多动症吃什么好呢

多动症吃什么好呢

哪些食物可以缓解多动症现象?我们来看看儿科专家的详细介绍： 在医学上，儿童多动症称为“轻微脑功能失调”，患儿往往注意力不集中，好做小动作，做事缺乏耐心，容易出差错。这些患儿的学习成绩大多数较差。由于他们情绪改变快，难以控制自己，所以脾气大，在学校不遵守纪律，喜欢搞恶作剧，因此经常让家长和教师大伤脑筋。 近年来有人发现，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食，在一定程度上可以缓解症状。

医学家们发现，含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。 另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。

食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。 患有多动症的儿童应及早进行治疗，寻找引发的原因，同时在饮食上也要加以调整。 患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。 另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

如果孩子患上了多动症的话，那么这些食物对于孩子的疾病改善和调节就是最好的，孩子的多动症做治疗的时候不是光靠吃都能改正的，孩子的多动症必须要及时的从孩子的心态方面来做好调整的改善，多动症的治疗也要根据严重的程度来决定，如果疾病太严重了必须要从药物的治疗来改善。

如何认识小儿多动症

1、多动症是一种病。

随着人们对儿童多动症的深入研究，已发现多动症儿童有许多异常，如大脑解剖异常、代谢异常、执行功能异常和基因异常等。这些证实了多动症儿童的变化是有病理基础的，多动症是一种疾病。

2、多动症是终身病。

多动症儿童长大后虽然多动表现可能会减轻甚至消失，但其他症状并不一定有明显的改善，甚至可能终身存在。多动症儿童年龄小的时候多动表现明显，随着年龄的增长，则注意力不集中更明显。

3、常与共病相伴随。

多动症的表现主要是注意力不集中、多动和冲动等，但实际上单纯的多动症大约只有约1/3，大部分的多动症都同时伴有其他疾病，我们称之为共病，包括抽动、学习困难、对立违抗、品行障碍、焦虑、抑郁等。由于这些共病的存在，使得多动症的症状加重或不典型，对多动症患儿的学业、职业和社会生活等方面产生广泛而消极的影响，造成了更严重的后果。

4、重视女孩多动症。

不少人认为，多动症是男孩的病，女孩没有多少多动症。近年的研究发现，女孩多动症的发病率远比我们想象的高。因为多动症女孩其多动的表现并不明显，主要表现为注意力不集中，这就是所谓的“不多动多动症”，往往容易被人忽视。

5、药物治疗是首选。

多动症的治疗方法有很多，如心理行为治疗、家庭治疗和药物治疗等。既往由于人们对该病的治疗存在着种种误解，特别是担心药物的副作用，依从性不高，许多患儿并未得到适当的治疗，贻误了治疗时机。近年研究发现，只有药物治疗和非药物治疗同时进行，才能发挥最大的作用，而仅用非药物治疗的效果往往不够理想。

小儿多动症是缺锌吗

有一些多动症患儿的经验跟大家分享一下，在医院儿科疾病中多动症是比较常见的多动症和调皮是不一样的。多动症患者平时食物可以多吃鱼类食物，因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸。多动症患者可能多动或者是脾气冲动，在多动症患者患病期间不要批评孩子的多动，有的患者甚至还喜欢吵闹打架，多动症患者学习上表现为字迹潦草成绩下降，其实我们一定要好好的注意自己的孩子也没有什么异常的变化，注意营养均衡。

步骤/方法：

1 小儿多动症其实有很多的原因有可能不是单一的，其中缺锌是一个原因。如果小儿多动症在医院里检查是由于缺锌引起的，一定要补充锌。还有可能是由于精神因素等引起的，或者是其他物理因素。

2 多动症患者除了精神症状方面比较明显意外，身体也可能会变得比较消瘦。一般的儿童越长大的话就越懂得将注意力放在重要的事情上，但是多动症患者就不能注意力集中。这点很需要注意。

3 让孩子养成良好的饮食习惯，小孩子千万不能挑食，其实有的时候虽然孩子很调皮看起来多动症症状但不一定是多动症。有很多的孩子外表看上去非常的活跃，但是又有可能是多动症患者。

小儿多动症到底是怎样的

很多爸妈对“多动症”这个词并不陌生，但大家对“多动症”这个词的了解往往仅限于字面意思，而多动症并不仅仅是爱动，小朋友都是精力充沛，活泼爱动的，而多动症是和脑神经递质系统紊乱有关，由于后期成长环境的影响也容易诱发儿童多动症，所以看着自己长串下跳的娃发愁的爸妈，赶快跟妈网小编一起来了解多动症的成因吧，看看你家宝宝是否有多动症的趋向。

大约85%的多动症患儿是由于额前叶或尾状核功能障碍所致

多动症：多动只是现象!原因在哪里?

