怀孕呕吐怎么办 注意补水

怀孕呕吐怎么办 注意补水

孕妇在孕吐厉害的时候，身体水分会大量流失，一定要注意给身体补充水分。但是如果是连喝水都会呕吐的孕妇身体可能会因为虚弱，皮肤出现犹如脱水般干燥，犹如患上脱水症。这种状态一定要送孕妇去医院进行治疗。

怀孕呕吐的原因

怀孕呕吐的原因：

1.体内激素激急剧变化

一怀孕，女性体内激素就会急剧变化。由于身体还不适应这种剧变，消化道功能也因激素的影响发生改变，导致了孕妈妈恶心、呕吐、食欲下降等症状。

2.孕妈妈体内的免疫反应

胎儿对于母体来说是一种异物，因为它携带了一部分来自于一个男人的基因。母体会对非自身的物质产生一种排异反应，这种反应就是孕吐。

3.为了保护胎宝宝

是孕妈妈每天摄入的食物当中，有一些对胎儿发育不利的成分，不利成分不能为胎儿接受，被视为“毒素”，通过孕吐来“排毒。

4.孕妈妈缺乏某些营养。

B族维生素和钙可以稳定神经，缺乏容易神经功能失调。

怀孕呕吐怎么办：

1，心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2，饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

3，运动疗法

不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

如何缓解怀孕呕吐：

1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。

4.锻炼，特别在怀孕早期。

5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。

6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。

7.吃一些梨或橘子。

8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。

11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

12.夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

13.少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

14.避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

15.小口喝水。不要“牛”饮!尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

怀孕呕吐吃什么好

孕妇孕吐吃什么好——孕吐饮食调理的重要性

因为孕吐一般发生在怀孕最初三个月，此时是胎儿各种器官形成的关键时刻。对这一时期应充分注意饮食搭配，以保证孕妇体内营养的充足供应。

孕妇孕吐吃什么好——少吃多餐

以少食多餐为好，每2～3h进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。

孕妇孕吐吃什么好——饮食简单多样化

孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干、烤馒头干、烧饼以及各种水果等。孕吐时多吃些苹果对孕妇是十分有益的，这一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

孕妇孕吐吃什么好——补充蛋白质和维生素

补充蛋白质、糖类、维生素减轻孕吐。可服少量的B族维生素，以缓解症状，随着孕吐的减轻，应逐步过渡到平衡膳食。孕期常用营养品，富含维生素B6能减轻孕吐还能补充孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质。精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下，事实相反，妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口，对于抑制呕吐、满足口味、增加营养，具有独特的效果。此外，无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物。

孕妇孕吐吃什么好——食蜂蜜应对孕吐

可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。或者自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

怀孕呕吐怎么办

怀孕呕吐怎么办，女人怀孕可能不同于平常生活，会引发一些妊娠现象，比如呕吐、吃不下食物。以前我老婆怀孕的时候我就经常看到我老婆出现孕期呕吐现象并且还吃不下食物，通过和医生的沟通我了解到了怀孕呕吐是孕期中的一种正常现象，叫我不必紧张，可以通过生活中的一些干预手段来做到预防。今天我就来跟大家分享一下怀孕呕吐怎么办的一些经验。

怀孕呕吐怎么办，今天我跟大家分享的经验只是从生活中的一些细节方面来做到干预，因此有没有效，可能因人而异，不同的人群达到的效果可能都不一样，不过适当的通过生活调理来缓解怀孕期间出现的妊娠现象是有必要的，希望下面我所讲的对您有所帮助。

1、如果总是呕吐的话，包包里可以放一些话梅、干草杏之类的，这些小零食含酸性菌，可以减少呕吐的发生。

2、饮食方面多以清淡和流食为主，例如青菜;还要经常吃含维 生素 高的水果 ，苹果、草莓等。维生素的增加会减少孕妇呕吐的发生。适当的增加一些按摩，使孕妇更舒服一点。

3、多注意休息，再一个可以准备点苏打饼干，恶心的时候吃点，可以帮助中和胃酸，缓解呕吐。让家里人买点杨桃可以缓解孕吐。

4、晚上睡觉时，枕头稍稍抬高一些，使身体有一个弧度，可以减少恶心呕吐的发生。

5、怀孕呕吐也可能是身体缺乏锌的元素的原因造成的，建议去医院检查一下微量元素。及时掌握身体的情况。

以上就是怀孕呕吐怎么办的一些知识，另外医生也说，在女人怀孕期间最好是增加一定量的室外活动，保持心情愉快，注意室内通风，保持一个通畅的环境有助于孕期女人肺部的有氧呼吸，同时对胎儿有利，当然如果在怀孕期间出现什么异样反应，最好还是及时和医生沟通。

