延长前戏让男人更有快感

延长前戏让男人更有快感

男性应该放轻松，因为越紧张焦虑，性感受越差。而且，焦虑会抑制血管功能，使输送到阴茎的血流受限，男性勃起也会受影响。

人都希望花最少的力气获得最大的享受。虽然多年的性体验会让人找到获得快感的“捷径”，可如果一上来就直奔主题，身体其他部位的性感受也将逐渐被削弱，快感的叠加作用便会消失。

因此，在性生活中应尽量延长前戏，女性为老公做做全身按摩，在充分放松的同时，射精快感也会增强。

男性过性生活有哪些误区

“想当然”之：“我最喜欢的体位，就是她最喜欢的”

由于男女身体构造的不同，所以，他们在体位的倾向上也各不相同。虽然性爱教科书上列出了几十种的体位，但是在现实生活里，最常见的还是“传教士式(女下男上)”、“女上男下式”、“后进式”和“侧进式”等。其中，“传教士式”虽然可以直接刺激男女性敏感器官，却容易让男性感到支撑疲劳;而“后进式”对阴茎的压迫感最强，可以让射精力量更加集中猛烈，所以受到了许多男人的欢迎。

“想当然”之：“我的肌肉越发达，我的性伴侣就会越喜欢”

许多男人盲目追求好身材，却不是为了健康。在他们的想象中，如果自己肌肉越棒，就越能在床上取悦自己的伴侣。但是研究却证明，健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣，拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。调查显示，女性最理想的情人身材是：眼神温柔，四肢修长、皮肤柔软有弹性，肱二头肌和胸大肌不要过分发达。

“想当然”之：“努力把做爱时间延长，会显得我很勤奋”

有位民航飞机的飞行员，每次飞行归来后都会把做爱时间尽量延长，前戏后戏都加上长达2-3小时，而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福，可是这位女性却抱怨，长时间的做爱使她体力透支，可是丈夫却很不平，因为他所获得知识是：女人的快感比男人来得慢，所以时间越长，女人越容易得到满足，所以他每次都尽自己所能延长做爱时间。

“想当然”之：“男人在床上说脏话是很有魅力的”

谈到这一点，不得不再提起那部两性经典作品《欲望城市》，夏洛特的情人看似一个文质彬彬的绅士，却喜欢在快感来临时骂她“婊子”，这让她实在无法容忍;而在现实生活里，也有许多男人热衷于在做爱时，一口脏话，甚至以调侃对方性器官和性表现为乐。他们以为这样很“男人”，很有“情趣”，却不知大多数女人对此深恶痛绝。只是在做爱的环境中，她们无法立刻提出反对，只是内心中会隐隐不悦。天长日久，这点不悦就成了最可怕的隐患。

早晨是适合老人性爱的时间

对老年人来说，性爱犹如夕阳中的暖霞，依然是生命中不能割舍的温存。美国科学家的一项最新研究发现：人越老越需要性爱。

适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化，预防前列腺肥大等。近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧，就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩张能力减弱，此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，早晨性爱不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性****勃起和射精、女性阴道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使性爱时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用这种“类性交行为”最为合适。

此外，老年人如果在性爱方面有什么困惑，最好请教医生。特别是患有慢性疾病或在服用影响性生活药物的人，要请医生给出解决方法。

6种前戏让男人热血沸腾

1、慢慢表演脱衣秀

40岁的约翰(均为化名)这样期待：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落，这太让人疯狂了!

