孕妇吃六种食物危害胎儿健康
孕妇吃六种食物危害胎儿健康
1、高脂肪饮食
大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
2、高钙饮食
孕妇盲目增加高钙饮食，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了
3、不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
4、不宜滥服温热补品
孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
5、高蛋白食品
过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。
6、高糖饮食
血糖偏高会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染，不利于优生。
孕妇牙菌斑会危害胎儿健康
牙菌斑是指粘附于牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。组成牙菌斑的主要成份是细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等。牙菌斑中的细菌会和残留在口腔中的食物发生反应产酸，从而损害牙釉质，形成蛀牙和牙龈炎，并最终导致牙齿松动甚至脱落。对于妊娠期妇女而言，如果患牙菌斑的危害就更大了。
研究发现，牙菌斑如果引起牙周病对胎儿的健康会造成很大影响。轻度牙周病就可增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，如果孕妇患中重度牙周病时，影响就更加显著了。患牙周病的孕妇，其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险可增加6-10倍。
因此，要预防龋病和牙周病的最好方法就是有效的清除牙菌斑。妊娠期妇女往往由于出现妊娠反应、身体不适、生活不规律、口腔局部敏感等放松对口腔的保健，导致口腔牙齿表面的牙菌斑增多。同时，妊娠期由于内分泌的改变，也增加了孕妇罹患龋病和牙周病的机率。清除牙菌斑最有效的办法是刷牙，正确的刷牙方式是清除牙菌斑，维护口腔健康最基本，也是最重要的方法。此外，在饮食方面有利于身体健康和非龋性食物。吃完甜食后要刷牙，以减少甜食在牙表面停留的时间。少吃或不吃零食。
为了减少孕妇牙菌斑的形成，建议孕妇睡觉前或刷牙后不要再进食或喝甜饮料。另外，由于孕期口腔治疗的安全期较短，建议孕前到正规口腔医院进行全面的口腔检查及治疗。包括：治疗龋齿、治疗牙周病、常规洗牙、拔除不能保留的牙齿、拆除不良修复体并重新修复等。
准妈妈们，为了您和未来宝宝的健康，请您一定要关心自己的口腔健康!
孕妇吃六种食物好
全谷类
全麦面包和谷类食品比白面包和米饭富含更多的叶酸、铁，以及更多的纤维素。尝试每天每顿都摄入全谷类食物：早餐吃燕麦粥，午餐吃一个全麦面包三明治，晚餐吃全麦面食或者糙米。
豆类
豆类也是孕期好食物。可以在你的饮食中添加黑豆、白芸豆、黑白斑豆、扁豆、豇豆、鹰嘴豆、或大豆等。试一试做辣味豆子、用豆子做汤或者在沙拉和意大利面里加上它。除了提供蛋白质和纤维素，它们也富含铁、叶酸、钙和锌等关键营养物质。
三文鱼
欧米伽-3脂肪酸有益于婴儿的大脑和眼睛，三文鱼是一个很好的来源。除此之外，三文鱼还富含蛋白质和维生素B。相比其它鱼，三文鱼汞含量也相对较低。在吃法上可以试试烤、炖，或者做沙拉。每周你可以放心地吃12盎司的低汞鱼类，比如三文鱼。
蛋类
鸡蛋是万能的，它是蛋白质的理想来源，也能提供您和您宝宝需要的氨基酸。它富含超过一打的维生素和矿物质，包括胆碱，这对婴儿的脑部发育非常好。不过，一定不要吃没煮熟的鸡蛋或生鸡蛋。
浆果类
在煎饼或者燕麦粥上面放些蓝莓、树莓和黑莓是非常美味的。浆果富含维生素C、叶酸、钾和纤维素。
低脂酸奶
一杯简单的低脂酸奶比牛奶含有更多的钙，它的蛋白质含量高，且没有添加糖分。
孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃海鲜注意事项
怀孕早期（头3个月），是胎儿重要器官形成过程，任何不利因素，都可能引起胎儿畸形或流产，所以这段时期，孕妇最好不吃海鲜，特别是螃蟹。
海鲜含有寄生虫和细菌较多，需要持续高温才可将其杀灭，若孕妇吃了半生的海味，可能会引起腹泻，或寄生虫通过胎盘侵袭到胎儿，引起畸胎。另外，海鲜不宜与啤酒同吃，以防诱发痛风；吃海鲜前后2小时内，禁服维生素C片，以免中毒。
腌制类、咸鱼类海鲜，孕妇不宜吃。因为海鲜在腌制暴晒的过程中，会产生微量毒素，不利于孕妇及胎儿健康。
孕妇不宜吃：金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，以防汞毒素通过胎盘进入胎儿体内，损害胎儿神经系统发育。
孕妇若吃完海鲜，出现头晕、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症时，应考虑是否海鲜过敏，应及时到医院诊治，以防影响到胎儿。
危害胎儿健康的个几禁忌
●行为禁忌篇
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢?
禁忌11、孕妇不可以将手举高过肩，否则容易流产?
区庆建医师表示，孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。
最好能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。从妈妈体型看生产难易度。
禁忌12、不可以拍孕妇肩膀?
