食物、女性月经来潮等均可诱发。

(3)一些患者有遗传因素和内分泌因素。

(4)85%的偏头痛患者服用麦角胺可使头痛缓解，但必须在头痛(先兆期)症状刚出现时就及时服用才能奏效，在头痛已达到高峰时服用则无效。

此外还有无先兆的普通偏头痛，眼肌麻痹型、偏头痛、偏瘫型偏头痛、基底型偏头痛等。

引起偏头痛的病因有哪些

激素变化和药物作用(35%)：

口服避孕药可增加偏头痛发作的频度。月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”)。妊娠，性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。 某些易感个体服用硝苯地平(心痛定)，异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

天气变化、食物添加剂和饮料(15%)：

特别是天气转热，多云或天气潮湿。最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒。奶制品，奶酪，特别是硬奶酪、咖啡、含亚硝酸盐的食物，如汤，热狗。某些水果，如柑橘类水果、巧克力(“巧克力性头痛”)。某些蔬菜、酵母、人工甜食、发酵的腌制品：如泡菜、味精。

运动 (10%)：

头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车。踢足球的人以头顶球可诱发头痛(“足球运动员偏头痛”)。爬楼梯上楼可出现偏头痛。

1、睡眠过多或过少。

2、一顿饭漏吃或后延。

3、抽烟或置身于烟中。

4、闪光，灯光过强。

5、紧张，生气，情绪低落，哭泣(“哭泣性头痛”)，很多女性逛商场或到人多的场合可致偏头痛发作。国外有人骑马时尽管拥挤不到1min，也可使偏头痛加重。

在激发因素中，数量，联合作用及个体差异尚应考虑，如对于敏感个体，吃一片橘子可能不致引起头痛，而吃数枚橘子则可引起头痛，有些情况下，吃数枚橘子也不引起头痛发作，但如同时有月经的影响，这种联合作用就可引起偏头痛发作，有的个体在商场中呆一会儿即出现发作，而有的个体仅于商场中久待才出现偏头痛发作。

偏头痛尚有很多改善因素，有人于偏头痛发作时静躺片刻，即可使头痛缓解，有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛缓解，有人于头痛发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头痛缓解，有人通过冷水洗头使头痛得以缓解，妇女绝经后及妊娠3个月后偏头痛趋于缓解。

梳头的功效与作用 缓解头痛

通过梳头可以刺激人的头部神经和血管，能够缓解血管痉挛，同时还助于营养神经，有利于减缓神经性头痛，缓解血管痉挛有利于扩张血管，增加脑部血流，给大脑提供充足的氧气，同样有助于缓解由于缺氧导致的头痛，对于偏头痛、神经衰弱等具有良好的效果，有利于减轻头痛给人体带来的痛苦，促进身心健康。

偏头痛会引发什么疾病

恶心为最常见的偏头痛的并发症，达一半以上，且常为中、重度恶心。恶心先于头痛发作，也可于头痛发作中或发作后出现。近一半的患者出现呕吐，有些患者的经验是呕吐后发作即明显缓解。

偏头痛的并发症还有出现视物不清、畏光畏声及其他自主功能障碍，如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压、甚至可出现心律失常。发作累及脑干或小脑者可出现眩晕、共济失调、复视、听力下降、耳鸣、意识障碍等。

头痛缓解后偏头痛的并发症会出现怠倦、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。也可出现精神心理改变，如烦躁、易怒、情绪低落、少语、少动等。

来月经头疼是怎么回事

经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。

在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

分清偏头痛和头痛性癫痫

头痛性癫痫是以剧烈头痛为主要症状的癫痫发作。与偏头痛的症状十分相似，也因此被误诊，然而在癫痫诊断中，如何鉴别偏头痛与头痛性癫痫呢?

偏头痛是一种常见的头痛类型，和癫痫一样也是一种逐步恶化的疾病，约50%病人有家族史。是指一种反复发作的一种搏动性头痛，发作前一般有先兆，比如：常有闪光、视觉模糊、肢体麻木，还常伴有恶、呕吐、羞明能症状，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

偏头痛的发作性头痛与头痛性癫痫相似，各项检查又无明显异常，二者鉴别十分重要，但却非常困难。学者们在详细分析头痛性癫痫和偏头痛的临床表现及脑电图各项指标的基础上，提出头痛性癫痫和偏头痛的鉴别要点：

1.头痛性癫痫多发于儿童及青少年;偏头痛则青壮年多见。

2.头痛性癫痫男女发病率相似;偏头痛女性高于男性。

3.头痛性癫痫多为突然发作;偏头痛发作开始较缓慢，一般有先兆症状。

4.头痛性癫痫头痛程度很快达高峰，持续时间断;偏头痛症状则逐渐加重，持续时间长。

5.头痛性癫痫的头痛多为两侧疼痛;偏头痛以偏侧为多。

6.头痛性癫痫发作时可伴意识障碍，发作时有的可伴有短暂的意识丧失，发作后可伴有昏睡;而偏头痛意识清楚，无发作后状态，只是病人感到疲劳、无力、食欲差，但1～2天后就好转。

7.头痛性癫痫可有癫痫家族史;偏头痛有头痛家族史