1、遗传因素：大约40%多动症患儿的父母，其同胞和其他亲属在其童年也患此症，单卵孪生儿中多动症状的发病率较双卵孪生儿有明显的增高，多动症同胞比半同胞(同母异父、异母同父 )患病率高，且高于一般孩子，亲属中酒精中毒、反社会人格及癔症者也较多。上述几点均提示：遗传因素与多动症关系密切，这也是引发多动症的病因。

2、脑组织器质性受损：大约85%的多动症患儿是由于额前叶或尾状核功能障碍所致，包括：母亲孕期疾病例如像高血压、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常例如早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等;生产1～2年内， 中枢神经系统有感染及外伤;母亲常有大量吸烟或酗酒史。有上述情况的儿童，发生多动症的机会多，这是引发多动症的病因。 ...

儿童多动症吃什么药

治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等,但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。

1、哌醋甲酯(Methylphenidate):即利地林(Ritalin),目前是常用药物。其每次剂量为5～10mg,每日2次,于早、午服用。傍晚不用,避免引起失眠。多数患儿每日剂量为20mg以内。由于精神振奋剂可影响身体发育,故主张患儿在学习期间服用,周末及假日停服。6岁以下一般不用。此药有不易产生耐药怀的特点。

2、右旋苯丙胺(Dextroamphetamine,Dexedrine):也是常用药物,剂量为每次2.5～5mg,每日2次,早、午服用。多数患儿每日用量在10mg以内。应注意观察脉搏及血压的变化。副作用为失眠、头晕、食欲不振和体重减轻。也庆在星期日及假日停服,以减少其抑制生长的副作用。3岁以下一般不用。长期应用此药对生长发育的影响较哌醋甲酯明显,但它的作用较易估计,认为是其优点,而且它还有些抗癫痫作用,认为是其优点,而且它还有些抗癫痫作用,对同时有惊厥的患者更为适合。

多动症儿童应如何饮食

多动症儿童应如何饮食?根据调查，越来越多的儿童遭受着多动症的折磨，多动症严重影响儿童的生活、学习。在生活中，父母应该多注意多动症儿童的饮食。接下来小编将介绍一下多动症儿童应如何饮食，我们应该药物治疗和食物治疗相结合

护理多动症时的饮食须知

1、吃好早餐

一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

2、饮食要注意酸碱平衡

食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。

3、午餐前不要让小儿饮纯果汁

果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食，而一日之内摄入量并无增加，失去的却是在正常午餐中所获取的营养。

4、不宜让患儿养成喝过多饮料的习惯

可乐里的咖啡因对中枢神经系统有较强的兴奋作用，也是小儿多动症的病因之一，汽水降低小儿胃液的消化力、杀菌力，影响正常食欲。

5、喝豆浆注意事项

鸡蛋中黏液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。

6、饭前喝汤好

小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食，饭后也会感到舒服。

7、馒头的营养

面包，色香味都比较好，由于是用烘炉烤出来，会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解，而用蒸汽蒸馒头则无此弊，蛋白质含量高，从营养价值来看，吃馒头比吃烤面包好。

8、鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高

鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。

多动症吃什么水果好

多动症是小孩体内含铅过多造成的,多吃能排铅的水果.

1)含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、西红柿、等也含有维生素C。

(2)含丰富铁的水果。铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含铁丰富水果则有番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

多动症吃什么好

1.应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

5.应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

少儿多动症的引发原因

1、遗传、素质

多动症的发生原因之一就是遗传，这点父母一定要多加注意，如果自己曾经患有多动症的话，就要注意孩子是否患有多动症。大约40%的多动症患儿的父母，其同胞和其他亲属，在其童年也患此病，单卵孪生儿中多动症的发病率较双卵孪生儿明显增高，多动症同胞比半同胞(同母异父、异母同父)的患病率高，而且也高于一般孩子，上述几点均提示遗传因素与多动症关系密切。许多多动症儿童的父母小时候也多动。不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。

所以说孩子有多动症的可能是父母遗传的，不过还是如果有多动症的话还是要早日治疗，可能会危害孩子的一生哦!

2、社会、家庭、心理

不良的生活环境也是导致孩子患有多动症的的原因，这点家长们一定要多加的注意，不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。

多动症吃什么好

1，桂圆莲子汤：

[原料]龙眼肉(桂圆肉)10～15 g，莲子12～15 g，冰糖适量。

[制法]将龙眼肉、莲子一同放入锅中，加清水适量，炖煮成汤，纳入冰糖烊化，再煮一二沸即成，待温服食。

[功效]养血健脾，宁心安神。适宜心脾两虚证。

[服法]1剂/d。早、晚分2次服，连服2～3周。

2，枣仁猪肝汤：

[原料]酸枣仁、党参、当归各3～6 g，猪肝50～100 g，葱花、姜末、食盐、淀粉、料酒、味精各适量。

[制法]先将猪肝洗净，切片，加葱花、姜末、食盐、淀粉、料酒，拌匀备用。再取上3味加适量清水煎煮成汤，去渣取汁，纳人猪肝，煮至肝片熟后，加味精即可，待温服食。

[功效]养血疏肝，宁心安神。适宜心肝阴虚证。

[服法]1剂/d，吃猪肝喝汤，连服2～3周。

3，柏子酸枣仁粥：

[原料]柏子仁5～10 g，酸枣仁5～10 g，熟地黄5～10 g，粳米30～60 g。

[制法]先将柏子仁、酸枣仁一同放入锅中，用小火微炒后捣碎，与熟地黄片一同放入纱布袋，扎紧袋口，备用。将粳米淘洗干净。与药袋一起放入沙锅，加清水适量，先用大火煮沸，改用小火煨煮约40分钟，待粳米熟烂，取出药袋，继续用小火煨煮成黏稠粥即可，待温服食。