2、发调情短信

保罗说："偶尔，她会给我发条色情短信，我喜欢收到她的这类‘顽皮短信’。等到家的时候，我们很快就能‘投入战斗’。"

3、热情亲吻他的私密处

一次，我们一起坐在沙发上看录像，她头靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地亲吻每一根手指，双眼同时深情地‘锁定’我的眼睛。如此直白的信号，岂能错过，于是我暂停了录像……"37岁的麦克回忆说。

4、穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走

下班之后，她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止，每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。"30岁的肖恩说。

5、轻声耳语，轻咬耳唇

温柔地对他耳语，说"你穿那件衬衫真性感!"或"我爱你，老公"之类的话。然后用舌尖轻挑他的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂。每次他都会感到背脊仿佛有过电的感觉。34岁的凯文这样回忆。

6、把性爱排进工作日程

42岁的马克说："一天，我打开当日工作进程安排，突然发现‘晚上7点：爱爱。’一定是她前一天从我包里掏出笔记本，并加上这一条特别任务的。你猜对了，那天晚上我准时赶回家!"

用避孕套对女人的好处

优点一：

女用避孕套不但可以避孕而且能够有效的阻止病菌的侵入。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。

优点二：

女用避孕套在性爱的是时候能够让男人的行动更加自如不受约束也会使女人更好的体验性生活的快感。使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。

优点三：

相对于男用避孕套来说女用避孕套对避孕更加有效，对女性身体的危害也更小，所以提倡使用女用避孕套。

做完爱后小腹疼怎么办

一、性生活造成腹痛的原因主要有：

(1)持久的性冲动可以引起盆腔瘀血综合症，也可出现急性或慢性腹痛。

(2)女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更为密切，容易受外来压力及生物因素刺激，如盆腔器官有炎症或充血时，组织就会发生收缩或痉挛，引起腹痛。

(3)男子性交时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫，直肠，,膀胱受重力挤压，使肠管发生逆蠕动，引起腹痛。

二、做完爱后小腹疼怎么办

1、首先心态要端正

性爱是很正常的一种接触，尤其是情侣或者爱人之间，它是必不可少的一种生理需求。所以我们要对性爱抱有很正确的心态，千万不要认为这是不好的。只有心态端正了，才能够让俩人更好的获得美好的性爱体验。

2、要做好前戏工作

如果没有前戏，就直接展开主题的话，恐怕会让男女双方没办法全然领悟到性爱的美妙感觉。所以，记得在开始性爱之前要有足够的前戏，让彼此都深深的投入情感，让自己的各种观感都变得敏感起来，这样才能够更容易获得成功的体验唷。

女人达到性高潮时的表现

性高潮小动作1、双脚弯曲，勾搭男人身体，目的是让男性生殖器插得更深。

性高潮小动作2、两股腿相交，表示阴道内“痒”难止，需要性器官的摩擦。

性高潮小动作3、臀部拽动，显示女方已有快感，并暗示对方再接再厉。

性高潮小动作4、腰向侧摆，希望男性性器官更深入，并且左右摇弄阴道壁。

性高潮小动作5、两手抱男人时，是想紧搂对方，使阴部紧紧相触，达到“身心合一”的效果。

性高潮小动作6、挺伸双股，是希望阴户上方受到充分的摩擦。

性高潮小动作7、露张腹部状若迎奉，其目的是希望男子在体内射精。

性高潮小动作8、女方曲身向上紧依男人时，已经快要达到性高潮，需最后“冲刺”。

性高潮小动作9、女方全身纵摆伸直，显示出四肢百骸已达兴奋顶点，正在享受高潮中的快感。

性高潮小动作10、阴户津液肆流，表示已女方达快感巅峰，完成性高潮。

老年人性爱喝咖啡可助性

1.不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。

2.男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身彻底放松，有利于阴茎充分勃起，还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁，前戏时间延长2—5分钟。

3.主动一些。上了年纪照样需要性爱，告诉妻子你的需要，她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面，女人需要“真正的男人”，她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法，让妻子与你一起探索实现，就像你们年轻时一样。

4.性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明，一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%，既兴奋神经、消除疲劳，还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡还能帮助阴茎充血，使勃起更强。不过，喝得太多会适得其反，一般以300毫升内为宜。

5.阴茎外表变了。男性到了五十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少，此外，阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧，顺其自然即可。

6.女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少刺激。

7.别担心“尺寸”。一般来讲，男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁，阴茎的尺寸会缩水1—3厘米，但这不会让性生活变差。