早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎儿动的比较厉害，对于影响受精卵着床的成功率，影响并不大。
禁忌13、家中有孕妇的话，不能随便整修房子，也不能搬家?
根据老一辈的说法，是因为搬家会惊动到胎神，容易流产。不过以现代的科学角度来说，搬家或是房屋装修，都会付出更多的劳动力及心力，且需要搬动重物，对重心不稳的孕妇来说，发生意外的机率也相对提高。
禁忌14、孕妇不能缝针线，动剪刀?
根据传统说法，相传孕妇假使拿剪刀、缝制物品，生出来的宝宝可能会有缺陷!区庆健医师表示，宝宝的缺陷可能是因为染色体异常或是因其它病变使然，孕妇应定期做产检，保持身心健康，饮食均衡，自然就可以生个健康宝宝啰。
禁忌15、孕妇不能看布袋戏，否则将来宝宝会很被动，有软骨症?
区庆健医师表示，以科学角度来看，并不能证明布袋戏对胎儿健康会造成影响。在早期医学不发达的情况下，民间流传的禁忌相当多，不过依照现今医学发达的角度来看，许多禁忌只能「仅供参考」啰!
禁忌16、晒衣服造成流产?
区庆健医师表示，孕妇因为体型改变的关系，加上怀孕后期，肚子明显隆起，重心改变，自然有许多行动上的限制，譬如说不适合垫脚尖拿东西，抱太重的物品等。
禁忌17、孕妇长期待在吵杂的环境中，或听吵杂的音乐，将来宝宝会爱哭?
根据科学研究报告指出，音乐的确能刺激宝宝的脑部发展，不过律动性太强的音乐，譬如摇滚乐、电子音乐等节奏快的音乐，会使胎儿兴奋、紧张、不舒服。区庆健医师建议，最好能选择大自然的音乐，以轻柔旋律为主较佳。
●食物篇
禁忌18、避免油腻与刺激性的食物
重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口!太油腻的食物不容易消化，且容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。区医师表示，孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡，太过刺激性的食物及调味料，容易刺激胃黏膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
禁忌19、避免生食及过度加工的食物
区医师表示，孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物，或是市场贩卖的熟食。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物，危害母体及胎儿健康。而加工食品往往添加大量的盐和糖，区医师表示。摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妈咪会使高血压及水肿症状加剧。假使食用过多的碳酸饮料、糖果、巧克力等，具有超高热量却营养素零分的食物，反而会造成体重增加太快、超重的问题。
禁忌20、避免酒精
酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及「胎儿酒精症候群」，包括低的出生体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形，为了下一代健康着想、孕妇最好不要喝酒。
禁忌21、避免茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收率，易造成缺铁性贫血，孕妈咪们最好一天不超过饮用2杯以上。习惯每日一杯咖啡的孕妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，区医师建议，孕妈咪可以新鲜果汁、牛奶取代咖啡、浓茶，让身体健康又零负担。
●情绪篇
禁忌22、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题
英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。
专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。
禁忌23、精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大
美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。
调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。
禁忌24、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高
澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。
研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。
禁忌25、孕妇紧张会使自身免疫力下降
国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。
专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。
禁忌26、妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大
法国医学专家指出，在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。
专家通过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多，特别是拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力。
因此，专家向孕妇提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎儿的态度必须是愉快和积极的，不应是拒绝和不愿意的，否则会影响胎儿的身心健康。
禁忌27、怀孕之前最好做好心理准备
国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。
专家指出：有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利。因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化;接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化;接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化;接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。
孕妇可以用暖宝宝吗
目前市面上的“暖宝宝”分为很多种类，保温时间从6-16小时不等，价格在10-25元。医生表示，这种取暖产品可以用作临时取暖，但要注意使用方法，一定不要直接接触皮肤。
即撕即贴的“暖宝宝”很受年轻女白领的青睐。东南大学附属中大医院妇产科林奇志副主任医师表示，“暖宝宝”并非每个人都适用，尤其是孕妇应尽量避免使用，如果使用不当，会严重影响胎儿健康。
据了解，现在市面上出售的“暖宝宝”～般～包十片，每片有手掌大小。“暖宝宝”最高温度可达62℃，平均温度也在52℃，可持续发热12小时。林奇志表示，孕妇最好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。
林奇志同时建议孕妇不要使用电热毯，因为它不仅会导致皮肤干燥，还会产生足以危害胎儿健康的电磁波。专家指出，电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。体与电热毯之间的感应电压可达40～70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。
孕妇可以吃山楂吗
孕妇可以吃山楂吗?
大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各种果制品，孕妇以不吃为宜。多吃山楂的孕妇，容易危害胎儿健康。
孕妇吃山楂有哪些危害?
