肝火旺盛怎么调理 夏枯草

肝火旺盛怎么调理 夏枯草

说到夏枯草，或许大家一点都不陌生，一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色，尤其是广东的凉茶，夏枯草是重要原料。其实，夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。

夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血压之功效，适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。

治疗焦虑症的中成药

治疗焦虑症的中成药一

肝郁气滞型的人常多愁善感，无故伤心流泪生闷气，妇女往往会出现乳房胀痛，月经失调等症状。建议选用佛手玫瑰茶。

佛手玫瑰茶

薄荷5克，佛手10克，玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。

治疗焦虑症的中成药二

肝火旺盛型的人脾气大，情绪容易激动，常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶。

夏枯草菊花茶

夏枯草8克、金银花10克、菊花10克，用开水泡。

夏枯草缓解疲劳清肝火

现代生活压力越来越大，长时间熬夜加班似乎已经成了常态，久而久之，很不利于人们的身体健康。经常熬夜的人们不妨用中药夏枯草进行调理身体，缓解疲劳。夏枯草可以煮水喝，也可以熬粥喝。

夏枯草煮水

经常熬夜的人肝火旺，容易面色腊黄、心烦气躁。因此，适当用一些清肝、补肝、去火、补血的中药夏枯草来调养，能快速恢复精力。我们可以用夏枯草煮水喝，从而达到清肝火、降血压之功效。夏枯草煮水喝适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。

夏枯草与瘦肉熬成粥

中药夏枯草除了用来煮水喝可引到清肝炎的功效外，将夏枯草与瘦肉一起熬成粥也能起到同样的功效。具体步骤为：用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁。

上火吃什么好的最快 降肝火的最快方法

肝火旺盛的表现症状：肝火旺盛主要表现为头痛头晕、耳鸣、目赤肿痛、口干口苦、胸肋胀痛、睡眠不稳，身体闷热等不适症状。

用薄荷3克，菊花2克，一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。菊花味辛，甘，苦;性微寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。可以用于治疗肝火旺盛引起的头痛眩晕、目赤肿痛等症状。

用夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草和桑叶加入适量的水浸泡30分钟后再煮30分钟，最后加入菊花煮3分钟，即可当茶饮。也可以加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味，都有很好的清肝泻火的功效，此茶较适宜于夏秋季节肝火旺盛、口干目赤、胸肋胀痛的人群服用。

夏季肝火旺易头痛常喝花茶治疗

肝火旺最主要的症状有以下几项。

眼部症状

从中医的角度来说，肝主目，肝火旺说明肝出了问题，自然最容易受影响的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出现视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、等。

脑部症状

肝火旺盛，人就容易恼怒，且伴随头痛，发热，这时往往舌苔薄黄，脉象弦或数。晚上容易心绪不宁，夜不能寐。

治疗肝火旺最有效的方法就是去肝火，平时我们见到的凉茶能起到下火的作用，但是并不能直接祛肝火。中医讲究“药食同源”，中药既是药，也常作为日常烹调的佐料。现在小编就推荐几味去肝火的中药。

金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药，它不仅具有清热解毒的作用，还能有效排除体内的毒素，促进细胞的新陈代谢。所以有不错的养肝护肝之效。

食用方法：花茶对上班族来说绝对是上佳的饮品，平时可以取少许金银花，用沸水冲泡后饮用即可。

莲子芯

莲子心味苦，具有清心火，平肝火之效。

食用方法：推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用，可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

菊花

菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了广大上班族的青睐。菊花中含有丰富的维生素A，是保护眼睛的重要物质，常饮用菊花茶能让人头脑清晰，双目明亮，对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用。

食用方法：直接泡水即可。

薄荷

肝火旺最大的问题就是脾气暴躁，薄荷具有独特的疏泄肝火的作用，能够很好的消除脾气暴躁的症状。值得注意的是，薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

男人是家里的主心骨，每天承担着家里经济的重担，难免会压力大，脾气暴躁，但是男性朋友们要学会克制自己的情绪，平时可以多喝喝以上花茶，也可以适当运动缓解压力，这也是预防肝火旺的好方法。

阴虚肝火旺怎样调理好呢

现代人压力大，特别容易出现肝火旺的现象。造成肝火旺的原因有多种多样。通过中医阴虚肝火旺的调理，我们可以稍微的改善这一症状。但是最好的方法还是要吃对食物。那么肝火旺吃什么好呢?