[功效]养血健脾，宁心安神。适宜心脾两虚证。

[服法]1剂/d，早、晚2次分服，连服2～3周。

4，药蛋羊肝羹：

[原料]鹌鹑蛋2～4枚，羊肝50～100 g，水发银耳30～50 g，玉米粉5～10 g，植物油、食盐各适量。

[制法]先将鹌鹑蛋去壳，置于碗中，加玉米粉拌匀备用。羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水煮至汤沸时，用拌匀的玉米粉和鹌鹑蛋勾芡。以植物油、食盐调味即可，待温服食。

[功效]滋养肝肾。适宜肝肾阴虚证。

[服法]佐餐随意食用。

5，甘麦红枣核桃煲猪心：

[原料]浮小麦30～60 g，甘草2～3 g，大枣5～10枚，核桃仁15～30 g，猪心1个。

[制法]将大枣去核备用。猪心洗净，剖开，留心内血，一同前4味一齐放入锅中，加适量清水煎汤即可，待温服食。

[功效]养血健脾，宁心安神。适宜心脾两虚证。

[服法]佐餐随意食用。

详解儿童多动症诊断特点

儿童多动症是很多孩子患有的疾病，随着目前多动症患者的增多，多动症越来越受到社会的广泛关注。多动症的发生严重影响孩子的健康成长，所以多动症的治疗刻不容缓，及早的治疗患者康复的机率就越大，诊断是家属及时发现疾病的依据，那儿童多动症诊断特点有哪些?下面听听专家介绍多动症的诊断有关内容：

儿童多动症诊断特点有哪些?

1.儿童多动症诊断是需要安静的场合，他却难以安静，常动个不停。容易兴奋和冲动。

2.注意力难以集中，极易转移。儿童多动症诊断是做事常有始无终。

3.话多，好插话或喧闹，常干扰其他儿童的活动。难以遵守集体活动的秩序或纪律，这是儿童多动症诊断之一。

4.情绪不稳，儿童多动症诊断是提出的要求必须立即得到满足，否则就会产生情绪反应。学习成绩差，但不是由智力障碍引起的。

5.动作较笨拙，精细运动技能差也是儿童多动症诊断之一。

多动症对孩子的危害是多方面的

多动症是我们应该了解的一种儿童疾病，现在儿童多动症在生活中已经很常见了， 这是我们很长一段时间对多动症不关注的后果。很多家长认为孩子好动是天性，所以及时孩子患上了多动症还是不能够引起家长们的关注，现在事实证明多动症是一 种危害严重的儿童疾病，很多孩子受到多动症的危害，下面专家为家长们详解多动症的危害，请看下文。

多动症对孩子的危害是多方面:

一、对儿童自身而言,儿童多动症给儿童学习和生活造成较大的影响，不利于儿童身心的健康发展。首先，儿童患多动症并不是自己能够控制的，所以儿童在得知自己和别人不一样缺无法 控制自己的行为时，容易产生自卑、无力之感。其次，患有多动症的儿童在学校里容易被其他正常的孩子取笑和玩弄，这将给儿童的人际交往产生不利影响，儿童可 能会将自己孤立起来，这容易使儿童产生自闭的不良心理。最后，多动症儿童在学校里的成绩大多不够理想，这使得儿童产生厌学等现象，这也将造成儿童的学习成绩下降，形成恶性循环。由此可见，儿童多动症对儿童自身的影响是极大的。

二、对多动症儿童所在的家庭来说， 儿童多动症将破坏家庭应有的和谐。首先，多动症给家庭带来了沉重的经济压力。为了治疗儿童的多动症，家长往往需要花费较多的时间和金钱，这将使家庭背上不 少的债务，给家庭生活蒙上沉重的阴影。其次，多动症对家庭人际关系带来许多不利影响。儿童是家庭的希望，而多动症儿童在校成绩不理想，使得家长容易产生恨 铁不成钢的心理，因此，家长容易对自己的孩子甚至对自己都会失去信心。所以许多家长容易把自己的不满发泄在孩子身上，对孩子进行责骂，惩罚。最后也导致儿 童和家长之间的隔阂和冲突，这对形成良好的亲子关系十分不利。另外，许多父母在对多动症儿童的教育方式上存在着许多分歧，这也极易导致夫妻关系的不和。因 此多动症对于家庭的幸福美满有很多不利的影响。