联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。
妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇吃多了无花果叶会怎样
影响胎儿无花果叶中带有一点点毒性，孕妇吃多了无花果叶可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响，不利于胎儿的成长，反而还有可能危害胎儿的健康。
皮肤红肿无花果叶是一种过敏物质，如果孕妇对无花果叶过敏，吃多了无花果叶可能就会导致接触性皮炎，出现皮肤肿胀、呈暗红色，长水疱的现象，情况严重的还会引起接触性皮炎。
孕妇能剪头发吗 孕期头发护理的注意事项
1.孕期皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。
2.孕后期肚子变大可能会使洗头变得不方便，建议孕妇让他人代劳，以免压迫胎儿。
3.孕期建议不要烫发染发，以免化学物质侵入身体，危害胎儿健康。
孕妇嗓子痒咳嗽怎么办 就医对症用药
孕妇嗓子痒干咳的诱因较多，如环境过热，空气干燥，冷热刺激，食物刺激，肺胃虚热，上火，感冒初起，咽喉炎症，肺部炎症等等，都可以引起干咳，需要医生看精神，看面色，查看咽喉，接触皮肤查看体温，听肺音等等诸多条件，才能确定并用药，是否用消炎药或润肺止咳药，都应在医生指导下服用，孕妇不要擅自应用，以免治标不治本，反而延误病情，甚至危害胎儿健康。
准妈妈慎用“暖宝宝”
即撕即贴的“暖宝宝”很受年轻女白领的青睐。东南大学附属中大医院妇产科林奇志副主任医师表示，“暖宝宝”并非每个人都适用，尤其是孕妇应尽量避免使用，如果使用不当，会严重影响胎儿健康。
据了解，现在市面上出售的“暖宝宝”～般～包十片，每片有手掌大小。“暖宝宝”最高温度可达62℃，平均温度也在52℃，可持续发热12小时。林奇志表示，孕妇最好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。
林奇志同时建议孕妇不要使用电热毯，因为它不仅会导致皮肤干燥，还会产生足以危害胎儿健康的电磁波。专家指出，电热毯即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体。体与电热毯之间的感应电压可达40～70伏特，且有15微安的电流，产生足以危害胎儿健康的电磁波。
孕期喝酒危害胎儿健康
1、孕妇喝酒对胎儿有影响。当你饮酒时，酒精会通过你的血流经胎盘迅速进入你宝宝的体内，结果宝宝血液里的酒精含量可能比你血液中的酒精含量还要高。
2、喝酒对胎儿的影响有几种方式。它会增加流产和胎死宫内的风险。即使你每天只喝一点点酒，你的宝宝出生时体重偏低的几率会有所上升。同时，他在学习、说话、注意力、语言以及多动性等方面更容易出现问题。一些研究也表明：与完全不喝酒的准妈妈相比，那些少量饮酒(哪怕是每周只喝一杯酒)的准妈妈生下的孩子在以后的生活中更容易出现侵略性和不良行为。
3、喝酒对胎儿的影响最严重的是胎儿酒精综合征，其表现为胎儿发育不良、面部畸形以及中枢神经系统损伤等永久性伤害。患有胎儿酒精综合征的宝宝在子宫里或出生后，都可能发育不良。除面部畸形外，他们的头部和大脑可能过小，心脏、脊柱和其他内部器官可能有缺陷。中枢神经系统的损伤可能包括智力发育迟缓、体格发育滞后、视觉听觉不良以及各种行为问题。
无花果叶孕妇能吃吗 孕妇吃多了无花果叶会怎样
无花果叶中带有一点点毒性，孕妇吃多了无花果叶可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响，不利于胎儿的成长，反而还有可能危害胎儿的健康。
无花果叶是一种过敏物质，如果孕妇对无花果叶过敏，吃多了无花果叶可能就会导致接触性皮炎，出现皮肤肿胀、呈暗红色，长水疱的现象，情况严重的还会引起接触性皮炎。
危害胎儿健康的五大杀手
1.药物：目前已知約有2%-3%的先天性畸形，是由药物所引起的。容易引起畸形的药物包括：男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素、抗凝血剂、抗癲痫药、抗癌药、镇定剂等。这些药物影响所造成的畸形不尽相同，但常发生在脑部、心血管、面部和泌尿生殖系统。
2.先天性的胎内感染：例如麻疹、梅毒等。麻疹的胎内感染率及致畸形率，在怀孕头三个月最高，常会导致孩子白内障、心脏病及听觉异常。在胎内感染中，最常见的是滤过性病毒(如以上二者)，但目前尚未发现有滤过性病毒引起的流行性感冒导致先天性胎儿畸形的病例。
3.化学物质的污染：例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟缓、神经系统及智力发展上的障碍。这种污染常见于被工业废水污染的河川，化学物质会渗入水产类食物，由准妈妈食用而造成胎儿畸形。
4.放射线：它的致畸效应，常视放射线的剂量而定。一般的胸部X光照射，並不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宮的话，畸形的危险性越高。至于电脑显示器的辐射量，是否会造成畸形，目前正在研究中，为以防万一，还是少用电脑、手机为好。
5.咖啡因：在怀孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使流产的机率增加一倍!因为茶和咖啡都含有咖啡因，与流产及生出畸形儿有极大的关系。由于胎儿的肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉咖啡因，而咖啡因会加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，因此对胎儿有不良影响;此外，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿的发育。再加上咖啡因有利尿的作用，使原本已经尿频的准妈妈更加不方便，同时咖啡因还会造成钙质的流失，并影响铁质的吸收。