一到秋天就过敏怎么办

养生健康

一到秋天就过敏怎么办

一到秋天就过敏，考虑是秋季的花草树木种子飘散在空气中引起的，那么建议白天尽可能少待在室外。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

在秋天草木种子飞散比较严重的日子里，外出应当注意戴上帽子，最好选择草木种子难以附着的纤维制帽子。

另外，对于秋季过敏的患者来说，外出时口罩也是必不可少的重要装备，最好选择防护性强、透气性强的口罩产品，回家后也应当注意及时清洗口罩。

一到秋天就过敏，那么在白天外出之后，回到家中一定要及时的清洗头发，因为头发中很容易附着空气中易导致过敏的粉尘。如果不洗头就直接睡觉，这些粉尘还容易附着在寝具上，到时候更加麻烦。

一到秋天就过敏，可以试试多吃些胡萝卜。

胡萝卜中的营养成分非常丰富，其中的β-胡萝卜素能有效预防秋季过敏、过敏性皮炎等过敏反应。据报道，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使人停止过敏反应。

秋季经常喝蜂蜜水有助于防范过敏发生，尤其是防范秋季花粉、种子等过敏。经常喝蜂蜜水还能够润肺去燥，保持皮肤健康。

但要注意的是，用来冲蜂蜜的水温不宜过高，一旦水温过高会破坏掉蜂蜜中的有益成分。

一到秋天就过敏的人群，如须外出，要备好脱敏药物。若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服抗过敏药物。出现较严重的过敏症状，要立即到医院诊治，不可小看过敏带来的危害。

有时候秋天空气中的粉尘、草木种子成分会沾到鼻毛上，引起患者过敏，用盐水洗鼻是近年欧美国家比较推崇的一种方法。

盐水洗鼻最好用生理盐水，如果是自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。具体方法是淡温盐水一盆，深憋一口气将鼻子浸入，约过2秒钟后离开水面，连续3—5次也可直接手捧水灌入鼻腔，连续5—8次。

秋季易过敏人群，平时尽量少吃高蛋白质、高热量的食物或辛辣、腥味食品，少食用精加工食物，多吃新鲜蔬菜水果。

做饭时放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，当成零食吃，能有效缓解过敏症状。

秋季易过敏，可以把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。

另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的草木种子隔离开来。

在外出前，有草木种子过敏症的患者最好用一些专门的去除静电的小装置在衣服上抹一下，尤其是袖子和身体摩擦的部位以及皮带的周围这种静电最易高发的部位，尽可能地消除这些部位的静电，减少自己外出时草木种子附着的机会，避免过敏。

如果秋季过敏导致皮肤发红发肿、出现瘙痒的话，就要暂停使用美白类的护肤品，或者含有果酸成分的产品，多进行补水和保湿，产品多以性质温和的为主，可以给肌肤提供水分和油分，增加皮肤的活性和弹力，抵御外界的各种变化。

晚上咳嗽厉害怎么办原因四：秋季过敏性咳嗽

还有一些人，一到秋天就咳嗽可能是过敏性咳嗽。

因为在秋天，虽然花粉已不多，但一些草籽成熟后挥发到空气里的物质，也易引起过敏性咳嗽。过敏性咳嗽持续时间一般比较长，且易反复发作，咳嗽剧烈，早晨起来、活动或哭闹时会加重。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久。

1.远离致敏物

一般这种情况的咳嗽，患者自己应该是过敏体质或者有哮喘史，建议秋季避免去草木茂盛的郊外，外出时也最好戴上口罩和防护眼镜等，避免过敏物质接触到口、鼻、眼等部位。

2.治疗

如果明确过敏源的，可以到医院接受脱敏治疗。

另外如果咳嗽很严重，也是需要在医生的指导下服用抗过敏、解痉止咳的药物进行治疗。

为什么一到秋天就容易感冒

1、季节交替

秋天是感冒的高发季节，很简单。因为人的身体总是有惯性的，就像你进入高原会有高原反应一样。秋天的时候，经过炎热的夏季，气温开始降低，很多人还没适应过来，就很容易着凉感冒了。

2、昼夜温差

秋天的时候，气候的一个特点就是昼夜温差大。尤其是刚进入秋季的时候，可能中午气温比较炎热，但是晚上的时候，气温就很低。很多人忽

忽视了，因此，晚上容易着凉。

冬季皮肤干燥瘙痒怎么办秋冬季节为什么皮肤干燥

1.营血亏虚，阴津亏损，因而生风发痒；

2.酷暑过后，暑气耗气伤津，一到秋冬季节机体就很容易阴阳失调；

3.本身自己就是偏干性的肤质，平时不注意喝水、保护，到了秋冬就更严重了。

1.秋天天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥；

2.俗话说“秋高气爽”，秋天气压高，气温下降，雨水渐少，水分蒸发快，空气湿度就会下降，人自然而然就会感觉到皮肤“渴”了。

一到秋天就掉头发一到秋天就掉头发怎么回事

有些人虽然一到秋天就开始脱发，表现为洗头、梳头会有明显脱发，在床上、地上也能看见较多的脱落头发，但是整体的发量没有明显减少，也没有出现明显的斑秃等情况，而且在第二年的春夏季节，会看到头上有很多新生短发出现，那么这种情况考虑是正常的生理性脱发。

因为人体的头发其实是有自己的生长周期的，既然有新生长的头发出现，就会有头发要脱落，来腾位置。而一般生理性头发脱落的高峰季节在10-12月份，而在每年的3-5月份，又会有很多新生头发长出。

但是如果秋天脱发时，脱发量大，总体发量明显大量减少，或者还有头皮健康问题，比如说头皮长红肿的疙瘩、斑秃、头皮出油量异常多等，那么则考虑是不正常的脱发。

这种不正常的脱发，最明显的表现就是,发量逐年减少，慢慢的发际线后移，还有些人干脆就秃了。

一般这种不健康的脱发，和多种原因相关，比如说经常性熬夜、压力大、溢脂性毛囊炎、白癜风、营养不良、药物副作用等等。

一到秋天头皮屑就多是为什么

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。

就是一到秋天头皮屑就变多的一些原因，以及应对方法，希望大家通过这些内容和常识了解之后，大家都可以正确的预防和解决头皮屑过多的问题，平时生活当中也应该注意头发的一个护理，勤洗头，而且要多对头皮进行按摩。