怀孕呕吐吃什么好

1. 山药炒肉片

鲜山药100克，生姜丝5克，瘦肉50克。将山药切片与肉片一起炒至将熟，然后加入姜丝，熟后即可服食。可健脾和胃，温中止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。症见妊娠期间，恶心呕吐，口淡流涎，食少脘胀，舌淡红苔薄白。

2. 砂仁蒸鲫鱼

鲜鲫鱼250克，砂仁末5克。鲜鲫鱼去鳞及肠杂，将油、盐、砂仁末拌匀，纳入鱼腹内，用豆粉封腹部刀口，置盘上，大碗盖严，隔水蒸熟食用，每日1次，连用3、4次。可醒脾开胃，利湿止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。

3. 太子参山药饮

山药、太子参各30克，洗净，水煎后加糖适量服，每日2次。具有补益脾胃、降逆止呕之功。可补益脾胃，降逆止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。

4. 砂仁粥

粳米100克，砂仁5克，白糖适量。将米入沙锅中，加水500毫升，煮至米开粥稠时调入砂仁末，用文火稍煮片刻即可，每日早晚温服。可以暖脾胃，助消化，补中气。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。若在粥中加入生姜汁，则效果更佳。

怀孕一个月呕吐厉害怎么办 及时就医

怀孕一个月的时候，如果呕吐的过于厉害，自己没有办法缓解的话，还是建议及时就医治疗。有些孕妇可能都呕吐出血丝了，这种情况就不要硬抗了。医生可以采取药物、输液等方式来缓解孕吐，补充营养。

姜汁甘蔗露怎么治怀孕呕吐

姜汁甘蔗露怎么治怀孕呕吐：采用甘蔗汁1杯，鲜姜汁1汤匙。共调匀，加热温服。健胃，下气，止呕。用治孕妇呕 吐、饮食难下。

怀孕初期厌食怎么办

很多女性在刚刚怀孕的时候都会出现头晕、呕吐、恶心厌食等早孕反应，这对各位准妈妈来说可谓是一件极其痛苦的事情，一方面又要保证胎儿跟自己的营养需求，一方面又没有胃口。那么，怀孕初期厌食怎么办?怀孕初期厌食怎么办早孕反应，大多数女性在怀孕初期都会或多或少的出现一些怀孕初期症状，常出现的怀孕初期症状有：有的人嗜睡，有的人呕吐，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，所以每个孕妇怀孕初期症状或早孕反应也大不相同，那准妈妈怀孕初期厌食怎么办呢?

怀孕初期孕妇的妊娠反应十分厉害，并且六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈，多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，造成一些准妈妈食欲不振，出现厌食及一些常见的怀孕初期症状，同时也有少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐，出现强烈的怀孕初期症状厌食，代谢出现紊乱，当然这样的情况就需及时就医，必要时要住院。

怀孕初期是宝宝身体各部位发育的重要时期，为了保证准妈妈合理的饮食，正常代谢，以便保证宝宝的健康发育。缓解怀孕初期厌食症状的方法有：保证充足的睡眠，孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

孕妇经常呕吐怎么办

孕妇经常呕吐怎么办?每年都有生孩子的，也就是孕妇的在不断的增加，女性在孕期的时候需要注意哪些呢?因此下面就给大家简单的介绍一下孕妇经常呕吐怎么办?