中医阴虚肝火旺的调理

①金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。

②夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。

③枸杞菊花茶 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

肝火旺吃什么好

①“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

②西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃

③草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

④西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

⑤大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

肝火旺有什么症状

在生活中，肝火旺是经常会出现的情况，但多数人却无法辨别。肝病专家指出，出现肝火旺不可忽视，应提前了解肝火旺有什么症状，做到早发现早治疗。肝火旺的话，人体其它器官就会以缺血而降低自身功能，严重地会引发肝自身病变和其它器官病变。

肝火旺有什么症状

1、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 更甚者会晕厥、呕血等症状。

2、肝火旺有失眠症状，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成。

3、肝火旺有月经失常症状，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

肝火旺多是由生活起居上的不规律、睡眠不好、饮水不足、吃辛辣的、油腻的食物引起肝脏充血，导致的肝火旺盛，还和外界刺激、生闷气有关系。因此，当出现上述肝火旺的症状时，不可掉以轻心，应及时调整自己的作息和饮食时间，在多喝水、多休息、保证充足的睡眠、保持心情放松、不要轻易发怒、可服用一些绿茶、枸杞茶、金银花、菊花、桑叶、夏枯草等中医调理。同时应避免喝酒、吃辛辣和油腻的食物。

了解了肝火旺有什么症状，以及肝功能不好怎么调理，肝病专家另外提醒，肝火旺时间过久，往往会危害肝脏，因此一定要引起注意，需要到医院做肝功能检查等，必要时可在医生的指导下进行药物调理。切不可不管不问，加重自己的病情。

孕妇肝火旺在日常生活中应该注意什么呢

孕妇肝火旺在生活上应该注意以下几点：

1、要保持愉悦的心情，不发脾气生气。人们常说，气急伤肝。据了解，孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。

2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。

3、孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多，对于孕妇更不能长时间喝。

4、采用简单的中药调理，可以用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。可以将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，加入菊花煮3分钟，可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。

5、多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。

6、保证充足的睡眠睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉。

7、孕妇在日常生活中要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、牛、羊肉等，尽量少吃一些凉性、寒性的食物。

以上就是关于孕妇肝火旺怎么办，孕期肝火旺症状及治疗方法的介绍，肝火旺是日常中的常见现象，孕妇肝脏充血和下腹腔静脉受压引起肝火旺，肝火大危害大，吃药对胎儿又不好，所以孕妇一定要在平时生活中注意。

哺乳期吃什么下火速度快 夏桑菊茶

材料：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克。

做法：

1、将夏枯草和桑叶加入适量的水浸泡30分钟后再煮30分钟。

2、最后加入菊花煮3分钟，即可当茶饮。也可以加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味。

功效：清肝泻火，此茶较适宜于肝火旺盛、口干目赤的人群服用。

夏枯草儿童能吃吗

儿童应少吃。

夏枯草是一种常见的中药材，性味辛、苦、寒，有清肝明目，散结消肿等功效，可以帮助治疗肝火上炎所致的目赤肿痛、大便干结、小便黄赤、舌红苔黄等症，所以儿童如果有肝火旺盛等症状是可以吃夏枯草的。若儿童体质正常，建议少吃夏枯草，因为儿童的肠胃功能较弱，而夏枯草性味寒凉，可能引起儿童腹痛、腹泻等不适。

孕妇肝火旺怎么调理

1、要保持愉悦的心情,不发脾气生气。人们常说,气急伤肝。据了解,孕妇如果长期生气,容易出现肝火旺、肝气郁结。

2、饮食上以清淡为主,不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。

3、孕妇肝火旺者宜多吃水果,平时还可以喝点菊花茶和金银花茶,但是注意不可以过多,对于孕妇更不能长时间喝。

4、采用简单的中药调理,可以用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。可以将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,加入菊花煮3分钟,可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升,也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。

5、多喝汤,据专家介绍,何首乌煲鸡蛋,吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。

夏枯草泡脚功效与作用 缓解失眠

夏枯草泡脚可以缓解失眠。

肝火旺盛，湿气重的时候经常会出现失眠的情况，而夏枯草具有清泄肝火、利尿去水的作用，可以缓解肝火旺僧和湿气重导致的失眠，夏枯草和其他药草配伍效果更好！

夏枯草缓解失眠的方剂：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克、夜交藤30克、龙齿30克、牡蛎少许。把全部材料放入水中煮开泡开，然后熏泡脚即可。