孕妇经常呕吐怎么办?“我怀孕两个多月了，吐得很厉害，一点儿食欲也没有，真害怕影响胎儿的发育。”27岁的胡女士精神不振，自从得知怀孕后，喜悦的心情还没退去，就开始了孕吐，难受得要命，什么都吃不下去，只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。“早上起来吐得更厉害，都快吐出胆汁了。”孕吐已经一个月了，她每天只能打的上下班，“不敢坐公交车，怕在车上吐了，影响大家”。“孕妇一般在妊娠6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状，这个称为早孕反应，一般都会自愈。轻微的孕吐与孕妇的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妇只要放松精神，泰然处之就行了。呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐就可以了。”

孕妇经常呕吐怎么办

孕妇经常呕吐怎么办?一些孕吐严重的女性，为了保证胎儿的营养摄取，也会特意找营养师进行营养指导。“有的孕妇早孕时孕吐很厉害，确实是心理因素造成的，除了饮食指导外，心理上也要放松。”郑州市中医院营养咨询门诊副主任营养医师薛玉珠说。妇女怀孕后心理和生理变化交织在一起，形成了孕妇特有的行为体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外，肾上腺皮质激素分泌也亢进，这可使早孕妇女心理较紧张，容易出现呕吐。

孕妇经常呕吐怎么办?有部分孕妇早孕反应严重，呕吐频繁，甚至不能进食，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时，应予以重视。因为严重的呕吐和长期饥饿，会影响孕妇及胎儿的健康，此时应在医生的指导下进行及时合理的治疗，顺利度过这个特殊时期。“孕妇孕吐严重，没有食物的补给，身体中缺少糖，就会动用脂肪来供给身体能量，会造成酮症酸中毒，对胎儿的健康不利，所以孕吐严重的孕妇最好到医院检查治疗，一般来说，多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反应比较严重。检查很简单，做个尿检就可以了。”赵建月建议，“少数孕妇呕吐严重，不进食物，甚至发生脱水、电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐。妊娠剧吐的原因并不是很清楚，一般认为可能与绒毛膜促性腺激素过高有关。”

孕妇经常呕吐怎么办?以上就是问题的解答如有什么想知道更多的这样知识的可以到我们生殖孕育频道来学习即可。希望大家看了有帮助。

怀孕呕吐如何治疗

1、恶心，食欲不振，轻微呕吐

对策

每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。

2、剧吐，一天吐好几次

对策

应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜，研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡

对策

需要赶快就医，严重时需住院治疗。40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐，可能是宝宝有问题”。孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有，并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好，没吐的就代表发展有问题。

不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。有些准妈妈本来吐得很厉害，后来就不吐了，就会质疑胎儿的发展。其实，怀孕3个月之后，孕吐症状就会慢慢解消，本来就属正常状况，与胎儿好坏无关。

怀孕多久会有呕吐反应 怀孕呕吐时怎么办

1、轻微呕吐的孕妇，每天起床后可以先吃点饼干和面包，大量喝水，避免接触炒菜的油烟、避免油炸和辛辣食物、含一块糖果或口香糖即可缓解此症状。

2、呕吐严重的孕妇，应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜，生姜可以帮助缓解孕吐症状。

3、平时可自制养胃止呕的姜汁牛奶。鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次。

怀孕不想吃饭想吐怎么办

大多数又是在怀孕6周以上时，出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

为什么孕早期会出现呕吐的症状?

在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,所以导致头晕乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻恶心,晨起呕吐等一系列反应。

孕早期呕吐、不愿吃饭怎么办?

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。一般从闭经6周开始,约12周前后自然消失,不需特殊处理。

孕早期该补充哪些营养?

孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.饮食要尽量多样化,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类平日应该多注意营养;最好

多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体及新鲜蔬菜和水果,少食多餐,对宝宝的营养没有影响.。

因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

早孕期间的孕妈咪在出现呕吐和食欲不振的现象时，不必过分紧张，一般不需要治疗。需要注意的是，摄取的营养还是得吃的，为了宝宝的身心发育健康，还是需要补充各种营养物质，保持好愉悦的心情也是保证宝宝健康的一个重要饮食。

怎样应对怀孕初期症状

想要了解怎么样应对怀孕初期症状?首先需要深入了解怀孕初期的症状，怀孕的初期，女性往往感到身体不适，如清晨呕吐、恶心、没有食欲，更有甚者，整个怀孕期间的饮食都会受到影响。怀孕症状呕吐的真实原因尚不清楚，但从统计上发现那些心情不开朗，爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的怀孕反应。

一切女性朋友的怀孕初期症状反应十分强烈，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕 6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怎么样应对怀孕初期症状

应对这些怀孕初期症状，建议平常需要保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状。同时，坚持进食，健康合理的饮食是为了孩子的健康发育。

在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，可以选择每日少食多餐。许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲。冷却的食品容易接受，早孕反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状。不断呕吐会造成体内的水分不足，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类进行补充。